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嘿嘿！猜ㄧ猜我明天中午直播要做什麼菜？😋
提示：到西班牙小酒館必點的小點開胃菜、可以下酒、
還可以配飯、醬汁還可以沾麵包喔！🤤🤤🤤
剛剛也買了好好吃的麵包！🤩🤩🤩
*褲子是我禮拜三下午16：40 東森47台要賣的蘭陵老爺褲喔*👖敬請期待！
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#enjoythelittlethings
#購物專家小葳
今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋！
溏心蛋看似簡單，但其實中間的眉角超級多！從爐火溫度、鍋具的使用，到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響，拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室！最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦！
▪️延伸觀看｜常備料理▪️
矽膠袋醃雞胸：https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製：https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅：https://youtu.be/U4MvhX1iBIk
【溏心蛋】
冷藏 煮 6-6.5分鐘
常溫 煮 5.5-6 分鐘
溏心蛋要剝殼成功其實是我們覺得最困難的步驟！
所以影片中分享的多個 tips 也給大家參考～
【日式醬汁】
醬汁我們加水是希望增加液體的高度可以讓蛋全部浸泡到！
開水：醬油：味淋 比例抓 2：1：1
可以自己在調配，不用抓到非常精準
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
味淋................ 1碗
八角................ 適量
以上食材煮的滾了以後熄火、放涼，再加入溏心蛋喔！
【韓式麻藥醬汁】
「麻藥」是韓國形容「吃起來很人容易上癮」的形容詞
並不是真的裡面有加麻藥，不用擔心！
這款溏心蛋真的超級驚艷，半熟蛋黃配上醬汁還有脆洋蔥丁超級下飯！
正統會使用韓國玉米糖漿，台灣難取得的話可以用蜂蜜、麥芽糖，或是黑糖、砂糖、椰子糖取代。
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
洋蔥丁..............半顆
蔥花................ 適量
蒜末................ 適量
糖.....................適量
白芝麻.............適量
以上食材不用煮，直接把溏心蛋浸泡就可以囉！
FTC：Not Sponsored
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🌸食譜：
吃膩了炒高麗菜嗎？改個做法用涼拌菜的手法，來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜，真的好開胃下飯喔！我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題，真的是好吃到流淚的美味！重點超簡單，清爽熱量又低，又能吃到滿滿的蔬菜纖維，喜歡的趕緊動手試試看！
假期大啖烤肉之後，來點清爽低卡的清腸胃料理，雖然是低卡料理但美味度可不低喔！相信你會愛上這道涼拌菜～
一起來做涼拌手撕高麗菜吧！
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡？用好的油脂可以參與能量代謝，不會胖的，反而對身體的運作是有益處的呦！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/pxg72a
📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣，取其香氣而已，生辣椒也可選不太辣的品種，不然就是不加了！
2.步驟3.完成的調料，如果不想全部淋入是可以的，尤其口味較清淡的人，可以只淋入一半的綜合醬汁。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量（也可用市售或不加）
熱油100克
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #手撕高麗菜 #高麗菜 #涼拌
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1) 鵝油煎蛋
材料：
雞蛋 3個/eggs 3pcs
鵝油 適量/goose oil q.s.
醬油 適量/soy sauce q.s.
作法：
1.鍋中加入適量鵝油加熱，打入一顆雞蛋，煎至蛋白邊緣微焦。
2.用筷子將蛋對折，煎至雙面焦香後取出。
3.荷包蛋上淋上適量醬油，搭配白飯食用可再淋上適量鵝油，一起拌飯更香。
2) 鵝油拌青菜
材料：
菠菜 300公克/ spinach 300g
鵝油 1大匙/ goose oil 1tbsp.
調味料：
日式醬油 2大匙/bonito sauce 2tbsp.
鵝油蔥酥 2大匙/fried shallot with goose oil 2tbsp.
作法
1.菠菜放入滾水中，加入鵝油，汆燙至軟，再撈起瀝乾水。
2.將菠菜放入盤中，淋上日式醬油，再淋上鵝油蔥酥，拌勻食用即可。
3) 鵝油筍乾
材料：
筍絲 600公克/ preserved bamboo shoots 600g
鵝油 4大匙/ goose oil 4tbsp.
蔥段 20公克/scallion 20g
辣椒片 20公克/chili pepper 20g
薑片 30公克/ginger 30g
調味料：
醬油膏 4大匙/ thick soy sauce 4tbsp.
米酒 3大匙/cooking rice wine 3tbsp.
細糖 2大匙/sugar 2tbsp.
水 500公克/water 500g
作法：
1.筍絲放入滾水中汆燙，再取出瀝乾。
2.熱鍋放入鵝油加熱，放入辣椒片、薑片、蔥段，炒至略焦香，再放入筍絲、所有調味料拌勻煮滾。
3.轉小火，煮約30分鐘即可。
4) 鵝油炒麵
材料：
油麵 500公克/alkaline noodle 500g
肉絲 150公克/shred pork 150g
高麗菜絲 200公克/ cabbage 20g
紅蘿蔔絲 50公克/ carrot 50g
辣椒片 10公克/chili pepper 10g
鵝油蔥酥 4大匙/ fried shallot with goose oil 4tbsp.
調味料：
白胡椒粉 1茶匙/ white pepper powder 1tsp.
醬油 2大匙/soy sauce 2tbsp.
水 350公克/water 350g
作法
1.鍋中倒入鵝油蔥酥加熱，放入肉絲，炒至肉絲變白。
2.再放入紅蘿蔔片、高麗菜絲、紅蘿蔔絲炒香，再加入所有調味料煮滾。
3.放入油麵，拌煮一下讓麵吸飽湯汁至麵條脹大、醬汁變少，再盛盤即可。
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配飯醬汁 在 Re: [閒聊] 醬油拌飯- 看板cookclub 的推薦與評價
※ 引述《ctkite (ctkite)》之銘言：
: 小時候三餐都是在家吃
: 有時候都很早起，早起到可能爸爸媽媽都還沒起床
: 早起的時候肚子都很餓，
: 就都會自己去添一碗飯，然後加個兩三匙醬油，在倒點白開水
: 攪一攪，拌一拌，當做早餐吃
: 小時候肚子餓時吃覺得好美味
: 現在長大了，覺得是一種很美好的回憶。
我小時候有一段時間家裡沒大人在顧
我也吃過醬油拌飯
小時候沒手機，沒辦法拍攝。
只好我現在從google去抓很類似的圖片。
白飯不要裝太滿，或者你用大碗公來裝，
為什麼呢，因為讓你攪拌用的。
裝好之後把醬油倒一點進去飯裡面，不要太多，不然會太鹹。
然後用筷子旋轉白飯，使醬油平均分散，整碗飯變成淡淡的棕色。
是很好吃沒錯。 原po說有加白開水，是可以啦但是會變成黏黏濕濕飯。
如果要顆粒分明的話，加一點沙拉油，一點點不要太多，但不要加白開水。
用筷子旋轉攪拌直到均勻為止。
我以前看港片五億探長雷洛(呂樂)的一個民間的手下，豬油仔，
戲裡面說他吃豬油拌飯長大的。
我也覺得有可能，香港以前有一段時間是有比較克儉一點，那時候的經濟狀況。
豬油可以大量提煉，一隻豬比較昂貴的肉的部分都拿去市場了，包含豬肝豬腸豬心等。
豬油則量多，一隻豬煮湯或者是加熱滴油，可以集合一桶子，至於多大桶子我不知道。
濃稠的豬油在冬天會結成好像果凍那樣，有彈性而有點固態，軟軟的。
除非是大陸東北那種零下幾度的環境，才會變成硬塊。
小時候我吃過這種豬油凍，軟軟嫩嫩真好吃。
一整鍋滷好的豬肉，尤其冬天，不用放冰箱，整鍋變成軟軟的果凍。
就用湯匙舀來吃，如果是液態的話可以用喝的，但好像有點鹹？
攪拌一下在飯裡面，超好吃的。
聽老人家說，古代的豬油在夏天不好保存，以前沒冰箱，只好灌鹽進去，
變成鹹豬油，它不會那麼快就腐壞。所以一點點豬油就可以直接伴好大一碗飯吃。
我看過一部老片子，在說對岸在勞動改造時期的紀錄片子，
廚房會分配豬油，用勺子舀起來到每個人的白飯裡面。
但是油會附著勺子些許，不多就是了。好心的廚房就問那取餐人：
「這還有點油，要不就刮一刮唄？」
然後取餐人用一根湯匙使勁的刮勺子或鍋底的附著餘油，就足夠配飯。
在職場上，笑稱對方的轄區有很多好處可以拿，不管是零散的或是大額的，
便以「油水」稱之。 你那個區，油水特別多，又稱「撈油水」。
豬油仔剛好就是吃豬油拌飯長大的，他去幫雷（呂）探長「收租」真是名符其實。
說是收租，實是收賄。
話說這「豬油拌飯」也算是古今經典名食之一吧。
我曾經在外面小吃菜單上看過豬油拌飯，真的有這道菜。
醬油拌飯我就不知道了，算不算經典美食？但我自己拌過。
我跟你說哦，不要加水，要加一點點沙拉油。均勻攪拌，使之晶瑩剔透，
又能平均附著醬油，便成了整碗淡褐色。
但是不要常常這麼作，我總覺得醬油鹽分過高了。偶一為之倒是可以。
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