#中山北路微酒精路跑 🍻
#全家泡芙就要吃脆皮的
今天跟老妹在 #植健身 練一波後(戴口罩真的無法使出全力),晚上去吃睽違已久中山站附近的吃到飽 #極醬太郎日式燒肉(明天詳細分享是否值得),結束後有點兒不滿足 about 酒精的部分,於是邊走邊聊,來個酒精微路跑~
第一款買了小夥伴曾問過的 #紅心芭樂園 and #摩西多假期,說實在的不是很推薦,因為喝起來就是微果汁氣泡飲,除非你要加烈酒,於是我們在接下來的便利商店買了 Vodka 迷你瓶,一切問題迎刃而解,紅心芭樂有20%的芭樂香氣和明顯甜度,而摩西多不難喝,敗筆在化學薄荷味,加了烈酒真的協調很多,跟我們是不是酒鬼無關喔😂(其實我也不確定
然後我在燒烤店沒吃甜點,於是經過第n個全家時買了 #鮮乳脆皮泡芙,非常可以,除了脆皮引人入勝,裡面的鮮奶卡士達飽滿不甜膩,連平常不吃甜點的老妹都ok,有推👍 #中間有看到薄荷巧克力脆皮我不想買🙈
後來買了 #Asahi 的 #DiscoverTokyo東京辛探索,有點 man 又經典的味道買起來不會錯😉
接下來要喝什麼呢?我想想😚
#好久沒有跟妹妹上健身房
#好久沒有跟妹妹一起在外面吃飯了
#質人星球在台北
#scentofsense
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼 人生第一次去希臘 居然是在疫情之下 影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食 我們去了三座不一樣的島嶼 很可惜在第二座島摔車 希臘真的好美呀 希望這個影片可以幫助到大家!! Follow me: ►Facebook: https://...
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酒精路跑 台北 在 恩熙俊 aka MC Jeng Facebook 的最佳解答
這一年來包含朋友太多人在問我這個問題,
" 欸欸有人抄襲你拍酒精路跑耶 ? "
.
我一次統一回覆,先說結論 :
我覺得沒差。
(不代表所有創作者都可以接受,僅代表我本人立場)
.
這邊先補充幾個資訊 :
.
(1) 概念來說,我第一集就有解釋過是源自於我外國
朋友他們平常在玩的,因為台北便利商店密集度高的
嚇人,而且台灣並沒有限制在路上喝酒,所以他們會
沒有目的地的邊跟朋友聊天散步,然後看到便利商店
就買酒來喝,所以這個概念是朋友給我參考的沒錯。
.
(2) 影片來說,這一年來平台上一堆人在拍酒精路跑,
但是我相信全部都是看完我們影片後所想去嘗試遊玩
而拍攝的,而如果是照著指定路線、分組規則等,這
個就是當時我因為想要增添拍片樂趣而想出拉高強度
的規則,可以肯定的說是"酒精路跑"、"便利喝路跑"這
幾個字眼是我發想並且帶上Youtube平台的企劃。
.
觀察過後多數觀眾的爭吵與質疑 :
.
Q : 這麼多人都在拍這個題材,哪有什麼抄襲 ?
A : 可以搜尋看看,應該所有影片都是在我們上片之
後才跑出來,多數拍攝者也都會直接寫致敬我的影
片,所以如果你拍得好像是自己發想的企劃,很難
避開觀眾的抄襲質疑。
.
Q : 吵屁喔,又不是他發明的,外國人都這樣啊。
A : 外國朋友是很輕鬆在玩,不是規則這樣的去喝,
所以如上所說,你如果是用我企劃的規則去玩,很
難避開觀眾的抄襲質疑。
.
Q : 誰規定不能做一樣的,你跑步我就不能跑步 ?
A : 酒精路跑我認為可以屬於特殊題材,他不是那種
開箱商品、餐廳評比....等那種廣為人知的拍攝內容,
所以如果你要做我覺得就要有心理準備,很難避開觀
眾的抄襲質疑。
.
為什麼我前面連提三次 "很難避開觀眾的抄襲質疑" ?
.
前提說了我個人覺得沒差,因為Youtube不是我主業
,沒必要為了流量很熱就一直拍,而這個企劃也覺得
拍攝很費神,所以也說了一年就只會拍一次,在我無
法滿足觀眾的狀況下,線上Youtuber朋友都問我可不
可以拍攝,我一律回答"歡迎",如果這樣可以幫助道
你頻道成長那也算是功德一件,我當然也有自信自己
的內容不會輸,既然我覺得無所謂(再次重申僅代表
我個人立場),我的觀眾也別去人家影片下面爭執了,
這邊也教大家一個簡單可以避開觀眾質疑的方式。
.
你只需在開頭先說 "恩熙俊讓我知道這個遊戲" 。
.
我認為多數觀眾就不會對你拍攝有太多意見,至少你
有給大家一個解釋,不是讓大家誤會是你發明的玩法。
除非你真的是沒看過又自己想出來的,那就只能說英
雄所見略同,大家一起加油。
.
最後給所有想拍這個題材的創作者們一些建議。
.
(1) 請你們維護好市容整潔。
(2) 酒品不好的人請不要影響用路人。
(3) 身體不適請立刻停止休息。
(4) 請不要逼迫酒量不好的朋友嘗試。
(5) 請不要隨便在國外嘗試(可能會有法規問題)。
.
以上,祝福大家身體健康,萬事如意。
酒精路跑 台北 在 RayRay Facebook 的最佳解答
第12間我竟然就變成章魚了?!🐙
趕快去看酒精路跑:恩熙俊 aka MC Jeng、Trout Fresh/呂士軒、9m88
酒精路跑 台北 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼
人生第一次去希臘
居然是在疫情之下
影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食
我們去了三座不一樣的島嶼
很可惜在第二座島摔車
希臘真的好美呀
希望這個影片可以幫助到大家!!
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街訪立陶宛人
https://youtu.be/3mv3NDBjJa4
隔離14天減肥法
https://youtu.be/_xGHcgdN5yg
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家,他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
酒精路跑 台北 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦
網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片
剛好我們人就在立陶宛
直接上街問路人知不知道台灣?
知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?
會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?
小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍
我們後來都有跟他們介紹台灣
也有給他們台灣的小零食做為謝禮
希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此!
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我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了
最大的快十歲 難以相信吧
也別忘了去追蹤Lila的粉絲專頁唷
「Augustas x Domantas 咕咕多多在立陶宛」
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隔離14天減肥法
https://youtu.be/_xGHcgdN5yg
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家,他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
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馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
酒精路跑 台北 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
-
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疫情回國攻略
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華欣租車這麼便宜?
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