.
「照片背後的真相」
這個很可以耶。
（利用麥片試做出好吃的食譜，心裡的小歡呼......🤘）
-
連續吃了三天一樣的食物...恩
來吃幾天蔬食餐好了！
😆
#麥恬日本九州大麥麥片
#開團中
#酥烤麥片優格雞柳條
#氣炸鍋料理
酥烤麥片優格雞柳條 在 Table 63. Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,020的網紅宅宅太太的日常，也在其Youtube影片中提到，香酥雞柳條～ 大家看到這雞柳條會不會覺得是用炸的呢？ 不，是用烤的哦，而且過程中都沒有使用到油，非常清爽，趕快來看看怎麼做吧！ 家中如果沒有麵包粉，也可以改用餅乾敲碎或者是用麥片來代替哦。 香酥雞柳條- 材料： 雞胸肉 兩片 希臘優格 一杯 鹽 二分之一大匙 大蒜粉 四分之一大匙 西班牙紅椒粉 四...
酥烤麥片優格雞柳條 在 宅宅太太的日常 Youtube 的最佳解答
香酥雞柳條～
大家看到這雞柳條會不會覺得是用炸的呢？
不，是用烤的哦，而且過程中都沒有使用到油，非常清爽，趕快來看看怎麼做吧！
家中如果沒有麵包粉，也可以改用餅乾敲碎或者是用麥片來代替哦。
香酥雞柳條-
材料：
雞胸肉 兩片
希臘優格 一杯
鹽 二分之一大匙
大蒜粉 四分之一大匙
西班牙紅椒粉 四分之一大匙
黑胡椒 四分之一大匙
麵包粉 一杯
帕瑪森起士 四分之一大匙
作法：
雞胸肉兩片切條狀放入大盆中，依序倒入希臘優格、鹽、大蒜粉、西班牙紅椒粉以及黑胡椒，攪拌均勻，醃漬半小時。
麵包粉在平底鍋中用中小火煎上色，上色好倒出來與帕瑪森起士攪拌均勻。
雞肉醃漬好，沾滿麵包粉，放進烤箱用210度烤20分鐘就完成囉。
備註：如果雞柳條要單吃，或者是沾醬料的話，鹽可以稍微減量一半哦。
