#油品慎選好處多多 ＃檢驗認證最安心
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自己煮並不會比較便宜又費力，求的不過只是安心吶！除了食材拿捏很重要外，油品還需要依照烹調方式做選擇。
其實天然的油品都是好的，各有不同的營養價值，像是動物油脂耐高溫～但大家好像不愛給寶寶吃動物油，這時候高營養價值酪梨油及橄欖油就是很好的選擇。
油脂更是幼兒腦部發展 的重要元素，油品慎選好處多多（外食的油脂請Pass，都是不好的油）副食品還沒開葷/便秘的寶寶推薦加一匙好油，還是鼓勵大家開葷啊～動物性蛋白質很重要！
一般煎炒大概在160-200度，頂級初榨橄欖油蠻適合的（發煙點是190～204度C)但要注意不要讓鍋子空燒（意思是上方要有食材） 避免讓油冒煙變質，一冒煙就要熄火囉！
我用壽滿趣的油品一年多了！
相當喜歡他們的原味酪梨油與橄欖油，尺寸對我嘟嘟好。油的品質也很不錯，以前貪小便宜買大罐的，但是煮的頻率不夠高，放到出現油耗味寶寶不吃反而很浪費。和我一樣的小家庭很適合這樣的尺寸喔！
📣來抽獎喔！請按讚留言告訴我你最喜歡壽滿趣哪一個品項，就有機會得到花生醬（3名，隨機口味）唷！
🌟橄欖油
在挑選橄欖油時要認「Extra Virgin Olive Oil」才是真的頂級初榨橄欖油～別傻傻被中文標示誤導啊！⚠橄欖油很怕陽光直射，包裝則要選用 #深色玻璃瓶，才能確保品質～塑膠瓶是完全不合格的不要買喔！這次除了原味以外還有各種風味油，我還是習慣用原味為主啦，只做中餐的買原味即可。松露的偶爾我也會用，風味油比較適合西餐噢～先前有一次偷懶不想切蒜頭我拿大蒜風味油炒青菜超奇怪的。
🌟酪梨油
酪梨油口感滑順聞起來有淡淡果香，一瓶裡面居然有20顆酪梨的完整營養！
酪梨也是大家知道的營養水果富含許多的維生素、礦物質、胡蘿蔔素，還有beta 谷固醇、不飽和脂肪酸， #耐高溫不起油煙，很適合做為烤、炸使用～或是無腦的全部都用酪梨油料理吧
🌟花生醬
花生醬我推薦 #無顆粒的超級絲滑花生醬 五歲以下的孩子不適合吃有顆粒的堅果，如果不小心嗆傷卡在氣管很危險呢！
📍堅果的營養滿分，打成泥狀就沒問題了❤
花生醬也很適合當孩子的早餐抹醬，或是做漢堡抹一層代替美乃滋，再疊上肉片，超揪西啊✨
🌟麥蘆卡蜂蜜
這次還有麥蘆卡蜂蜜，網路上說的好像很厲害，我是沒有特別信這些啦，我比較在意 #蜜源安心有認證，近年來認為麥蘆卡蜂蜜對身體很好，平常食用可以增加抵抗力！我只有用在吃優格的時候搭配，非常好吃耶，寶寶也很賞臉，就一個有吃有保障的節奏！
一歲以下寶寶不能食用蜂蜜，就算料理過也不行噢。
亮亮是一歲後開始少量吃蜂蜜，像是優格，或是做蛋糕時代替精緻糖使用。
來個萬用的「蜂蜜芥末醬食譜」
蜂蜜：黃芥末 醬：美乃滋＝1：1：2
🌟噴油瓶
平常料理噴一下用紙巾擦均勻就能開煮了！壽滿趣這款採用最 #安心的玻璃材質，從瓶身到吸管都有通過檢驗～不怕油品融出壞東西！這次壽滿趣換新包裝，還有貼紙可以貼瓶身，真的很貼心！
🌟杏仁粉
杏仁粉可以代替麵粉做低醣烘焙，加到餅乾、蛋糕都很不錯，還會有淡淡堅果香氣，如果不做烘焙的話，也可以做杏仁豆漿或杏仁牛奶，富含維他命Ｅ對身體和皮膚都很好喔！
🌟海鹽
壽滿趣的海鹽含有許多微量元素，我喜歡煎牛排或海鮮撒一些海鹽，能夠帶出特別風味，還帶有一點甘甜，不過要注意的是，壽滿趣的海鹽未加碘，建議不要當成日常使用的鹽喔！
🌟黃豆/黑豆
壽滿趣的黃豆及黑豆是無農藥無化學肥栽種，而且品質蠻不錯的，打成豆漿味道很香濃，自製豆漿的重點是要煮掉「生豆味」可以依照你家的習慣分為生豆或是熟豆法，提供給大家我的自製豆漿作法：https://bit.ly/3xpmVZR
酪梨寶寶煙油 在 [心得] 電子煙小心得- 看板Tobacco - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
早安你好
離上篇心得文又過了四個月
現在東西多了好多好多
來補足一些更正確的知識跟裝備
1.電子菸簡介
什麼是電子菸？
早期電子菸是發明來戒菸用的一種產品
後來越來越高級
有的人抽是為了戒菸
有的人抽是為了好玩
有的人抽是為了健康
理論上電子菸會比一般紙菸來的好，紙菸燃燒的時候除了尼古丁
還會有及各種化學物質
然而電子菸基本上是蒸汽跟尼古丁
2.電子菸組成
很多新手想要入門的時候會有一堆名詞看得霧煞煞
基本上版友們在玩的電子菸分成兩大部分
第一個是霧化器
霧化器簡單來說就是把菸油變成霧，讓我們可以吸的部分
第二個是主機
主機簡單來說就是輸出電力給霧化器的部分
3.主機
主機概略分成兩種，電子式主機跟機械式主機
電子式就是大家常看到的方方正正的那種主機
電子式相對來說比較安全，因為他有晶片可以控制
也可以調整輸出功率來達成想要玩大煙霧或者是著重口感
機械式主機比較常見的就是小小一隻比較好看的
新手入門建議使用電子式主機比較安全也比較好入門
EGO ONE系列是電子主機喔，請不要傻傻的以為他是機械
看過不少人都以為他是機械，只因為他好看方便
4.霧化器
霧化器概分成三種
成品霧化器 RDA RTA
成品霧化器就是廠商做好給你，你只要直接加入油就能使用
RDA跟RTA則是必須自己捲線圈然後塞棉花
這兩者最大的差異是RTA有像是成品霧化器一樣的油艙
RDA則是直接把油滴在棉花上
所以RDA大概要抽個幾口就補充一次油
但是好處是換口味方便
安裝使用方便性
成品 > RTA > RDA
口感
RDA > RTA > 成品
5.菸油
玩電子菸最大的花費可能就是油了
市面上的油百百種
從新手入門款的貝克山跟LIQUA
到中階的NICO票 自殺小兔
到高級的五子棋 一擲千金
有很多會好奇，油就油阿，哪有差別
吸菸油跟抽紙菸是不一樣的
紙菸可能從頭到尾口感都一樣
但是菸油可以像是酒一樣有層次感
現在的油的選擇多了非常非常多
以前挑來挑去就是那幾個牌子
因為供過於求的關係
不少油都可以在台灣找到好看的價錢
以888為例子這是個不錯的馬來油，以前一瓶要600-700
現在大概只要400，甚至看過350出售的
入門款一瓶約400
中級款一瓶約700-800
高級款一瓶約800-1100 (30ML
這時候就有人會好奇30ML可以用多久？
其實是要看你的霧化器
有的霧化器比較耗油，有的比較省
我有一段時間在玩亞特蘭提斯這顆霧化器，一周就抽了15ML
後來換其他顆之後，一周大概變成5-10ML吧
6.安全性
再來很多人擔心的安全性問題
上面說過電子式要比機械式安全的多
原因在於它有晶片控制不會讓電子過熱超載
有的人也說他還是常常看過電子菸爆炸阿
爆炸的案例很多都是機械式的
再來有個重點是
電池不要用來路不明的電池
請多花個幾十塊在電池上面，也不要買來源不清楚的
現在個人比較推薦的電池為AWT以及EFEST 這兩個牌子
目前使用者多又很穩定
如果你可以找到SONY的VCT4跟VCT5也不錯
不過市面上假貨不少而且聽說官方沒有拿出來販售
在找電池的時候記得要找動力電池
因為動力電池的最大輸出才能負荷電子煙的需求
7.推薦
現在的電子煙產品推陳出新
東西一個個看起來都超有殺傷力，我是說讓人想購買的殺傷力
新手入門的時候請參考一下你的荷包深度
如果預算在兩千左右的可以考慮買EGO ONE系列
一隻EGO ONE大約在1000-1500 剩下的錢還可以拿去買個果汁
如果你的預算在2000-3000
可以考慮一下SUBOX
一台約在2000上下，一樣找的錢可以拿去買果汁
另一個選擇是
可以考慮目前市面上的 IPV mini2 或者即將上市的 IPV D2
霧化器可以選擇DELTA2，你看D2+D2 多帥氣(並沒有
SUBTANK 西風神 等等都是可以列入參考的選擇
不過西風神的漏油災情還滿慘烈的....
如果你的預算沒有上限，而且想要一次到位
推薦你電子主機的王者
SX MINI M CLASS
這之電子主機真的很厲害，真心不騙
在挑個不錯的霧化器
像是正版RTA的KayFun V4
或者是正版RDA的OMNI
又或者懶人好朋友Delta2 or SubTank 都是不錯的好選擇
8.機械桿
登愣
新的單元
不少人都想要接觸機械桿，可是老實說沒有基本知識最好不要接觸機械桿
第一
彈簧極柱絕對不能用在機械桿上
何謂彈簧極柱，極柱下面沒有螺絲可以鎖，壓下去裡面有彈簧的
基本上絕大多數成品霧化器都是，不問跟我說你的壓不動阿
因為你的霧化芯把極柱卡住了，如果彈簧歪了碰到內壁就會短路
如果你又沒有馬上發現他短路，就會，蹦～跟你的手手說再見～
第二
歐姆跟電池，我從來沒有學過電，有錯請指正
依照歐姆定律，電壓不變歐姆越低的時候，電流會越大
以18650滿電的時候電壓會是4.2V，如果我的霧化器歐姆值是0.5
4.2/0.5 = 8.4 ，電流會是8.4A，大部分18650動力電池的最大輸出在30-40A
所以這樣還在安全值內，如果我綁0.2歐姆？
4.2/0.2 = 21 恩，21A也還可以，如果是0.1歐姆？
4.2/0.1 = 42 這樣已經超過了電池最大負載，然後電池就會，蹦，卡哇幫嘎
跟你的手說掰掰
第三
沒事不要太早接觸機械桿
晚安你好
吸菸有害身體健康，請勿吸菸
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如果經濟方面沒問題非常推薦直上
※ 編輯: cwoldind (61.228.11.240), 07/09/2015 19:59:05
EGO在老手的眼裡並不好用沒錯，可是想要接觸電子煙的新手他卻是初階產品CP高的東西
1000元的價格好入門
點解？
這我當然知道，不少人都跟我說他想要找那種細長桿方便攜帶
EGO還沒出以前好的選擇可不多
Omnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnni
抱歉，這不在我的研究範圍內
※ 編輯: cwoldind (1.34.213.204), 07/14/2015 11:21:23
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