🍄【各家薯條喜好排名】🍄
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相信大家對於薯條🍟的喜好一定是滿滿的爆出來的💥,當然我也不意外,但是外面賣薯條的品牌那麼多種,到底哪一個品牌才是大家最愛的呢🤷♂️
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以上就是透過食力的一千多位網路地普查😎,統計整理出來的數據,不出意料的,麥當勞穩居第一💪,第二則是摩斯,跟第一名相差急遽遠,那這調查也只是大概,準確性當然是沒那麼準啦🤣
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👆🏻以上資料來自各品牌官網💪
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💥總結:其實我自己是比較喜歡肯德基的薯條🍟,比較喜歡吃那種粗粗的,吃起來比較有那種爽感🌝,懂的人一定知道偶再說甚麼
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那其實薯條對於減肥的人來說真的母湯🤯,不僅超多碳水,還夾雜許多油量,還是要少吃啊.. 要吃可以,別再加大啦❗
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❤️大家喜歡吃哪一家的薯條呢?下面留言分享一下吧🌝
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酪梨熱量表 在 Restsol Facebook 的最讚貼文
🍄【麥當勞酪梨系列開吃】🍄
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最近麥當勞又推出季節限定的酪梨系列啦❗
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因為最近在減脂的原因,所以麥當勞已經有夠久沒吃了😑,當然也不會去follow到這些資訊,所以這些資訊是一個小粉絲跟我說的,感恩感恩😛
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阿是說其實這個是說也是蠻健康的💪,優質油脂來源酪梨🥑,所以油脂高一些也是正常的,阿推薦健康一點的吃法呢,建議可以去醬,油脂可以不要那麼多,而且畢竟他都有酪梨了🥑,應該還是會很好吃喔🌝~
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👆🏻以上資料來自麥當勞官網💪
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💥總結:因為最近減脂採用的是平日嚴格控管😷、假日可以稍微放縱一點吃😛,所以這週末就要來試看看酪梨嫩煎鷄腿堡啦❗ 不知道吃起來是如何,到時候再來限時跟大家分享喔~
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❤️或是大家有吃過的,如果難吃的可以先事前告訴我內❗
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🍄【吃對食物 跟痘痘掰掰】🍄
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最近因為都戴口罩訓練😷的原因,痘痘直接一個爆長🤦♂️,整個臉就剛那麻仔(台語),然而痘痘長了就算了,最重要的就是要好好的保養💪,所以我就來研究研究了一翻。
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研究完發現,人家說的治標不治本❗,與其你抹一堆有的沒的保養品(我姊剛買1萬多塊🤷♂️),還不如好好吃你吃進肚子的東西,就很有用了啦💪
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🔥以下就來告訴大家怎麼吃
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🌟1.鋅
鋅是必要元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝🌝,減少痘痘的發生消除痘印,而缺鋅則會阻礙皮膚癒合,增加復發的機會
🔜EX:阿嬤、牡蠣
🌟2.蛋白質
飲食中增加蛋白質的攝取能促進傷口癒合,減少感染機會
🔜EX:雞肉🐥、蛋蛋🥚
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🌟3.葡萄糖
糖能供給充足的能量是傷口癒合所不可缺少的,可攝取些複合型碳水🥔,又或是些水果🍒,也能攝取足量的維生素
🔜EX:地瓜🍠、藍莓
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🌟4.omega-3
因為平常很多人omega-3 or 6攝取太少,所以要多攝取,他具有抗炎作用,但是要注意過敏者少用🤔
EX:鮭魚🐟、酪梨🥑
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🌟5.維生素A
維生素A對肌膚有再生作用,能夠促進傷口癒合,加快痘疤的消除
EX:紅蘿蔔🥕、香蕉🍌
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🌟6.維生素C
維生素C能有效修復被暗瘡損傷的組織,對祛痘和除痘疤都有很好的效果
EX:花椰菜🥦、番茄🍅
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💥總結:只能說拜託疫情快點過🤦♂️,不然每天到哪裡都要戴口罩😷,真的是悶,痘痘也是猖狂,只能狂吃阿嬤,消痘痘了
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❤是說保養品真的有那麼貴喔..下各位女孩你們都買多少...下面留言嚷我嚇一下!👇🏿
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