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來套出遊防曬組🥑🥚🍞
這個色系好可愛 有種酪梨蛋吐司的感覺
上衣是很舒服的棉麻材質
雖然是長袖但現在的天氣穿不會熱
而且因為是透透的棉麻
所以其實還會有涼涼的感覺
很適合現在的天氣穿 可以防曬
這是我們老闆娘的愛款
什麼都可以配 這只剩最後四件了🥺
裙子 先說喔！ 只剩最後一件了
這款很適合小個穿
是後開衩的直筒棉裙
面料很薄不會熱 顏色是有點燕麥混灰色
然後沒有分尺寸喔！鬆緊的
忘了說這件裙子$700 超便宜🔥
喜歡的快搶了🤤🤤
［Super food。酪梨蛋吐司］
大家在家有被悶壞的感覺嗎？
趁現在多吃一些超級食物吧！
全穀物麵包、酪梨、雞蛋都是超級食物，
細胞需要靠好的營養素提供能量，
這也是現在最需要的維持抵抗力。
我在前一天晚上，
煮了一批水煮蛋🥚，
全部都被我剝到面目全非，
還好它們都是我最愛的「半熟蛋」，
經過擺盤後依舊美美的。
大家試試，
切酪梨用香蕉式切法形狀🥑，
記得切完淋上檸檬汁🍋，
防止變黑。
明天早餐不要想其它食物了，
就來吃一頓美味的Super food吧！
《作法》
☝️Step1. 全麥吐司兩面+四邊用奶油煎焦香。
✌️Step2. 煎吐司的時候，切酪梨。
👌 Step3. 吐司、酪梨、蛋白上盤子，淋上一點巴撒米克醋和撒鹽，完成✅
《Tip》
一瓶美味的巴撒米克醋可以讓普通食物變身「米其林」，值得投資。
🍳馬可先生全麥吐司、酪梨、蛋、奶油、巴撒米克醋（聖塔麗塔）
《餐具》
黑色刀叉（IKEA)、餐盤（IKEA)、桌墊（Crate and Barrel)
#crateandbarreltaiwan
#ikeataiwan
#st.rita聖塔麗塔
#早餐
#早午餐
#BonAppétittablet
Hi！大家好我是 Angela 👋🏻
這是我頻道～
這幾天的日常希望你們喜歡：）
如果有任何問題也能在下方留言給我喔！
Thanks For Watching💫
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Music：
Sakura Girl - Morning Coffee
Playboi Carti Magnolia Lofi Remix Prod.MAJORA
#日常#dailyvlog#dailylife#KakaoFriends#Isaac
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Ta-da 🎉 It's My first double sub-titles vlog! / 我第一支完整的雙語字幕Vlog !
大家應該有注意到這支Title 有註明 ENG SUB（英語字幕）吧！
（好，回歸正題哈哈哈）
Hello Youtube !!! 嗨大家 我來啦～
想讓我國外的朋友們＆更多不同國家的 viewers 能了解我在影片中說的話
所以一直很想嘗試看看！這次真的做到了 (I made it 😭)
以後則是不定期再來雙語字幕🤣
然後呢，每次剪片回顧之前的日子就覺得
有些片刻有錄影留存起來真的很好哈哈哈
簡單的日常奉上給大家～
簡單的跟朋友聚餐
還去看Kakao Friends商品展
可惜真的又點太小了 （好懷念去弘大的Kakao Friends專賣店）
最後去附近咖啡廳休息一下 啊美好的一天！哈哈哈真的樸實的日常
然後最近最後都會放Outtake
（也算另類精華？哈哈哈）
Have a good day guys 😍
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Camera : IPhone 11、Canon G7 MarkII
Edit : Final Cut Pro Ｘ
BGM :
MYSM - Look At Those Clouds
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128E7E08
Gil Wanders - It's Midnight
Music by Gil Wanders - It's Midnight - https://thmatc.co/?l=2A7B0B2E
Syphax - Rose Lips
Music by Syphax - Rose Lips - https://thmatc.co/?l=17A2903A
Wanders - Welcome Back
Music by Gil Wanders - Welcome Back - https://thmatc.co/?l=2F7B13CD
Douglas - Dandelions
Music by Trevor Douglas - Dandelions - https://thmatc.co/?l=5A9F9165
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片中的食材
👉🏻黑麵包 / 紅酒醋 / 奇亞籽： 都可以在我的瘦身好物店找到
https://happyeatfit.com
（黑麵包吃起來會有點微酸的，配搭不同的食材會很好吃！但不建議單吃唷～）
👉🏻即食舒肥雞肉 / 甕烤地瓜：購自自倫原食
http://Ltice.0980130579.com/
👉🏻 脆脆無糖果乾來自Iherb （結帳時用我的折扣碼有額外折扣唷： ZKK692）
藍莓乾：https://tw.iherb.com/pr/Natierra-Organic-Freeze-Dried-Blueberries-1-2-oz-34-g/50098?rcode=ZKK692
覆盤莓乾：https://tw.iherb.com/pr/Natierra-Organic-Freeze-Dried-Blueberries-1-2-oz-34-g/50098?rcode=ZKK692
（紅石榴乾已缺貨了⋯太可惜～）
影片簡介：
4種麵包吃法＋減肥食材配搭建議｜簡易做早餐，好吃三明治，酪梨蛋吐司、無糖麵包布丁
「減肥可不可以吃麵包」這個問題我已經回答了千千萬萬次了！
哈哈哈！麵包真的是既方便又好吃的東西
我覺得減肥什麼東西都可以吃！是不太健康的東西不要吃太多而已
所以麵包我也會吃唷！
記得以下兩個小撇步：
1） 多配搭蔬菜 ＋蛋白質 （例如雞蛋或肉類）
除了可以讓營養更均衡也可以讓麵包更有飽足感，可以彌補到一般麵包GI較高的問題
2）不要配搭奶油 /果醬 /美乃滋這些高熱量高糖份的東西
可改以無糖優格/紅酒醋/地瓜泥等就會較健康了
當然！黑麵包是更健康的選擇！大家歡迎到我的網店看看參考一下唷♥️
#一齊開心吃著瘦 #麵包
#三明治
#減肥餐
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