酒後要命八件事
1.倒頭就睡
酒精靠肝消化，立刻睡覺，新陳代謝緩慢，對肝不利。
飲酒過量的，更不要任其入睡，很可能一睡不醒。
這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，
餵一點水，直至完全醒酒。
2.立刻洗澡
冷水熱水都不宜。
熱水澡或者桑拿導致熱氣無法散發，
加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。
冷水澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，
加上刺激血管收縮，導致感冒或致血管破裂。
3.吃醒酒藥
醒酒藥可以讓人暫時擺脫醉酒症狀，但實際將醉酒時間延長。
建議大量喝水，另外還可以喝運動飲料，補充電解質。
4.睡電熱毯
酒後熱量散失增多，人易發冷，但是切勿睡電熱毯，
尤其是患有心腦血管疾病的人。
酒後血管擴張，心律、新陳代謝會加快，血壓升高，
容易誘發心梗、心絞痛等。酒後保暖可以用羽絨被或熱水袋，
溫度不要太高。
5.大量喝咖啡，濃茶和氣水
酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；
也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，且對腎臟不利。
不要喝汽水，否則會加快對酒精的吸收作用，
對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
6.酒後吹風
有人覺得酒後吹吹風能使頭腦清醒，其實不然，
酒後血液循環加快，皮下毛細血管充血，吹風後會加劇身體熱量損失，
加速酒醉，容易誘發頭暈、頭痛、嘔吐等各種狀態。
此外酒後吹風可能導致面癱。
7.吃退燒藥
酒後服退燒藥，其中的羥苯基乙醯胺?生有毒物質，
會導緻肝髒發炎，甚至永久損傷。
如需服用，建議次日早晨提前1 小時服用布洛芬。
此外，頭孢類抗生素、降糖、降壓藥等最好也別吃。
8.酒精有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，
此時再鍛鍊會加重脫水危險。酒後更加不能游泳，
會引起頭暈、低血糖暈厥、腿抽筋等。
