👧小朋友嘅成長發展需要大量鈣質,花花正值長高嘅✨黃金時期,加上又開始換牙,所以除了從飲食入手外,我揀選了「正品生長鈣」作為她的補鈣幫手 👍
為何選擇「正品生長鈣」❓因為佢含✅天然鹿骨鈣,溶解率高達93%,比ㄧ般合成鈣片更易吸收✅IgF生長因子,鎂,鋅 能強壯骨骼及牙齒,增強抵坑力💪,促進發育,亦不會造成胃脹及便秘的問題!✅再加上豐富的DHA醒腦補眼成分,充分發揮兒童於成長期的學習潛能。✅紐西蘭製造,並通過香港檢定中心測試,保證❎不含重金屬、微生物、農藥殘留,安全可靠。
🌟食用方法:每日1次,於早餐前服2粒,或壓碎後混入清水/牛奶飲用
💥適合1-14歲小朋友長期服用
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醒腦補眼 在 亞典娜AW Facebook 的最佳解答
孩子大得快,所以AW同其他媽媽一樣,🤔買衫俾蝦蜜瓜會買大一個size,不過蝦蜜瓜唔鐘意飲奶,d衫著極都好啱身😅,AW成日懷疑佢無長高過,擔心蝦蜜瓜會唔夠鈣質!😖
如果唔夠鈣,會影響孩子骨骼及牙齒發展、免疫力下降,引致發育遲緩😱 正品的「生長鈣」,蘊含紐西蘭鹿骨鈣、IgF生長因子,溶解率達93%,更易被人體吸收,配合豐富的DHA醒腦補眼成分、鎂及鋅,補充嬰幼兒平日飲食外的營養需要,幫助孩子全面發展!❤️
👍🏻生長鈣可以嚼嚼或壓碎後加入飲料服用,依家AW每日都俾蝦蜜瓜服用鈣片,希望佢有足夠鈣質,擁有健康的骨骼和牙齒!😁
#生長鈣 #正品 #營養補充品 #嬰兒及14歲以下都可服用 #兒童鈣片 #鈣片 #calcium #supplement #babycare #childcare #blogger #hkblogger #bloggerMom #honeyMelon #littleCharlotte #蝦蜜瓜 正品藥業 - Herb Standard業
醒腦補眼 在 Beautiholic 靚媽容易做 Facebook 的精選貼文
#天天長大我天天高 🎶
你無睇錯 表姐kaka真係好細粒
矮Mavy大半個頭 😅
成日都俾人以為佢係表妹
身為姨媽/媽媽既我 為左兩個小朋友健康
賞佢地一人一盒
#生長鈣 & #紐西蘭DHA+(鹿初乳配方)
⭐正品紐西蘭DHA+(鹿初乳配方)
DHA是腦部及視力發展不可或缺的營養素,是決定兒童學習能力高低的關鍵,更被譽為「腦黃金」。每天補充足夠DHA,能推動兒童左右腦同步發展,提升智商(IQ);同時配方內含鹿初乳成分,強化兒童免疫功能,藍莓,能促進視力發展,提升視覺敏銳度及觀察力。
每日2粒就可以
➡有效提升閱讀學習能力、記憶力 📖
➡強化兒童免疫功能,預防過敏體質形成 💪🏻
➡強化視力,消除眼睛疲勞 👀
👍🏻岩晒我家Mavy 怪唔知佢轉數愈來愈快 😂
#最強大腦 #眼晴精靈 #免疫力高
😎而表姐Kaka 就岩食有助
#發育增高 #骨骼強健 #牙齒健康 既
⭐正品生長鈣
缺乏鈣質會影響孩子骨骼及牙齒發展、免疫力下降,引致發育遲緩。優質紐西蘭IgF「生長鈣」能為兒童在形成骨質及牙齒時, 打好基礎,啟動小孩健康發育機制令孩子發育出強健骨骼及牙齒
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#兩老表青梅竹馬
#不過表弟成日俾惡表姐蝦
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#就算病都快d好
醒腦補眼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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醒腦補眼 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
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精明消費除左親佢大減價嘅時候買嘢, 另外一種慳錢, 就係睇下佢會唔會買多一件, 平多啲; 而家呢度就有啦; 只要購買佢哋嘅皇牌產品, 買兩件優惠更抵,譬如好:
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答中問題一及問題二中最有創意的10位得獎者即可中獎。
必須填寫聯絡電話及郵寄地址,得獎者將於12月內獲專人通知並收到郵寄獎品。
(送貨時間為星期一至五上午10時至下午5時)
禮品將隨機贈送。
每位參加者只能參加一次,重覆提交則視為無效。
一但提交表格等同同意有關條款及細則。
如有任何爭議,香港楓之寶保留最終決定權。
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醒腦補眼 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
材料:
1)花旗參5錢
滋陰補氣、清熱降火、醒腦提神
2)茶樹菇2両
清熱、平肝明目、補腎益氣
祛濕利尿、舒筋活絡
3)海竹頭 3 両
補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺
4)乾螺頭6-8隻(視乎大小)
健脾、養陰
5)百合2両
潤肺、寧心安神、滋潤皮膚、補氣
6)鷓鴣1-2隻(視乎人數和大小)
補而不燥、養心安神、針對氣管敏感
7)肉眼半斤
做法:
1)肉眼凍水汆水
2)鷓鴣去除內臟,切去尾部,凍水汆水
3)海竹頭切片
4)百合浸10分鐘
5)茶樹菇浸10分鐘,浸菇水過濾後一起煲湯,切去茶樹菇頭部較硬部分
6)乾螺頭用熱水灼2-3分鐘,剪細更容易出味
7)花旗參用清水略沖
8)水大滾除花旗參外,其他材料放入煲,大滾10分鐘,轉細火煲2小時
9)最後加入花旗參,煲多15分鐘,加鹽調味完成。
示範:秀英海味雜貨Natalie
拍攝:關永浩、魯雋華
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