（內有成立粉絲團以來最高價值抽獎訊息😍）
你相信嗎？
動輒10幾萬幾10萬只會在健身房或醫院裡看見的的#InBody 出家用版了
每次都麻煩教練幫忙測量想都不敢想可以買回家
我看到出家用版的時候馬上就聯絡廠商我一定要買一台！
我家裡一直都會放一台體脂機
但我到後來都只量體重不量體脂
因為一般家用版量體脂的都沒有像健身房裡InBody 那麼準確
這樣我沒有辦法正確判定自己肌肉量和脂肪量的變化
⚡️InBody 是8電極可以測量到全身（四肢+軀幹）
一般體脂機最多都只有2或4電極
並且是使用多頻電流測量
結果絕對是最準確的！
我平均1個月會在健身房拜託現場教練幫我測一次體脂
但有時候還是想要在家就隨時可以知道自己體脂變化
才知道最近的飲食和訓練方式是否需要調整
而且放在家裡也最是一天中最適合固定測量的時間
⏱測量時間 每天早上上完廁所後空腹時測量是最準確的
穿著輕便衣服或者其實不穿衣服測量微電流更能不受阻礙通過全身
🌡除了測量體重還可以準確測量體脂肌肉量和內臟脂肪
最棒的是InBody 為了這台家用版體脂機
有一個非常強大的「健康管家專屬app」可以立即用手機藍芽連線體脂機紀錄分析每一天體脂體重變化還幫你算出基礎代謝率做歷程紀錄
也可以繼續保持1個月到健身房測量專業版InBody 測量身體肌肉脂肪分佈輸入手機app內和家裡資料做比對
✔️會更了解自己的訓練和飲食成效
我喜歡更有數據的了解自己的身體
才會更激勵自己努力運動健康吃啊👍
並且這台體脂機很方便測量也可以多人使用喔
只要用自己的手機app連線
全家每個人都可以擁有自己的InBody 專屬數據
材質很安全獲得歐盟認證大人小孩都能使用👨👩👧👦
💡好消息廠商超大方準備一台價值一萬元的家用體脂機給大家抽獎喔！
💳抽獎方式在我的IG粉絲團裡面喔
https://www.instagram.com/p/CTL4hk7H83Y/?utm_medium=copy_link
🔥並且幫大家爭取到在9/1會開始以全網路最優惠價格團購
#敬請密切注意
醫院 測量體脂 在 Re: [問題] 請問斗六哪裡能測體脂肪呢- 看板Yunlin 的推薦與評價
※ 引述《aquaticw (半死不活)》之銘言：
: 如題
: 雲科大的健身房應該好像也沒有對外開放
: 除了康是美外
: 請問哪裡還能測體脂肪/inbody呢
: 感謝～
如果你跟我一樣是數據狂
期待非常精準的結果，
可以去醫院使用雙能量x光吸收儀(DXA)來測量
DXA測量是一種相當準確的身體組成分析法，以儀器發出兩種不同強度的
X光掃描身體，再以數學方式推算出體脂率。一般被廣泛地使用在骨密度分析上。
家用體脂計大家都知道，測量結果一向都很歡樂
inbody其實也差不多，因為原理都是電阻式的
如果想用inbody，我是知道成大斗六分院有一台，
不過因為某些因素，他們現在沒有開放使用，就擺著生灰塵，
所以那邊應該是不用肖想了，科科
至於DXA，我上網查 https://www.toa1997.org.tw/dxa/index.asp
雲林這邊有六家醫院(診所)有這台
台大醫院雲林分院、成大斗六分院、天主教若瑟醫院、
天主教福安醫院、賴成宏診所、彰基雲林分院
不過有這台，不代表他們醫院有拿來檢查體脂這個項目
畢竟這台的本業工作是做骨質密度檢查，不是專門拿來測體脂的
台大跟成大我都問過了，他們有這台，但是不開放測量體脂
虎尾若瑟醫院問的結果是可以自費檢查。
(因為若瑟說可以，後三家醫院我就沒繼續去問了)
若瑟用這台不管是檢查骨密度或量體脂，都是收六百
去之前請先打給他們的體檢櫃臺約時間，
他們這種用到儀器做檢查的，都是要事先排好時間
不是你今天臨時有空直接過去，他們就可以直接幫你做檢查
若瑟體檢櫃臺在二樓，去就跟他們說有約時間，他們會直接跟你收錢並開收據給你
如果他們人力有空的話，可能還會直接帶你去地下一樓放射科報到
做這個檢查要換衣服的，就是剩貼身衣物換穿檢查服那種
所以我建議輕裝便服去做檢查，順便帶個衣物袋子，
坐在外面等叫號時，如果怕走光的話，最好加帶件外套之類的
整個檢查時間大概半個小時，反正就躺著讓儀器去掃全身
只是身體要一直維持雙腳雙手貼緊身體的姿勢有點累
好了就等過幾天，等體檢室通知拿報告就可以了
記得收據要留好，因為去拿報告時還會用到
整個過程大概是這樣，我是覺得不貴，
inbody去健身房做好像也是一次收150~200
那inbody你每個月做一次，跟DXA三個月做一次，其實是差不多的花費，
重點是DXA的結果，絕對比那種電阻式的測量要來得更精準(殘酷)
https://one-minutefitness.blogspot.tw/2015/06/BIA.html
以上，供大家參考囉！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.131.101
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Yunlin/M.1467881573.A.0AD.html
脂肪(公克)/身體組織(公克)=體脂比率
另外還會列出 腰部脂肪%，臀部脂肪%
檢查人員是說如果腰除以臀的結果大於1就要小心了
【腰臀脂肪比 (A/G Ratio)】
腰臀脂肪比在一以上時( A/G Ratio > 1.0) ：
腹部比臀部肥胖是屬於「蘋果胖」，也就是雄性肥胖。
腰臀脂肪比在一以下時(A/G Ratio < 1.0)：
表示臀部比腹部肥胖、是雌性肥胖的「西洋梨胖」。
最新研究發現腰臀脂肪比(A/G Ratio)過高會增加心血管疾病風險。
... <看更多>