【 居家防疫煮什麼? 】初學者也能上手💪🏻
/肉末燒茄子-五辛、全素/
📷影片在上一篇文章唷
疫情大家都在家煮什麼菜呢?
歡迎跟我分享唷!
來分享✔️可以快速料理✔️食材容易取得 的家常菜
大家不妨一起做做看看唷!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
— 肉末燒茄子食材 — 2人份
材料:
茄子/兩條
新豬肉 /100g
辣椒/適量
蒜頭 /適量
蔥/適量
調味料:
醬油/適量
鹽巴 /少許
米酒/少許
糖 /少許
(可依口味輕重自行調味)
作法:
茄子切滾刀>泡鹽水定色>水瀝乾
熱油(此時油可以多一點)>下茄子炸大約15秒>油瀝掉
鍋邊擦乾>熱油(少量)>下新豬肉
快速將新豬肉炒開,炒成肉末狀後>加入辣椒、蒜
(不吃五辛可以以薑末代替)
>翻炒一下至焦黃色>加入醬油、米酒淋兩圈翻炒
>加水、鹽巴、一點糖>下茄子
>關小火悶3分鐘>最後灑蔥花>完成
(可隨喜好要不要勾芡)
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
這道菜大約十分鐘內就完成!!💯💯
我看完實在不敢相信😱
但就是這麼快哈哈
手癢的朋友趕快做做看~歡迎跟我分享成果唷!
🙌🏻謝謝Rax,大家有特別想吃什麼菜可以許願XD
(也等於幫我謀福利哈哈)
___________________
📌新豬肉哪裡購買?
里仁門市、聖德科斯、棉花田、健康食彩
大潤發、家樂福、Jasons超市、微風超市等
詳情🔎 @omnipork.tw
___________________
#居家防疫生活 #疫起煮飯 #家常菜 #素食 #新手料理
#新豬肉 #新豬肉料理 #omnipork
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉! 這次我們邀請到近期在國外非常火紅 可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」 以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」 進行PK... 跟上集一樣納入許多評比項目 沒!想!到!最後傲視群雄的...竟然是「它」 快來看看...
里仁 調味料 在 蔬食女孩・溫尼 Facebook 的最佳貼文
【 居家防疫煮什麼? 】
/肉末燒茄子-五辛、全素/
自從居家防疫開始,我就自告奮勇跟Rax說每天輪流煮晚餐,結果實施一週後我就默默淡出XD
Rax 決定教我一些簡單的家常菜
✔️可以快速料理✔️食材容易取得
大家不妨一起做做看看唷!
📷影片中文字跑比較快,可以看下方說明
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— 肉末燒茄子食材 — 2人份
材料:
茄子/兩條
新豬肉 /100g
辣椒/適量
蒜頭 /適量
蔥/適量
調味料:
醬油/適量
鹽巴 /少許
米酒/少許
糖 /少許
(可依口味輕重自行調味)
作法:
茄子切滾刀>泡鹽水定色>水瀝乾
熱油(此時油可以多一點)>下茄子炸大約15秒>油瀝掉
鍋邊擦乾>熱油(少量)>下新豬肉
快速將新豬肉炒開,炒成肉末狀後>加入辣椒、蒜
(不吃五辛可以以薑末代替)
>翻炒一下至焦黃色>加入醬油、米酒淋兩圈翻炒
>加水、鹽巴、一點糖>下茄子
>關小火悶3分鐘>最後灑蔥花>完成
(可隨喜好要不要勾芡)
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這道菜大約十分鐘內就完成!!💯💯
我看完實在不敢相信😱
但就是這麼快哈哈
手癢的朋友趕快做做看~歡迎跟我分享成果唷!
🙌🏻謝謝Rax,大家有特別想吃什麼菜可以許願XD
(也等於幫我謀福利哈哈)
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📌新豬肉哪裡購買?
里仁門市、聖德科斯、棉花田、健康食彩
大潤發、家樂福、Jasons超市、微風超市等
詳情🔎 OmniPork 新豬肉 TW
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#居家防疫生活 #疫起煮飯 #家常菜 #素食 #新手料理
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里仁 調味料 在 蔬食夫婦 Veganfuufu Facebook 的最佳貼文
#宅配美食 24選✨
早餐吃一禾堂海鹽奶油捲,
午餐來個善良肉圓或蔬漫小姐炸朱排,
下午吃植福餅當點心!
不是吧!也太開心!
不用大排長龍、南下北上,
不怕餓肚子,只怕肚子太大😝
真的太多美食,
蔬食夫婦IG精選動態陸續增加中!
歡迎留言補充!
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== 🥟 鹹食13選,最後有彩蛋==
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葷食友人大推剝皮辣椒餡餅,還有小龍湯包、新餐肉等,至 玩饗食庫 購買,輸入GMloveplant享85折優惠!(6/14止)
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◆ 蔬漫小姐 Miss Shu maan. House
手工炸朱排,可油鍋或氣炸鍋,也有外送便當!
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◆陽明春天
需要儀式感,在家也能吃高級料理!專屬95折購買連結(優惠套餐除外)https://www.ymspring.com?sl-ref=veganfuufu
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◆ 老爹蔬食 X 拾叁珈琲
卡滋排、大長包小長等令人凍未調的食物,即將推出第三彈!
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不用排隊也能吃樹巢冰花鍋貼!不定期推出不同商品!
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◆ 好好拌麵
BaganHood 蔬食餐酒館 出品,懶人也不怕餓肚子!
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◆ 半半食室 vegan daily
即將推出韓式辣醬、蔬果咖哩醬,也有外送便當!
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◆ 囍丸。Hopeyaki
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詳細資訊:https://pse.is/3h678y
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某老闆推薦「痞食我放心,不該放的不會放」G米花、豆排!
連結:https://pse.is/3g7an6
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◆ Mr.豐田#選物養生蔬食品牌
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◆ 天天里仁
最安心的存在!香茅冬炎醬、麻油當歸細麵、有機紫米八寶粥都很熱門!
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◆ 樂膳自然無毒蔬食超市|Goodie-Veggie
種類眾多,無酒精飲料、純素起司、冷凍便當
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◆ 素日子|Suudays
家常好味道,香菇油飯、炒米粉、素肉燥
連結:https://www.suudays.com/
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◆ 得來素蔬食連鎖餐飲-中壢中原店
大家很推「飄香栗子粽」連結:https://pse.is/3gjn69
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祈禱疫情快過,一起支持店家撐過去!
歡迎加入社團,一起交流蔬食美食✨
https://facebook.com/groups/veganfuufu
首頁Photo credit @omnipork.tw 新豬肉
嬉皮麵包肉桂捲 enigma741
#疫情退散 #台灣加油
里仁 調味料 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文
各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉!
這次我們邀請到近期在國外非常火紅
可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」
以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」
進行PK...
跟上集一樣納入許多評比項目
沒!想!到!最後傲視群雄的...竟然是「它」
快來看看是誰勝出吧🔥
對了,快留言告訴我們你最想嘗試的牌子是什麼?還是四個都吃過了?!
#Beyond Meat
官網:https://www.beyondmeat.com/
成分:水、碗豆分離蛋白、芥花油、椰子油、米蛋白、可可脂、綠豆蛋白、甲基纖維素、馬鈴薯澱粉、蘋果萃取物、鹽、氯化鉀(調味劑)、醋、檸檬濃縮液、葵花籽卵磷脂、石榴粉、紅甜菜色素、香料
哪裡買:全家便利商店、天天里仁、city’super、SOGO忠孝館 fresh mart、微風超市、心樸、棉花田、(網路)Momo購物網
#VVeat
官網:https://www.trilogy.com.tw/pages/vveat-1
成分:水、組織化植物蛋白(非基因改造大豆分離蛋白、非基因改造脫脂豆粉、玉米澱粉、麵粉)、大豆沙拉油、椰子油、甲基纖維素(粘稠劑)、阿拉伯膠、香料、甜菜根萃取物、羥丙基磷酸二澱粉(粘稠劑)、酵母抽出物、鹽、酵素製劑(麥芽糊精、麩醯胺酸轉胺酶、菜籽油)
哪裡買:(實體/網路)Costco
#大磬
官網:https://www.facebook.com/tcfood168/
成分:大豆蛋白(非基改)、水、醬油、椰子油、小麥蛋白、酵母抽取物、樹薯澱粉、豌豆澱粉、紅甜菜粉、糖、鹽、玉米糖膠
哪裡買:龍潭碧蘿村農場、台中樂膳超市、(網路)蝦皮、(網路)生活市集、(網路)素易購
#痞食維根
官網:https://www.peacevegan.com.tw/
成分:大豆纖維、大豆蛋白、芥花油、TG酵素、糖、鹽、藜麥、天然調味料(香菇子實體、杏鮑菇子實體、芝麻、香蕉、玉米來源可溶性纖維、紅蘿蔔、蔬菜、高麗菜、白菜、大豆蛋白粉、生機黃豆發酵濃縮粉、酵母菌粉、葡萄糖)、馬鈴薯纖維
哪裡買:餐廳購買 或 官網訂購
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