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在靈性資訊普及的時代，大家都知道改變情緒、改變生活困境，開運，最快的方式是提升自己頻率。
但往往都流於口號或概念，並沒有紮實的實作。
常常我滑過去一堆人的版面讀到能量都還卡著濃濃的稠密頻率….
我們活在一個萬事萬物都是頻率的能量訊息場域，
我們自己不斷地在發射的各種頻率同時也在接收著一切。
學習（行動）辨識當下你所處以及正在接收的一切事物的頻率能量（覺察），接著靜心下來，好好呼吸，把靜心的品質活在你的每一個呼吸每一個心跳（關照、止觀），然後重新做選擇，選擇你欲接收以及發出的思想、選擇一切你透過覺照和學習你能辨識頻率的人事時地物環境，選擇你所給出的言語和意圖。
先從你聽和想的一切開始。（意識）
#聲藥能量
#量子意識信息平衡
Mesiachen.com
“Sometimes, the only way to learn is to live”
(有些事情，我們只能藉著活著經歷才能學到）
如果可以，你的哪個人生決定會重新選擇？（有中文版）
故事的主角諾拉 （Nora Seed ），感到她的人生是一連串的失敗以及悔恨。那些差點得到卻放棄的機會，那些看似有潛力卻沒有繼續走下去的路，和那些她感到對她失望的人。就在她婚禮前臨陣脫逃沒多久後，也失去了工作，然後憂鬱中也晃點兼職的音樂教學。看著社群媒體上的朋友們，每個都看起來過著充實幸福的人生。發訊息給弟弟和最好的朋友，卻遲遲沒有得到回應。然後一位不常見面的友人，告訴她，她的貓被撞死在大馬路上。
連貓都照顧不好，讓所有人失望，看起來世界上也不差我這個人…..諾拉決定他要自殺
殊不知她進入到生與死之間一個灰色地帶，裡面有一個巨大的圖書館。曾經一位非常照顧他的圖書館員，在這個灰色地帶中，告訴諾拉，書架上是她人生當中每一個抉擇，如果他重新做選擇，就會發展出一個完全不同的人生。她想起曾經父親以為她會是奧運游泳選手，她想起曾經想要拯救世界成為生態學家，她想起曾經和弟弟組織樂團要到世界表演，她想起曾經要跟最好的朋友一起去澳洲展開冒險的人生，她想起曾經就要跟那個交往多年的男友結婚，甚至她想著若用不同的方式照顧她的貓，是不是貓就不會死了？圖書館員把一本厚厚的書叫做「懊悔」給她看，35 年人生當中大小的懊悔，會讓他如何選擇在哪一個事件重新做決定？
所以她分別進到這些「曾經可能」的人生
曾經可能成為成功人士
曾經可能成為粉絲眾多的樂團
曾經可能跟好友一起前往澳洲冒險
曾經可能進入婚姻，一起建立丈夫夢想中的酒吧
曾經可能跟那位不經意打招呼的陌生人深入認識了，並且生下夢想中的孩子
但是在每一個經歷中她發現意外的結果。有時是那些她以為錯誤是她造成的，卻發現她的決策與結果無關。有時候那個看起來成功的背後，是別人無法體會的代價。有時那個看似夢想成真的方向，卻少了那些她真正在乎的人與她一同分享。
當諾拉發現「懊悔」書內容一筆一筆地消失時，他必須做一個決定 — 在這個新的眼光中，她仍然想結束自己的生命嗎？
書本中間有幾段寫到類似量子物理學平行時空的理論，也有些名稱巧妙地與量子物理學用雙關語呼應，讓讀起來我有會心的一笑。
你所照顧的那位，似乎在你的照顧下離去。但你不知道他可能本來就要走了，卻因你的照顧在離去前多了一陣子的幸福。
你常碰到不經意打招呼的人，好像無關痛癢。但你不知道可能你的不經意，是他每天與人互動的養分。
你接觸的某個孩子，好像一直都沒有長進。但你不知道可能因著你，他才沒有變得更糟。
你以為曾經讓某人失望。但你不知道，或許讓他停止投射自己期望在你身上，反而讓他找到自己真的要的。
你以為曾經錯失了某個機會。但你不知道其他的路也是有幸福和快樂之處。
親愛的你，學著溫柔的對待自己吧！當我們謙卑認知自己的渺小，以及許多事情本來就不在我們掌控當中，或許就可以放下心中以焦慮為出發點的那些大小劇本，你的心也才有空間和勇氣看見無限的可能和盼望，踏出下一步路。
全文與中文版連結在部落格中 👇👇👇
https://dushuyizhi.net/the-midnight-library/
#TheMidnightLibrary #MattHaig
#午夜圖書館
疫情升溫三級至今也將近一個月了，是越來越適應居家防疫的日子，還是快被老人小孩逼瘋了呢？
趕快來podcast聽聽看居家防疫媽媽的日常，也許會給你帶來很多的安慰啊！😂
當然節目內容不會如此空洞，我會藉由自己的發現陪大家也走一趟覺察的旅程。
台灣的疫情狀況突如其來的轉變，各種資訊接踵而來，是否讓你的內心每天猶如雲霄飛車般的上上下下？
居家防疫成了日常，對有些人來說也許沒有太多的不便，但對有些人來說也許迎來各式各樣的不安焦慮。
既然現況已經是如此，我們能做的就是改變面對現況的觀點，以至於可以轉換自己的感受。
想要轉換之前，首要的就是覺察，藉由面對疫情時的恐懼，就有機會看見那些一直以來在生命中影響我們的恐懼。
請相信宇宙安排這一場疫情考驗，絕對帶著善意，這是一個大好機會，為自己重新做選擇。
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以下為本段內容文稿：
出來行走江湖久了，你可能會認識一種人，尤其在職場上喔，就是這樣的人喔，他們每天幾乎都是最早到公司，而最晚下班。
他花很多時間在工作，可是他的工作績效並不好；每到年終考核的時候，他都會標榜自己有多努力、有付出多少的時間。
然後最後撂下一句話，你看我的出勤記錄，我是多麼早進公司，而多麼晚離開辦公室…。
然而今天呢，我就要從心理學的角度，來跟你分享這樣的一個狀況，對於其他人會有什麼影響？
其實在心理學裡面，把這樣的狀況標定為一個名詞，叫做「輸入偏差」。
「輸入偏差」的意思，就是我們常常會用事情的表象資訊，比如說對這一個人來說，他在辦公室的時間來判斷結果。
好像他時間待的越久、待的越長就是越努力，但其實呢，這個資訊跟結果其實是不相干的。
一個人在辦公室花很多時間，只能證明他花很多時間；不等於他花的這麼多時間，是有質量、是有價值的。
可是呢，也因為「輸入偏差」這樣的概念，我們常常會有一個錯覺，叫做如果我花很多時間，花很多錢，去努力一件事情，我就能夠得到高品質的結果。
就像我常常說的，這是一種為了做而做、為了努力而努力，但是卻沒有搞清楚狀況的一個反應。
其實這樣的內在狀況，有一些公司還利用了我們「輸入偏差」的心理，來讓我們感覺到這是一個很有價值的產品。
比如說，在國外有一個國家自行車產業公司，他們是專門生產客制化的腳踏車。他們的作業流程，是在收到訂單的三個禮拜之後出貨。
可是事實上，組裝一台腳踏車只需要花三個小時，如果以這家公司的生產方式，它要提升出貨的速度，根本沒有任何的問題。可是他們卻認為哦，消費者可能對於他們快速出貨會有所誤解。
他們想法就是，如果一個商品需要等很久才拿到，那麼消費者，就會覺得他們所定制的客制化商品，是經過長時間精心打造的；所以價值絕對可以比那些快速出貨，大量製造的商品來得更有價值。
所以你看「輸入偏差」這樣的想法，對於一些商人來說還真是好用哦！
而且不止如此，在佛羅里達的大西洋大學的教授，奇耐德跟史衛澤，他們也一起做了一個很有趣的實驗，來測試「輸入偏差」的現象。
他們先找一個人，針對電子墨水做了一個七分半鐘的簡報，並且錄影下來。
而接下來，他們邀請了63個大學生，來聽這一場簡報，並且回答有關簡報品質，就是簡報到底說的好不好的一些問題。
不過呢，在他們聽完簡報和回答問題之前，實驗人員會先告訴這些受試者，這一個講者，他花了多少時間在準備這一場簡報。
有一半的人，被告知這一個講者花了8小時34分鐘，去準備這一場簡報；而另外一半的受試者，則被告知說，這一個講者的準備時間只有37分鐘。
在接收到這些訊息之後，所有的受試者就要針對簡報的幾個面向，包含簡報的資訊品質、組織架構…等等的細節，去做一些評估。
而受試者也必須回答，當他們知道講者準備的時間長短之後，會不會影響了他們的評估結果，以及他們是否認為講者準備時間的長短，應該納入評估的指標？
結果你知道嗎？實驗告訴我們，認為講者準備時間很長的受試者，打的分數都會比較高；就算是他們已經先表態，準備的時間不應該納入評估的標準的受試者。
其實所有的受試者裡面，有65%他們的主觀意識上，覺得準備時間的長短，跟他們表現是無關的；但是最終評估簡報者表現是否足夠好的結果，顯然沒有支持這樣的一個表面意識。
而且呢，也有67%的人認為，就算知道講者準備的時間，也不會影響評估的結果；顯然到最後他們覺得這個講者講的好不好，也沒有支持他們自己的主觀認知。
因為所有的結果都告訴我們，當他們知道講者準備的時間很長，他們幾乎都會給那一個人打比較高的分數。
可現在問題來了，因為這樣的輸入偏差，我們呢，不管身為一個消費者，還是一個主動的行為者，我們都會有一個錯覺，叫做「花越多時間越好」。
這個部分就讓我想到，在我自己的線上課程【過好人生學】裡面，一再強調的一點，就是呢，我們在面對人生的時候，我們常常會犯一個錯誤叫做「堅持妄想症」。
我們常常會以為戲台下坐久了就是你的，但是事實上，如果你沒有搞清楚狀況，戲台下坐的再久，你只會得到滿身的灰塵。
其實我聽過有人說一句話，叫做「人生喔，選擇比努力來的更為重要」。基本上我認同，但是如果要我來講，我說選擇跟努力「一樣重要」。
現在的關鍵就在於，如果你已經先願意努力了，那麼你的選擇有沒有去評估，你有沒有在每個過程當中，去為自己設下一些檢核點，去看看自己的結果如何，並且去調整自己的腳步？
這就說到，其實為什麼我要推出【過好人生學】？
因為我發現太多人，要麼呢就期待一個終極版本的答案，好像人生只要做對一個決定，從此以後就萬事太平，其實天底下沒有這種事！
我回觀我自己的人生，我無時無刻的在重新做選擇；但是我重新做選擇的每一次，之所以能夠幫助我生命更能夠前進，是因為第一個我先願意選擇，第二個我不斷去檢核結果。
然而第二個部分呢，在這個過程當中，反而我會很嚴格的去檢查我自己，如果我已經花了那麼多時間，如果我已經這麼努力了，那到底我有沒有得到，我想得到的呢？
可是我發現有太多的人，他真的只是為了努力而努力、為了花時間而花時間；好像呢，還把自己塑造成一種悲劇英雄的感覺。
你看！我有多努力，你看！我花了多少時間，你看！我花了多少心力，所以…怎麼樣呢？所以老闆就要給你加薪嗎？所以你就可以得到你要的嗎？
其實真實生命不是如此，記得「輸入偏差」到最後偏差的是你的人生，還有你看待人生的方式，切記、切記啊！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，並且分享給你的朋友們；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天所提到的【過好人生學】這一門線上課程。
我想生涯是一個很大的議題，所以呢，這一門課並不是要給你答案，而是幫助你建立找到適合自己答案的方法。
很期待你的加入，相關連結在我們的影片說明裡都有，希望我能夠跟你一起前進，讓我們一起過一個更好的人生。
今天的內容就跟你分享到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
詞／曲：Suming 舒米恩
好天氣 正在窗外著
好天氣 我卻忙碌著
好天氣 還在等我 趁著時候 解心裡的渴
我是否真的 鼓起勇氣 重新做選擇
這奇妙時刻 就要開始了
於是我 好想要 出去走一走
說好的 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
要你陪著我
沒有錯 就這樣 出去走一走
接下來 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
有你就足夠
也許 現實生活 太多囉嗦 空氣太難受
一場小小旅行 換一個心情
我有你就足夠
好時光 正在門外著
好時光 我卻蹉跎著
好時光 還在等我 趁著時候 搭最後列車
我是否真的 鼓起勇氣 重新做選擇
這奇妙時刻 就要開始了
於是我 好想要 出去走一走
說好的 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
要你陪著我
沒有錯 就這樣 出去走一走
接下來 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
有你就足夠
也許 現實生活 太多囉嗦 空氣太難受
一場小小旅行 換一個心情
我有你就足夠
我有你就足夠
小旅行只有你和我
因為我有你就足夠
在瘋狂的時候
詞／曲：Suming 舒米恩
好天氣 正在窗外著
好天氣 我卻忙碌著
好天氣 還在等我 趁著時候 解心裡的渴
我是否真的 鼓起勇氣 重新做選擇
這奇妙時刻 就要開始了
於是我 好想要 出去走一走
說好的 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
要你陪著我
沒有錯 就這樣 出去走一走
接下來 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
有你就足夠
也許 現實生活 太多囉嗦 空氣太難受
一場小小旅行 換一個心情
我有你就足夠
好時光 正在門外著
好時光 我卻蹉跎著
好時光 還在等我 趁著時候 搭最後列車
我是否真的 鼓起勇氣 重新做選擇
這奇妙時刻 就要開始了
於是我 好想要 出去走一走
說好的 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
要你陪著我
沒有錯 就這樣 出去走一走
接下來 不管要去 那裡 那裡 那裡 那裡
有你就足夠
也許 現實生活 太多囉嗦 空氣太難受
一場小小旅行 換一個心情
我有你就足夠
我有你就足夠
小旅行只有你和我
因為我有你就足夠
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