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最近防疫在家，真的悶太久了，心情難免沮喪，我讓自己開心的方式就是做個簡單又美麗的下午茶，好好的享受一下。
我看到2013年的一篇研究論文，成年人每天吃兩顆黃色奇異果，6週後整個情緒有顯著的變好，所以，我想就用黃金奇異果營養小金礦來做我的好心情下午茶吧！
要讓心情好，就是要增加快樂賀爾蒙---『多巴胺』。我這道好心情下午茶就是為了增加多巴胺而設計的喔！
請大家準備好食材，看著影片，跟著我一起做囉！也和我一起的快樂享用 ～
紅色的蝦子：含合成多巴胺的材料『苯丙胺酸』
黃金奇異果：營養密度高，富含豐富的維生素C ，是把『苯丙胺酸』變成『多巴胺』不可缺少的重要營養素。
綠色的沙拉葉富含葉酸 ; 白色的燕麥富含維生素B6、菸鹼素 ; 棕色的核桃富含鎂。這些營養素都是幫助我們合成多巴胺的營養素。
優格：提供我們好菌，有好菌相比就會有好心情。
#放肆享受你的健康
#奇異果營養小金礦
#輕鬆補充健康同時享受美味愉悅感
#亮亮開團ing
#YOYO敏立清益生菌
#存好菌顧全家
一直以來我都會給小孩吃益生菌，連小兒科診所的醫師也都會建議可以給孩子補充益生菌，
益生菌餐前吃可以幫助促進食慾，餐後吃幫助消化，也可以調整體質，增強體力…..等等
許多好處不用我多說，不過怎麼挑選呢??!!
除了品牌以外，口碑也很重要💯
我家yoyo跟Q比吃好一陣子的YOYO敏立清益生菌，可是有東森YOYOMAN正式授權認證，在電視廣告上也都會看到，我想沒有電視台會敢亂授權，所以選它就對了。
一開始我是買原味給小孩吃，後來最近推出奇異果口味，更對味😋
嚴選來自潔淨零汙染的紐西蘭黃金奇異果，使用高規格果肉凍乾技術磨粉製成，保留頂級黃金奇異果營養，維生素C、E等健康元素，全方位幫助兒童健康成長，給孩子吃就吃最好的。
🎯YOYO敏立清益生菌
✅LP28、LDL114、LA27專利3益菌+17株優質菌
✅20 株菌是市面菌株最多的益生菌
✅雙纖維配方促進益生菌生長
✅8大酵素幫助維持消化道機能
✅首創添加深海礦物質D-MINNERALZ，適合兒童成長
我身邊有幾位朋友也都是買YOYO敏立清益生菌，而且全家大小都可以吃喔!!!
#存好菌顧全家
我自己要再買，就跟廠商爭取到這次的團購優惠，要補貨或是要試試看的人不要錯過囉!!
🎯團購優惠時間:4/11(四)~4/25(四)
#實用心得:http://liang22.com/yohopower/
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【台灣本產奇異果的滋味🥝奪甜美🥝只有自己吃才知道！】
台灣本土的奇異果就是「獼猴桃」🙉
在新竹尖石的農友堅持以💯無農藥、無化肥💯的方式種植黃金奇異果
本產可以在九分熟的時候採收，風味更足滋味更香甜～
黃金奇異果營養價值非常的高
含有豐富的維他命C，是檸檬的10倍
還有滿滿膳食纖維、維生素E、葉黃素等等
快來試試台灣的奇異果吧❤
台灣種的甜美奇異果🥝
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｜武漢肺炎 4大抵抗肺炎食物 金奇異果製造抗體 食蠔可提升免疫力
武漢肺炎肆虐，全球確診數字不斷攀升，香港人除了每日戴口罩上街和勤洗手之外，還要增強抵抗力，對抗病毒入侵。尚營坊營養師Joyce Ma指有4種天然食物可以提升免疫力，包括金奇異果，含有豐富維他命C，較綠色奇異果多出一倍，含129毫克維他命C。維他命C可以幫助身體製造抗體，亦有增強免疫力作用，女士每日建議攝取75毫克維他命C，而男士需要90毫克，不過吸煙人士每日需要額外攝取35毫克維他命C。金奇異果必須即開即食，因為維他命C長期暴露在空氣中，會因氧化而流失，亦不建議製成果汁，因為維他命遇熱會受到破壞。要注意的是奇異果的纖維比較豐富，一個奇異果含1.1克纖維，可以促進腸道蠕動，腸胃比較敏感人士吃過多的話，有機會引致腸胃不適或者腹瀉情況......
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