關於 金銀蛋 肉碎 菠菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今時今日食中菜已經out？
✅南洋風味嘅經典中菜妳又聽過未😍
兩個人食驚嗌一碟菜已經飽左？
✅有大中細size比你揀咁就夠哂貼心啦！😍
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🦀星洲黑胡椒螃蟹 $368 (~1.2斤)
人氣推薦不愧是主打，黑胡椒非常惹味帶微辛，配上肉蟹大大隻肉鮮甜，是會令人停不了口上癮的🤤雖然偏油，不過越邪惡越吸引的道理你無理由唔明吧！🤣
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🍳菜香鐵板豆腐 $98(S) $147(M) $196(L)
你以為佢普通？其實佢最有驚喜！
炸豆腐外微脆內裡非常嫩滑，口感相當好，配上肉碎 菜心粒 冬菇粒等配料，醬汁帶甜微辣非常惹味，加上鐵板上的蛋皮更添香氣，送飯一流，好正呀！🤤
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🍲古早魚香老鼠粉煲 $108(S) $162(M) $216(L)
S size份量絕對嚇人，幾乎可供4人分😂😂老鼠粉因爲似老鼠修尾而命名，其實又稱銀針粉，口感做得不錯，爽滑帶煙韌👍🏻
用上咸魚肉碎冬菇等配料熬的湯頭好惹味，配料豐富有蝦肉花椰菜菜心粒等等，熱辣辣一窩，絕對是簡單又滿足的主食🤤
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🥗金銀蛋浸時菜 $85(S) $128(M) $170(L)
食太油膩當然要翻個清清地嘅菜中和下！🤪金銀蛋和肉碎足料，菠菜都新鮮，不錯呀！
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#樂天經典
尖沙咀加拿芬道20號加拿芬廣場2樓
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《中菜馬拉菜fusion的完美結合。樂天經典》

相約好友聚餐，真係好難諗食乜嘢，又想試吓新野，上網睇吓啲乜嘢好食，見呢間餐廳又中菜又馬來西亞菜咁好似幾特別，而且仲幾多人讚👍就過嚟試吓啦！😝😝😝

餐廳位在奧海城商場內，奧運站一出就係都算幾方便，而且裝潢都幾靚幾有氣派👍一坐低我哋就急不及待睇吓個餐牌有乜嘢好食，佢個餐牌算係好多選擇，樣樣都好正咁搞到我心大心細都唔知食乜嘢好！最後我哋問侍應有乜嘢推介，佢話老鼠粉同埋炸子雞唔錯，我哋就試吓啦，我見到有喇沙有忍唔住叫咗碗，最後叫多個金銀蛋菠菜同埋甜品。

佢呢度上菜都幾快，抵讚👍佢前菜好冧好粉嘅栗子同埋花生🥜入曬味好正喎！第一道上嘅係古早味老鼠粉，原來即係銀針粉，雖然我哋係叫細份，但係發現佢上枱都好大，侍應會即場倒左一啲類似鹹魚油嘅物體落去，令成兜粉即時勁香, 佢嘅老鼠粉入面都幾多輔料，有雞蛋鮮蝦冬菇肉碎蔥粒，我仲食到有少少菜甫，真係古早味道，最緊要係嗰浸鹹鹹香香嘅味道，令人唔覺唔覺食了一碗接一碗。

我地點左半隻金牌脆皮燒雞($168)，即叫即炸，雞皮非常香脆，肉質多汁嫩滑，不錯👍重點係中式嘅炸子雞竟然配上馬拉風味的酸辣醬（似食海南雞嗰隻醬），酸酸辣辣又幾夾幾開胃喎！👍

碗喇沙湯海鮮米線（$78）真係冇叫錯，湯頭鮮甜且濃，而且椰香味十足，湯幾好飲！材料幾多，有半隻溏心蛋，蝦，魚肉和蟹棒，有星馬嘅風味！配上我哋香港人最鍾意食的米線，又同樣地夾和無違和！

金銀蛋菠菜（$85）不過不失，鹹蛋皮蛋雞蛋再加肉碎，我係為咗健康點想吃多點菜點佢，想不到佢成為最搶手的，第一碟KO😂人人也愛吃菜😂

最後想甜品也令我驚喜😍我地點左三色桂花班蘭糕($38)和一碗椰子西米露湯圓($38)

佢嘅湯圓都幾煙韌，中間係黑芝麻椰絲，清清地唔錯👍而個三色桂花班蘭糕簡直就是代表這間餐廳，三層入面包含中式桂花糕，馬拉椰汁糕同埋班蘭糕，有桂花嘅清香又有椰汁嘅香甜，甜而不膩，好特別又好好食，呢個必食！推薦！😍👍👍👍

整體來講佢嘅fusion菜都幾特別和高質，經理和侍應服務態度都很好，令整頓晚餐很愉快，會有下次👍
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店名：樂天經典
環境🏝：8.3/10
服務💁🏼‍♀️：8.5/10
價錢💰：7/10
食物質素🍝：8/10
整體🙆🏻‍♂️：8.3/10
地址:
大角咀海庭道18號奧海城二期UG樓UG09號

#吃貨玩樂在大角咀
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#樂天經典
#fusion得來又幾夾

【長胎唔長肉餐單 非懷孕也適合的女性養生餐單】
💁🏻一些新加入的讀者，大多不相信我已經是一子之母👦🏻，因為大家都說我的身型完全不似曾經生育，於是大家更好奇，到底我是如何做到🤔？
💁🏻我孕期只重了20磅，👶🏻Yuji仔出世有6磅12安士，醫生說根據我骨架，這屬自然分娩的完美配合；如此羡煞孕媽媽的漂亮數字，我敢言是「💥長胎不長肉」，值得大家參考實例☺️。

🍴我懷孕時期究竟吃什麼？很多讀者也向我討教，👉大前提是最重要營養均衡，及懂得偏重一些需要加強補充的食材類別；👉避開致肥醬汁、少油鹽糖、肥膏、動物皮脂肪、冷飲，孕婦更千萬不要節食減肥啊！
🍴而這個長胎唔長肉餐單，就算非懷孕女性都同樣適合，根本，這是一個健康到極緻的餐單👋！

｛💥Yoko長胎唔長肉 之 養胎餐單💥｝
根據孕媽和BB所需營養分類，建議大家以健康食材做出美味製成品，當中齊集湯水/甜品/養生茶/菜式/殼類，非常豐富，食得健康又開心唷！

👉第一類 豐富膠原蛋白‧補關節
花膠（低脂肪且補關節）、桃膠（豐富植物膠原蛋白）
建議餐單：
花膠燉低脂鮮奶
鮮雞湯炆花膠扒
雞泡膠（補子宮）圓肉蓮子百合豬展燉湯
桃膠紅螺頭無花果豬肉湯
桃膠拌鮮蘋果汁

👉第二類 高蛋白質‧強化肌肉 + 高鈣‧強壯骨骼
蛋白、牛奶、豆漿、芝士、魚、雞、豬
建議餐單：
芝士焗三文魚糙米飯
蒸蛋白蔥花肉碎
蛋白炒鮮奶
黑豆粉拌豆漿（中和豆漿寒性）
鮮魚起片湯米粉
杞子蓉蒸瘦肉餅

👉第三類 高鐵質‧補血注氧‧促進代謝
南棗、紅棗、牛肉、黑豆、菠菜、西蘭花
建議餐單：
黑豆烏雞杞子燉湯
焗三棗茶（南棗、紅棗、蜜棗）
紅棗瑤柱炆鮮雞件
蒜蓉菠菜炒牛肉
低卡芝士焗西蘭花
黑豆粉混麥皮鮮奶
任何湯水加一匙純天然黑豆粉

👉第四類 全均衡營養-氨基酸、維生素、蛋白質、纖維‧增強免疫力
首推Superfood 藜麥、三色米
建議餐單：
藜麥三文魚紅黃椒飯
藜麥蕃茄薯仔牛肉球湯
藜麥魚湯粥
炒三色藜麥焗茶（紅白黑藜麥）
炒三色米焗茶（紅糙米、黑糙米、白米）

👉第五類 豐富維生素A/B/C‧增強免疫力‧預防感冒
牛油果、南瓜、堅果、溫性水果、冬蟲夏草
建議餐單：
車厘子、石榴、西梅
牛油果薯仔沙律
核桃栗子合掌瓜豬肉湯
鮮蝦百合炒三色椒南瓜盎
冬蟲夏草焗水
冬蟲夏草淮山蓮子茨實豬展燉湯

👉第六類 膳食纖維‧排毒素‧防便秘
番薯、冬菇、深綠蔬菜、黑芝麻（孕尾期）
建議餐單：
烤焗原個番薯
冬菇炆排骨
冬菇瑤柱鮑魚煲烏雞湯
金銀蛋杞子上湯浸莧菜
薑絲蒸菜芯
純黑芝麻醬混脫脂奶（孕期8個月才可食用-黑芝麻）

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#非懷孕一樣適合的養生餐單
#女性要靠自己主動調理身體

更多養生資訊，請讚好👍 Yoko Tsang 美容及食療作家
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