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吃水煮餐減重沒成效? 喔賣尬!居然還會掉髮😩😩
醫師分享「#改造水煮餐」3重點🍜
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【#名醫onCall 李婉萍營養師╳蕭捷健醫師】4/26(一)上午11點直播！
減重減到很厭世？日本最流行的奇蹟蛋白質減重法，利用多吃蛋白質來增肌減脂，不需要嚴格控制飲食，最適合想要減肥的人了！節目邀請到減重醫師蕭捷健醫師，帶你了解蛋白質的重要性，正確攝取蛋白質，搭配簡單運動，會讓肌肉量提升，讓你的基礎代謝率提升，形成易瘦體質！到底什麼是「蛋白質減重法」？如何執行？讓減重醫師告訴你！
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李婉萍的營養天地
減重醫師 蕭捷健
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