運動的人格外重視日常姿勢的正確，就連睡眠也不能鬆懈！
健身達人 #筋肉媽媽 推薦，高支撐度不變形，一顆讓筋肉全家都睡得安穩的枕頭-王樣の夢枕 https://goo.gl/SgNa1Q
枕頭沒選好，影響的不只睡眠品質，還有身體健康！看看筋肉媽媽怎麼說！
#同場加映：為另一半選顆御用的枕頭，油頭味bye~ 男人の夢枕
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#王樣夢枕 #優惠倒數
【不可忽視的睡眠品質😴！你的健康都在深夜決定🌘？！】
有兩個方面，都關鍵指出睡眠的重要：
我們努力運動，努力營養吃，但如果沒做到好的優質睡眠，一切都會是白搭！因為，你的身體組織是在熟睡時做修復的！如果沒好好睡覺，睡眠品質差，等於你的肌肉細胞也很難變強壯，代謝也會變差。
還有睡眠時，枕頭沒選好，可能導致姿勢偏差變嚴重，不但肩頸痠痛變強烈，胸悶，頸椎位置跑掉還會影響到你的腰椎骨盆健康。
人的脊椎自然位置，頸椎為自然前凸，胸椎自然後凸，腰椎自然前凸，骨盆自然微微前傾。
人的關節又具有連動性，想像一下身體骨架是多個齒輪連結而成，當你頸椎自然前凸位置跑掉，連帶胸椎腰椎骨盆腿骨腳踝位置也會跟著跑位，這就是多數人各種肩頸痠痛與腰痠背痛的來源了。
所以利用睡眠時，可以將頸椎置放於良好前凸位置的枕頭就至關重要：不能太厚不然頭會過度前傾；不能太薄不然頭會過度後仰......還有有的枕頭支撐力不足，睡一睡就變成扁的沒有功用......挑枕頭的學問真的不小。
其實挑選枕頭有一個很簡單的原則：你躺著時，可以保持脊椎整體位於自然位置即可，你可以多多嘗試去躺躺看，或者，這次我試用了日本製造口碑優異的『王樣の夢枕』，真的覺得它很舒適，也將脊椎位置照顧得很好喔！
王樣の夢枕設計為中間凹槽，材質為「95%專利微粒」+「5%聚酯纖維棉」，所以柔軟與彈力兼具，並且不會因為久睡枕頭扁塌變形，也同持支撐頸部曲度。
也因為這樣的材質，所以他可以整顆水洗（手洗喔並且官方建議完全乾燥可能需要一週），大大減少了塵蟎這些過敏原，所以很適合我家過敏小兒使用。
這樣的柔軟彈力材質，日本網友評價為：「適合每種頭型」，我們家三個人都分別躺它睡覺過，的確我和筋肉爸爸第二天起床都感覺肩頸沒有產生壓力與緊繃，兒子則是睡得更穩，我們的睡眠品質都有因此更好。
我看過許多功能枕要價很貴，所以王樣の夢枕以它的材質與睡眠品質來定論，價格非常合理。
睡眠品質是不容忽視的，如果你常常一覺起來就肩頸痠痛，建議可以從枕頭調整，或許就是你的枕頭出問題了喔！
買枕頭付的毛巾枕套可以另外購買替換，有點彈性的毛巾布，除了吸汗透氣接觸肌膚很舒服，同時也不會造成頭部亂滑動。
王樣夢枕 https://goo.gl/SgNa1Q
鈴木太太粉絲團 https://www.facebook.com/loveiizakka.tw/
#王樣夢枕
鈴木太太毛巾評價 在 [心得] 日貨妮，鈴木太太，JPGO多樣日本雜貨評點 的推薦與評價
★物品名稱：王樣夢枕，日本DAISO，手搖式滾筒海苔壽司模具
UYEKI除黴凝膠 PRO，豪華奶油切割盒
超美刺繡童話故事波浪邊餐墊，柔軟肌觸三倍吸水量蝴蝶結包覆頭巾
柳宗理奶油抹刀，日本MAMEITA易起泡式菜瓜布
日本KOKUYO兩用附刀片不沾黏剪刀，柳屋染髮用白髮粉餅
日本製，新瀉老牌不銹鋼把手濾網，小海豹浴室風呂刷
小海豹浴室洗臉盆清潔球，下村工業不銹鋼搗泥器
☆賣家名稱：日貨妮，鈴木太太，JPGO日本購
★拍賣網址：https://www.ninijp.com.tw/plist/-1 日貨妮
https://loveiizakka.com/ 鈴木太太，王樣夢枕
https://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=zakaya6666 露天JPGO
☆網誌心得：https://pse.is/LU7T3
圖多多，無音樂，網誌版
文字+簡單圖版如下(一年才寫一篇PTT，排版不好請見諒XD)
在2018年，我只有下標兩次日貨妮+金額皆不破萬，這根本是大大的進步，
所以標題從「超難用」，進步到「不實用」！
就來個2017大齡OL不實用「日系廚房工具、生活雜貨」歲末評。
1. 日本製，王樣的夢枕(天空藍) 購入價2390元
我是個很難入睡的人，
只要夜色不夠黑、有點聲響、環境轉換、瑣事煩心、工作壓力就會睡不好！
當賣家打著「100%日本製，好睡沒有極限，究極的舒適，樂天熱銷第一」
乳此聳動的標題，對我來說是死馬當活馬醫。
https://pse.is/GXR29
不推薦理由：
靠一個100%日本製枕頭就可以一覺到天亮的話，
那全國的身心科診所都可以關門大吉了！
枕頭裡面是一顆顆的微粒，微粒會凹、會跑，睡一睡仍舊要幫枕頭重新塑形，
我不覺得這顆枕頭跟一般的有多大不同。
總之，這顆100%日本製枕頭，又繼續陪伴著我度過無數個無眠的春夏秋冬！
而我，仍持續尋找有效的助眠產品，在這條道路上踽踽獨行。
2. 日本DAISO，手搖式滾筒海苔壽司模具 購入價80元
室友剛好很愛吃壽司，看賣家的網路影片，操作真的很簡單，
只要輕鬆搖一搖，連三歲小兒都會使用，感覺是一項能創造家庭和樂氣氛的優秀產品，
如果我因為這簡單的壽司模具而成為將太，讓室友吃完壽司後產生出陶醉的神情，
說出歐一夕！這也太美妙了！
https://pse.is/MTJVD
不推薦理由：
不知是這產品本身設計不良，還是我太北七，總之我是搖不出一條完整的壽司！
海苔始終無法完整的捲進機器內，米飯跟海苔無法相依，用了幾次後，我宣告放棄，
直接去日本料理店買壽司比較實際！
3. 日本製，UYEKI品牌 除黴凝膠 PRO 150ml 購入價252元
https://pse.is/LHM8W
不推薦理由
這牌強調擠出來是粉色的，可用來辨識塗抹的區域~
擠出來的凝膠，不單單是粉紅色，上面還有一點一點的紅色微粒
以往使用的除黴凝膠都是透明無色，此品牌的出發點與用意非常良善，
確實，像我這種金魚腦的大嬸，常常時間一久就忘記之前到底塗哪？
有個醒目的標誌，才不致迷失方向，這根本就是我除黴人生中的轉捩點！(哽咽)
不過這像極了草莓鼻涕的除黴凝膠，也太難刷洗了，
即便我使盡洪荒之力，那一點一點的紅色顆粒依舊存在，
結果我家浴室的橡膠條，轉瞬間變成粉色了，這並不是我想要的結果XD
https://pse.is/GF8JZ
4. skater品牌，日本製，豪華版切奶油盒 購入價820元
不推薦理由：
榮登今年最爛的商品！價格還驚人的貴！
買之前我是有認真研究過尺寸der~
這個適用200g的奶油(日本奶油規格)，台灣的進口歐洲奶油大多是250g，
我大膽預估高度方面會差一點，其他應該是ok的。
產品雖貴，但感覺切割器本體應該不是不銹鋼的，本體材質很輕且不夠堅固的感覺！
還附贈一只中看不重用的叉子。
https://pse.is/LXRYD
使用前，奶油要先放在室溫退冰，讓它不要硬梆梆，
沒想到，兩手壓下去，奶油下半部都要融化惹，切割器還壓不太下去，
最後，整個切割器都歪了，這品質也太差惹吧！
它完全不適合台灣的250g進口奶油尺寸規格，光長度就不ok了，大家切勿購買！
因為尺寸不合+切割器不夠利索推不到底，下面凹洞處跟切割器上還黏了一堆半融的奶油
節儉的大齡OL只好半夜用舌頭舔光光，增加自身熱量，變身脂肪戰士！
這個切奶油器，完全不知道要幹嘛？拿來種綠豆還嫌空間小咧！
我把變形的切割器勉強凹回來後，最後整組送給朋友 (不知道他有在使用否？)
https://pse.is/M2KD7
5.超美刺繡童話故事波浪邊餐墊 購入價一個290元
在2017年的不負責任講座中，我表達了對日本Abeille品牌黑貓生活雜貨的義無反顧，
而這份溺愛，也延伸到了加藤真治出的童話故事系列周邊商品。
光是冷水壺，我就不知道囤貨了幾個，看到這餐墊，未免太美了，一次就下標了兩個。
不推薦理由：
那些漂亮的莫名其妙餐墊、桌墊、抗菌瀝水墊、食器擦拭布、防水墊千萬不要買太多，
我就是下標太多，收到包裹兩天後，這些墊子、桌巾最後全淹沒在雜物堆中，
還滿到抽屜關不起來，這兩個童話故事的餐墊，下場拿去送朋友惹(菸)。
https://pse.is/MEG6A
6. 日本Carari品牌，柔軟肌觸三倍吸水量蝴蝶結包覆頭巾，購入價一個330元
日本居家熱門品牌，出了一堆強調驚人吸水量的浴巾、毛巾，大齡OL買了不少浴巾。
如果是慣用棉質浴巾的朋友，應該會用不慣，商品的質感與舒適度跟純棉浴巾差太多了，
廠商強調的吸水力我的body也感覺不出來，
但輕盈速乾的特性，適合沒有對外窗的浴室，乾的速度真的很快，翌日就super dry啦！
https://pse.is/MJV7U
不推薦理由：
平常洗頭後有習慣額外使用頭巾包覆，手又巧的朋友再買吧！覺得實用度不明......，
我用毛巾包就很順手了！不需要買到這個！
下場呢，買了一年從未拆封，最後也是送給朋友了
7. 日本製，柳宗理品牌 不銹鋼奶油抹刀 購入價220元
飲食生活作家葉怡蘭建議初次購買，先試試柳宗理的奶油刀，
他表示這隻奶油刀來挖果醬，真的可以把底部角落全挖得乾乾淨淨！
即使我家已經有兩隻奶油刀，看到葉怡蘭女士這樣說，簡直跟神一樣，我又盲目的下標了
搞不好我的神廚生涯，就是從這隻奶油刀開始啊！
不推薦理由：
實際上頗大一隻，就我的使用經驗，除非你的罐子很大，又是圓形的，
不然絕大多數的果醬都挖不乾淨XD
堪稱是我三隻奶油刀中，最貴又最難用的一支XD
https://pse.is/MBWUJ
8. 日本MAMEITA品牌，易起泡式菜瓜布 購入價90元
菜瓜布對我來說94消耗品，雷的也買過不少，
大齡OL的經驗是，那種外表很炫的、造型很有趣的，通常很難用，
這款強調先進凹凸材質製成，少許的洗劑就可以輕鬆搓出驚人的泡沫，不易產生刮痕
外觀還算正常，雖然有點貴，既然是生活必需品，買來玩玩倒也無妨！
https://pse.is/MFCWK
不推薦理由：
世界上最遙遠的距離，原來不是月亮到地球的距離，也不是分手男女間的距離，
而是下標90元之後，赫然發現另外一個網站才39元！
這菜瓜不我也不知道該不該推，菜瓜布本身跟小寶寶的屁屁一樣嬌嫩，
沒辦法拿來刷髒污的鐵鍋，而我的第一塊，才使用兩周，
它辣個強調先進材質製成的凹凸纖維布面，就破了一個洞，
以這樣的品質，實在難以跟90元的價格匹配啊XD
而我的第二塊，是沒有破損的問題，算是用到好用到滿。
結論：39元可以買，90元就坑爹了！對我這種樸實的人來說實在很有負擔！
9. 日本KOKUYO品牌，兩用附刀片不沾黏剪刀 購入價300元
熟識的日貨賣家勸敗的近期夯品，這是一款兩用的剪刀，可以當剪刀跟刀片使用，
刀片僅1mm，可以安心劃開紙箱不怕割傷內容物，黏性也不會黏附到刀片接觸的部分。
在我自己的感覺，熟識的日貨賣家跟「酒肉朋友」沒兩樣XD
https://pse.is/MN2ZS
不推薦理由：
如果你的工作會頻繁開箱，或許可以考慮這個商品，
我還是喜歡使用一般刀片與一般剪刀，用不慣這個XD
這種2way剪刀讓我想到很久以前日本流行的筆型2way剪刀，都很雞肋~
10. 日本製，柳屋品牌 Jocelyne 白髮用染髮粉餅 購入價650元
價格上我覺得有點兒貴，但它或許是會改變我一生的重要商品，
或許以後都離不開髮粉餅，考慮沒多久，視茫茫、髮蒼蒼的大齡OL還是下標了(意志堅定)
https://pse.is/M4CAF
不推薦理由：
粉餅盒本身還滿精緻的，用手抹了一下我才恍然大悟：
它跟畫在臉上的粉餅一樣，都是要卸掉的XD
這對於懶惰的大齡OL來說真的超不方便der~
買來放了大半年也沒用，一直到某天要參加聚會，
地點是在燈紅酒綠的台北東區，裡面還有一個網美，
為了不讓自己像是個誤入叢林的老兔仔，只好拿出這個祕密武器，齁齁齁~
使用方式是造型後、乾髮時使用，把這個髮粉餅撲在白髮上，我撲我撲我撲撲
使用後，室友仔細端詳後，緩緩說出「我覺得......這不行......」
真想要一頭直接撞死，蒼蒼白髮依舊在
只是撲過的頭髮會比較硬，有點小定型的作用XD 顯然是個失敗的商品！
https://pse.is/MT9FL
11. 日本製，新瀉老牌不銹鋼把手濾網10CM 購入價350元
不銹鋼堅固耐用，18-8不銹鋼方便清潔，聽起來好像很屌！
https://pse.is/K3LR8
不推薦理由：
收到後嚇傻了，10cm真der很小，完全想不起來買來是要濾3小！
五金行老闆娘絕對不信這個要350元！
12. 日本山崎品牌，大陸製，小海豹浴室清潔風呂刷，購入價450元
小海豹看起來又可愛的不得了，
無辜的雙眼好像在跟我說：趕快帶我回家~趕快帶我回家XD
雖然有點貴，還是爽快下標。
https://pse.is/KPU2N
不推薦理由：
這是我第一個購入的小海豹商品，之後陸續下標不少這品牌的產品，
大多數都不會讓我失望！
如果你跟我一樣，對清潔的要求很高，這隻大概無法達到神乎其技的境界！
浴室的高處難以清潔，買一支好用的長柄刷是必須的，
可惜這支伸縮長柄刷是縮頭烏龜，常常刷著刷著，頭就縮進去了！
我不知道是買到頭獎還是？別以為我們沒給它的伸縮處鎖好，
只要你有加上洗潔劑，大概是清潔劑會造成鎖頭滑動的關係，
嚕個三兩下，就龜縮了！(我不想再說了)
難道都沒有買到好用的日系雜貨嗎？
有啦，2018最推薦的是日本山崎 「小海豹浴室洗臉盆清潔球，附吸盤底座」
(購入價200元)，
這我囤貨了三顆以上的優秀產品XD
球體表面是細細的軟毛，不會刮磁磚或洗臉盆，
顏色也滿繽紛可愛的XD
有兩種版本：可以單買那顆球，也可以加購有底座的豪華版，
底座上有個吸盤，愛吸哪就吸哪，
基本上我第一次是買整組的，之後都是單買球，省錢又環保。
用來隨手刷浴室的盥洗台，真的非常乾淨又方便，
當然，你家浴室小小der，這顆球用來刷整間也是非常可以，乾淨溜溜。
我真心覺得它的清潔度比浴室風呂清潔刷還屌！
https://pse.is/JVJBC
2018第二樣推薦商品，是日本下村工業的不銹鋼搗泥器
看過 《 2016，超難用「日系廚房工具、生活雜貨」大賞 》的朋友，
可能都不敢買下村工業出品的生活雜貨了，因為處處是地雷XD
當你覺得人生快走到谷底時，總是會出現最美麗的花朵，這94我難得推薦的商品！
拿來壓南瓜泥、馬鈴薯泥都非常的好用
https://pse.is/M3PNH
真高興我還生得出來這篇文章，根本就是任重而道遠，累斃了，
本人不保證會有2019年的不負責任講座，雖然2019我買了相當多精彩(恐怖)的商品~
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