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內心的富裕 讓我很滿足！差點唱到哭哭呀！
謝謝我的強大後盾-S.L Band 家人們！
有你妳們在 我內心是平靜的滿足的開心的！
謝謝鈺善園護理之家的大家 我愛你們！
期待下次的相逢！！

台中也有正念減壓(MBSR)完整課程了，歡迎把這個好消息分享給中部的親朋好友喔！衷心祝福~~

中部的朋友有福囉！我們將在12月份的週三晚間開始，於台中市開設首梯由醫師指導的正念減壓(MBSR)八週完整課程。

＊美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)完整師資訓練
＊改善壓力、疼痛與睡眠困擾
＊增進情緒管理及人際關係
＊提升專注力與工作效率

一、 適合對象：
＊希望改善焦慮、失眠、長期疲勞或慢性疼痛等困擾者
＊處於高壓工作環境之專業經理人、上班族群，以及研究生等
＊希望增進情緒管理能力與改善人際關係者
＊計畫將正念應用於工作之醫護、心理、社工、教育、人資等專業工作者及相關學生

二、 授課師資：
《謝宜熹》醫師
＊中國醫藥學院醫學系學士、中華民國復健科專科醫師
＊美國麻州大學醫學院正念減壓師資認證專業訓練三階段全部完成，俱全球一致標準之正念減壓(MBSR)完整指導資格：
(1)心身醫學專業訓練 MBSR in Mind-Body Medicine Professional Training
(2)師資實習訓練 Practicum in MBSR
(3)進階師資培訓 Teacher Development Intensive (TDI) in MBSR
＊曾於台中澄清醫院、台中市開懷協會，帶領數次減壓工作坊
＊台中市澄清醫院復健科主治醫師兼主任(1997~2013)

三、 課程日期時間：
＊課程概論：12/2(三) 19:00~21:30（可免費參加請來信報名）
＊正式課程：每週三 19:00~21:30
　　　　　 12/9, 12/16, 12/23, 12/30, 1/6, 1/13, 1/20,1/27
＊一日靜心：1/17(日) 10:00~17:00

四、 上課地點：台中市鈺善園護理之家
（台中市北區華中街30號，維新醫院對面）

五、 收費標準：學費7800元+教材費300元（含講義與學習光碟）

六、 優惠方案：
1、早鳥優惠(11/25以前完成繳費)或兩人團體報名：學費9折
2、三人以上團體報名：學費8折
3、現任學生：學費8折（請出示學生證）
4、中低收入戶：學費5折（請出示區公所證明）

七、 報名表單：
個人
http://goo.gl/forms/cPaf00cLNv
團體
http://goo.gl/forms/qitUQM9uCi