✨好吃的訣竅就這麼簡單✨
今天麥哥教你如何吃到最難攝取的鈣質!
粒粒分明的米飯吸飽了小魚乾的鮮味與香菇的清香🐟🍄
再配上抗衰老的銀杏,營養簡單又健康~
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楊盛堯Max
#小魚乾記得去頭才不會苦
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銀杏營養 在 料理123 Facebook 的最佳解答
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銀杏的藥用價值很高,因為銀杏葉的萃取物,可以活化腦部功能、改善記憶力,所以有人說它是補腦靈藥。另外,它亦有助活化血小板、預防血凝結成血塊、令血管擴張,可以預防心血管及中風等疾病。即使可以預防心血管病,這類患者並不可以亂吃銀杏,因為如果你正服用抗凝血藥物,可能會出現流血不止或大量出血。
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