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白木耳又稱銀耳、雪耳，富含有植物性膠質，
大家比較耳熟能詳的作用為養顏美容、潤肺生津，
有「窮人家的燕窩」之美名。
而黑木耳能降低膽固醇、預防血栓！
雖然皆稱為木耳，但其營養價值不同，
對人體的功效亦不同，
以下針對白木耳、黑木耳功效與大家詳加介紹。
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白木耳又稱銀耳、雪耳，富含有植物性膠質，
大家比較耳熟能詳的作用為養顏美容、潤肺生津，
有「窮人家的燕窩」之美名。
而黑木耳能降低膽固醇、預防血栓！
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滿滿膠原蛋白的銀耳+堅果團來囉！
下單：https://lihi1.com/bgU4n
團購時間：7/8~7/18晚上23:59
➤宅配：單筆運費滿$2000元，免收本島運費$100元
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睽違一年多終於再度開團！這次有新品唷～
這家光茵樂活的 #有機鮮銀耳 我已經喝2年了
原因無他！
我從很小就有喝銀耳的習慣(麵媽是很愛美的人，我有印象起她就很常自己煮銀耳，說是平民燕窩)
的確！銀耳的滋補價值非常非常高！
含有大量天然膳食纖維、植物性膠質、多醣體、維生素D、鐵等等，
還容易增加飽足感！
所以食用銀耳對人體非常好，尤其是女生更可以多多益善、養顏又美容，擁抱滿滿的膠原蛋白啊！
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不過自己煮銀耳真的太太太麻煩了！
結婚之後我也嘗試學麵媽自己煮銀耳，
但銀耳一定要把膠質煮出來才有效～煮得潤潤滑滑的那樣真的好難啊～～
後來被朋友推坑這款有機鮮銀耳之後不只我自己不用再忙得滿頭汗外，
麵媽也都改喝這個她說更好喝更方便了！
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為什麼我會選光茵樂活？
因為他們家的銀耳是採用等級最高(來自阿里山上無污染的原生菌種)、只添加水和有機紅晶冰糖製成，
成分超級安心單純！也完全不甜！微微的甘甜～
熱量也非常非常低，一罐280g卻只有63.8大卡！
喝一罐就飽嘟嘟然後完全不怕發胖！
再加上他們家的銀耳「真 的 超 大 朵 ！」我見過市面上銀耳飲最大朵的吧！
你不只是在喝銀耳飲，而是實實在在的在吃銀耳喔～
所以飲用感受非常的幸福美好！一喝就愛上！
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密封易開罐包裝、即開即食即飲！
常溫保存2年(我們團購都是最新一批出廠日)
冰冰的喝、常溫直接喝、加熱喝甚至自己加料喝都超棒！
我最愛配鮮奶一起～環環最愛的也是兌了牛乳的燕窩啊～
有時候早起空腹喝一罐覺得吸收最好！皮膚估溜溜！
下午嘴饞肚子餓也是非常好的選擇，滋補不怕胖！
更不用說當宵夜了～完全安心沒有負擔耶！
大人小孩都好愛！因為不甜，所以我也很放心地讓孩子們跟我一起享用！
現在環境汙染嚴重尤其是空氣品質糟糕，
銀耳有滋養潤肺的功效，我主要給孩子吃是因為這個！
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那如果你跟村長一樣愛美到不行，
那你一定不能錯過新品 #纖潤鮮銀耳 ！
這罐更低糖、低熱量而且還重本的添加了日本最頂級的Hyabest專利玻尿酸、天然植萃賽洛美(也就是神經醯胺)！
這兩個都是保養品常見的保濕滋潤成分，
現在直接服用的吸收效果真是不敢想像啊！
以前開玩笑的把精華液拿來噸噸噸灌著喝的玩笑話居然成真囉哈哈～
這項Hyabest專利玻尿酸是業界純度最高(高達99%)非動物性來源～
纖潤鮮銀耳也是特別技術栽種調控，所以長出來的銀耳膠質是一般銀耳的3倍！
所以這罐真的就像是在喝保濕精華液的意思啊～
更不用說這罐還添加了Fibersol2膳食纖維！
讓你更順暢，壞東西排乾淨了、補好成分進體內，當然美嘎水當當！
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你們一定會問 有機 vs 纖潤 到底差在哪？
我會說女性同胞們啊你們要保養就選纖潤真的聽我的沒錯！
喝看看，一個月你的皮膚會誠實告訴你效果～
如果是給家人喝當然選有機就好！
兩款喝起來口感不會差別太大，硬要說就是纖潤很明顯的更估溜(膠質爆棚)然後再更不甜這樣！
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該買多少？
我通常自己是一天一罐，有時喝有機有時喝纖潤(纖潤喝比較勤)！
孩子們則是一週會有2、3次當點心，所以我一個月基本上消耗2箱24入跑不掉(兩款各一箱)
你們可以自己評估看看唷～趁團購買最划算，喝不夠要去官網買原價時真的很想死！
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另外還有一罐新品 #御沛黑穀飲 也非常值得一試！
我先說「它真的好好喝啊～～～～」
裡頭有：黑米、黑豆、燕麥仁、紅薏仁、紅藜麥、黑芝麻，
吃得到完整的顆粒而且還有波波波的口感真的超讚！
香香濃濃奶奶的，重點是甜度微微的非常完美～
我從小就喜歡吃八寶粥但越長大越覺得太甜了！
現在換我的孩子們愛吃，我就給他們吃御沛黑穀飲！
雖然不甜但是口感更好而且那種天然的香濃感吃起來更順口呢～
再加上它裡頭首創添加了美國專利高達75%的酵母β-聚葡萄糖以及豌豆蛋白，
美味養生之外還富含營養價值，
大人小孩都要吃，我也都買這個給長輩吃！展現孝心最推薦御沛黑穀飲～老人家讚不絕口真的！
偷說這款加熱來喝更銷魂～
請至少買一箱24入要不然你會後悔～
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最後也提醒你們別忘記加購 #幸福綜合堅果 和 #蔓越莓果乾 喔！
光茵樂活的堅果除了一點點鹽提味之外完全天然無添加～
跟市售那種裹滿滿調味料又鹹又甜滋滋的零食不一樣！
而且這款堅果都是超大顆的完整果仁，頂級的食用口感無人能敵！
蔓越莓果乾也是又大顆又飽滿，不甜微酸軟Q軟Q的孩子們超級愛～
天然堅果跟蔓越莓的營養價值我就不說了！真的要每天吃一點！
女生更要吃尤其是蔓越莓～這家的真的好吃！也是我唯一會回購的！推薦給大家！
(ps: 堅果跟蔓越莓真的可以算好數量多買，太好吃了家人都很愛所以消耗很快！堅果買回去可放4個月、蔓越莓8個月！do the math！)
村長不一定會定期開團，就算要開下次也會隔6-8個月～大家知悉！快去下單吧！
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白木耳
含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種
可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容
紅棗
能使人體血液中的含氧量增加
滋潤身體內的細胞.活絡氣血
不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚
枸杞
含有枸杞多醣以及胡蘿蔔素
都是強力的抗氧化劑
枸杞含有維生素A
可維持上皮組織的生長與分化
防止皮膚和毛囊角化
從而起到美容養顏.滋潤肌膚的作用
材料：
10g 白木耳/White fungus/しろきくらげ
15g 紅棗/Red jujube/赤いなつめ
10g 枸杞/Wolfberry/くこの実
20g 冰糖(甜度隨意)/Rock sugar/氷砂糖
800ml 水(白木耳:水=1:8)/Water/水
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雪耳，又名銀耳，加上口感爽滑，甜鹹皆宜，有滋陰潤肺的功效，故有平民燕窩之稱。不說不知，在人工培植技術尚未成熟時，雪耳的價格竟然比燕窩還高！雖然，現在雪耳的價格已經不再高昂，也不像以往般罕有，數十元就買到一斤，不過也有些價格較高的雪耳，像漳州雪耳，售價可達普通雪耳的十倍。
為何漳州雪耳會這麼貴呢？皆因漳州的氣候宜人，常年潮濕，卻又鮮少暴雨，夏天不會太熱，冬天又不會太寒冷，適合雪耳生長，所生產的雪耳特別優質。漳州雪耳以體積劃分為甲乙丙丁四級，其中甲級的直徑可達9厘米，雖然有些台灣雪耳可長得更大，但浸發率和口感都有所不及。
選雪耳，最重要的是要乾身，少雜質，浸發率高，耳球豐密，身形大而完整，而色澤則要偏黃而且有光澤，若太白的話，可能是經硫磺燻過。口感方面，則要爽中帶滑。漳州雪耳，就能完全達到這些要求，故被稱為是最優質的雪耳。
編採：陳佳男
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白木耳，又稱銀耳或雪耳，含有豐富的多醣體，又因為富含植物性天然膠原蛋白，也有人說銀耳是平民燕窩.有滋陰補腎、補脾開胃、益氣清腸、潤肺生津等功效.對體質燥熱的人來說，是CP值高的替代性補品.含天然膠質，加上滋陰作用，適合女性朋友長期食用。
紅棗的部分有跟衛福部及中醫師討論過,ㄧ般正常體質的人是不須去籽的！紅棗是溫性的補品,除非有人天生體質『特別』燥熱,ㄧ般人是不需要去籽去核的！
正確使用中藥材宣導影片.
部落格～http://goo.gl/B4bDK2
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