連日錄影工作後、難得有空檔,
我最喜歡做的一件事、就是換上裝備,帶著腳踏車上陽明山運動
回憶起六年前決心減重
帶著興奮的心情去健身房
上遍各大課程,發覺我最愛的就是飛輪運動,伴隨著飲食控制
體重開始有了明顯的進步下降
有一天健身教練的隨口一句:
「你這麼愛上飛輪課,更應該去弄台腳踏車往山上走走,會更有效果,因為騎腳踏車是心肺訓練,如果你騎上山是,心肺訓練加上肌耐力訓練都有了,又能鍛鍊到核心肌群、對你的主廚工作長期久站是有幫助的。」
有了這個想法才剛起心動念
想買台腳踏車
小M號就伴隨著好友換新車後
來到我的身邊,從此它跑遍了
陽明山各條大小山路
這六年期間隨著我的操練
小M開始不堪負荷,漸漸的
舊款前叉油壓系統隨著上山的抽車次數,增加也換成鋁合金公路車款,碟盤飛輪組也隨著無數次的大小腿肌群炸裂下,跟著換了好好幾組
每每跟車友們出遊時
車友們都笑說 小M騎夠本了
可以換一台新款輕盈的公路車啦!
每次我也都笑著回說
沒減重超過40公斤
小M號我是不會換、其實心裡是
感謝著它一路陪著我減重的歲月痕跡與牽絆❤️❤️
今天再度上山
小M依舊保持耐操的態度
而我依然是我
只是換成了一個減去36公斤的我
#有空檔去環島好像也是不錯
#新書就快可以跟大家分享了
#空檔好像有點難了
同時也有97部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅阿軒仔,也在其Youtube影片中提到,台灣加入WTO會員國已19年過去 19 years have passed since Taiwan joined the WTO 台灣的摩托車騎士依舊不能騎乘高速公路 Motorcyclists in Taiwan still cannot ride the highway 貨車公會不友善的阻擋台...
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鋁合金公路車 在 阿軒仔 Youtube 的精選貼文
台灣加入WTO會員國已19年過去
19 years have passed since Taiwan joined the WTO
台灣的摩托車騎士依舊不能騎乘高速公路
Motorcyclists in Taiwan still cannot ride the highway
貨車公會不友善的阻擋台灣摩托車騎乘高速公路
The Trucking Association is unfriendly to block
Taiwanese motorcycles from riding on the highway
影片證明台灣的摩托車騎乘高雄的第10號高速公路非常安全
The film proves that Taiwanese motorcycles are
very safe to ride Kaohsiung Highway No. 10
希望世界貿易組織能看到台灣不遵守開放摩托車騎乘高速公路的承諾
I hope that the World Trade Organization will see
Taiwan’s failure to abide by its promise to open motorbike highways
懇請WTO要求台灣政府履行相關承諾
Urge the WTO to require the Taiwan government to fulfill relevant commitments
重機上國道十號安全大數據 請貨車同業會睜大眼睛看!
拜託騎重機的陳其邁市長幫忙開放 高公局很用心在養護國十路面
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#台灣國道騎透透 #高雄國道十號 #紅牌重機
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76快速公路芳苑草屯線往彰化路景
年底前就能騎重機過八卦山隧道了
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