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前兩週左腳跟注射了一次增生療法，恢復狀況還不錯！在家樓梯摔倒的部位只剩擦傷還沒好！再訓練一下！11/18CT亞錦賽半超鐵應該可以無痛參賽了！💪🏻💪🏻💪🏻目前只有8/12崇越武嶺盃有點擔心，軟爛太久了！😆
小猴的訓練基地：
#焦耳極限訓練中心
#WTC運動夥伴
#Waypoint鐵人工廠
#鐵人柏青哥的休閒教室
#品韜住持的單車Fitting
今天到鐵人工廠做肌力訓練，之前練游泳左邊鎖骨下方的肌肉還是會疼痛，還好防護員確認只是小拉傷，熱敷加上伸展，大約再一週就可以恢復了！😄小猴提醒大家明天就要變天了☔️，外出記得注意保暖喔！
這週參加了兩場非常優質的品牌發表會，我很喜歡來自台東，100%無化學添加，天然香氛洗沐用品Blueseeds 芙彤園，很開心他們除了網路之外，11/8在全家便利商店全面上架囉！小猴特別推薦洗髮沐浴兩用的「薄荷茶樹全身潔淨露」，每次出門運動或旅行，一瓶就可以從頭洗到腳～非常方便！😍
另一個很棒的品牌源自於台南的和明紡織，第二代自創的機能服飾品牌Weavism 織本主義，他們設計的衣服版型穿起來很挺，有顯瘦的效果，除了時尚有型，還暗藏許多小收納的功能，布料穿起來也很舒適，小猴一定要大力推薦一下啦！👍看見朋友從無到有努力誕生的品牌在伸展舞台上發光發熱，有著說不出的感動！💖
這週過得很充實，除了固定訓練之外，也在Joule2max 焦耳極限訓練中心做了三鐵車的動態Fitting，感謝品韜教練細心解說，得到很多專業知識，踩踏的感覺比之前更能發力，有練就有！期盼未來功率能再增加20瓦啊！😎
臭小孩衝啊！！！
がんばれー！！！
Rsx Asia championships 昨天開始了，第一天的賽程順利完程，目前暫居第六，還有4天 fitting.
#FittingforTokyo2020
逐風少年 Ripples Apart
新光保全
Ziv專業型運動太陽眼鏡
2XU Taiwan
KEEN Taiwan
WayPoint鐵人工廠
澎湖愛玩水運動民宿-Liquid sport B&bB&b
Oh My Garmin
#TeamTPE
