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<糖果!!>
女鵝出生到現在，反正疫情當道也很少出門，#我也就順勢從來沒給她吃過甜的。到目前為止，她兩年多的人生還沒吃過蛋糕、糖果、冰淇淋、甜甜圈、巧克力等，甚至連果汁都沒有喝過。她兩歲的慶生是把蠟燭插在Waffle上的，媽媽無所不用其極，就是不給她吃甜的😏

#為什麼不吃甜的? 媽媽我本身非常不愛吃甜。猶記小時候老師說陌生人給糖果不可以拿，對我來說簡直是多講的，因為糖果對我一點吸引力都沒有。但我在懷女鵝時卻變得超～愛～吃～甜。 #每天拿湯匙挖冰淇淋，吃到自己都快不認得自己了😫 所以我知道女鵝一定有個超大的甜牙齒 (sweet tooth)，太早給吃甜的以後可能正餐都不吃了。

女鵝雖然沒吃過甜的，但可惡的美國youtube影片有時會教(cocomelon, superjojo等)，久了後她有天竟也跟我說出“糖果”這兩個字。那陣子#孕哺兒 剛好寄來五款 #小兒保健口嚼錠 (我之前卵磷脂就吃他們家的)，正巧也想給女鵝試試 - 畢竟她才剛開始上學又疫情當道，無所適從的媽媽只要有能幫她 #增強免疫力 的方法，我都願意當個神農氏。

於是，我決定順水推舟地叫這些保健口嚼錠#糖果。反正長得也沒差那麼遠、口感好吃、每款口味都有點不同、重點是 #沒有很甜而且女鵝超愛。這幾款保健錠就這樣被我拿來當 #Terrible2的擋箭牌，只要小孩歡，早上不上學晚上不洗澡做事拖拖拉拉或是突然莫名爆走，我就要她趕快完成事情ABCD，#做完媽媽就你一顆糖果。這招屢試不爽，一聽到有糖果吃女鵝立馬安安靜靜。我現在每天都給她各一顆維他命(見以下)，一天五小顆，女鵝吃得開心，媽媽也因為有個Terrible 2能用的武器+孩子身體能受到更多重的保護而感到很開心。

結論：
🎈疫情當道但小朋友還是得上學，小孩挑食但上學她吃了甚麼我也看不到，所以藉由保健食品來多層防護讓媽媽安心
🎈女鵝非常愛吃，把它們當糖果神拜，所以媽媽還能拿來當威脅利誘的工具
🎈不是很甜(美國維他命都超甜😑)
🎈本來很擔心小朋友吃會不會嗆到，但女鵝(兩歲)第一次吃，含了一下馬上就咬碎吞下去了，也不用我教
🎈包裝輕巧，保存方便，雖然產品寫最好一個月內食用完畢，但我都放冰箱保存來延長壽命

#ad有興趣試試的網友可參考以下產品。每個小孩需求可能不同，前三樣比較偏提升防護，晶亮視敏感覺很重要因為現在小孩都很早就接觸3C。然後益生菌則是現下很流行的小兒必備品：

🍬 小兒葡聚多醣體：世界多項專利高純度酵母萃取葡聚醣，六合一全方位防護配方，啟動寶貝優質防護力，無添加防腐劑、人工色素及人工甘味料，好吃葡萄口味

🍬 小維他營養：含有13種類維生素及B群等，讓挑食的小朋友補充膳食中缺乏的營養，避免營養缺乏所造成身體虛弱

🍬 小兒維他命C+乳鐵: 含凍晶活性乳鐵蛋白+維他命C，補充幼兒乳鐵蛋白是季節變化流行期間很好的防護。補充維他命C適合不喜歡吃蔬果的小朋友，乳鐵蛋白的防禦適合(2歲以下)小小孩

🍬 小兒小晶亮視敏：採用美國原廠授權FloraGLO®金盞花葉黃素，榮獲專利認證，天然游離型態吸收度佳，無添加防腐劑、人工色素及人工甘味料，好好吃藍莓口味，守護寶貝的明亮之窗

🍬 小兒益生菌酵素：維持消化道機能，使用全球多國百項專利芽孢型乳酸菌、ABC雙重包埋多重菌株輔助添加，添加「益菌生－英國半乳寡糖」「綜合消化酵素」，無添加防腐劑、人工色素及人工甘味料。腸道是身體中最大的免疫器官，腸道顧好，身體自然也好健康

台灣的大家辛苦了，尤其得跟半獸人24小時共處一室，每天總有N次想抓頭髮爆走的時刻，有個Terrible 2能用的武器 + 孩子能受到更多重的保護，大家有興趣可以試試哦!

@孕哺兒
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嗨，大家這幾天過得好嗎？我很好，謝謝關心。從上週四公司開始實施居家辦公川已經待在家十天以上，從開始的超級不適應到現在已經漸漸習慣，雖然還是很想念在外面走跳，和朋友相濡以沫（？）的日子。

以前覺得「儀式感」只是貌似勤勞地做一些很懶惰的事，譬如挖耳屎前播放最喜歡的爵士清單，緩慢地將耳掏鑽進耳道，右腳必須翹在左腳上面，營造出一點莊嚴感。但困在家裡的時候沒有一點儀式感，很難消磨掉大量的零碎時間（不包括要帶孩子的家長們，辛苦了）。就像《甄嬛傳》裡的敬妃，那些零碎的時間真的會讓你把家裡有裂縫的磁磚都屬過一遍。

例如以前起床時就忙著刷牙洗臉、換衣服、想著要吃什麼早餐，進公司就無接縫進入工作狀態。但現在床和書桌距離只有五步，反正不出門刷牙洗臉弄頭髮更顯得沒有必要（？）所以買了瑜伽墊，每天早上去書桌之前我會先在墊子上做一些伸展和疑似瑜珈的動作，有時只是換一個地方發懶。如此開始工作前就會覺得自己好像已經完成了某些事，離成功人士的生活型態又更靠近了一些，。

再來，由於待在家和自己獨處的時間多了，便有了很多和自己對話的時間，像是「如果我留鬍子會長怎樣？」「如果我雙眼皮會長什麼樣子？」「如果我三天不洗頭會有擦髮膠的效果嗎？」「如果我夠努力，我的舌頭可以舔到手肘嗎？」「要不要買個帳篷在家營造旅行的感覺呢？」

事實證明，日子是充滿無限可能的。在這段自我監禁的日子裡我沒有被無聊打敗，這樣充實地走到現在，而且最近還發現可以在全民Party上用手機和朋友唱K，連續兩個晚上和朋友們熱唱五個小時，也學了不少新歌。當然還有平時收藏在片單裡的影集和架上的書終於也有時間可以好好消化了。闊別兩週，我有可能變成一個飽讀詩書舌頭舔得到手肘的鐵肺歌手，想想這段時間真的有可能讓自己進化成更好的人。

大家都在家裡幹嘛呢？我是不會問有沒有想我這麼卑微的問題的，但有的話我不介意你告訴我。

Stay home, stay safe.

這幾天看到台灣疫情升溫，新聞底下鄉民謾罵不止，本來不想淌水，但是歐巴桑性格發作忍不住碎嘴。

一直有點離經叛道，不走主流路線，但畢竟是嚴格防疫的指標 (😂 自己封)、經驗老道守了十幾個月，一些想法給大家參考。

** 適當戰備
舖天蓋地都在宣導不用囤糧，我反對，但是戰備要恰當。

可能骨子裏有「逃難靈魂」(從小我媽常教導我們哪些東西『逃難時很好用』，大抵受外婆影響，那是個住在上海法租界的千金小姐用鐵盒裝金條嫁到台灣、從此與家人死生契闊的悲傷故事，因為這層關係朋友常笑我『何必準備逃難？到時跟著妳就好了』)，即使這幾個月證明 #從沒有物資供應問題，到現在我們家還是維持戰備 (遮臉)。

但是請理智。戰備不是人擠人跑去超市、搶購泡麵和一堆衛生紙。

不太了解近幾年台灣超市宅配盛行度，但是可以的話最好 #善用網購，買 #平常會吃用的東西，適當準備蔬菜罐頭 (ex 玉米粒)、水果罐頭 (水蜜桃之類)、保久乳、肉類罐頭 (鮪魚、肉醬等等)，#趁機清冰箱 把N久沒動過、食無味棄可惜的東西丟了，存放分裝好的譬如去骨雞肉、魚排、冷凍水餃、絞肉、熱狗、冷凍蔥薑蒜等等，然後 #確定生活用品無虞，像是洗衣洗碗液與牙膏。

戰備不是為了防止貨品短缺，而是最大化 #減少外出 (除非很想紅，要去超市開直播 🤣) ，如果不幸確診可以 #自給自足度過隔離 (早上看公告台灣現在似乎也慢慢走向輕症在家隔離 #把資源留給急需病人 的策略。去年 Lockdown 之後英國除了 NHS 召集義工在兩天內爆滿，還有許多民間互助社團幫忙禁足中的人領處方籤、買菜和處理生活大小事，雖然自詡最美風景是人，但畢竟是警覺性特高的民族，與其指望他人不如未雨愁繆)

至於衛生紙，都不買也太清高，大便沒紙還浪費一枚口罩才能去買不累嗎，適可而止準備一個月份；泡麵就免了，又不是颱風來沒水電，化學合成的重口味、沒料好空虛，吃了身心靈受創、免疫力降低。

時至今日我們家靠的還是每週一次超市宅配，整年裏去實體商店的次數十根手指都算得完，看到人多 (>3) 馬上彈開，很久沒以現金交易、付賬都用觸碰式晶片卡，回家馬上洗澡刷牙換衣服。

車裏的置物箱有口罩、手套和洗手液，去加油站使用很多人摸過的 #加油槍 特別注意消毒；超市送來的生鮮用消毒紙巾擦過才收、牛奶果汁之類的放在水槽用大量洗碗精泡沫沖洗、常溫保存的物品原地靜置三天，待所有東西歸位再用酒精噴桌子、消毒水拖地 (我比較極端就是了，大部分朋友沒這麼做也好好的)

** 外帶外賣
以英國來說，在出入管制期間，餐廳外賣不但沒被禁止反而更興盛，許多不能內用的餐廳甚至轉行賣起食物箱。

英國不像台灣有強盛的外食文化，取而代之是超市琳琅滿目的微波/烤箱半成品，換句話說不開伙完全沒問題。

站在偏執狂的角度，我不介意藉機磨練廚藝，那些外賣外帶我們只有極少次買過麥當勞得來速 (全程不下車，員工都戴口罩和手套)和附近的炸魚薯條 (店主獨排眾議不理會政府「小孩不需戴口罩」的建議、強烈阻止無罩兒童進入，去年年中之後更在門口擺領餐用的桌子，一律網上訂餐付款、店外取餐... 加倍嚴格的防疫措施讓老闆在網上和刁民唇槍舌戰，卻同時深得我心)

不買外帶外賣的原因除了 #難吃 ，還有食物送來之後要 #換盤子丟盒子和消毒麻煩，當然這是個人選擇，但是你怎麼知道食物烹煮和配送過程經手的那些人去過哪裏、衛生習慣好不好。

** 有針堪打直須打
勸打疫苗自己都覺得煩，說到嘴角起泡人家聽不進去。如果是去年十二月那我也遲疑，現在已經幾百萬歐美民眾當墊背身先士卒了，你們還等什麼？

上星期和朋友聊天，三十來歲的媽媽很開心說要去打 AZ 第二劑，「何德何能何德何能！」不同於台灣人聞之色變，英國這裏聽到有疫苗打多數欽羨不已趕忙追問。

原來朋友在 AstraZeneca 藥廠當分析師、這是員工福利，我問她信不信任自家產品她毫不遲疑：「當然。所有數據我都很清楚」。

不管誰看到媒體不斷報導哪些國家停用 AZ 疫苗、誰又血栓都會害怕，但是你們有沒有想過為什麼被群攻的剛好是這支 #非營利最便宜沒錢賺 的疫苗？為什麼歐盟自己訂貨晚搶輸了就開始說疫苗壞話，乾脆禁用掩蓋缺貨窘境，這當中有沒有政治操作 #見笑轉生氣？

那個零點零零幾、極低的血栓發生率比走在路上被雷擊中還低，即使發生了也不是無藥可救。不可諱言，我去打 AZ 疫苗之前也忐忑不安，那晚躺在床上翻來覆去，連翻身都想著我要多壓壓左手，因為很多人說打完疫苗會手痠三天，明天開始暫時不能自由自在側睡了...

實在睡不著我隨便逛臉書、找到幾個討論疫苗的社團，爬了幾則很意外發現深受台灣人信賴期待的美國疫苗副作用不惶多讓，不只發燒頭痛這麼簡單而已 (為免危言聳聽這裏不詳述)。

這樣講很壞，但是爬文發現「美國人的疫苗」也半斤八兩我得到「天下烏鴨一般黑」的寬慰，有針堪打直須打、熬來熬去熬成婆，雖然不能完全阻隔感染，但是能減少帶原傳播和重症發生的機率，要達到 #全民免疫 不能都等別人 (我不OK你先打？🤣) ，大家都有責任。

** 少看新聞，正面思考
大學和研究所主修大眾傳播，在很久很久以前我也曾經對這行抱著滿腔熱血。這麼優秀的我 (再度自封) 畢業之後火速找到工作，但是熱情光速被澆滅之後轉行從商。

也許誇大、加油添醋、無所不用其極的膻色腥才符合競爭下所謂的「新聞價值」，無論是否偏離事實，近代媒體似乎習慣報憂不報喜，獅子王買竹筍賣葡萄搭台鐵、萬華檢疫站的隊伍綿延幾百公尺... 然後呢？

然後好害怕。世界末日，一島懸命，心情差到爆。

不懂為什麼要公佈確診者去過哪裏、做了什麼、甚至家世背景，歹年冬不管有沒有和「足跡」重疊，提高警覺、謹慎防疫都是最基本的。沒有人願意中鏢、病人不是罪人，把別人私生活當作茶餘飯後的八卦話題要是某天易地而處，可還有趣？

在 Lockdown 期間，尤其個性容易緊張的人最好少看華語新聞以免引起不必要焦慮；減少外出並不是壞事，在家待著這一年，生活品質其實有所提升，免去通勤、省略社交、有很多時間和家人在一起、更多精神用來發展嗜好，大約半數的英國受訪者甚至希望永久維持「在家工作」型態。

這個病毒戰爭太久了，久到害怕的感覺越來越少，既然遇上百年瘟疫只能隨波逐流，盡人事聽天命，該做的都做了就正面樂觀的過好每一天吧。

在這麼長篇幅的勸世之後話又說回來，英國疫情雖然看似好轉、下週即將允許室內集會，不過當我發現對於玩樂超前部署不遺餘力的朋友們已經開始預約解封第一天帶小孩去看電影再去同學家玩過夜、甚至這兩天有人攜家帶眷走上倫敦街頭抗議以色列攻擊巴勒斯坦，還是忍不住抖了兩下，呵呵，世上還有什麼比豬一般的隊友更可怕？

後藤新平在百年前曾說台灣人 #愛錢怕死又好面子 雖然聽起來負面，但是大家都 #戒慎恐懼能自律，不假時日必定雨過天晴。

#Everything_will_be_fine

#決戰平安京 #犬夜叉
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