關於 長大了我們都需要學習告別 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

其實我早就知道～總有一天妳會先離開我們，也知道很久很久以後的某一天，我們一定會再見面！
只是沒想到，上個月帶小酪梨回高雄慶生的那一次，就是我們這輩子的最後一次....
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今天下午接到消息的時後，我愣了好一陣子，不知道一切是怎麼樣發生的？是怎麼了？我是在作夢嗎？

第一時間我打了電話給在高雄的堂弟，請他先拍張照片傳給我看！然後我看到～我的阿嬤（酪梨阿祖）好好穩穩地坐在她家裡客廳的躺椅上睡覺，但其實此時的她，已經到了天上找我阿公了！（聽家人說，阿嬤昨天就有先預告，但真的是說走就這樣走了耶....）

本來我應該會非常難過、哭的，但在看到照片的那一刻，我突然明白了！也放下了！

雖然還是會很不捨，覺得突然間心裡空空、酸酸的，但想想～我阿嬤是好有福氣的，她選擇在家裡用自己想要的方式離開，也算是個平安圓滿的人生謝幕！我應該替她感到開心才是！
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傍晚，我跟保母說了一下這件事，接著就東西快速收收，Kevin工作也排開提早回家，載我跟小酪梨去高鐵站搭高鐵回家！

路上我跟小酪梨說：「寶貝～媽咪要帶妳回去跟阿祖說拜拜喔！很愛妳的阿祖先去天上當小天使了！很久很久以後我們還會再見面的喔！」

接著，一個半小時的高鐵路上，她都很乖！好像真的懂！？
現在我們也已經到了高雄，回到了家，覺得很平安、很溫暖！

#長大了我們都需要學習告別
#阿公應該很快就會接到阿嬤了

接下來的幾天，我跟酪梨會先在高雄，等家裡事情辦完、圓滿了，我們就會回台北繼續努力過生活嘍❤️❤️❤️

/照片是上個月回高雄全家在餐廳吃飯時拍的/
/發這篇文的當下，酪梨正在我旁邊睡到打呼..../

本集主題：「在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發」新書介紹
　
專訪作者：江珈瑋心理師
　
內容簡介：
「告別」是人生最重要、也最難的課題
無論你是病患還是家屬，心境是不捨還是遺憾
只要你願意，這裡有一個人願意傾聽，陪你哭泣，陪你想念
　　
　　在專業的臨床經驗，看到一則則真實的人生故事。也許那個人是你，雖然你還年輕；也許是你最愛的家人；有些人面對「生死」淡然面對，有些人找不到心情與情緒的出口。
　　
──這裡的故事總是充滿淚水，但重要的是，我們還有能力把記憶化成力量──
　　
■與爸爸的秘密通道 ─雖然愛的人不在了，但還是可以用你的方式與他們聯繫
　　身為地表最強的母親，最困難的不是丈夫離世後的單親生活，而是要如何回應雙眼閃著淚光的孩子問，「爸爸怎麼還不回來？爸爸是不是不要我了？」
【心理師筆記】不同年齡層的兒童的死亡認知
　　
■在媽咪的耳邊說再見 ─除了傷痛之外，在親人臨終前還有更重要的事──好好道別
　　「我想跟媽咪好好地說再見，想在媽咪的耳邊跟她說，我們都很愛她，希望她不要痛了。」於是，我陪著這兩兄弟，引導他們把愛說出來。
【心理師筆記】如何陪伴兒童度過悲傷
　　
■親愛的奶奶，妳在天上我會想妳的─不是不能接受妳病後狀態，而是怕忍不住淚崩
　　想念情緒，對成人、兒童都是一樣的，我們都希望那個被想念的人，知道我們永遠、永遠不會忘記他。
【心理師筆記】󠄿兒童的悲傷
　　
■被無法停止的想念吞沒─認識三十年、結縭二十年，叫我如何用一年的時間忘了妳
　　「他們說她都離開了，叫我不要再想了，但我真的很愛她，怎麼可能不去想？當了二十年的夫妻……」面對愛人的離去，怎麼可能不想念？
【心理師筆記】關於失落悲傷
　　
■我甘願照顧你但也需要喘息─我答應過會陪你走到最後，我就會做到，只是我也會累……
　　若非身在其中，外人難以理解身為照顧者會多麼疲憊，即使甘願，但身心壓力卻龐大無比，所以我建議：讓主要照顧者適當休息，才能有最佳照顧品質。
【心理師筆記】照顧者疲憊
　　
■想幫孩子梳頭髮到長大的母親─持續每日早晨幫妳梳頭的日常，是我最後的心願
　　「一想到女兒才十二歲，不知道可以幫她梳頭髮到什麼時候，心裡就會抽痛、難過。」這是身為一位母親最大的心願，然而，她卻不得不做最壞的打算。
【心理師筆記】最佳陪伴態度
　　
■優雅地活著，好好地告別─雖然很不捨，但仍想要好好地告別，因為家人是我一直守護著的
　　當看見一連串的失落，就會明白生命難以完美。在這樣生命本質的缺憾中，唯有「關係中的愛」讓我們覺得有存在意義。
【心理師筆記】關於好好的告別
　　
■現在悔改，來得及嗎？─請不要把他人的付出和照顧，視為理所當然！
　　在醫院臨床工作裡若遇見「做自己」的家庭成員罹癌，會看見在這份任性後，其它家庭成員的照顧工作備感艱，用身心俱疲來形容也不為過。
【心理師筆記】患者與主要照顧者的充分溝通
　　
■貓的溫柔陪伴─當我心累了，其實不需要太多鼓勵和幫助，只要最單純的陪伴就好
　　「陪伴是保持靜止，而非急著向前行，是發現沉默的奧妙，而非用言語填滿每一個痛苦的片刻；是用心傾聽，而非用腦分析。」
【心理師筆記】如同貓咪的同理心（empathy）
　　　
作者簡介：江珈瑋
　　淡江大學教育心理與諮商研究所畢，考取中華民國高考心理諮商師證照、台灣心理腫瘤醫學學會心理專家認證資格，至今從事心理臨床工作邁向第八年，現任童綜合醫院癌症中心、恩寧病房心理師，也不斷將心理學自我照顧的知識與習慣透過演講、工作坊推廣心理衛生。
　　
　　在的臨床工作經驗中，她接觸許多悲傷失落、複雜心理議題的個案，跟著個案一起學習，也因此在專業中不斷精進，目前為台灣睡眠醫學學會會員、台灣藝術治療協會會員，也在國際研討會IPOS、TPOS發表國際論文。興趣為心理腫瘤學(Psycho-oncology)、榮格分析心理學、時尚心理學、催眠心理治療等。
　　
　　八年來她累積350場以上演講分享專業知識；這次她以文字方式，希望可以協助更多需要的人，期待每個心靈都不再受困。