【三妍良語的生活隨筆】-22回顧與銀快的對話省思/2021.7.20
在今天下午的時候，
我又因為過度焦慮
而忍不住敲了銀快。
「銀快~我想要練習提升解決問題的能力，想把一些視覺筆記的問題做成影片，上傳到YouTube上面，希望累積到足夠的訂閱人數和觀看時數後，可以開營利模式。」
「可是我卻害怕自己的答案不夠好，也害怕自己的影片會做成簡報型的方式講解看起來很差，但是我目前技術只會這樣~」
「然後最焦慮的是，我不想要焦慮這些事情，
因為解決的辦法是直接去做就好了。
但我卻一直在焦慮這些事走不出去，也對常常焦慮的自己感到疲倦。」
「可以的話我實在不想面對新事物的時候，
一直下意識產生害怕和抗拒的心理，
而不是產生興奮和動力。
正反兩面的情緒一直在拉扯，覺得疲倦混亂....」
🤔我的內心碎碎唸
劈裡啪啦打了一連串的問題，
一邊打一邊自我吐嘈，
焦慮感像是踩進了流沙般，
漸漸沉沒下去
銀快不會被我這個周期性的焦慮淹沒吧~~
自己掙扎不出來，
還拉著他一起往下沉，
如果可以自己解決問題就好了，
為什麼我總是在同樣的問題上打轉呢？
為什麼我總是負能量這麼重呢？
等待的回覆沒有多久，
銀快很快就回答我，
語氣感覺很輕快：
🧙♂️「解決方法很簡單，妳想要一出去，就表現很完美，那不可能，所以送你二句話」
「管它的先做了再說」
「問題留給未來的自己解決吧」
第一句話是做了再調整，才知道要調整什麼
第二句話是未來的自己一定有辦法的
「困在情緒拉扯真的很沒用耶，
什麼事也沒做，還會覺得疲倦
可能是根本，不想去做的逃避方法喔！」
🤔我的內心碎碎唸
「管它的先做了再說」、「問題留給未來的自己解決吧」，這兩個句子好有感覺喔！可以算得上今天的金句吧！而且感覺好適合我現在的狀態，不如把句子寫下來，貼在書桌前吧！
雖然我的書桌前，密密麻麻的貼了許多靈感和金句還有帳單，不過這麼重要的話，還是顯眼一點的好。
用藍色的筆寫在酷卡上，感覺很有創意跟活潑，再畫個銀快的小插圖就更可愛了~
嗯嗯嗯，畫完感覺心情變好了呢！貼在書桌前時不時瞄一下，希望可以趕快把這兩句話，內化到我的心中。
在我沉默不語內心在翻江倒海的時候，
接著銀快又說了下去：
🧙♂️「我想畫畫，但是我畫得不夠好，我就沒資格畫嗎？不，我先畫了再說，畫不好別人有意見，留給未來的自己吧，未來的自己一定畫得很不錯，就交給他吧！」
🤔我的內心碎碎唸
可是這樣不是把事情都丟給未來的自己嗎？感覺好像不負責任耶？我可是常常拖到最後，都很後悔，自己怎麼沒有早一點開始做。
但是換個角度想，也許就是能夠信任未來的自己能辦得到，這也是一種自信的能力吧？
銀快好像總是很有自信未來的他，可以幫助他解決許多問題。
與其相信未來自己沒有能力解決焦慮，
我不如相信自己未來有能力解決問題，
然後現在變得自在又放鬆。
聽起來未來的自己，好像變成最可靠的夥伴一樣，不再是單獨一人，感覺好放心，原來我是需要對未來的自己多一點信任嗎？
未來可以指的是5年後，也可以指的是5分鐘後，如果我分分鐘鐘都信任下一分鐘的自己，可以比上一分鐘更好，那麼是不是我就得到了所謂的自信呢？
🧙♂️「我現在要做的就是每天畫三張圖，別人想不想看我才不管，已經有人把我畫的圖拿去做刺青了，我才畫一個月而已耶，做就對了！
想那麼多的人，時間都拿來想，沒有行動力
這樣不行喔！」
「做吧就是今天，期待妳把這二句話分享出去
妳做到了，就會帶領很多人，跟妳夠不夠好沒有關係」
「妳的動能才是真正的價值，妳推薦很多好書，跟好書沒有關係，推薦好書的動能才是價值，要不然大家都去買書來看，為什麼要看妳呢？」
「因為大家想看一個有熱情的人，是怎麼分享一本書，博客來就在那裡請自己查，還要銀快做什麼。價值不在書，而是介紹書的人是怎麼表達的，妳看不見價值在哪裡，所以就會一古腦的衝。」
🤔我的內心碎碎唸
「動能是真正的價值...」為什麼呢？人是喜歡看一個人散發光芒的介紹某種東西的物種嗎？
這種情感我不是很懂，不過在看美食節目的時候，看到別人吃美食吃得一點幸福的時候，自己也燃起好想要吃吃看的感覺，
那種感覺很美好。
幸福、快樂感是可以感染別人的，所以從別人的角度看起來，我分享的內容是不是書籍，並不是最重要的，最重要的是散發那個我根本沒有自覺，只是很喜歡所以去做的能量，那個能量叫做熱情。
#設定100數量達到目標之後呢
「...我是一個目標導向的人，雖然我已經達到好幾個設定100的目標，但我達到後，常常在想然後呢？我換不掉這個方法，換了就沒衝勁，沒有設定目標，我好像就沒有方向，像是不知道去哪兒的船....」
我沮喪的說
銀快又回我：
🧙♂️「因為達成 100 不是重點，是達成 100 的過程體悟了什麼，如果沒有體悟，達成 1000 也不就只是過日子嗎？36500天 是一個一百歲的人活著的日子，我的人生都達成了快二萬個日子了耶」
「每個人輕鬆就可以活10000個日子，請問這樣很厲害嗎？因為你並沒有從這些體驗，建構自己的核心思想，只是設定目標而已，我也會設定鬧鐘啊。」
「嗚...那我該換掉什麼」我抱著腦袋燒。
🤔我的內心碎碎唸
之前在一部電影「異星入境」中，有個讓我印象深刻的畫面，每個國家面對降臨的太空飛船，想辦法理解他們來的原因。那時候其中一個國家-中國，使用「將棋的模組」進行對話。
下棋的思考模組，就是「不是贏就是輸，要想辦法打敗對方」。女主角是名語言學家，她說出了「當你手上拿著槌子，世界看起來像是釘子」的錘子定律。當中國用這個模組跟外星人對話的時候，自然而然認為外星人是要攻擊地球或者是降伏地球。
現在我手上就是拿著名為目標導向的槌子，我認為所有的事物都要有個結束，才能有新的開設，所以想辦法敲到名為終點的釘子。
但是我對於不斷在追逐各式各樣目標的自己，感到疲倦，我想要換掉這一個思考的模組，讓我能夠更輕鬆自在、遊刃有餘的面對自己的人生。
🧙♂️「為自己為家人、為朋友為微不足道的小事，找出價值 學習定義它，找不到價值，妳的努力都會白費，就是重複做白工，就是倉鼠的人生。」
「一句話說重點，一句話定義你看見的事物
，妳就會改頭換面，看見價值就是一種能力，
就像妳看見哪支股票，可以漲起來。」
「定義是什麼？說出他的價值嗎？」我好奇的問
「對啊，像星巴克，就是讓移動工作者
隨時可以在有設計美學的環境裡，輕鬆工作和交談的移動辦公室。
我家附近賣的黑輪，就是巷口的深夜食堂
溫暖夜貓子的胃，這就是定義，沒有辦法用一句話說完的，就是還沒有找到價值。」銀快舉了幾個例子
「找到價值後，我內心就會平靜嗎？還是會得到什麼？或者是，我根本不要想會不會得到什麼，我真的不知道在尋找什麼。」我沮喪的問
🤔我的內心碎碎唸
到底找到價值會有什麼意義呢？那個意義是我該追尋的意義嗎？還是我現在思考的一切方向都是有問題，應該退回原點重新再想過呢？
「先做了再說，你轉頭就忘記耶！」銀快秒回我，看來我又陷在思考的迴圈裡面了。
「我真的不知道在尋找什麼嘛...」我無奈的說
「妳不是寫在粉絲專頁嗎，初衷已經忘記了對吧？沒關係這是正常現象，沒有新的目標就會迷失，那快點定新的目標吧，很顯然Youtube不是妳真實的目標，因為妳並沒有全力以赴」
「妳的真實目標向來都會全力以赴，而且妳也沒有自信做得到，像是硬逼自己去做的感覺，
這樣通常做不到。」
「我沒有硬逼自己去畫畫，我是樂在其中
什麼是妳樂在其中又會全力以赴，那就是你的目標」銀快下了結論。
「好吧，我再回想找看看，謝謝你~我先從樂在其中又會全力以赴的東西教起~~」我誠摯的說。
#回顧
#自我成長
#樂在其中
#三妍良語的勵志實驗室
長釘子多久會好 在 [痘痘] 釘子- 精華區BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
常常聽阿嬤說
妹妹生得僅水喔
但是臉上怎麼會長釘子
愛喀紮睏
究竟阿嬤是在指什麼阿
我每次都聽的霧煞煞
是指粉刺嗎
還是大暗瘡
還有為什麼會長所謂的釘子阿
有藥可以擦嗎
--
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◆ From: 61.229.117.174
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作者: kiwicc (仙杜瑞拉) 看板: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sat Apr 30 12:38:09 2005
※ 引述《lalilu (唉唷威押)》之銘言：
: 常常聽阿嬤說
: 妹妹生得僅水喔
: 但是臉上怎麼會長釘子
: 愛喀紮睏
: 究竟阿嬤是在指什麼阿
: 我每次都聽的霧煞煞
: 是指粉刺嗎
: 還是大暗瘡
: 還有為什麼會長所謂的釘子阿
: 有藥可以擦嗎
痘痘一般是說 "調仔”，或是"調仔子"
"釘子"應該是說細菌感染以後紅腫會流膿的那種，
有些小孩子傷口感染或是腳上、屁股上都會長，最大可以腫到比小番茄還大
不過也有人把發炎紅腫的大痘痘叫做釘子
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哀...好想買數位相機
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwioo&b=1&f=1090726939.jpg&p=0
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◆ From: 61.62.36.164
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作者: mara (落差太大...有點舉喪) 站內: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sun May 1 01:16:57 2005
疔子跟痘子是不一樣的東西
疔子是因為細菌感染而引起的,長的跟大痘痘很像
我長過一次,很慘半邊臉都腫起來
要去給醫生打針跟吃抗生素
如果長疔子千萬不要自己亂擠
不然會越擠越嚴重
※ 引述《kiwicc (仙杜瑞拉)》之銘言：
: ※ 引述《lalilu (唉唷威押)》之銘言：
: : 常常聽阿嬤說
: : 妹妹生得僅水喔
: : 但是臉上怎麼會長釘子
: : 愛喀紮睏
: : 究竟阿嬤是在指什麼阿
: : 我每次都聽的霧煞煞
: : 是指粉刺嗎
: : 還是大暗瘡
: : 還有為什麼會長所謂的釘子阿
: : 有藥可以擦嗎
: 痘痘一般是說 "調仔”，或是"調仔子"
: "釘子"應該是說細菌感染以後紅腫會流膿的那種，
: 有些小孩子傷口感染或是腳上、屁股上都會長，最大可以腫到比小番茄還大
: 不過也有人把發炎紅腫的大痘痘叫做釘子
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◆ From: 61.228.82.110
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作者: cancerteco (平安) 看板: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sun May 1 01:27:31 2005
疔仔...
我膀子那正有一顆快要消了的>"<
長得時候滿痛的(我的經驗)
本來是只有長的地方痛
但是,後來就慢延到附近的肌肉也痛
長得時候就像一顆很像裡面有膿,但是又沒看到白白的點
而且很硬又紅的突起物...
我痛到第三天實在受不了,就去看皮膚科
醫生和我說...這個是台語的疔子...
在醫學上來講是介於毛囊炎和蜂窩性組織炎之間
聽到蜂窩性組織炎就讓我嚇到>"<
因為嚴重的話,可能還會死人咧~~~
醫生給我開吃的藥及擦的藥
但是醫師說擦的藥比較沒效,主要還是要靠吃的將疔子消下去
有問題還是去看醫生吧!!醫師會有解決方法的!
※ 引述《lalilu (唉唷威押)》之銘言：
: 常常聽阿嬤說
: 妹妹生得僅水喔
: 但是臉上怎麼會長釘子
: 愛喀紮睏
: 究竟阿嬤是在指什麼阿
: 我每次都聽的霧煞煞
: 是指粉刺嗎
: 還是大暗瘡
: 還有為什麼會長所謂的釘子阿
: 有藥可以擦嗎
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~平安~
跟我黑師傅團的版友..真的很抱歉!!
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◆ From: 220.134.60.161
※ 編輯: cancerteco 來自: 220.134.60.161 (05/01 01:33)
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作者: emmychen (emmychen) 看板: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sun May 1 01:29:41 2005
你在哪看的呢!?
有再痛嗎?
我爸爸背長一顆
一直很困擾~好了又長好了又長
擦藥好一下沒多久又長 >_<
※ 引述《cancerteco (平安)》之銘言：
: 疔仔...
: 我膀子那正有一顆快要消了的>"<
: 長得時候滿痛的(我的經驗)
: 本來是只有長的地方痛
: 但是,後來就慢延到附近的肌肉也痛
: 長得時候就像一顆很像裡面有膿,但是又沒看到白白的點
: 而且很硬又紅的突起物...
: 我痛到第三天實在受不了,就去看皮膚科
: 醫生和我說...這個是台語的疔子...
: 在醫學上來講是介於毛囊炎和蜂窩性組織炎之間
: 聽到蜂窩性組織炎就讓我嚇到>"<
: 因為嚴重的話,可能還會死人咧~~~
: 醫生給我開吃的藥及擦的藥
: 但是醫師說擦的藥比較沒效,主要還是要靠吃的將疔子消下去
: 有問題還是去看醫生吧!!醫師會有解決方法的!
: ※ 引述《lalilu (唉唷威押)》之銘言：
: : 常常聽阿嬤說
: : 妹妹生得僅水喔
: : 但是臉上怎麼會長釘子
: : 愛喀紮睏
: : 究竟阿嬤是在指什麼阿
: : 我每次都聽的霧煞煞
: : 是指粉刺嗎
: : 還是大暗瘡
: : 還有為什麼會長所謂的釘子阿
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◆ From: 218.166.148.79
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作者: blog (blog) 看板: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sun May 1 06:37:19 2005
好久好久以前，我在膝蓋長過一顆，真的很痛
我爸去拿那種俗稱的狗皮膏藥（有些人家裡的秘方之類的）
貼了不知道幾天，嘿！ 還真把那顆疔子給逼出來了
據說「弄破疔會死人」所以不能亂擠（也痛的擠不下去）
真是太神奇了=.="
※ 引述《emmychen (emmychen)》之銘言：
: 你在哪看的呢!?
: 有再痛嗎?
: 我爸爸背長一顆
: 一直很困擾~好了又長好了又長
: 擦藥好一下沒多久又長 >_<
: ※ 引述《cancerteco (平安)》之銘言：
: : 醫生和我說...這個是台語的疔子...
: : 在醫學上來講是介於毛囊炎和蜂窩性組織炎之間
: : 聽到蜂窩性組織炎就讓我嚇到>"<
: : 因為嚴重的話,可能還會死人咧~~~
: : 醫生給我開吃的藥及擦的藥
: : 但是醫師說擦的藥比較沒效,主要還是要靠吃的將疔子消下去
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◆ From: 140.115.221.128
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作者: aiko001202 (小愛) 看板: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sun May 1 07:45:39 2005
我兩年前也長過...而且是在腳底下，超級痛！
一開始是覺得腳好痛，走路都一跛一跛的，而且”掂掂”的，
本來以為是自己踹到東西肌肉受傷，拖了一個禮拜，
後來整個前腳掌都腫起來，
雖然腳底皮很厚可是可以看到白白的很像痘痘的東西，但是範圍大很多。
周圍則是軟軟浮浮的紅腫。
老爸也是帶我去看中醫，拿了狗皮藥膏給我貼，
但是那位中醫伯伯說逼出來以後還是要去找外科醫生切除，
第二天果然”浮”出來了，
就趕快去掛外科，
醫生說在腳底容易感染，拖太久會併發蜂窩性組織炎，
說要開刀，我聽到開刀就抖個不停問醫生可不可以吃藥，
醫生威脅我不開刀改天就要截肢了＝ ＝
就馬上幫我打了麻醉當場”挖”起來...
住了一個禮拜院，自己換藥大概一個月就完全好了
但是傷口處理很麻煩，因為不能讓它結痂，
每天都要掰開自己的傷口塞棉花＝ ＝
雖然它被弄破了，但是我到現在還沒掛．．．
所以趕快去看醫生徹底治療會比較快好喔！
※ 引述《blog (blog)》之銘言：
: 好久好久以前，我在膝蓋長過一顆，真的很痛
: 我爸去拿那種俗稱的狗皮膏藥（有些人家裡的秘方之類的）
: 貼了不知道幾天，嘿！ 還真把那顆疔子給逼出來了
: 據說「弄破疔會死人」所以不能亂擠（也痛的擠不下去）
: 真是太神奇了=.="
: ※ 引述《emmychen (emmychen)》之銘言：
: : 你在哪看的呢!?
: : 有再痛嗎?
: : 我爸爸背長一顆
: : 一直很困擾~好了又長好了又長
: : 擦藥好一下沒多久又長 >_<
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◆ From: 218.167.170.120
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作者: bluetear (tomakeawonderfulworld) 看板: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sun May 1 13:02:26 2005
我之前也會長釘子
在鼻子上 所以一直都還滿困擾的
不過呢
現在我幾乎可以在他快要長出來的時候就讓他自己消掉了
就是當你覺得好像有點腫腫的時候
(淡淡的紅色 摸起來有點小痛)
就要一直喝水喝水喝水喝水 應該說是灌水吧
絕對不能懈怠喔
加速新陳代謝 把髒東西排掉
隔一兩天就會自己消下去了
之前推薦一個學長這個方法
也很有用喔~大家可以試試看吧
不過對於已經長出來的釘子
我就不知道有沒有用了 恩
※ 引述《aiko001202 (小愛)》之銘言：
: 我兩年前也長過...而且是在腳底下，超級痛！
: 一開始是覺得腳好痛，走路都一跛一跛的，而且”掂掂”的，
: 本來以為是自己踹到東西肌肉受傷，拖了一個禮拜，
: 後來整個前腳掌都腫起來，
: 雖然腳底皮很厚可是可以看到白白的很像痘痘的東西，但是範圍大很多。
: 周圍則是軟軟浮浮的紅腫。
: 老爸也是帶我去看中醫，拿了狗皮藥膏給我貼，
: 但是那位中醫伯伯說逼出來以後還是要去找外科醫生切除，
: 第二天果然”浮”出來了，
: 就趕快去掛外科，
: 醫生說在腳底容易感染，拖太久會併發蜂窩性組織炎，
: 說要開刀，我聽到開刀就抖個不停問醫生可不可以吃藥，
: 醫生威脅我不開刀改天就要截肢了＝ ＝
: 就馬上幫我打了麻醉當場”挖”起來...
: 住了一個禮拜院，自己換藥大概一個月就完全好了
: 但是傷口處理很麻煩，因為不能讓它結痂，
: 每天都要掰開自己的傷口塞棉花＝ ＝
: 雖然它被弄破了，但是我到現在還沒掛．．．
: 所以趕快去看醫生徹底治療會比較快好喔！
: ※ 引述《blog (blog)》之銘言：
: : 好久好久以前，我在膝蓋長過一顆，真的很痛
: : 我爸去拿那種俗稱的狗皮膏藥（有些人家裡的秘方之類的）
: : 貼了不知道幾天，嘿！ 還真把那顆疔子給逼出來了
: : 據說「弄破疔會死人」所以不能亂擠（也痛的擠不下去）
: : 真是太神奇了=.="
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作者: rainlovely (五月五號五月天) 看板: BeautySalon
標題: Re: [痘痘] 釘子
時間: Sun May 1 14:14:21 2005
真是太可怕了
＞”＜
我胸口在這兩天就長了這麼一大顆
本來想說不要理它的
現在想想 還是去看皮膚科好了
可是在胸部下方一點點而已
給醫生看 感覺好尷尬喔！！
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→→謝謝五月天，給了音樂生命，給了夏天力量。↙
↙
二零零五 神的孩子都在跳舞。
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