關於 開了一個永遠不會結束的製作案 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

The struggle is real / 🍼#厭奶期 #睡過夜

我終於可以安心地說：小極光睡過夜啦🎉🎉🎉

沒有請保姆，沒有托嬰，堅持自己帶小孩的我，在小極光回家後的兩個月，幾乎沒怎麼睡，真的累到一個人生新高點⋯加上身邊有些朋友的天使寶寶，都在滿月或第二個月就開始戒掉夜奶了，我聽了其實壓力蠻大的，這樣沒有睡眠的日子遙遙無期，還要多久呢😭

就在我還在擔心的時候，在小極光滿三個月的當天晚上，他就睡了六小時！
我早上醒來的時候，還以為我看錯了手機上的時間
「已經早上八點了嗎😱」
「我孩子還有呼吸嗎？」

結果他睡得香得不得了，一醒來就吵著要喝奶，一口氣就喝了150ml。比起前一天還在厭奶的他，真的讓人疑惑是同一位嬰兒嗎🤷🏻‍♀️

說到厭奶期⋯寶寶厭奶，媽媽厭世。
要他喝奶像要命一樣，必須要用各種拐騙手段，最後研發了類似 dream feed 那種方式，在他閉著眼醞釀入睡，還嚼著奶嘴的時候，偷偷把奶嘴趁機換成奶瓶🍼他就會啟動吸吮反射把奶咕嚕咕嚕喝下去，接著安心睡著。

但這種方式真的累爆，必須要秉著科學家的精神，看他正要進入睡眠放鬆的那短短一兩分鐘、將奶熱在完美的39.4度、在他稍微鬆開奶嘴的時候抽出來、奶瓶頭同樣角度塞進去、還要注意奶瓶角度不能太高，不然會讓他嗆到⋯

這些都是一隻手需要辦到的事情👋🏻 因為另一隻手抱著他

當然夫君在的時候輕鬆很多，不過這方式對太聰明的小極光來說，第三次他就記得我想幹嘛了，用天使臉給我裝睡，奶瓶就含著，不吞就是不吞🙄

為了讓他長胖一點，我還是不厭其煩地嘗試著多餵一點，少量但多餐。
#這就是媽媽

其實小極光各方面都算是天使寶寶，非常隨和淡定。就是在吃奶的這部分很挑剔。因為心臟的關係，吃奶比一般寶寶來得費力（醫生說，對他們來說，喝完一餐像是百米衝刺後那樣的喘）而他又遺傳了爸爸的味蕾，對奶的質量要求是相對高很多的（護士們的結論）我也只能儘量滿足他～希望母奶當中能有更多口味讓他至少喝得開心一點。

反正看到你滿足的笑容就是我服務的最高指標。

#開了一個永遠不會結束的製作案
#伍極光的娘
#極光媽育兒 #嬰兒日常

#嬰兒床 Chicco

當生命來到終點，你曾想過用什麼方式告別？其實好好善待生命，就是在為死亡做準備。

我們都知道，打從出生的那刻起，就在往死亡的路上前進。面對生命的逝去，我們總是充滿疑惑與恐懼，但其實死亡是生命的一部分，生命因著死亡而結束，也因著死亡而完整。

縱使生命充滿各種隨機，
不代表人生全然沒有意義。

江盛，是一名婦產科醫師，在他從醫的這段時間裡，並不總是在迎接新生命的到來，很多時候，其實是在處理墮胎、婦科癌症等各種生命的結束。這些見證讓他明白生命的無常，不論喜劇或悲劇，它總是隨機地降臨在我們的身上。

漫長的告別，
苦成煎熬的試煉。
那段陪伴母親在安寧病房的日子，對江盛來說，是非常沉痛的記憶。看著母親無望的等待生命消逝——瘦弱的身軀承受插管的煎熬、隔著呼吸器發出顫抖的嗚咽聲，當他開始直面死亡，更明白活著的意義和可貴，死亡是一個不會消失的生命課題，卻可以理性的選擇和面對。

讓活夠了的人，多了一種選擇離去的方式。

呼喊安樂死合法化的背後，是渴望實現善終的願望，一張張由江盛親手遞送的「安樂死法案連署書」，像是他用盡力氣和母親做最後的告別。既然活著不會永遠完美，那我們何不給即將臨走的人，一個有尊嚴的選擇權？


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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 張成晞
企劃執行 張成晞
社群企劃 王語晞
文案撰寫 張成晞
動態攝影 蘇柏豪
攝影助理 何幸祐
後期製作 蘇柏豪
工作人員 朱婉寧 王怡文 周凱隆 王竣弘 陳柏蓉 陳柔均


by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG：the.shirts.tv

隨著造訪了盛夏時分的湖畔───
由於自己使用了原初之盧恩而強行的改變靈基！
雖然感情融洽，平時靈基的那股不安定感彷彿像是騙人一般的變得沉穩，天真爛漫，
與大英雄西格魯德一起成為了打得火熱的情侶……

於夜晚，所響起的悲鳴聲。
倒臥於血海當中的西格魯德。
以及，全身沾滿了血跡的布倫希爾德的身影。
究竟發生了什麼事情……！？

西格魯德堅決不肯說出犯人的身分(他無數次的挺身而起)。
布倫希爾德則是滿滿的慌張與躁動不安。
以及，在她的手中沾滿鮮血的新寶具。
究竟發生了什麼事情……！？

身高/體重：172cm‧52kg
出處：北歐神話
地區：歐洲
屬性：中立‧善
性別：女性
如果要問她是否幸福，想必她會回答「我很幸福」的吧

與平時的布倫希爾德(Lancer)幾乎一樣。
舉止穩重且奮不顧身。
只不過，和平時不同，將她對於心愛的西格魯德的好感給全面解放。
毫不避諱的歌頌愛意，打算在盛夏的湖畔享受假期。
想不到她竟然不會說出「殺了你」「會殺了你喔」之類的駭人話語。
簡直就像是，這個靈基的她會自動的將對於「心愛之人(西格魯德)」的殺人衝動給完全
封印住了的樣子。
然而───

○狂化：Ｄ－
雖然整個靈基都變化為Berserker了，但是她被分配到的狂化等級很低。
能夠使用對話來進行溝通。

〇天鵝禮裝(夏)：Ａ＋
白色的比基尼。
非也。
此乃天鵝禮裝。
是將翱翔天際的女武神鎧甲變化為與盛夏湖畔相符姿態所成之物。
具有飛行機能。

〇盛夏的睿智：Ｂ
幾乎能夠識別與盛夏有關的一切事物，將諸神的睿智所化為結晶之物。
與西格魯德所一起製作的眼鏡。

『至少，直到死亡來臨的剎那為止』

等級：Ｂ
種類：對人寶具／對軍寶具
範圍：1～50
最大捕捉：1人／50人

Brynhildr‧Sigurtein
英靈布倫希爾德將蒼藍透澈的巨劍經由暫時性的召喚‧實體化之後，由英靈西格魯德
將其揮下，殺光敵對之人。
一瞬間的合體攻擊／合體寶具。

這是召喚僅憑布倫希爾德所無法揮舞的大型武器，揮舞僅憑西格魯德所無法召喚的大型
武器。
被召喚而來的巨大劍，是將主神奧丁所賜與遠古戰神提爾的神劍，由布倫希爾德自己
使用原初之盧恩的效果所模仿而成之物。
雖然屬於仿造品，卻具有著與神之武器所相符的威力。

〇Summer Time Lovers：ＥＸ

「將西格魯德──
所愛之人殺掉吧」

即便不去改變身為英靈所被注定的本質，夏季時的布倫希爾德，對於終將到來的悲劇
瞬間……也就是「直到夜幕低垂之前」，宛如一無所知的小女孩一般天真嬉戲著，
也能享受著與西格魯德的相會。
也算是一種運用了原初之盧恩的特殊技能。

於從者‧夏令營！～迦勒底‧驚悚之夜～完成特定任務＆絆5開放：
真相是這樣子的。
由於施加了多重的原初之盧恩，強行對靈基進行調整之故，在白天的時候能夠感情融洽
的一同度過，到了夜晚時分則會湧出遠勝於以往靈基的殺意……也就是布倫希爾德會
殺了所愛的西格魯德這麼一回事。
對於此事，西格魯德每到夜晚則是光明正大地挺身承受。

原本是基於布倫希爾德「即便僅有數日而已，也想渡過不受殺意所困擾的日子」的念頭，
而由西格魯德提案後所形成的這個靈基，就結果而言，她的殺意(愛)變成了在與西格魯德
的頻繁接觸後湧現而出，一時之間還產生了難受的回憶。
雖然因為御主以及西格魯德的活躍而制止了這份失控……
果然，相愛的兩人是無法永遠彼此相依的。
這是僅限於，一個夏季時分的曇花一現靈基。

「雖然這個靈基的妳也惹人憐愛，
但是，果然還是平時的妳更令在下感到憐愛」

據說在夏季結束之時，西格魯德如此地對她說著。

聽聞了心愛之人的話語，布倫希爾德泛起了微笑。
在她的微笑當中，落下了些許淚滴。

#FGO #布倫希爾德

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我們常常會用「溫度」的比喻來形容跟一個人的相處，比如說，「這個人說的話讓我的心暖暖的」、「這個人好溫暖」或者是「這個人好冷漠」、「這個人像冰塊一樣」、「像個冰山一樣」，你知道嗎？這樣的一個說法它不只是一個隱喻，他還是我們真實對溫度，不管是自己的體溫還是室溫的感知。

聽到這裡你可能有一點點無法理解，我用一個實驗來跟你分享，讓你感受一下，其實我們對待他人的方法或者是他人對待我們的方式，的確會影響到我們對溫度的感知哦！

這個實驗是心理學家齊普・威廉斯（Kip Williams），他設計了一個叫做「電子球」(Cyberball）的電腦模擬遊戲，在這個遊戲裡面呢，有三個火柴人丟球給彼此，而每個受試者哦，都由一個火柴人所代表，然而這個遊戲玩到一半的時候，它分成兩組，一組是「拒絕組」，另外一組是「接納組」。

如果你被分在拒絕組，那麼這三個火柴人當中，另外兩個代表「其他人」的火柴人就不再把球丟給你，他們只是一次又一次的對彼此玩傳接球的遊戲，把那個代表「你」的火柴人晾在旁邊，讓你覺得有一種被排擠的感覺。然而如果你被分到接納組的話，那麼這三個火柴人就會彼此跟彼此進行隨機的傳接球的活動，你在這裡面完全不會感受到被排擠的感覺。

雖然哦這是一個不起眼的電腦遊戲，甚至於你根本不認識另外兩個玩家，但是如果你被排在排斥組的話，你仍然在感受上會覺得有點難過。

如果用這樣對比的話，被接納就是一種人際的溫暖，而被拒絕就是一種人際的冰冷。接下來就是這個實驗的關鍵了，當這個遊戲結束之後，除了問所有的受試者對於實驗室一些無關痛癢的問題之外，也請他們估計實驗室的室溫。

那些相對感受到人際溫暖、沒有被排擠，被接納的受試者來說，他們感覺到的是溫室相對比較高的；而那些受到人際冰冷、被排擠的受試者，他們感覺到的室溫是更低的。

在這裡面呢，人際當中，那種冰冷、被排擠的經驗，會活化了我們跟身體感受那種冰冷的感覺，所以你可以感覺到在不同的狀況底下，我們對於室溫的感知其實是有主觀經驗的差別。

但事實上呢，所有的受試者他們所在的實驗環境，室溫都是一模一樣的，然而這裡就有一個進一步的問題了，是他們的身體真的會比較冷，還是他們把室溫低估了？比如說當我們被排擠的時候，「寒冷的」這樣的想法就在我們心裡被觸發了。

所以為了做更深入的研究哦，另外一組研究團隊就主持了進一步的研究，在受試者玩過這個電子球的遊戲之後，去測量它們的實際體溫，而使用的是那種非常敏感的溫度計，專門給工業冰箱使用的，它的靈敏度會到0.03攝氏度，他們用這樣的方法把溫度計直接連接在受試者的指尖上，

結果發現哦，在電子球遊戲當中，感受到人際冰冷的那一組，的確他們的皮膚溫度是會下降的，平均會下降0.38度c，你可能會覺得0.38度c這實在是一個很小的差異，但是對我們的身體來說，這是一個很顯著的體溫起伏，所以這也就呼應了前一個實驗，那些受試者為什麼會感覺到室溫比較低。

他們是真的感覺到比較冷，尤其是在遭受到人際的冰冷跟排擠之後，那麼透過這個實驗的分享，你想到什麼呢？如果我們期許自己成為一個溫暖的人，那麼你所帶給別人的不只是主觀感受上心的溫暖，他們的體溫也會跟著變化哦！

也因為這樣子永遠不要小看我們怎麼跟別人連結跟相處，如果你能夠帶給別人溫暖，那就會像是你徜徉在和煦春風一般，它真的不只是個形容詞，而是一個具體真實的身體感受，你想成為什麼樣的人？溫暖的人？還是冷漠的人呢？

或者是反過來問自己，你覺得自己的溫度水準在哪裡呢？我想真正重要的不在於你眼前的人能否給你溫度，而是你自己是否能夠成為一個發光發熱的人，哪怕只有一點點，這都是我們帶給這個世界跟他人最好的祝福。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外我們有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化/一天聽一點」你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的「我們帶給別人的是什麼？」跟人連結的每個相處跟相遇，它都是一個機會，究竟是我們幫別人升溫還是降溫？有沒有一個途徑能夠讓我們先靠近自己、先溫暖了自己，進而可以帶給別人溫暖呢？

這個問題的答案往往不在於你要學更多的技巧或能力，這個問題的答案在於，你是否能夠一步一步的靠近自己的潛意識，很多朋友都知道我們最近推出了一門線上課程，叫做「與人連結的三個秘密」，他是由我的好朋友哈克（黃士鈞博士）他所主講的。

哈克他會用很獨特的潛意識工作的方式，一步一步的陪伴你身體心中的溫度，並且把溫暖帶給別人，我相信對很多朋友來說，這是一個很特殊的學習體驗，也歡迎你的加入！

我相信你會透過這一門線上課程，成為一個更溫暖的自己，也會溫暖你身旁所有的存在，詳細的課程資訊在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。