「死藤水體驗之一」
讓我從憂鬱症中爬出來的第一個冒險，就是幾個月前在一個叢林裡，我喝了死藤水的歷程。那是個三天兩夜的薩滿死藤水儀式。🙏🙏🙏
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死藤水（Ayahuasca）是古老雅馬遜叢林的一種藥草。煮成藥湯，在薩滿的引導之下服用，你會經歷一段漫長的心靈旅程。你會進入潛意識，再度看見心中的創傷源頭，你的恐懼，快樂，哀傷，渴望，和許多連你自己都不知道的東西都會浮現。歷程可以很美好夢幻，也可能極端痛苦悲傷甚至死亡。整個歷程都必須在薩滿的引導之下發生，所以你的靈魂不會迷路。薩滿，就是你的帶路人。有個好的帶路人極端重要。🌿🌿🌿
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死藤水其實就是一種天然的迷幻藥，裡頭含有二甲基色胺（DMT）的成分。古老雅馬遜原始人把死藤水用在治療心靈和與聖靈溝通學習。他們稱死藤水為草藥母親，能教導並治癒你心裡的傷痛。以科學上來說，其實也就是讓你腦中的意識神經鬆散一點，讓過去的一些記憶跑出來並重組。fMRI核磁共振影像發現，當服用死藤水後，人類大腦活動會稍微降低到類似冥想境界，尤其是關於互動連結方面的大腦活動會降低。一般憂鬱症與焦慮症等疾病，多半是這方面的大腦活動過度旺盛。科學研究也發現DMT與腦神經細胞再生相關，也與記憶和神經記憶迴路重組相關。🌿🌿🌿
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我其實是個不喝酒不抽煙也不使用藥物的人。我經常開玩笑的說，我唯一的毒品就是咖啡和甜食（笑）。所以，下決定要參加死藤水儀式，其實也是思考許久的結果。🤔🤔🤔
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DMT的使用在美國屬違法，但是使用天然的藥草死藤水卻沒有在禁令以內。最近幾年，在加州矽谷的新創業界，開始刮起了死藤水流行。許多成功的創業人士，除了健身之外，還會把靈修認真地放進繁忙的時間表裡，以保持身心靈的最佳狀態。除了瑜伽冥想等之外，喝死藤水也變成了許多人一年一次的心靈大掃除。🙏🙏🙏
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醫學研究博士和心理學家們紛紛做了許多關於使用迷幻藥治療心理疾病的研究。研究報告，書籍，紀錄片，和無數講座和工作坊開始冒出，讓大家對死藤水開始有了一一層的認識。身為生醫博士的我，做了一小番的文獻研究，才下定決心要走這個歷程。😊😊😊
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聽了Tim Ferris的podcast，其中一集中訪問了Dan Engle博士。Dan Engle博士研究死藤水療法多年，他認為這是新的趨勢，也是目前最有效的治療心理疾病的方式。於是，透過朋友的引薦，我去參加了Dan Engle博士本人參加的死藤水儀式，希望可以對我心裡的憂鬱狀態有幫助。❤️❤️❤️
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當時的我，完全不知道這個旅程遠比我想像的還艱難。
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