#給親愛的妳的邀請函 💌
#男性讀者別轉台
#歡迎你將此篇分享給身旁的女性家人和好友
今天的我，想和你分享一個很棒的活動！它是我自從在去年底離職創業之後，發現這是我一直缺少的，也應該好好重新學習的部分。嗯！真的是需要重新學習！
但分享這個活動之前，我想讓你知道我是如何發現學習這件事是如此的重要！
事情發生在去年底，我認識了我的年度課程學員-奶酒媽咪-開始。她是一位兼具專業與知性的婦產科醫生，是同樣家有二寶的母親，現在也神奇的成為了我一個只在網路上見過面的好友🤍。
我們在課程中的許多討論，以及奶酒媽咪發起的飲食運動，都讓我發現過去的我，那個以為自己已經很健康的我，其實常識根本不足‼️當然，除了飲食健康之外，我們也聊到了很多很多關於女性經期的困擾，像是情緒和體力還有其他的身體狀態。我們也聊到關於孩子的性教育，應該如何展開？應該如何面對與接受？
每次聊天，我都發現每個月來一次的經期，卻可能因為「習慣了反正月經來了，日子還是ㄧ樣在過」，有時候反而會不小心讓自己卡在 #過度用力的生活！
但， #這怎麼可以呢？
我是個很在乎把力氣用對地方的人，很在乎生活各方面的平衡，也很注意自己的心理壓力狀態，卻一直沒發現自己不斷的受到一個不夠了解的身體所干擾！
當然，當我發現了這些身體帶來的訊息之後，我可以更聰明的把生活過得輕鬆自在。
#關於妳的身體旅程
這是一個5天的活動，是我非常榮幸收到奶酒媽咪-怡如的邀請，和另外三位很棒的女性合作的一場活動
》Yoga with Luz
》奶酒的童書分享 Books for little ones
》Fion健身教練
我們希望可以將…
》女性的不同人生階段
》生理週期問題
》生活和工作如何整合獲得平衡
》更多很棒你絕對很需要
這些精彩資訊分享給妳💛
這場活動是由5日的挑戰組成的
⏰ 時間就在下週：8/9-8/13
所以，我真的非常真心的邀請妳，以及你或妳身旁的女性友人來參與看看 #歡迎分享出去，讓自己和身旁的朋友對身體有更多的了解，讓我們可以距離理想的健康生活，更近一步！
為了鼓勵更多朋友參加，除了直播，小互動我們還有一些小測驗和抽獎活動等著送給妳唷！
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活動內容與參加方法：
《5日挑戰活動日期：8/9-8/13》
這場活動適合誰？如果妳…
✔️總是被動接受每個生理階段的身體和心理反應，但從未從根本了解身體，讓自己的過得舒服、輕鬆和健康一點
✔️面對身體的反應，總是在網路資訊中大海撈針，尋找看起來好像有幫助的資訊來嘗試
✔️歷經從女孩到女人，再經歷生子，默默承受著身體的許多變化
✔️追求生活和工作平衡，但總是用不對力
以下是 5 天的活動綱要，相信你們知道！內容絕對比綱要還精彩
Day 1️⃣《記憶根源》
兒時記憶對於身為女生最深刻的記憶
Day 2️⃣《女孩女人》
初潮的第一個記憶，你最在意的事情是什麼？
Day 3️⃣《探索冒險》
你是否有生理期的煩惱？
做小小的測驗來了解自己是什麼樣的類型
Day 4️⃣《重大決定》
經歷生育與否，在這個時候你的身體面對到什麼樣的難題？
Day 5️⃣《新生活的勇氣》
了解停經前後的身體變化
五天將會圍繞著不同的主題，在臉書社團活動揭示每日任務（包含觀看直播、做小測驗、指定日誌書寫等等），參加者需完成每日小任務，最後以抽獎方式抽出完成者。
參加辦法
1. 填寫報名表： https://forms.gle/AUVf51HBJgKGdx9z7
2. 加入臉書活動社團 ：https://www.facebook.com/groups/302642854985429/
3. 完成每天任務，並在任務文下方留言。
任務完成期限為台灣時間2021/08/14 23:59
完成後以抽獎方式抽出得主！
🎁抽獎禮物
➰書籍 "不當媽會怎樣?" 、"仙女日常奇緣"、"微熟女標本室"
➰經期戰友工作坊
➰線上瑜伽課團體課
➰VITOS美臀圈
➰五種想法變現的線上課程免費試聽（#我的課程）
讓我們一起讓生活越變越輕鬆，越來越健康，也越來越精彩
所以！活動下週就開始！
#大家立刻報名吧！
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