Search
防疫在家快悶壞！不用器材，徒手就能做，跟家人或另一半在家運動，彼此鼓勵，也不容易感到無聊。
與關關 的雙人運動，想看更多，記得收看關關的頻道。
關韶文
影片連結🔗 https://youtu.be/x6iovAzjgIE
追蹤我臉書粉絲專頁：威利訓練基地
Facebook:李威利
IG: https://www.instagram.com/p/CPIbamfH3za/?utm_medium=copy_link
開啟貼文通知 Turn on post notifications
#instafitness #instalife #instagood #bodybuilding #instaboy #workout #instastyle #hotguy #guy #fit #fitnessmodel #muscle #asiaboy #asia #taiwan #健身教練 #宜蘭健身教練 #教練威利 #運動找威利 #一對一私人教練 #吃出腹肌 #威利教練教你增肌減脂
今天是🎄Christmas Eve平安夜，請容許泰泰在這邊抒發一下個人內心話。
Christmas Eve這一天其實世界各地都不怎麼平靜，相信不論是台灣，泰國，或是在世界各地的你們，一定都因為疫情而感到不安，不否認的，凱倫泰泰也是。
在上個週末，🇹🇭泰國爆發了第二波疫情，雖然當初預料到會有，但是突來的爆發讓自己在完全沒有準備好的當下，又顯得更緊張了(其實有準備好過嗎?)，但病毒說來就來，我們只做好防護措施，少出門，戴上口罩😷，勤洗手，保護自己也保護他人。
距離上次回🇹🇼台灣已經超過一年了，個人覺得明年能解鎖的機會也渺茫，就算可以，最快應該也要第四季了，在這個紛紛擾擾的2020，相信許多人都不太好過。
這一年凱倫泰泰也很不順遂，除了太歲年正沖之外，無法回台探親人，身體也欠佳，本來以為在疫情衝擊下還充滿那一絲絲的希望時，上天就可能狠狠地把你的那扇門給關上💔，但經過幾個月的調適，泰泰學會了如何珍惜，學會了如何放手，學會了如何多愛自己一點，或許還尚未完全調整好心情，但是知道自己至少很努力了。
除了一些私人難關之外，其實疫情當中也讓泰泰有認真考慮了粉專的去留，在沒人能出國的衝擊下，粉專跟粉絲的成長當然也深受了打擊，但其實要很慶幸的是，泰泰目前完全沒靠粉專在賺錢，所以肚子還吃得飽(感謝泰泰先生的辛苦和支持😘)，但是因為熱愛分享的泰泰，粉專的新粉絲成長超慢，按讚和分享數變少的同時，讓自己懷疑了這粉專，覺得很沒有安全感，畢竟自我要求很高!
許多在泰部落客在疫情當中報了許多當下泰國時事，反而逆向了成長，但這真的不是泰泰的Style，一直跟自己說，☝️莫忘初衷，☝️莫忘初衷啊，病毒有一天會走，旅遊有一天還是會回來，堅持自己對的事情，把自己定位定好，別走偏了，相信那熱度還是會回來的，因為喜歡你的讀者，就是會留住!
所以想趁年尾，在這邊感謝對凱倫泰泰不離不棄的粉絲們，在這一年發生許多大大小小的事情還有無法出國的日子當中，你們還願意留守，閱讀泰泰的文章，真的感恩在心🙏。
泰泰知道你們都還在，也知道也有很多比較害羞的潛水粉絲們，你們每一個留言，私訊，還有分享，都是讓泰泰繼續努力不放棄的動力!💪
說到了這裡自己都想掉眼淚了，因為這一年，真的好辛苦，也很辛苦的你們，也給你們自己拍拍背，👏我們都好棒!
人生無常，我們都要好好把握當下，把每一天當作最後一天過，有時間多陪伴著家人，多多相處和交流。
只要能呼吸的一天，都要充滿著感激🥰!
最後希望2021年可以對地球，對人們友善一點，世界的蛻變，跟人們的轉變已成事實，凱倫泰泰只希望大家關關難過關關過，願大家都平安，健康，又順心!
再次謝謝各位❤️，有你們才有凱倫泰泰，煩請各位繼續支持!
祝各位...
Merry Christmas and A Happy New Year!
🎄🎄🎄🎄🎄
如果想要看更多FB粉專以外的泰國資訊和生活動態，記得先去追蹤凱倫泰泰的IG(Instagram)。
www.instagram.com/karen.the.foodie/
回饋粉絲時間(請移至INSTAGRAM參加)
http://instagram.com/zhoubob0726
戶外在走 音響要有
音響大廠Marshall終於也推出了最新戶外款藍芽音響Emberton
出色的音質跟看到馬上就想帶回家的外型到底想逼死誰！
經過一週的瘋狂的使用我覺得它最可怕的是二十小時的續航，實際使用起來感覺根本超過！我沒有故意去放電測試它能播多久，反正就是開開關關一個禮拜過去還是有電，從此你不用擔心一趟戶外行程電不夠了。
再來就是非常優質的低音搭上360度立體音效，在有限的體積下，能做到耳朵有震到懷孕的感覺，那會讓你瘋狂高潮，光這點我就推。
其他重點像是IPX7防水讓你下雨不用擔心外，重量才700克。
emberton即將刮起一陣炫風，不管是露營還是居家，未來到哪應該都會有它的影子
聽說現在已經大缺貨根本買不到，不過不用擔心，因為我這邊即將送出一台！
-
以下遊戲規則很簡單
1.追蹤我IG
@zhoubob0726 和 @marshall_pezcrown_taiwan
2. 轉發這則貼文到限時動態，保留12小時後截圖
（如果你中獎了我會要求出示）
3. Tag兩位你沒音響的朋友
並留言『marshall讓你嗨起來』一人限留言一次
4. 就完成資格
⚠️注意！私人帳號、分身帳號不能參加
「媽媽們半夜熬的不是夜，是自由！」
-
每一次半夜傳訊息的時候，真的只有丘曄會回我，有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴，不小心追劇就追到了天亮，後來我們才明白，其實不是愛熬夜，只是喜歡有自己的私人時間。
-
白天總是被小孩、工作、朋友，不同的人事物佔據了大部分的時間，只剩下半夜能夠好好靜一靜，還記得以前小時候總覺得大人不睡覺，現在自己變成了大人，才知道原來半夜時光這麼寶貴！
-
偶爾深夜給自己一點儀式感，點個小蠟燭、喝杯小酒、躺在沙發上追劇，感覺好像一整天的疲勞都放鬆了，你呢，有什麼深夜必做的儀式嗎？跟我們分享吧：）
-
#媽媽經 #職業訪談 #深夜儀式感
-
【職業訪談】斜槓必看！IG網紅「團購真的好賺？」內幕公開feat.丘曄
https://youtu.be/BGYSjlgO0Oc
【職業訪談】小孩被檢測出自閉症！接受「早療課程」媽媽很自責？feat.丘曄
https://youtu.be/aIOWW_RC-g8
【職業訪談】地勤做滿10年！如何充滿熱情？終身優待票？feat.丘曄
https://youtu.be/dq3h3JQBodw
【頻道慶功宴】丘曄加入頻道滿一年！關韶文送上「萬元珠寶」犒賞！feat.丘曄
https://youtu.be/IsEihub7Bws
【職業訪談】家庭主婦三大困擾！媽媽「半夜太激烈」會吵到鄰居？feat.丘曄
https://youtu.be/cQBLUW64sBQ
【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日！「三代同堂」溫馨畫面超催淚！feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛！學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀？」吵起來！feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
「各位，我真正開始一個人生活了！」
-
從小到大我都住在家裡，從來不知道原來生活有這麼多瑣碎的事情要處理，在30歲以後，為了工作上更方便，找到了一間可以讓我們裝潢的工作室，我就私心希望自己可以住在這裡⋯⋯
-
自從當了全職YouTuber以來，我的工作和生活幾乎密不可分，也害怕每天都有訪客來拍片、半夜我都在剪片，影響到家人的私人空間和生活作息，所以決定找了一間工作室，讓我可以好好工作、好好生活。
-
為了讓既有的空間，變成更適合我們工作的樣子，花了一小筆錢裝潢，也是第一次跟大家好好分享，很舒服的空間也讓我工作更充滿動力了！對了，很感謝丘曄送我這麽好的藍牙音響，讓我每天聽自己的歌都好開心：）
-
這次我在朋友的介紹下，委託「和瀚室內設計」替我完成了這麼喜歡的裝潢，我全程自費（想說裝不好我才可以罵，沒想到真的太滿意了！）不過沒有業配，如果你們喜歡的話，就自己去找他們吧！
-
#RoomTour #工作室開箱 #和瀚室內設計
-
【工作室Tour】關韶文工作室主場景曝光！迷信「遵循古法」拜地基主！
https://youtu.be/5cMHgxxCMHs
【Room Tour】關韶文新工作室公開！「六位數傢俱」進場組裝一整天！feat.小賤
https://youtu.be/RFsnnncQ70s
【房間改造】台北市醜房間變身北歐風！2萬元傢俱靠自己搞定！
https://youtu.be/jMJ6l0KBb7I
【房間改造3】8坪台北市小房間公開，「5大改變」更舒服！
https://youtu.be/FvHf3X5NIzg
【大明星來我家】男友視角「換床單、修燈泡、做早餐」浪漫約會日！feat.范少勳
https://youtu.be/rZeoXikqxL4
【鮮肉清潔隊】浴室髒水流出來！超強「1小時清潔招」懶人必看！
https://youtu.be/SC1JqOpONpE
【關韶文Room Tour】到處都是瘋女人來直擊！突破「3大改造盲點」
https://youtu.be/mgXKgphHgYg
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
這次和全世界各地的KOL一起在韓國集合，我代表台灣來到首爾參加這場重要的盛會，以前都在台灣採訪新聞的我，只能看著韓國各式各樣的大型典禮轉播，從來沒有想過自己有機會親臨現場，真的好激動、好感動！
-
感謝KIA的邀請，為我們量身打造了一場韓國遊玩之旅，還帶我們參加了BLACKPINK私人見面會，以及特別安排坐在MMA第一排，這樣的體驗真的是很難得的機會，覺得很幸福、很感恩。
-
曾經以為卸下記者身分後，會少了很多跟娛樂圈接觸的機會，現在事實證明，反而多了更多跨界合作的機會，謝謝KIA讓我繼續圓夢！尤其是Sportage的寬敞空間和舒適座椅，更是讓我躺著圓夢！
-
#BLACKPINK #MMA #KIA
_________________________________________________________
#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
-
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
-
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan
YouTube ‣ https://goo.gl/zidPWR
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
將Instagram 個人檔案轉換成商業帳號後，隨時可以切換回個人檔案。 若要轉換回個人檔案： ... 注意：每次切換回個人帳號後，Instagram 洞察報告的資料就會遭到刪除。 ... <看更多>
上班不要看兩個女生口罩擔當-關關脾氣有點恰北北至今還沒拿下口罩見人不知道口罩拿 ... 123 F 推FatZiiiii: 關關私人ig很好找吧只是沒公開 03/21 18:11. ... <看更多>
關關私人ig 在 [分享] 關關IG - 看板Elephants - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道有沒有人也有在看上班不要看
裡面已知一位獅迷，一位悍將迷後
現在有已知一位象迷了
而且是最香的那位
https://bit.ly/2nbX1ub
感謝你為棒球付出的一切
感謝有你 彭政閔
#恰是傳奇
#我最愛的球員
#chia23
#CHIAllenge
-
很久以前曾經因為工作而有機會與恰恰合作
無論是球場上還是球場下
恰恰都超有禮貌人超好
而且認真努力做好每件事的人
#恰式精神
-
#謝謝朋友幫我搶到票
#沒有拋到彩帶
#大家幫我用力拋
#歡樂的時光總是過得特別快
#週末又結束了
#大家記得設鬧鐘
#颱風天大家請注意安全
-
攝影 朋友
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.231.128 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1569918752.A.652.html
... <看更多>