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防疫日記 Day36

這週幫雙妞排了滿滿～～的英文課！唯一的運動就是在樓下趁無人的時候騎腳踏車，還有跟爸爸玩你追我跑的遊戲（爸爸動作好像在防守籃球🏀） 果然有運動晚餐吃得特別好👍 今天依照上週的經驗再做一次韓國烤肉的高級版本～ 用了牛小排燒烤片跟五花肉燒烤片！豬肉搭配上現成的阿珠嬤韓國醃烤肉醬，牛肉用韓國麻油+白胡椒跟鹽巴醃漬。再下滿滿的蝦仁🍤跟透抽做海鮮煎餅，調好沾醬。 韓國料理最後一定要一個湯～ 今天就隨意做了冬瓜玉米小排湯😋

結果老公以為是外帶耶～ 雙妞也很捧場吃好多😍 媽媽的成就感跟開心就是在把家人養的肥肥的阿 ～ （然後自己也忍不住吃得很認真但自己不想胖😂）

有一天發懶做了三道烤箱料理～ 當天晚餐超～～輕鬆的😙 有牧羊人派、檸檬迷迭香烤鮪魚、還有油漬番茄奶油烤蝦。只有牧羊人派稍微炒了一下絞肉跟紅蘿蔔碎洋蔥碎+紅醬，鋪上調味好的馬鈴薯泥。其他就是全部整理好，撒好調味全部丟進烤箱～ 然後依照時間一個一個拿出來就可以吃飯了🤪

每天看老公跟女兒在那邊上演love story 😅 真心比較想當他女兒不是老婆耶。下輩子應該就輪到我了吧～ 也太甜蜜了這三人😳

#你儂我儂
#防疫日記Day36
#家庭煮婦
#ninatwinsgirls

12/29小豹兒生日快樂😘
動能意像之動員體能慶生日😝
認識小豹這麼久第一次幫她慶生，以前覺得她酷酷的，後來才發現她其實很有想法，熱情又天真爛漫的靈魂是需要旁人去探索感受的，好開心我挖到不少😊

順便給大家看一下金鐘主持李大霈的防守籃球火！
喂！裁判，不吹嗎？（攤手
還是她愛我？🤔

LBJ 去湖人 154M/4Y ！

平常不發新聞的，不過這篇太特別了，陸續補一點感想
*耶誕大戰勇士@湖人，

*去年ESPN的NBA球員排名，前14名有13名在西區......
雖然今年前段可能還有Embiid、Irving等，但認為NBA該正視季後賽取消分區的提議吧

1.如果Ball下季能改善他的投射，他會是很適合LBJ的控衛。
防守、籃球IQ、傳球能力都點滿，尤其Ball不是那種需要大量持球時間的球員。

3.薪資空間：馬上用12M簽下跟LBJ同經紀人的KCP
扣掉LBJ和KCP剩2.2M的空間，放棄Randle的鳥權可以多11.6M
攤提掉Deng可以多9.8M，要再創造一個20M的空間是有可能的。

不過既然與KCP簽下一年，而不是拿複數年合約綁其他好一點的戰力(如T.Evans)，說明了明年暑假再戰自由市場的企圖
除了Kawhi 外，2019還有Klay Thompson、Jimmy Butler跟應該不想來的Irving XD

在這期間，湖人需要嘗試在季中把Deng的合約搭配資產換到期約，或是到明年夏天再清掉，合約少一年，清掃的難度會降低。

另外，是Randle的合約，想要在夏季清出頂薪的空間，他下季的合約大約在13M以內，這是一個低於他行情的數字。等著看他跟湖人的新約再說。

前幾集我們找來了HBL、UBA等優秀球員們來當槍手，但大家別忘了！台灣也有一批菁英球員在美國接受不一樣的訓練！
趁著學校休假期間，請他們來試試「家鄉」鬥牛場的水平💪🏾💪🏾💪🏾

球員資訊：
🔥王律翔／22y／Huntington University（大四）
身高 183cm／體重 82kg
2013年開啟旅美之路，隨後在2017年時被緬因大學看中，是繼吳永盛、陳盈駿後第三位被入選為NCAA一級球隊的台灣球員。2019轉學至 NAIA Huntington University。

🔥陳振傑／22y／Grand View University（大四）
身高 183cm／體重 80kg
與王律翔是金華國中戰友，也選擇跟著吳永盛學長的腳步前往美國，雖然振傑目前所球隊屬於naia聯盟，強度較NCAA弱些，但振傑每天依然充實自己等待機會。

🔥葉關兆鈞／19y／Bella Vista College Prep（高三）
身高 183cm／體重 80kg
與鄭凱豪同期的旅美選手，國中早早就鎖定旅美目標，目前高中畢業，正積極尋找適合自己球風的大學。

🔥林宇謙／17y／Teays Valley Christian School（高二）
身高 190cm／體重 86kg
與陳將双、羅世恩為同期的旅美選手，雖然旅美生涯才剛開始2年，個性開朗、積極的宇謙也調適得很好，期望他未來有很好的發展

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🎥精彩影片複習：

🏀【欸！來打球阿】系列👉https://bit.ly/3dnVuFB

🏀台灣籃壇耀眼新星-林庭謙專訪👉https://youtu.be/L74i-P6CjTY

🏀「台灣小KD」馬建豪專訪👉https://youtu.be/DmbmSC08GNA

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防守第一條件是分析你的對手。勤力的防守未必是好的防守，因當你不停想抄球的時候，隨時比對手簡單就過左你。好的防守是讓你的對手在他弱點中打球，讓對手的強處盡量縮小。

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