以前還是學生時期根本對於拿鐵沒特別興趣的我,怕苦又怕酸到連接觸都不太樂意...🤐
自從出社會開始忙碌於工作之後才發現咖啡真得是個提神的好朋友啊☕💘,但真的踩雷習慣就會開始謹慎挑選,某天...無意間發現最近大家都在流行喝防彈咖啡&奶茶,我心想...這防彈系列的意思是什麼?!
一上網Google查詢才發現...原來是 #冠軍國際生醫 推出的 #防彈咖啡 與 #防彈奶茶,而他家的防彈系列是使用椰子油萃取的🌴,植物性萃取對對動物非常友善🤝,能有效促進新陳代謝🔥,如果搭配日常運動🏃♀️效果會更好👍能讓我累積已久的巴豆賽say估拜👋💩
我本身就是個素食主義者,就連和我一樣是吃素的朋友也可以安心泡來喝☕,喝起來會很有飽足感,而且熱量比一般拿鐵&奶茶還要來得少,清淡口味不會死甜,像我個人覺得單喝真的滿無趣的, 我偶爾也會添加珍珠來實際提味😋果然還好是好搭配啊!
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2️⃣對其成分過敏者勿食用
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台灣抗爭少女日記,楊屋道之戰 part 1。
從台灣遠道而來支援香港的抗爭少女😭感謝你!!!
腳上的瘀血越來越清楚了,會受這個傷,是我離港警最靠近的一次。
我本來就不會靠近港警。
五年之前雨傘在旺角時,我親眼看到港警在我面前打爆一個男生的後腦,瞬間人倒地噴血出來;另一個香港女生被港警打到骨盆腔粉碎骨折
絕對不會靠近港警,是我的生存本能
2019年反送中荃灣楊屋道,是當日初次施放催淚彈的地點。在現場港警亦也採用封鎖街頭與街尾包夾包抄的方式逮捕示威者
突然一陣前線義士手足的大喊,在催淚彈迷茫的霧霾與刺痛當中,防暴警從楊屋道與聯仁街方向攻入,示威者群眾的兩端四方都遭包抄衝入,現場所有人皆慌張地只能翻越馬頭霸道的圍牆逃離現場
這時在場所有男生們都迅速翻過去了,只剩我和另一個港女面對高牆。眼看港警就要衝上來,我腎上腺素激發,反正把自己甩上牆之後再說,腿硬是撞上了牆壁,翻過去的當下人也跟著摔了下去,現場有四名港男共同接住自由落體的我與和另一個港女,眾人再一起逃離
至今我仍不知道他們是誰,我相當感謝他們
荃新天地outlet外變成戰場,情急當中我牽著那名港女的手一起逃跑,許多人奔進了荃新天地商場內和天橋,在群眾當中我緊急踩了煞車
「不可以奔進去商場和天橋!這是死路!」2014佔領忠孝西的經驗帶給我警惕
我改方向奔向荃灣大馬路:大河道北奔跑,一路奔到了購物街大馬路,現場示威者只剩我和那名港女,我們疲憊的在人行道上立刻席地坐下,在炙熱的夏季脫下防毒面罩和頭盔好好呼吸一大口氣。
「妳.....不是香港人?」港女特地用北京話提問
「嗯...我台灣人。」我疲憊地回說
「香港最好的,就是妳不用覺得自己很奇怪。」她喘氣當中回答,手指著防毒面具
「這個,很好。」我手比出愛心,還在大口喘氣
大馬路車水馬龍,彷彿剛剛在楊屋道的戰場是另一個世界;現場等待公車的群眾目測起碼50多人左右
這時突然一輛警車經過,我和港女尚在喘氣當中尚還沒有回應過來,這時現場原本在等待公車的民眾已經對著警車破口大罵:
「黑社會!!!」
「黑社會!!!」
「仆街!!!!」
這是我這幾天學最快的香港話單字,罵人髒話都最好學。
這時有一個阿伯對警車揚長而去的方向罵了很長一串的句子,我聽都不聽懂
「妳知道那個人說甚麼嗎?」港女笑著說
「我不知道」我還在大聲喘氣
「他說,別以為警察現在可以囂張!以後就糟了」
她笑了,我也笑了
「我也覺得天橋很可怕」港女這麼說。
「上去之後,前後封住就很容易被抓了。」我用北京話回答
「又回到楊屋道了。」港女掏出手機看到訊息後回說
「我們再回去吧?楊屋道」港女問我
我露出一陣微笑,畢竟是曾被稱為台灣衝組的我,究竟也跟不上香港女生的步調和堅強啊.....不管是如何的讚嘆,如今無論如何也是要捨命相陪才是
「好,回去吧,楊屋道!」我堅定的說
我和她一起在遠離戰場的觀光街區裡穿梭重返戰場,途中路過許多市民街區。有的群眾拍手鼓勵,義士到來並奔往他處,更有一名年輕男生站在街頭轉角處,突然遞出飲料說,請各位手足(街頭勇武派稱呼)喝
港女立刻伸手拿走一杯之後立刻奔走,就像馬拉松大賽的補給站一樣地神態自若
我看著她在街頭穿梭和市民共體一線的樣子,我突然覺得香港雖然是個法治絕境,但作為社會運動卻是一塊令人心生忌妒與欣羨之地;知道自己與家鄉和都市共同連成一線,儘管戰鬥也知道自己是為何而戰,就算之後訴求沒有達成但香港人真的輸了嗎?我不覺得,沒有一個地方的抗爭能夠這麼高比例贏得同樣出身市民的歡迎和支持
我竟然開始不理性地羨慕香港的勇武派,「不怕犧牲,只怕我的犧牲被棄之如垃圾」這是幾乎所有國際衝組的心聲
重返回到荃灣戰區後,遇見其他正在建立路障的示威者們,這時港女和其他男性示威者打招呼,並指著我大聲喊說:「這個!是台女!台女啊!!」
「我喺台灣黎既!」這是我唯一會說的一句香港話
眾港男們聽到後立刻奔過來:「台女!是真正的台女耶!!」剎那間讓我個措手不及,因為我不是很能夠聽得懂香港話
「謝謝妳啊,有些香港人都不願站出來了。」
「小心啦,不可以被抓。」
「有雨衣嗎?」
「台灣女生覺得香港男生怎麼樣?」
各種問題都出爐了,當下令人無法招架也十分熱情
多麼希望,這時候的我們相遇是在交誼咖啡廳裡,而不是荃葵青遊行抗暴現場,而今夜,卻才剛剛要開始而已。
(待續)
#荃灣
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對外國史有興趣的可以看一下這篇
【說書模式:辛亥革命】
國慶日到了!
(`・ω・´)
我們都知道這天是中華民國的生日。
如果以前當學生沒有每節課睡爆的話,應該會知道這天是拿來慶祝辛亥革命的起點:「武昌起義」的日子。
也是中華民國國父 孫中山先生辛苦革命第11次,好不容易推翻滿清的故事。
...
但很多人可能腦中畫面是《世紀帝國》一堆兵A過去,打爆一個叫武昌的城市,然後系統訊息跳出來說:
「任務完成:已推翻滿清」
實際上當然不是這樣子的! XD
辛亥革命整個過程根本超曲折!
到底孫中山是如何用鐵拳打爆滿清政府的呢?
這件事就要從1900年說起了...
-- -- -- -- -- -- --
在民國建立前,有個大清國。
大清一開始很猛,...但之後成為邊緣人界的霸主,一個人排擠全世界,自己玩自己的,不跟任何國家打交道。
結果因為這樣...對外跟不上世界潮流,對內貪污腐敗,變成一個廢廢國。
其他國家看他那麼廢,都跑來拳打腳踢,一直欺負清國。
1900年
在清國山東一帶,突然跑出來一堆練拳的阿伯。
「跟我們一起練拳,就可以打爆洋鬼子了啦!(゚∀。)」
「真的假的啊?」大家懷疑,但這些《義和團》的人說:
「真心不騙,只要練拳,經驗值有到,就能升等召喚SSR英靈,英靈附體後就刀槍不入了啦」
「喔喔喔喔喔喔!」
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清國人民早就不爽外國人了。
政府也想讓外國侵略者難看,故意默許這些義和團去揍外國人。
列強當然不能放任自己人在清國被燒殺擄掠,趕快一直叫清國處理,但清國表示:「ㄎㄎ活該」
列強氣炸了!
開始嗆清國高層:
「你們再不處理我們就要派軍隊了喔 ><」
但清國掌權的慈禧太后這時候卻直接派兵支援義和團的暴行,甚至還同時對11個列強國家宣戰。
全世界傻眼。
這根本重新定義戰爭!
...最後,八個列強國家把北京輾過去。
清國還要賠4.5億兩的銀子,賠40年才賠的完。
這事件後來被稱為《庚子拳亂》(boxer rebellion),這件事造成:
1. 大家都覺得清國沒救了,革命組織四起。
2. 清國大咖袁世凱公然抗命,殺了一大堆義和團,保護一大堆外國人與傳教士。還跟幾個省聯合一起自保,不介入北京跟列強的打打殺殺。
3. 清國那群老人終於決定開始改革,派出了一堆人跑去日本留學。
-- -- -- -- -- -- --
接著又過了幾年,慈禧太后跟光緒皇帝相繼掛掉。
新皇帝溥儀上台,但3歲小孩沒辦法治國,最後由他老爸載灃代管國事。
載灃:
「我要把鐵路網完成,拼一波逆風高飛!(`・ω・´)」
可是中央政府很窮,只好把鐵路工程外包給地方政府。
地方政府又包給地方企業。
地方企業又開放人民認股。
但這些企業鐵路蓋半天都沒完工...,卡在那邊一直追加預算,清國政府只好決定:
「我們要把鐵路權收回官方,再請國外廠商把鐵路蓋完,然後租給他們經營 (順便貸款)」
「什...什麼!?(((゚Д゚;)))」地方官聽到超震驚
這些傢伙早就官商勾結把錢都汙走了,沒想到中央竟然要收回去
「這下怎麼辦!?」
中央與地方互踢皮球,投資人暴怒。
革命黨的人藉機煽動人群,讓民眾暴怒10倍,把事情鬧更大... 人民包圍了官府一直怒譙:
「賠錢!賠錢!賠錢!賠錢!」
「靠夭,暴民把官府圍起來啦!」
「把他們趕走!快點!ヽ(`Д´)ノ」
面對憤怒的老百姓,官府竟然選擇開槍鎮壓!
子彈碰碰碰碰的一直射,人民的憤怒也跟著大爆炸,四川超級大暴動, 連阿伯跟大媽都拿出鋤頭菜刀來跟官府拼命!
四川的清兵不夠鎮壓。
政府只好趕緊再從旁邊的省份調兵。
-- -- -- -- -- -- --
「隔壁四川在鬧什麼啊? o_O?」
看到湖南、湖北一堆清兵都被調去支援鎮壓四川的保路運動,潛伏在武昌的革命黨人蠢蠢欲動。
在湖南,最大的革命組織叫作《文學社》,社長是蔣翊武,表面上看起來是個讀書會,實際上也真的是個讀書會,不過讀的書都是革命的書,成員也都是兩湖新建陸軍的士兵。
而在湖北的代表則是《共進會》,老大是孫武,這一派除了新軍的人以外,還有許多日本回來的留學生。
兩團本來感情不太好,誰也不服誰,但在全國最大革命組織《同盟會》的第一軍師宋教仁穿針引線下,文學社與共進會開始合作。
本來計畫要一步一步滲透新軍,再配合同盟會發動攻勢的.......
但現在四川超級大暴動,蔣翊武跟孫武都覺得「天賜良機!」
「武兄,咱們中秋節那天同時起義,殺翻韃子!」
「好的武兄,10月6日!一起拿下湖廣總督府!」
-- -- -- -- -- -- --
結果會議才剛開完,隔天南湖炮隊卻有士兵喝酒打群架。
湖廣總督 瑞澂一聽:
「真的假的,該不會連我這也要鬧暴動了吧!?(゚д゚)」
瑞澂覺得怕,馬上下令全城戒嚴,全軍禁假,只差沒發防暴動小卡。
蔣翊武:「這樣連絡不到軍隊裡的弟兄啊...ಠ_ಠ」
「我看這次就先算了,延個10天看看狀況」
孫武:「好喔」
-- -- -- -- -- -- --
突然多了10天,孫武就回到漢口俄國租界的秘密基地,想說:「不然來多作幾顆炸彈好了...」
結果一個不小心,引發超級大爆炸!
「轟 ~~~~~~~~!!」一聲,孫武整個被炸飛。
秘密基地火光四射,熊熊燃燒ing
共進會的人趕快跑來搶救孫武,然後在巡捕跟消防隊來之前趕快逃跑
「靠北!名單!會員名單啊!」孫武大叫。
但來不及了,革命黨的文件落入了官差手中。
10月8日開始,清軍開始一個一個抓,革命黨人士接連遭到逮捕。
10月9日,文學社馬上緊急開會:
「名單外流啦!這下沒有退路了!今天晚上就發難!」
「喔喔喔喔喔喔喔喔喔!」
「馬上聯絡南湖炮隊的弟兄,今晚12點整準時發砲!」
「喔喔喔喔喔喔喔喔喔!」
傳訊的夥伴馬上衝入大雨中,大夥整裝待發。
.....到底能不能建立一個新中國?
一切就看12點了...。
-- -- -- -- -- -- --
結果還不到12點
大隊清兵一腳踹爛文學社的大門,接著就是子彈無情的濫射
「快逃啊啊啊啊~~~」
文學社被殺個措手不及,死的死、逃的逃...
蔣翊武千鈞一髮逃脫,但幾個重要的幹部都被抓走了。
「砲聲呢?開砲了沒? OAQ)」 逃離現場的革命黨人士也等不到12點的砲聲
畢竟還在戒嚴與禁假,訊息根本傳不進去給新軍裡面的弟兄。
革命即將徹底失敗...
-- -- -- -- -- -- --
10月10日,黎明到了。
廣場上的文學社幹部被斬首示眾,革命黨潰不成軍。
新建陸軍裡的弟兄卻還在被禁假,絲毫不知道外頭發生了什麼事。
「怎麼辦啊?都沒消息」
「聽說名冊已經外流了」
「而且戒嚴中,沒有勤務的人武器要收回去!」
「站哨的一次也只發一顆子彈」
「真的假的!?那我們不是完蛋了嗎!?」
共進會在新軍工程八營的小隊長熊秉坤,偷偷跟夥伴們交換訊息。
「反正死定了,不如今天晚上再沒消息,我們就大幹一場吧!」
「喔喔喔喔喔喔喔喔!」
...
到了晚上,還是沒有消息。
新軍裡的革命人士焦躁不安,情緒緊繃到了極點...
但都沒有人開第一槍...
-- -- -- -- -- -- --
晚上8點
工程八營的排長到軍營巡房。
結果看到一個阿兵哥抱著槍在打瞌睡...
「睡屁睡!這種時間摸魚,是想造反嗎!?」
長官一巴掌用力呼下去。
結果小兵驚跳起來「幹!被發現了!」
馬上一槍托就往排長臉尻下去!
原來這個打茫的兵叫金兆龍,他跟鄰兵程定國都是革命黨的!
排長馬上加速逃,在旁邊的程定國抄起步槍...
「碰!!~~~」
槍響一發,全軍營數百個革命黨人全部彈了起來,拎起步槍,不管有沒有子彈都往外面衝出來
有哨子的人也拿起哨子一直逼逼逼逼的吹
「革命啦啊啊啊啊~~」
「衝啊啊啊啊啊啊啊~~」
雖然場面超混亂,但大家都知道要先去哪:
「彈藥庫!」
-- -- -- -- -- -- --
「大家雖然都有槍,可是子彈只有十幾顆,這樣打的下來嗎? o__o ?」
「安啦!先衝就對了」
熊秉坤領著他的小隊一下就攻進彈藥庫。
原來...因為戒嚴管制,彈藥庫的哨兵也只有一顆子彈,所以看到一堆人衝過來跟本不想守,直接放推。
革命黨人順利取得武器,原地升級成革命軍。
重新組織一波後,改由官階最大的吳兆麟作指揮,分成3路直攻湖廣總督府!
附近其它被革命黨滲透的部隊見狀,紛紛加入革命的行列,革命軍人數越來越多,不斷的往總督府推進,武昌也陷入一片火海。
湖廣總督瑞澂一看場面失控,不但無法掌握敵我,連砲兵都窩裡反,決定先跑再說。
1911年10月11日
隨著日出的第一道曙光,革命軍超激動的在新軍司令部屋頂歡呼、對空鳴槍、揮舞著鐵血十八星旗,慶祝武昌起義的成功。
《中華民國湖北軍政府》 就此成立!
於是這天就變成中華民國的國慶日了啦 (゚∀゚)
-- -- -- -- -- -- --
「咦?啊這個故事怎麼沒有孫中山?(゚∀。)」
唔,上面的故事只有武昌起義的部份,辛亥革命持續了接近半年才算告一段落。
孫文當時人在美國一邊吃早餐一邊看報紙,一看到武昌起義成功,馬上噴咖啡,整個人從椅子上飛起來。
接著一堆穿西裝的人衝進他家:
「孫先生,快看報紙啊幹」
「孫先生,您快回國,革命成功了!」
「孫先生,我馬上幫您訂船票」
孫文一個箭步拎起行李「快幫我叫黃興回去主持大局」然後就跳上船,前往歐洲。
「歐洲!?WHY!? Σ(゚д゚)」
其實這個時候的孫文非常狼狽。在前一場黃花崗起義中,孫文拼了命募到了好幾萬元跟一堆軍火,結果卻因為種種衰小狀況發生,讓武器沒有送到革命黨手上。
但武器沒送到,革命黨還是硬著頭皮上,換來死傷慘重的大失敗,孫文信用掃地,只好靠著老哥孫眉的協助,暫時藏身在美國避風頭。
但現在看到武昌起義一成功,孫文卻沒有馬上回中國,而是去歐洲,大家都不知道為什麼,以為他是要趕快去募款或是尋求支持...
...但其實,他是去勸說歐洲的銀行家不要貸款給清國。
「你們看看嘛,你們現在要是借錢給清國,清國被我們推翻後,不就沒人還你們錢了嘛!? (#`Д´)ノ」
英、美、德、法四國銀行團覺得:「唔,好像有點道理」就停止貸款給清國。
這一招讓清國陷入財務危機,也給北洋軍一個擺爛的理由。
為革命黨爭取了談判的空間。
孫文回到上海的時候,記者馬上圍上來:
「孫先生,孫先生,請問您這次募得了多少錢呢?」
孫文雙手舉舉:
「我這次帶回來的...」
「只有滿滿的 革 命 精 神 啦!└(゚∀゚)┘」
然後跟黃興、宋教仁三巨頭合體,《中華民國臨時政府》在南京正式成立。
-- -- -- -- -- -- --
黃興當時則是一聽到武昌起義的成功就馬上前往武昌。
革命黨在10月11日成立軍政府後,隔天馬上受到水陸兩面大反攻。
革命軍被屌打。
再怎麼說,一整團的人幾乎互不相識,隊伍裡面只有幾個軍官,別說三巨頭了,連個中boss都沒有,根本沒人能組織起3000人的部隊,全軍如同一盤散沙。
還好馬上找到一個黎元洪出來扛。
這個黎元洪,是湖北新軍第二十一混成協的老大,之前在袁世凱的手下待過,打過甲午戰爭,能力跟聲望都很高,是武漢地區官階第三高的。
但打一些低端場的清國兵還可以,北洋軍來了後,革命黨就被打爆了,陽夏地區一點一點被收回去。
-- -- -- -- -- -- --
正當革命的火苗要被一腳踩熄的時候...
北洋軍突然開始擺爛!
「馮國璋!你搞屁啊!為什麼不進攻!!」清國指揮官暴跳如雷。
「不行啊,長官,士兵走不動了啦」
「可能要我們老大袁世凱回來,然後欠的薪水拿到手後,我們才走得動喔」
馮國璋跟北洋軍一邊挖鼻孔一邊回。
清國沒轍,北洋軍是他們手上唯一可以打的部隊,要是北洋軍叛變的話,一轉眼就可以拿下清國。
但北洋軍本來的老大袁世凱因為在義和團之亂時抗命,事後被清國高層強迫退休。
所以現在接管北洋軍的馮國璋,為了讓袁東山再起,故意陣前擺爛。
清廷別無他法。
只好低頭去請袁世凱回來當湖廣總督。
...
袁世凱一出山,北洋軍馬上繼續殺翻革命軍,漢陽馬上就要失守 ...
就在這要命的時刻,黃興及時趕到,一個霸氣登入戰場,戰況才不至於崩盤。
-- -- -- -- -- -- --
《陽夏保衛戰》持續苦戰,打了40幾天。
革命軍陸續失去了漢口、漢陽,最後被圍困在武昌。
「撐住啊夥伴!」
「只要把北洋軍釘在這,別的地方就沒有後顧之憂了!」
這是真的!
革命軍在武昌血戰的時候。
外頭14個省份的地方政府陸續宣布獨立。
局勢演變成南北對抗,清國控制長江以北、民國則是控制了長江以南。
清國看這樣下去不行,於是停止進攻,開始與革命軍談判。
-- -- -- -- -- -- --
談判進行了很久。
袁世凱一邊嚇清國:「不趕快退位會被抄家滅族喔 0.0」
一邊爭取列強的支持,同時也不斷的跟革命軍斡旋。
革命軍有嚴重財務危機,拖太久非常危險,所以直接開出條件,只要袁世凱能搞定清國皇帝,第一任大總統就給他當。
(革命軍選出孫文當第一任臨時大總統,逼袁世凱加快速度)
最後三方終於取得共識。
1912年2月12日,清宣統帝溥儀發布《遜位詔書》並授權袁世凱組織臨時政府,正式結束了清國268年的統治。
於是中國的歷史就此翻過一頁。
清朝的章節劃下句點。
中華民國的時代到來~
ヽ(✿゚▽゚)ノ
袁世凱開開心心的當上中華民國的總統。
之後的人們把這段時期稱為「北洋政府」
國旗也從鐵血十八星換成五色旗
但這時的袁世凱還不知道...
孫文跟宋教仁已悄悄的在桌面覆蓋一張陷阱卡...
而中華民國的人民,還要繼續過著幾十年的顛沛流離......
...
-- -- -- -- -- -- --
...辛亥革命與國慶日的故事大概就是這樣子。
不過其實這也是段頗有爭議的歷史,各位看完我這個版本之餘,務必也要多翻翻不一樣的說法嘿!
(´・ω・`)
p.s.
之後的事可以看看這篇:
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「防彈咖啡」喝半年 成功瘦身卻中風
施靚妤
2019年9月14日 下午12:04
近來生酮飲食、防彈咖啡成為減肥族群的新寵,有一對中年夫婦藉此在半年內減了7~10
公斤,但沒過多久兩人就雙雙中風,打了血栓溶劑後才讓病情恢復穩定,其實,許多營養
師和醫師都警告,這種減肥法並非適合每個人。
近年流行的「生酮飲食」減肥法,這是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食,透
過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物,「防彈咖啡」也是其中之一,一杯黑咖啡、一匙無
鹽奶油、一匙椰子油,許多上班族每天都會來上一杯,但這種減肥法並非適合每個人,長
時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。
一名50歲的太太藉由「防彈咖啡」在半年內減掉了7、8公斤,60歲的先生也在9個月內瘦
了10多公斤,但兩人沒多久就雙雙中風送醫,營養師表示,所謂的生酮飲食就是攝取的油
脂佔總熱量的70%以上,能讓人排掉大量水份並加速脂肪代謝,但椰子油也富含飽和脂肪
,長時間服用可能會造成血管栓塞,常見副作用還有血脂上升、便祕腹瀉、腎結石、視網
膜神經病變等。
營養師也建議,若是想要減肥的民眾,與其吃油熱量超過70%的生酮飲食,不如選擇
Omega-3比例超過一半的「好油」,也可以選擇用苦茶油代替,一天3次在飯前半小時攝取
一茶匙,可以降低食慾、產生飽足感,但其他食物都不能再加油,肉類也只能選擇瘦肉,
還要加上大量蔬菜。
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