從土耳其回來超過三週了。最近大家正在中秋節的南北交流中，我想來把後疫情時代交通防疫經驗與觀念做個分享。
背景交代：
1. 土耳其在今年初開始接種中國科興疫苗，目前63%民眾至少接種完一劑，50%已完成二劑疫苗，有些已接種「第三劑」；所謂「第三劑」其實是發現科興疫苗無法抑制住疫情，緊急改接種BNT（老闆是土耳其裔）；目前土耳其政府正在「鼓勵接種第四劑」😅。
2. 我抵達土耳其時，土耳其每日確診約一萬九千到二萬例；國會議員很豪爽的說「我們國會一半都感染過了，我也是。」我在拜會過程只有一對醫師夫妻（也曾全家感染）有在注意社交距離、消毒雙手。
3. 機場規定要戴口罩，公共場所也規定戴口罩，不過一般民眾尤其首都之外，口罩比較常在下巴；土耳其人有邀請別人一起搭車的習慣，因此拜會時很難跟土耳其在地官員保持距離；聚餐沒有隔板，因為很多餅類，傳統用餐時手會接觸食物。
4. 我自己在五月底前完成二劑AZ疫苗接種，出發前依規定做PCR檢測（還因班機調整問題做二次😭）。
平常在台灣，因為病人比較少需要脫下口罩開口，我在門診的防疫裝備僅眼鏡和口罩；但頻繁洗手或是使用消毒液。
要搭飛機前其實我爬了很多在社團的台灣人文章，看到各式各樣的防疫裝備；我自己因為 盾牌牙醫史書華 送了我 #可愛貓耳朵面罩 ，機會難得（？），再加上善心同事給我護目鏡🥽；隨身攜帶酒精噴瓶，乾洗手。這些就是我的搭機裝備。
我在來回飛機上（包括轉機）並沒有特別穿防護衣；僅好好戴好口罩（醫護專業，不戴好不習慣），護目鏡和面罩擇一使用。 覺得耳朵好辛苦😅。
我要提醒的重點就是：
👉 消毒你的雙手。沒有消毒乾淨前不要摸眼睛或鼻子或嘴巴。
飛行途中我照常飲食，也照常上廁所。
但是，飲食前必定消毒雙手，因為飲食必須拿下面罩，所以戴上護目鏡保護眼睛暴露在環境中；飲食過程中如果必須觸摸其他東西，包括 #按座椅調整鍵 #觸控螢幕 ，一定立刻以酒精消毒雙手，再繼續飲食。
飲食完畢，消毒雙手，戴上口罩。
其實空服員在疫情期間都非常辛苦，洗手間的清潔一定有維持；如果不放心的朋友，減少 #用手開門 的動作，改用肩膀或手肘，每一個人都會觸碰的門閂，碰觸之後立刻洗手或消毒雙手，使用洗手間之後，不要忘記在碰觸門閂和推門之後，用酒精消毒自己碰觸過的地方，保護自己之外 #也保護別人。
碰觸眼睛、鼻子和臉，常常是無意識的動作，這就是為什麼護目鏡或面罩很重要，因為在你睡著之後，再怎麼無意識，手也很難特別穿過口罩或眼罩或面罩去摸眼睛鼻子嘴巴。
必須擦嘴、摸眼睛、擤鼻涕（過敏人😭）之前都不要忘記消毒雙手。
在土耳其拜會過程很難不跟其他人接觸，尤其官式拜會很難不斷噴酒精或不與他人一起用餐，這時候，他人是否維持一定防疫措施，和你身體裡是否已有疫苗誘發的抗體，就非常重要。
👍 疫苗就是在防護裝備的縫隙與不足時，最後一個全面性的保護。
外科手術訓練的關係，醫療人員對於「乾淨」與「污染」的區別和敏銳度，已經幾乎是一種反射；所以保持哪些部分是「較無污染」區，和手碰到哪些是「可能感染處」，會有一定程度的行為制約；譬如我常常提到 #開門 #按電梯 #摸櫃檯桌面 這些行為，常常是大家無意識但是其實是「病毒污染」風險的行為。
入境台灣之後的隔離政策非常嚴格，但是這就是保護家人朋友與社會，在目前可以做的措施；即使我知道我自己打過疫苗，行動上依然必須小心再小心，但是沒有人能夠完全確定自己是否「完全沒問題」。
返台前3日內PCR，抵台後在機場的唾液檢體PCR，防疫計程車和防疫旅館的嚴密防疫措施，隔離第9天的快篩，隔離第12天的PCR，以及隔離期間和自主健康管理時期的每日體溫監測、簡訊回覆，這就是台灣防疫的紮實與努力。結束自主健康管理前我自己又做了一次快篩，14天隔離與二週內總共4次的檢查加上已完成二劑疫苗，學理上有非常強的證據顯示這是非常有用的防疫措施；自主快篩這次其實只是想要再證明一次，防堵這個病毒的方式，台灣的策略是正確的。
✅ 打疫苗，勤洗手，戴口罩；後疫情時代的生活與交流，我覺得準則一直沒變。
防疫旅館拿東西給家人 在 [請問] 急問國外回台居家隔離問題- 看板ask 的推薦與評價
如題
小弟在國外工作九個多月 最近要回台了
想請問關於3/1後的新制居家隔離問題
自己有看網路資料 但大多說的比較模糊
甚至很多報導類的都會用上"最好" "可能"之類的字樣
看衛服部的雖然說得很明確 但又有點太簡單了 所以想來諮詢一下意見
我家是只有我跟老婆住(我在國外的時候就只有她一人)
我們兩個戶籍都不在該居所
該居所是電梯公寓的三樓 有管理室管理員
首先 想請問
【一戶一人】應該不是指戶籍吧? 所以我回家 只要老婆另找地方住就可以了對嗎?
而且有看到類似這樣的文字報導
若是選擇居家檢疫，那麼家中的家人則需要入住於「安心旅館」或是其他地方，三餐須請
人代送，檢疫期滿可能還需要消毒及清潔15天的垃圾，才能放心讓家人回來住，總觀來看
，入住防疫旅館是比較合適的選擇。
他是用"需要" 但我在衛福部公告上沒看到家人一定要住旅館阿...
(她是會先去跟她媽住 應該可以吧?)
又
有看到先前的罰款案例是 下管理室拿外送 被罰10~15萬
這點我知道我如果選居家隔離 是以"大門"為基準 不能出我家大門 而非管理室
那想請問 送餐或是家人交付東西都是沒問題的
只要 1.放在門口 2.家人離開 3.我開門拿進室內 這樣就沒問題對嗎
那想請問所謂出大門...會有很嚴謹的判斷規則嗎?
(例如身體百分之多少出門之類的...(當然我不是刻意要以"深"試法啦 只是好奇)
另外想請問
在同上那段文字中有提到 14天結束之後還需要15天完整消毒+垃圾消毒...
請問這個是"必要"的嗎?
當然 14天之後我還是會遵守盡量少外出外出戴口罩的規定
但滿好奇14天期滿之後 是否還有「法律規定不允許」的事項呢?
還是就按照台灣現況的安全社交距離等規範就可以了呢?
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剛發完繼續爬資料有看到 之後需要自主管理7天
https://aillynotes.com/self-health-mgmt/
可以正常出門上班甚至搭乘大眾運輸 但要全程戴口罩
但是內文也提到 "禁止"唱歌、聚餐、聚會 等
那想請問這個 聚餐聚會要怎麼判斷呢? 如果到親友家(非公共場所或營業空間) 算嗎?
但如果這算的話 工作又可以 好像有點矛盾?
PS:小弟是在日本返國 在日本會先做核酸檢測 陰性才會放人登機
感謝各位
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