🎁好康來了,本篇有贈獎活動喔!🎁
「顧好消化,人就不會老」
現代人會補充益生菌來顧消化
讓自己不顯老
大家是不是早上才了吃一包呢?
有人可能有聽說
吃了益生菌想排便才有效
大錯特錯喔!
吃益生菌會想排便,是裡面含有緩瀉劑、腸道刺激劑...
快去看看早上吃的益生菌裡的成分
有沒有:氧化鎂、蘆薈素、阿勃勒萃取物、番瀉葉、番瀉苷
如果有的話,就要注意,若變成長期依賴排便
那就...母湯囉!!!
益生菌要怎麼吃?何時吃?搭配什麼吃才有效?
快來跟著吃貨找醫師
https://youtu.be/LKtJZHmyGX0
一起顧好消化不顯老~~~
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※贈品寄送範圍僅限台灣本島。
※本活動將在 2021/10/5抽出、公布得獎者。
※獎品不能兌換、轉售、兌現、退還。
※官方粉絲專頁保有活動最後修改權利。
※獎品將於10/12寄出,中獎者若未在公布名單7日內(10/11)主動私訊回覆收件資訊視同棄權,恕不補寄。
阿勃勒萃取物 在 邱品齊醫師幸福美肌大公開 Facebook 的最佳解答
市面上販售的酵素產品所含的多是消化酵素,用來幫助食物分解促進養分吸收,適合消化速度慢、外食族或是飲食較不規律者,在選擇酵素產品時,要特別留意是否有標示活性單位,並且不該含有瀉藥成分,如:番瀉葉萃取物、阿勃勒萃取物、氧化鎂等。
食藥署提醒,其實人體本身就能夠製造酵素,只要養成均衡飲食、多攝取新鮮蔬果、細嚼慢嚥的好習慣,大部分的人不需要特別補充酵素產品也能維持健康的腸道環境。
阿勃勒萃取物 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最佳解答
Q:嬰兒可以吃益生菌嗎?
A:不一定,要看配方。
如果是很單純的益生菌,出生幾天後就可以給益生菌了。
But, But, But… 家長請先別衝動,放下你手上的益生菌。
因為…你在市面上應該很難買到單純只有益生菌的產品,請仔細看是否含有以下三類成分。
一、益生質(寡糖、膳食纖維等):
有添加益生質是好的,可以提供益生菌生長所需,但我們需要考慮嬰兒的腸道功能發育是否成熟?是否已經可以接受這麼高纖維的刺激?如果尚未發展成熟,吃過量反而可能造成脹氣、腹痛。
二、消化酵素(蛋白質分解酶、脂肪分解酶、澱粉分解酶等):
消化酵素對嬰兒來說是安全的,能幫助寶寶分解食物 (奶) ,比較不會脹氣和過敏,但如果寶寶本身的消化功能都正常且沒有嚴重過敏的話,是不需要補充消化酵素的,如果孩子在一歲以前只接觸被分解過後的食物,那就減少了接觸大分子食物的機會,未來食物過敏的機率可能會增加。
三、輕瀉成分 (番瀉葉、臘腸樹果實、阿勃勒萃取物、台灣鼠李、蘆薈素、望江南、鎂、乳糖):
長期使用輕瀉成分可能導致腸道黏膜受損、水瀉造成造成電解質不平衡,更會讓腸道產生依賴性,劑量需要越吃越多才有效。如果嬰幼兒吃到這樣的益生菌,那他未來會怎麼樣?我實在不敢想像。
至於寶寶多大可以吃益生菌?給寶寶吃的益生菌該怎麼挑?我寫在這篇文章裡裡【嬰兒可以吃益生菌嗎?營養師破解保健食品迷思】👉 https://donnadiet.com/archives/5011
放心,這不是業配文,我沒在賣益生菌,也沒有要推薦哪個產品,沒有商業利益才能跟你說真心話,寫這些只希望所有的寶寶都能健康的長大。
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