Search
【拍攝日常】
今天在鹿野拍攝阿勳教練起飛的英姿，結束後在龍田降落場接他。教練突然問，要不要 #鬥傘 一下？
於是在平面鬥了四次，摔了兩次。
跑到一半騰空，教練說要在空中繼續跑步。
很像小時候跟大人打架，額頭被架住，一直揮空拳的感覺。
風很重，真的會軟腳，人肉風箏不好當。
謝謝夥伴，你們的取笑聲很暖心，真的，心熱熱的。
＿
勳教練的餐廳很好吃👉 溫度釀製所
總算盼到了，立馬開始分裝準備幫大家寄出！！
花花湊團組截止囉，除非有四名網友馬上願意認購不然花花實在沒那個屁股囤一萬多塊的產品😂😂😂
今天晚上團購即將截止，廠商那邊已經把緊急備用庫存通通拿出來了，但其實也只剩下十幾二十盒，所以要購買的朋友把握今天最後一天！
🏃🏻♀️直接買或是看詳細介紹： https://lihi1.com/LwI0N
《揪團》懶人元氣食補 -\-\- 汲氣2.0
先講哪些人適合服用汲氣
😫 長期失眠
😫 睡眠品質不佳（夜驚、夢多、淺眠）
😫 常常覺得精神不濟
沒錯，就是我🤷♀️
不過一開始我服用汲氣並不是為了改善睡眠品質的，幾個月前我的第一位壺鈴教練， 翻騰健身運動館 Fighting Fitness的阿勳教練向我介紹了這個產品，這是他的學生與專業團隊 神農在世 共同開發的漢方科學補給品，經過阿勳教練與多位運動員試用對於增進運動表現有明顯的效果。
對啦，我原本是打算吃來破PR的。
硬舉卡在150公斤很久了🤷♀️
老一輩流傳下來的食補，服用 #冬蟲夏草、#靈芝 等藥材，雖然有效但是藥材不能當成魷魚乾直接吃，煎藥湯又很費時費工不符合現代人的模式，於是汲氣就這樣誕生了。
⭕️ 幫助入睡
⭕️ 調整體質
⭕️ 改善生活品質
我第一天服用就有驚人的發現，平常極度淺眠且容易夜驚的我當天服用完後竟然是 #呈斷片式的熟睡 ，一覺到天亮中間完全沒有醒來，有沒有做夢我是不記得，但那一晚是我多年以來睡得最好的一次。
過去因為 #躁鬱症 的因素需要服用 #安眠藥 入睡，但是安眠藥的副作用就是醒來時會很沒精神，一整天都會昏昏沈沈不舒服。
😱服用汲氣除了讓我好好的睡了一覺之外，起床是感覺像充飽電一般精神滿滿。👏👏👏
研究生理學後明白，良好的睡眠品質是修復身體很重要的關鍵，不論是否有在運動的人，若是長期睡眠品質不佳，身心狀況都不會好到哪裡去。
而對於像我們這樣高敏感族群，我們容易過度在意生活上的一些小細節以至於我們在清醒的時候都是處在緊繃且高壓的狀態，到了晚上又很難有良好的睡眠品質，於是就變成一種惡性循環。😰😰😰
👍改善生活品質從改善睡眠品質開始
👍投資健康穩賺不賠服用前詳閱公開說明書
Ａ：服用時機？
Ｑ：改善睡眠當然是睡前一顆
Ａ：一天吃幾顆？
Ｑ：一般人睡前一顆即可，勞心勞力者可以睡前吃兩顆。
Ａ：生理期可服用？
Ｑ：可。
Ａ：嬰幼兒、孕婦可服用？
Ｑ：不可，冬蟲夏草不適合給四歲以下嬰幼兒及孕婦服用。
Ａ：有其他注意事項？
Ｑ：化療、免疫異常、重症、服用藥物中或是脂漏性皮膚炎患者，使用前請先諮詢過醫師。
Ａ：服用一段時間後原本很好睡，後來卻變精神超好睡不著？
Ｑ：那表示身體已經充飽電，請把睡前服用改成早上起床時服用，為一整天儲備足夠的能源即可。
Ａ：需要服用多久的時間才能停止？
Ｑ：一個週期為三個月，建議至少吃足三個月，週期結束後可視身體狀況決定是否繼續當成日常保養或是改服用更進一步的《爆氣》 #這次團購沒有
這次與汲氣合作開團，總共有種不同的價格。
1盒 / 1519元（運費60元）
2盒 / 2979元（平均每盒1490元）
3盒 / 4304元（平均每盒1435元）
6盒 / 8394元（平均每盒1399元）
12盒 / 15999元（平均每盒1299元）🏅️
🏃🏻♀️直接買或是看詳細介紹： https://lihi1.com/LwI0N
總算盼到了，立馬開始分裝準備幫大家寄出！！
花花湊團組截止囉，除非有四名網友馬上願意認購不然花花實在沒那個屁股囤一萬多塊的產品😂😂😂
今天晚上團購即將截止，廠商那邊已經把緊急備用庫存通通拿出來了，但其實也只剩下十幾二十盒，所以要購買的朋友把握今天最後一天！
🏃🏻♀️直接買或是看詳細介紹： https://lihi1.com/LwI0N
《揪團》懶人元氣食補 --- 汲氣2.0
先講哪些人適合服用汲氣
😫 長期失眠
😫 睡眠品質不佳（夜驚、夢多、淺眠）
😫 常常覺得精神不濟
沒錯，就是我🤷♀️
不過一開始我服用汲氣並不是為了改善睡眠品質的，幾個月前我的第一位壺鈴教練， 翻騰健身運動館 Fighting Fitness的阿勳教練向我介紹了這個產品，這是他的學生與專業團隊 神農在世 共同開發的漢方科學補給品，經過阿勳教練與多位運動員試用對於增進運動表現有明顯的效果。
對啦，我原本是打算吃來破PR的。
硬舉卡在150公斤很久了🤷♀️
老一輩流傳下來的食補，服用 #冬蟲夏草、#靈芝 等藥材，雖然有效但是藥材不能當成魷魚乾直接吃，煎藥湯又很費時費工不符合現代人的模式，於是汲氣就這樣誕生了。
⭕️ 幫助入睡
⭕️ 調整體質
⭕️ 改善生活品質
我第一天服用就有驚人的發現，平常極度淺眠且容易夜驚的我當天服用完後竟然是 #呈斷片式的熟睡 ，一覺到天亮中間完全沒有醒來，有沒有做夢我是不記得，但那一晚是我多年以來睡得最好的一次。
過去因為 #躁鬱症 的因素需要服用 #安眠藥 入睡，但是安眠藥的副作用就是醒來時會很沒精神，一整天都會昏昏沈沈不舒服。
😱服用汲氣除了讓我好好的睡了一覺之外，起床是感覺像充飽電一般精神滿滿。👏👏👏
研究生理學後明白，良好的睡眠品質是修復身體很重要的關鍵，不論是否有在運動的人，若是長期睡眠品質不佳，身心狀況都不會好到哪裡去。
而對於像我們這樣高敏感族群，我們容易過度在意生活上的一些小細節以至於我們在清醒的時候都是處在緊繃且高壓的狀態，到了晚上又很難有良好的睡眠品質，於是就變成一種惡性循環。😰😰😰
👍改善生活品質從改善睡眠品質開始
👍投資健康穩賺不賠服用前詳閱公開說明書
Ａ：服用時機？
Ｑ：改善睡眠當然是睡前一顆
Ａ：一天吃幾顆？
Ｑ：一般人睡前一顆即可，勞心勞力者可以睡前吃兩顆。
Ａ：生理期可服用？
Ｑ：可。
Ａ：嬰幼兒、孕婦可服用？
Ｑ：不可，冬蟲夏草不適合給四歲以下嬰幼兒及孕婦服用。
Ａ：有其他注意事項？
Ｑ：化療、免疫異常、重症、服用藥物中或是脂漏性皮膚炎患者，使用前請先諮詢過醫師。
Ａ：服用一段時間後原本很好睡，後來卻變精神超好睡不著？
Ｑ：那表示身體已經充飽電，請把睡前服用改成早上起床時服用，為一整天儲備足夠的能源即可。
Ａ：需要服用多久的時間才能停止？
Ｑ：一個週期為三個月，建議至少吃足三個月，週期結束後可視身體狀況決定是否繼續當成日常保養或是改服用更進一步的《爆氣》 #這次團購沒有
這次與汲氣合作開團，總共有種不同的價格。
1盒 / 1519元（運費60元）
2盒 / 2979元（平均每盒1490元）
3盒 / 4304元（平均每盒1435元）
6盒 / 8394元（平均每盒1399元）
12盒 / 15999元（平均每盒1299元）🏅️
🏃🏻♀️直接買或是看詳細介紹： https://lihi1.com/LwI0N
歡迎訂閱按讚分享
https://www.youtube.com/channel/UCa7c1phjUa5UMWS68Ybgrdg
FB 小象愛出門
https://www.facebook.com/t60734tina/
===========================
#跟我一起感謝 #為難忘的旅遊事
去過那麼多國家真的發生很多怪事也有很多有趣的事！拍十件事後，才發現我有好多更好笑的事沒打上去XDDD
別如在跳高空跳傘被教練在空中強吻的事哈哈
看來我真的要拍下集才夠了呢！！！！
【當旅遊YT宅在家】影片企劃串連第二發，快去看看其他人的影片對答案吧！（排列照抽籤順序，建議可以連著看喔！）
1. 屠潔˙一起迷路旅行：https://youtu.be/O_f9wU14azw
2. 九十路公車阿勳：https://youtu.be/3YMNTC03UD8
3. 小象愛出門：https://youtu.be/NiM0oXbU-DE
4. 黑鬼兒：https://www.youtube.com/watch?v=kz4EBMjiQS0
5. 工程師Eva X rd.dayoff：https://youtu.be/7xAMi9kVzI8
6.Blaire Chen左撇子：
7. 豬豬隊友Scott & Wendy：https://youtu.be/zt_ZFImp_Z0
8.林宣Xuan Lin: https://youtu.be/GHePfZYxzW4
★特別感謝：活動LOGO設計贊助 張佳蓉Nico
====
旅行Follow
IG：elephant_gogo
Line：t60734tina
合作邀約 （影片、文章、旅遊、講座、行銷）
聯絡信箱：t60734tina@gmail.com
... 的內容最好支持我們的方式就是訂閱、按讚、分享ヾ(*´∇`)ﾉ愛你們啾咪❤️歡迎追蹤 編編IG：https://instagram.com/love6565665阿勳教練IG：https://instagram... ... <看更多>
... 的內容最好支持我們的方式就是訂閱、按讚、分享ヾ(*´∇`)ﾉ愛你們啾咪❤️歡迎追蹤 編編IG：https://instagram.com/love6565665阿勳教練IG：https://instagram... ... <看更多>
阿勳教練 在 LZ 阿勳教練 的推薦與評價
LZ 阿勳教練， 台北市。 1243 個讚· 46 人正在談論這個。曾任職PDE、EDG、JT、MAD、M17等俱樂部與萬能大學、東泰高中兩所學校。帶隊獲得中國冠軍LSPL資格、LMS殿軍、 ... ... <看更多>