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好精彩的演講！
燦爛的笑容，自信的眼神
跟印象中好不一樣的徐曉晰！
是說，為什麼來聽演講的清一色都是女生啊？
大概是因為大多數的女性都不懂得如何愛自己吧？
【人文講堂】親愛的自己 - 徐曉晰
「每一個人都太想得到愛了，但你若不從先愛自己開始， 你去討好，你去付出，你去犧牲、你去奉獻， 但當對方沒有還你的時候， 你會覺得自己被背叛了、被遺棄、被辜負， 那樣的愛是很不健康的，是要還的。 一個愛自己的人，給出去的愛是很健康的、很輕鬆的」
愛自己的六件事：
1.不管別人說什麼
奧地利心理學家阿德勒：『所有煩惱都是人際關係的煩惱』
父子騎驢、停止去討好別人
2.為自己的人生負責
幸福定律 1：9
一成是人生當中發生的所有事件
九成是自己對人生事件所做出的反應
3.學習獨處
消除恐懼的唯一方法就是『面對』
4.斷捨離
捨去執著的人事物，人生自會大不相同
5.活在當下
凝望、擁抱、運動、靜坐、冥想
6.走出舒適圈
嘗試新事物、發掘自己無限可能
愛自己不是自私，愛自己是愛的第一課！
https://youtu.be/SuqLWqLdpC0
阿德勒：「所有煩惱，都是人際關係的煩惱」
·
💔好的溝通是要說對方的語言，而你常常觸礁嗎？
·
溝通，是人與人建立連結的唯一方式。在面對父母、主管、同事、伴侶與朋友時，要以不同的方式溝通，用「對」方法溝通、溫暖說話就能輕鬆改善關係與提升親密度。
·
而，如果我們說話時無法讓對方明白，在溝通中就會產生誤會，很可能導致關係破裂。因此，學習怎麼說話、傾聽及回應，是需要我們持續學習與練習的。
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【忘形的溫暖溝通課｜72 折限時優惠中】
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本集主題：「一開口撩人又聊心：被異性喜歡，被同性肯定，不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課」介紹
訪問作者： 瑪那熊（陳家維）
內容簡介：
撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術
在人際關係中如魚得水，友情提升，感情加溫，逆轉人生
心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題都是人際關係的問題。」
聊天力並非天生，要靠後天學習，你所欠缺的，其實只是一個機會！
本書為你實境模擬避免NG聊天，建立話題資料庫，提升語言與非語言表達力，
營造好感度，維繫穩定關係，學會愛情攻防，從此不再輕易被句點！
好關係是聊出來的！
諮商心理師＆個人形象顧問瑪那熊，結合心理學與實戰經驗，透過許多實例與練習，教你用自然有效的方式，循序漸進學會各種情境＆場合的聊天技巧，並且教你如何做足準備，拉高每次約會、互動的勝率，從內到外提升自信，增進個人魅力，而非淪為紙上談兵。
你所焦慮的人際煩惱，這裡都有解：
■打破僵局、拉近距離、突破現狀，從陌生到好感的破冰技巧。
■聊天、搭訕、聯誼、應酬或安慰等情境場合，邊演練邊學習。
■「友達以上，戀人未滿」關係卡關時，踢出臨門一腳。
■克服社交障礙、戰勝內向害羞、擺脫被發好人卡宿命、拒絕爛桃花。
■發現自己的優勢，創造好機運，找到好戀情。
好聊的人與難聊的人，差別只在是否從心撩起：
■如何沒話找話聊？建立話題資料庫，避免聊天流於演講的秘密武器。
■一說就中！在對話中讓對方覺得「這個人懂我」持續推進關係。
■聊不停且不冷場！技巧接話或提問以延伸話題，為將來的可能性鋪哏。
■進可攻退可守！隨時觀察對方反應，評估「友好指標」調整進退攻略。
■挖坑給對方！透過「邀請」，讓新朋友和有好感的對象主動分享。
■包裝自己勝率更大！建立合宜的外在形象留下好印象，讓開口說話更有說服力。
■要幽默不要騷擾！巧妙拿捏幽默感，避免淪為「人帥真好，人醜性騷擾」。
■面對NG人也不用怕！搞定工具人、賢者、商人、公主王子、狂戰士、間諜的有效策略。
作者簡介：瑪那熊（陳家維）
諮商心理師，個人形象顧問，活動講師。
興趣使然的諮商心理師，專攻愛情心理、人際溝通、關係經營與社交力學，亦為GQ線上百萬部落客、形象顧問與戀愛教練，具有豐富演講經驗。擅長結合心理學與實戰技巧，多年來透過線上文字與線下實體課程、個別諮詢等方式，已幫助許多人突破互動盲點，克服人際困擾、成功脫離母胎單身。目前為眾多婚戀平台（約會專家、Date Me Now、春天會館）之戀愛教練，協助更多人獲得幸福愛情。
作者粉絲頁： 瑪那熊的愛情觀察
出版社： 如何文化
粉絲頁： 圓神出版．書是活的
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繼上次的「#厭世作為一種態度」為自我療癒的一集後，今天，應該算是自我揭露與剖析的一集（羞恥 +
邊錄邊發抖），再次送給我們這些每天都有重重的打擊與滿滿的愧疚感的魯蛇。在「厭世」的討論中我們談到，厭世其實是一種「處世」，可以用自嘲來抵抗全世界的不公平。那這次我們就，再次追根究底，除了詩意的反諷主義外，到底我們的心靈怎麼了？為何常常覺得自己不夠好？做得不對？又該如何修身自持呢？
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其實我自己也不是心理學領域專家，更非阿德勒（Alfred
Adler）的粉絲，但本集透過阿德勒的「個體心理學」，從內心真實的人性面，一步步面對自己的「自卑」與「脆弱」，坦承「比較」帶來的「煩惱」。阿德勒的一句話：「#所有的問題都是人際關係的問題」，深深地打擊、打動、打中著我的內心，久久不能自己。而他提出的共融感（Gemeinschaftsgefuhl），與其衍伸出來的社會公平的理想，也讓我深思良久。所以，今天我們透過阿德勒的「自卑與超越」的概念，剖析自我，並思考在社群媒體的情感轉向下，個人情感如何被媒介化，又該如何貞定自我、安身立命。
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📌 #本集的內容有
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▶ 我就爛，我每天都爛到爆
▶ 你是哪一種冒牌者
▶ 阿德勒的個體心理學
▶ 幸與不幸：兩種過度的自卑情結
▶ 自卑做為人生的動力
▶ 社群媒體中的自我與扭曲之鏡
▶ 我就魯啊，甚麼是成功
▶ 脆弱就是勇氣
▶ 滿滿的一碗雞湯喝到飽
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📢 #firstory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/ckmlqfv8882zv0876q2j30cnh?ref=android
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在阿德勒心理學中有提過一句話叫做：所有的煩惱都是人際關係的煩惱。而哈佛精神病學家瓦丁格也說過，擁有美滿的人際關係會讓我們活得更快樂也更健康！ 這一集是延續上一集的人際溝通術話題，幫助你更懂得用人性與同理的角度來看待他人與自己的關係，化解外在與內在的衝突！
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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光高纖豆漿搭配蔬食，補充每日膳食纖維，膳食纖維可以幫助腸道蠕動，增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看：https://www.facebook.com/unisunshinelife
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《被討厭的勇氣》 人際關係 行動版！** 阿德勒 說：「 所有 的問題， 都是人際關係 的問題。」 是時候，下決心根治長期困擾自己的人際痛症： 戒掉委曲求全、 ... ... <看更多>
所有煩惱都是人際關係的煩惱 。(摘自新書: 被討厭的勇氣。-阿德勒心理學。很輕快好讀的一本作品，卻令人反思人生。) 關於孤獨，哲學家同理地說:... ... <看更多>
阿德勒所有煩惱都是人際關係的煩惱 在 [交易] 阿德勒說所有的煩惱都是人際關係的煩惱- 看板BoardGame 的推薦與評價
玩桌遊也是，沒有人陪玩的煩惱。
考量了許久，與其都一個人玩不如清一清，一個人打電動可能還比較適合（好啦還是有偷
留一些些些也許可能大概比較有機會開起來的小遊戲）。
以下遊戲皆保存良好，大部分都是全新購入，然後只有我自己一人分飾多角或左右互搏在
玩，只有某幾款有較多使用痕跡的有特別說明。
價格都是搜尋蝦皮正版遊戲查到的最低價下去訂價，沒有直接便宜太多因為大部分都是自
己很喜歡的遊戲不太想賤賣，歡迎來信議價不過我不一定會回就是了。
雙北可面交蘆洲五股為佳
外縣市先匯款+60店到店運費
可蝦皮手續費另計
購買多樣隨機贈送微桌遊
農家樂
中文新版全新未拆
售1600
祈禱與工作
中文版全新未拆
售1400
諾瑞亞雲中城
中文版全新未拆
售1400
山中小屋
中文版上厚套近全新
無原內襯附自己覺得很適合的收納盒
售1300
勃根地城堡
中文版近全新
有壓盒損不影響遊戲
售1100
骰子城市
中文版上厚套近全新
無原內襯夾鏈袋收納
售900
小小城鎮
中文版上厚套近全新
售900
古巴：聖地牙哥
中文版近全新
附自己覺得很適合的收納盒
售850
妙筆神拆
中文版八成新
小張卡片上厚套
大張謎題卡未上套
沒水筆已丟附上另購白板筆
部分海綿有使用痕跡
售800
天下鳴動
中文版全新未拆
售650
原木形色棋
10週年紀念版近全新
購買時外盒嚴重盒損已丟
附上另購ikea收納外盒
售600
卡布奇諾
原文版六成新
外盒部分較多歲月使用痕跡
杯子們都很好
售500
米寶戰爭
中文版近全新
售500
九局下半
中文版上厚套近全新
售500
小小史詩王國
中文版上薄套近全新
售400
爆炸貓
中文版上厚套九成新
售400
拼布藝術
中文版近全新
售400
Summit雪怪擴充
原文版僅拆封近全新
售100
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.130.141 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BoardGame/M.1614713539.A.DC1.html
人玩起來應該更燒腦，小屋比較可惜沒辦法一人玩買回來完全沒開過。兩盒都幾乎全新厚
套裝好好，買到賺到
神農電波我玩最多的最喜歡的大概就農了，不過這盒買回來後幾乎都在app上玩所以乾脆
就不開直接清掉
... <看更多>