前幾天還在猶豫要不要買阿洛酮糖的人現在可以不要猶豫了！
這週末iHerb所有雜貨都打八折，用優惠碼AEM7007再打九五折，等於說打76折！
繼感恩節的78折之後居然更便宜！😲
有好多生酮烘焙材料、生酮零食都在打折範圍內，剛好要補貨的一定要買好買滿再離手啊！🤣
👉所有在打折的生酮好物都在這：https://iherb.co/NXDWrbm
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1️⃣Julian Bakery低碳高蛋白麥片：第一個要推的就是他！這我家永遠不會斷貨，因為每次吃到倒數第二包的時候我就又開始囤貨，打開櫃子看到他就有安心感～☺️之前喜歡咖啡口味，但最近愛上花生，吃得到花生粒喔！
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2️⃣阿洛酮糖：唯一會焦糖化的代糖，想做焦糖布丁就一定要有他啦！味道跟砂糖很接近，不會涼，缺點就是貴，但這個價錢hen可以！https://iherb.co/G9XtkAy
3️⃣Choczero無糖巧克力豆：https://iherb.co/c5Hg21S
做巧克力餅乾一定要啊！加在馬芬里啊！我連白巧克力豆也帶了，想要來做夏威夷白巧克力豆餅乾！https://iherb.co/CmtmFHU
4️⃣Superfat 生酮餅乾：這個好像是新品，我買了巧克力豆和花生醬兩種口味
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5️⃣Choczero巧克力醬：夏天快到了，先囤一瓶可以淋在冰淇淋上
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6️⃣Choczero無糖70%巧克力：一片1g淨碳水，hen可以！
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7️⃣Choczero無糖楓糖漿：配生酮鬆餅一定要的啊！還用說嗎！
psss近期即將有平底鍋鬆餅的食譜！💕
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8️⃣Julian Bakery帕瑪森鹹脆餅：如果鹹餅乾是你的菜的話，這個很好吃！很脆！我都拿他配酪梨沙沙醬！週末亂吃亂喝必備！
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其他像是杏仁粉、羅漢果糖、香草精、亞麻籽粉、泡打粉...通通都有在打折行列內喔！這些都介紹到爛掉了，我就不多說啦！真的快點一次補貨補好補滿，自己點連結去看：https://iherb.co/PoNqUmi
iHerb四月每天都有daily deal真的好夭壽，我前天才買了好多baby產品，不過價錢真的很划算！算是買到省到吧！（安慰自己🤣）
這次有很多新品我都沒試過，等東西來之後來個開箱吧！✌️
你們有推薦什麼嗎？還是說哪個產品有興趣讓我買來開箱的？在下面留言給我！
阿洛酮糖缺點 在 Re: [問題]代糖雖沒熱量可還是會讓胰島素囤積脂肪- 看板FITNESS 的推薦與評價
※ 引述《axija (我的心跳分給妳一半)》之銘言：
: 代糖雖然沒熱量
: 可是還是會讓胰島素出來囤積脂肪
: 這是看板上文章推文說得
: 是這樣嗎?
: 想知道
: 3qqq
: 所以最好的方式
: 還是連代糖也不要喝?
: 我還以為可以偶爾喝一下代糖
: 解一下癮
沒錯，代糖雖然不會提高血糖，但是還是會提高胰島素
蔗糖素(sucralose, Splenda)，會提高20%胰島素(和喝水比)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23633524
甜菊葉(stevia) 和阿斯巴甜 雖然都不影響血糖，
但是它們提高胰島素的效果和蔗糖差不多(甜菊稍低)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900484/
目前唯一已知不會影響胰島素和血糖的代糖是赤藻糖醇(erythritol)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8039489
但是沒有市面上沒有飲料會用赤藻糖醇，太貴
已有許多研究顯示喝代糖飲料無助減肥及糖尿病，甚至因為它們會影響代謝
而可能有些副作用。
這些都是飲料產業不會告訴人的秘密，喝代糖飲料真的不會幫助你減肥。
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