0711 #阿進報你知 #最新消息 #疫情快報
今日本土案例:28
今日境外移入:3
台中新增1例
#居家施打服務不停
7/12(一)起,65歲以上,失能7~8級長者
醫療團隊到府接種。
並且於7/13、7/14 兩日也有快打站的服務
#快打站注射疫苗
請記得攜帶 #身分證 、 #健保卡 、 #通知單 、 #接種意願書 (意願書請於家中先填寫、簽好名) ,至各里指定之快打站進行接種 (如圖3、圖4)
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#疫苗施打意願登記
即日起,50歲以上民眾、18歲以上第9類可至 「COVID-19 公費疫苗預約」平台進行接種疫苗之意願登記,且意願登記將在7/12(一) 17:00 進行第一輪結算;
於7/13(二)~7/15(四) 收到簡訊才能進行預約,最快將在7/16(五)進行接種。
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#AZ第二劑施打
7/13(二)起可至下列醫院官網預約並施打第二劑AZ疫苗,至疫苗用罄為止。
★★AZ疫苗兩劑接種間隔10~12週★★
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最後為 #AZ疫苗、#莫德納疫苗 之接種注意事項,請鄉親們特別留意!
#阿進小叮嚀
保持社交距離、勤洗手、戴口罩
好好保護自己、保護家人
#好康報報
阿進與 鄭紹頡 共同創立了物資發放社團,不定時會公告現有物資,有需要的鄉親歡迎與我們聯繫唷!
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#全民防疫 #台灣加油 #醫護加油
同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany,也在其Youtube影片中提到,【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了! 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易!別高估自己也別小看自己!」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上打switch、吃宵夜 正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後 驗出懷孕!!!(登扔🤣) 就這樣隔了一年又3個月 我終於可以好好找回my 縫!! 我...
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阿進小叮嚀 在 鄭功進 Facebook 的精選貼文
0710 #阿進報你知 #最新消息 #疫情快報
今日本土案例:31
今日境外移入:2
台中 +0
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阿進小叮嚀 在 鄭功進 Facebook 的最佳貼文
0709 #阿進報你知 #最新消息 #疫情快報
今日本土案例:32
今日境外移入:4
台中 +0
#阿進小叮嚀
保持社交距離、勤洗手、戴口罩
好好保護自己、保護家人
#疫苗意願登記
即日起至7/12 開放第9跟第10類疫苗施打意願登記~
⬇️進入登記請點我⬇️
https://1922.gov.tw/vas/index.jsp
💉打疫苗前後記得都要多喝水💧
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#全民防疫 #台灣加油 #醫護4
阿進小叮嚀 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳解答
【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了!
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易!別高估自己也別小看自己!」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕!!!(登扔🤣)
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們!
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好(請給讚同)
我一直以為產後恢復身材容易,殊不知有夠艱辛!!
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍!
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動:我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做,每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確:想讓小腿好看!走路就要邁開步伐用大腿出力!坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋:把筋拉開,肌肉線條才會好看!走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法!別放過任何機會!
👉🏻按摩:我用了5年的阿嬤的配方!睡前就是用它來嚕腿!按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX(消水腫)孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩~用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX(燃燒代謝)一般人使用!這瓶是我產後開始用,新升級配方幫助燃燒,讓雙腿緊實更有感~塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱!所以晚上睡覺不會有影響!
按摩+運動相輔相承,才會有好效果
成果時間不確定!但如果都不做就一定沒有結果!
不要求多,但追求進步
每一天看到自己的成長,心情就會愉悅
當然!自信也會提升!
女孩們我們一起加油!💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
阿進小叮嚀 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
第八年了
終於踏上一個人前進北港了
阿堯週末才合體,所以影片沒有他😂
可以到這裡看他⤵️
https://www.facebook.com/161525364054213/posts/1585693184970750/?d=n
該注意的事情真的太多
實在是沒辦法一次都擠進去
之後我會寫一篇比較詳細的文章
連結到時候再補進來嘿
0:00 西螺到土庫
8:57 土庫到北港
13:30 進香該帶些什麼
19:27 我為何要連走八年
影片還有⤵️
✅行進中怎麼選擇食物
才能整日都有體力與活力
✅駐駕後的住宿與沐浴問題
✅行進中如廁怎麼辦⁉️
🔺來個小叮嚀🔺
➡️請勿觸摸神轎
➡️量力而為,累了就上車
➡️有狀況隨時說,照顧好自己狠重要
➡️不要浪費任何物資
➡️禮貌很重要,常說「請,謝謝,對不起」
➡️請勿隨地亂丟垃圾,垃圾請分類
———————————————————
🙏母子與白沙屯媽祖的緣分
10年前一個完全不知道台灣有白沙屯這地方的我,因為夢境中一個阿姨說「白沙屯有人在找我,記得要去一趟哦」
我就開始虔誠跟隨白沙屯媽祖
8年前夢裡同一個阿姨跟我說「以後要好好照顧這個孩子哦」
我就生下了照片中的兒子👦🏻
帥堯出生5天黃疸照光,狠不幸的院內感染,導致兩側腎水腫,尿路回流,我坐月子期間天天往醫院跑,也天天哭著跪地祈求白沙屯媽祖,讓這孩子平安健康長大吧!終於在滿月前出院,但兩側腎水腫,尿路回流每個月都要回診追蹤
一歲後,開始了我們推著推車陪走台中段,那次陪走完的回院追蹤,帥堯的腎水腫縮小到腎臟會慢慢自行吸收的程度,改成三個月追蹤一次就好,兩歲後,腎臟完全恢復健康狀態
感謝白沙屯媽祖的保佑,讓這孩子健康平安長大,所以當年下的願,只要白沙屯媽祖到台中段,我一定帶著這孩子陪走
就這樣,帥堯從一歲走到九歲了,這些年來,他雖然會喊「好累,還要走多久?」,但不管他再怎麼喊,他自己都知道,一定要看到媽祖婆,要謝謝媽祖婆一直保佑他健康平安
走到下午雙腿又酸又痛,貼了痠痛貼布後,他還是努力走,真的累了才上手推車休息一下再繼續走,看著他一年比一年走的更多,跟他約定好,有一年我們母子要陪媽祖婆走完全程
🙏謝謝從帥堯一歲到現在每個與他結緣的大家
🙏謝謝從帥堯一歲到現在每個怕他餓到渴到,不斷餵食他的大家
🙏謝謝從帥堯一歲到現在每個鼓勵他好棒還有加油的大家
每年的陪走,都能感受到大家的熱情與溫暖,滿滿的感動,母子倆全都記在心中筆記本了,謝謝大家的對帥堯的疼愛🙇🏻♀️
#白沙屯媽祖 #徒步進香 #北港朝天宮
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阿進小叮嚀 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最讚貼文
2021亞瑟士盃排球錦標賽南區預賽結果出爐,社男昂陞體育激戰林園排球發展促進會,高男福誠不敵龍津。
亞瑟士排球錦標賽南區預賽女生方面晉級最後決賽的有:
高中女子組北門農工、鳳新高中
大專女子組NCKU成功大學、暨南大學
社會女子組積穗、三芭阿花
6/12~6/13總決賽將於台北舉行,歡迎球迷一同到現場為喜愛球隊加油!
新節目訂閱》棒球看很大
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阿進小叮嚀 在 【阿睿的不廢話Pr教學】 #7 -調整影片速度快慢 - YouTube 的推薦與評價
這是阿睿的不專業Pr教學,若有錯誤的地方也請多多指教!本集 小叮嚀 :在speed/duration裡面把frame sampling改成optical flow可以讓放慢的片段變得更順 ... ... <看更多>
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