#週末夜的洋蔥文
小宜是王寶莉老師的學生，多年前的一天，小宜跑到教室請她幫忙，說想報名參加作文比賽。小宜家沒有電腦，在截稿前的兩週，小宜一放學就會衝進教室，一邊喝著熱牛奶、啃小餅乾當晚餐，一邊借電腦查資料。
老師問小宜：「為什麼這麼想參加作文比賽？」小宜毫不猶豫的說，「一萬五千元的獎金很多，我家需要錢...」↘
阿里山 晚餐 在 親子天下‧悅讀 Facebook 的最佳貼文
同時也有44部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅ChrisKevin 酷力酥凱文，也在其Youtube影片中提到，「影片拍攝於2021年5月1日，疫情期間請遵守防疫規定」 也可以在以下粉絲專頁追蹤我們 LINE: https://lin.ee/jtAyFwj Facebook: https://fb.me/chriskevinchannel instagram: https://www.instagram.c...
阿里山 晚餐 在 Facebook 的精選貼文
就。很。Pro
昨天一回家忙著準備晚餐
已婚夫回到家問我吧台上怎麼有一袋茶 ，
我說，「 喔我今天跟茶道老師買的 ？ 」
已婚夫說，「 你沒有再買肥皂吧？！」
我說，「 沒有🤣🤣🤣 ，欸那茶是古樹白茶跟紅茶，打開罐子真的是沒有聞過這麼舒服的味道，我各買兩盒，一盒是要放幾年，留著喝～ 」
已婚夫說他今天下午去一個客戶那裡，那個客戶知道我喜歡喝咖啡，客戶跟他說覺得好咖啡喝起來真的有差，然後已婚夫跟客戶說，「 可是我太太最近在喜歡喝茶，茶好像更是個坑 🤣～」客戶跟他說，「 反正咖啡、茶都對身體好啦 ～ 」
接著已婚夫問我，「 這樣茶妳買多少錢？」
我說，「 按照慣例，你估個價！」
他問我一袋幾克，我說，「 白茶一袋30g 、紅茶一袋60g，紅茶是2019年的 ，白茶是今年的 。」
等到晚餐吃完，他突然跟我說了一個數字，我說什麼？ 他說，「 茶的價錢啊 ～」我笑說，「 唉呦，不錯不錯，終於猜對了 ～」
後來我們倆就一起把那一袋茶放到很高的櫃子，高到我拿不到的高。
晚上躺平睡覺的時候，已婚夫問我，「 妳想不想去阿里山 ？ 」我說，「 阿里山？！！ 為什麼突然要去阿里山 ？ 」他說，「 我們沒有一起去過啊 ～ 而且妳不是喜歡茶 ～ 」
我說，「 喔 🥰🥰🥰 」
#即將成為茶pro的me
阿里山 晚餐 在 Facebook 的最佳貼文
颱風璨樹來襲，原訂明日週日完成六週高地訓練下山，提早下山躲颱風。上一個輕度颱風盧碧，剛好是上阿里山的第一週，連續豪雨山壁成為瀑布，台18線公路也都是樹枝，這次強颱璨樹讓我們不敢輕視。
每年高地訓練結束，當然免不了例行的結業儀式，在甘肅吃手抓羊肉、在梨山返台北路經葛瑪蘭威士忌酒廠，這次在阿里山 鄒族園咖啡 喝冠軍咖啡，為參加全運會與全大運的選手討個吉利。
回家第一件事情當然要來量體重，而測量不能只看重量，還要觀察肌肉量與脂肪，如果只紀錄體重，很容易陷入減重危機，導致營養失調。
訓練後最重要的恢復就是肝醣回填，碳水化合物攝取量每餐高於50%以上的比例，但錯誤的訊息充斥在網路中，導致長跑選手為了減重而犧牲碳水化合物的攝取，長期營養失調不但容易肥胖，還會增加疲勞性骨折的風險，得不償失！
大腦🧠的前額葉是抉擇與控制的主要區域，運動皮質也位於前額葉，正是我們常提到的意志力啊意志力。但大腦缺乏能量（葡萄糖）一樣是罷工沒在客氣，所以意志力是有限的，好好補充碳水化合物，反倒是零食少吃、啤酒少喝才是重點😂
在阿里山訓練後，晚餐都會點三碗白飯，但老闆知道我們來訓練，都會加到四碗飯還打折去零頭，每天這樣吃不但脂肪降低、肌肉量增加，看似體重不變，但其實身體已經有大大改變。簡單的儀器就能更聰明的訓練，不必挨餓受凍，也能持續進步💪🏻
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阿里山 晚餐 在 ChrisKevin 酷力酥凱文 Youtube 的最佳貼文
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上一集帶大家走了美麗的新中橫公路，也開箱了透明帳篷的住宿。
這次我們要再次挑戰彼此的廚藝極限？一人做一道野炊料理晚餐。
製作過程還蠻多有趣的橋段，希望大家喜歡！
基路伯營區
https://goo.gl/maps/7yQshf774QZw4W1t9
合作邀約:chriskevinchannel@gmail.com
#chriskevin #新中橫 #基路伯
阿里山 晚餐 在 ChrisKevin 酷力酥凱文 Youtube 的最佳解答
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告別了阿里山
我們沿著新中橫往埔里方向前進
第一次開新中橫也是第一次來到新中橫
發現新中橫沿路都非常漂亮
尤其還看到了雄偉的玉山主峰
到了埔里逛了家樂福為了料理晚餐做準備
今天入住有著玻璃屋頂的類帳篷住宿
就跟著我們開箱吧！
玉山國家公園界碑
https://goo.gl/maps/dwfM8jHhNjAmDkQn8
東埔山莊停車場
https://goo.gl/maps/9dpEEPHoJnvn27iS6
肆盒院
https://goo.gl/maps/MeiwXpQBZZBg96oT9
基路伯營區
https://goo.gl/maps/7yQshf774QZw4W1t9
合作邀約:chriskevinchannel@gmail.com
#chriskevin #新中橫 #玉山
阿里山 晚餐 在 ChrisKevin 酷力酥凱文 Youtube 的最佳解答
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上一集介紹了我們的車宿新裝備
隨著阿里山上的天色越來越暗，點起我們的華麗小夜燈！
真的要開始在這邊過一夜了！
車宿最煩惱的就是洗澡該怎麼辦？來看看這集我們想到的辦法。
而且最意想不到的是，沒想到在這裡還可以做”這件事“～超舒服的！
阿里山旅客服務中心停車場
https://goo.gl/maps/nBFAfvDSBCXrX5Xp6
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#chriskevin #jimny #carcamping
