經過了12個小時的陣痛，安安終於跟大家見面了❤️
#生產紀錄 #懷孕育兒
陣痛指數 表 在 恩恩老師 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鳥先生&鳥夫人，也在其Youtube影片中提到，萬眾矚目的鳥先生「生產」影片來囉！🎉 媽媽們真的好壞心大家都一直敲碗🤣 *鳥先生表示不是說他是神隊友嗎為何這樣壞 這個體驗真的很適合爸爸挑戰💪 可以展現爸爸也可以的威風 *爸爸翻白眼 #真的很爆笑 #爸媽角色互換EP1 #哀嚎ᏆNᏩ #鳥先生鳥夫人生產 #爸爸體驗生產...
陣痛指數 表 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最佳解答
來自第三胎臀位陰道產瑜禎的分享❤️
瑜禎是好孕產家目前也是好孕工作室的夥伴，健護教練Ting的姊姊，在陪伴妹妹完成一趟溫柔生產的奇幻旅程之後，懷了第三胎⋯
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🐣前提，焦躁的等待
鈺萍醫師和助產師志貞建議的產前休息，
讓本來成長緩慢的小餅乾（38週僅2200g ），
一週內長了將近400公克，
外陰嚴重的發炎滲血也好了，
中西醫都搞不定的「便秘」問題也順了，
也因為小餅乾都是半夜練習陣痛，
所以白天得以補眠休息。
「前2胎」
雖說做到生
但其實，我也僅是落紅
醫生就直接說「媽媽我們今天來生吧」
我試著問「醫生，我不想要催生，我想再等等可以嗎？」
當然不行
或許大家時間都有限。
第一胎催了6個小時仍然1公分
子宮頸仍厚著不開
「藥劑，一次又一次的加上去」
陣痛指數38仍僅三指不到
看不到盡頭，
痛到暈倒的陰影，不斷的襲擊著
信心，隨時瓦解。
「獨自。獨自。獨自奮戰」
王同學能做的就是盯著陣痛指數
或是替我拿便盆
躺在床上，
「催生藥劑緊密又頻繁的壓縮」
讓我痛到無可奈何
有人說，在古代我應該就難產了
一直持續懷孕過程運動的我
也覺得「我真的好難生」。
醫生建議「還是你要無痛分娩？」
廢話嗎？快來！
「根本沒有太多時間等待」
現在職場的母親
假不夠多，也不太敢請
遇到像我這種不舒服的狀態拖很長的
真的會很不安
「我現在就很焦躁」
長官和同事都對我很好，
公務上不斷的協助我，
清醒的時間，就是儘量配合大家上班時間
「就位」
「催生」
對我前2胎而言，是一種另類的體貼
有時間限制的職場母親的體貼，
和所謂「絕對的保護」。
但也因此，
我未曾自然啟動生產模式，
未曾體驗和腹中寶寶的奮戰情感，
被催生藥劑強迫著舉白旗，
一直都是我內心的遺憾，
第二產程全開後的「痛」
一直都是空白的⋯
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🐣🐣擔任，好孕生產的陪伴者
在前2胎不開心的回憶下
我斷言著「絕不可能再生老三了」
為了向宇宙表示我的決心
擠乳器消毒鍋老早送人
直到婷孩子的來臨
在Leisure Cafe老闆溫情推薦下
遇見了 好孕工作室的「鈺萍醫師」
陪著婷上了產前課程
驚呼「這就是我想要的啊」
在歷經灌腸、剃毛、禁食、點滴、剪會陰、人工破水、催生...的陰影下
深深覺得「婷能在值遇好孕團隊，太幸運了」
太幸運了啊！
「女性要相信自己的身體，相信自然的本能，選擇期待的生產環境與接生者，讓每個生命的誕生都充滿力量」
<摘自：迎向溫柔生產之路>
還是會痛、很痛
「但是痛得很痛快」
在婷的指定下
我和大姐姐擔任她生產的陪伴者
凌晨五點接到電話
我緊握隨時充滿電的相機，前往
「婷，把氣吐長不要憋住」
在助產師志貞的引導下
進行按摩、搖擺、淋浴、確認寶寶頭的位置....
我們知道媽媽和寶寶的狀態
志貞凝聚了我們的向心力
鈺萍醫師頻頻關心確認狀況
並適時的引導整個產程的方向
「我們在船上，有船員、舵手、有船長，我們知道要去哪裡，信心十足的。」
阿pi來了
我放聲大哭
在陪伴婷懷孕、生產過程中
送子鳥敲了我家的門。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🐣🐣🐣溫柔的，臀位產
關於風險，醫師比你想的還多更多
經過多次評估，
我的自然產優勢為
經產、孩子不大、Frank
但仍有可能因為很多原因
必須吃全餐
跟許多胎位不正的孕婦一樣
我做了膝胸臥式
鈺萍醫師也嘗試實行胎位外轉術
孩子仍堅決不動
但我相信自己，更相信我的團隊
決定仍以溫柔生產方式，
與孩子見面。
接近預產期
孩子半夜總是來了幾次的規律陣痛
白天又恢復正常
這讓我非常焦躁
25日在志貞教導下
我不斷按摩ㄋㄟㄋㄟ
當日23:50
大姊姊吸完ㄋㄟㄋㄟ之後
羊水破了
參雜一些綠色物質（胎便）
志貞電話中告訴我可以入院
並請我不要太緊張（胎便）
約半小時我們就到達四季和安
鈺萍醫師也快速到達
並立即確認孩子的姿勢和心跳（覺得帥）
預產期當天（26日）
零時開始規律陣痛
孩子在一次的激烈陣痛
心跳降下來了
鈺萍醫師立即吩咐
「全程都需監控（胎兒心跳）」
這也讓我感受，關於風險
醫師比你想的還要更多。
凌晨3點
陣痛一次又一次超過我的負荷
趕緊請王同學打電話給助產師志貞
「感謝天」
志貞一來，發現我的痛集中在臉上
馬上請我臉放鬆，並用精油幫我按摩
調整我的呼吸
又讓我喝了4大口順產膏
產程變得非常順利
陣痛造成腹痛、腰痠
志貞用魔法之手
一次又一次的讓我成功度過
她鼓勵著我
「我們很有進展歐，很棒」
也在陣痛指數更高時必須內診
我說「可以不要在陣痛時嗎？可以溫柔一點嗎？」
志貞耐心地說「好」
就在停止陣痛，她熟練的立刻內診
「6公分」
此時，下一個陣痛很快又來了
志貞停留等待，開心的告訴護理師
「9公分了，快通知陳醫師！！」
回憶起，這段內診簡直神的狀態
太棒了！這真的是不痛的內診啊！（內診恐懼症）
「全開的痛」
接著是我不曾有過的全開痛（前兩胎都打無痛）
腹部，開始強烈又強烈的收縮
我想起曾多次腸躁症暈倒的經驗
恐懼喊著「好可怕～～好可怕啊～～」
志貞扶著我的臉頰堅定的說
「最痛就這樣了，不會再有更痛了」
我點點頭
這樣的痛大概不到5次
我突然喊著
「我想用力了，可以嗎？可以嗎？」
志貞立刻檢視，產道已經漲了
「臀位，需要特別的接生技術，要居家的話不太容易」
這是志貞之前提過的
而現在，志貞必須先幫我生了
她沈穩的告訴護理師「我們就順順的開始吧」
「華麗的臀位產」
「瑜禎，記得我教你的嗎？哈氣～～哈氣～～」
志貞不斷提醒我，怕我撕裂
她專注穩重的
讓孩子屁股先出來
此時，陳醫師也到了
然後，腳溫柔的翻出來
「剩下頭」
而且臍帶纏了脖子兩圈
王同學嚇壞了，他停下手邊的相機
護理師緊張地監視孩子每一次的心跳
在這艱難的時刻
鈺萍醫師告訴我「瑜禎，不要用力，等下一個收縮。」
收縮一來，再稍作一點用力
孩子降臨
第二產程，緊湊而且順利
劇烈的收縮，也停止了。
臍帶很長，所以我們延長剪斷時間
讓臍帶血回流到孩子身上
同時，讓寶寶喝他的第一口母乳
第三產程，生下胎盤
哥哥和姊姊開心的塗鴉，
拓印這珍貴的寶物
這是我的自然產第3胎
卻好像是「第一次生小孩」
整個產程非常完美
沒有剪，也不需要縫
也從沒有在產後，
這麼想擁抱在場的每一個人
這麼感動。
感謝，婷婷送給我的「好孕助產師」禮物
感謝，擁有魔法之手的志貞（助產師）
感謝，神力女超人鈺萍醫師一路陪我到生產
感謝，老公強大的一切支援
感謝，家人朋友給我的祝福
感謝，阿公阿嬤照顧我和寶寶
感謝，同事為我承擔了公事
感謝，廣論同學和長官為我迴向祝福
感謝，無緣的攝影大師葉子害你失眠多日
感謝，佛菩薩
感謝，你，我的好孩子。
＃金曲獎感言限時一分鐘根本不夠
＃溫柔生產
＃好孕工作室
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＃新手媽媽記事
『生產實錄・下』
上集最後提到第二次內診還是只有一指半，當下我真的傻住了，也就是說剛剛瘋狂起立蹲下加一直搖骨盆都沒效的意思😭 而且陣痛那麼頻繁、強度也越來越強，我真的沒力氣再繼續走下去了，這時溫柔助產士說：現在有一間空房，可以讓你待在裡面好好休息，你就一直待在這待到你生囉。聽到他這句話我如釋重負，我終於終於可以躺下來休息了！
待產房非常明亮寬敞，都是單人房也有獨立衛浴，所有寶寶及產婦需要的東西也都一應俱全，病床在要生的時候會變身成為產枱，大概就是跟台灣的樂得兒一樣吧我猜，總之躺上病床後其實也沒有比較輕鬆，因為肚子真的痛的不得了，所以我一直用氣音跟唇語跟翰森說話、眼睛也一直閉著試圖放鬆休息，陣痛來的時候幾度都痛到哭出來，（對～硬漢如我還是被陣痛打敗）還一直說：我真的撐不下去了，我生不出來（哭）
他一直鼓勵我說你一定辦得到，但是我當時真的痛到沒有繼續努力的勇氣（再哭）
接著來了另一位漂亮年輕的助產士說待會要浣腸，我問他待會是多久以後勒？他說等開到三指的時後他才會過來，我心想現在就痛成這樣那待會一定更痛，不如現在就浣一浣吧！
浣腸也沒什麼可怕的，但可怕的是當你在解放時陣痛也一波波襲來．．．兩種通加在一起沒別的，就是無敵！
順利解放完成後，繼續躺在病床上忍受陣痛，這時來了一位中年助產士，他說他會負責照顧我到寶寶生出來，叫我有任何問題都可以跟他說，順便又內診了一下，結果居然還是一指半😱 （暈倒）
這時助產士問我需不需要減痛，有時候身體放鬆可以幫助開指，醫院可以提供止痛藥、嗎啡．．．等等，還沒等她說完我就決定我要最強效的epidural（減痛分娩）
等麻醉師下來的同時我又不知痛了幾百回，好險打了麻藥後我終於可以正常講話跟好好休息，看著陣痛指數一直標高但我還可以繼續聊天呢～麻藥真是太棒了啊👍 沒過多久再次內診居然就開到四指半了（助產士跟我表示驚訝，麻醉對我也太有效了吧）接著就是等胎頭降下來就可以開始push囉！
push了好幾次助產士發現我陣痛持續的時間太短，無法有效把寶寶擠出來，所以又補了一針幫助時間拉長，一整天只吃早餐已經都要沒力氣又持續用力了十幾次終於把53公分 3250公克的兒子生出來了！
媽麻一陣虛脫後才開始覺得好感動，天啊～我終於生完了，終於跟兒子這個VVIP見面了！（眼角帶淚）
接著兒子馬上被放到我胸前skin to skin，助產士也立刻引導親餵母乳，一切都美好順利的好不真實，心還是跳得好快，原來這就是生小孩啊，我終於破關了！
休息片刻後助產士拿了一些食物給我補充體力，四片烤土司、起司、奶油、果醬、一些水果和一壺熱紅茶，畢竟不是在台灣，不過餓了一天有這些食物已滿足，吃過後就等著去barselshotel（初產婦休息室）休息三天然後就可以回家了。
接下來分享一下我在這裡生產的感受好了：從一開始到院檢查到最後生產，我覺得整個環境都非常有隱私，每個產婦都有獨立的診間、獨立的病房，房內除了你跟先生外就是助產士了，病房跟房內衛浴都非常乾淨，可惜沒有拍照片因為那天實在痛到連拿手機的力氣都沒有吶！
在丹麥生產是由助產士全程協助，除非有特殊情況發生不然醫生是不會出現的，我的助產士是一個非常溫柔親切的媽媽，即便過了他的下班時間他還是陪我到我生產，真心感謝那天有他的加油打氣，一直告訴我做的很棒，讓我有動力繼續努力，沒有他我想我也無法辦到，整個生產除了陣痛要我的命外，整體來說是很舒服自在的，而且全程免費，即使我有選擇減痛分娩，稅金高繳的值得啊！
落落長的下集結束，下一篇來分享血淚母乳之路，祝大家週末愉快囉
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