Search
張韶涵推薦🔥VT老虎面膜
#夏日清爽面膜 #痘痘肌更必買 #現貨秒出
含有積雪草精華，具有很好的舒緩及修復效果，可以幫助肌膚舒緩痘痘及敏感粗糙等問題。採用專利天然蠶絲面膜紙，更加柔軟溫和，具有更強大的服帖力，幫助精華快速吸收；含有超豐富精華，除了足夠的臉部皮膚用量外，還可用於身體肌膚護理。
👉它是天然纖維紗布材質
這種材料非常透氣
不會壓迫到起痘敏感部位
還更加貼合鼻子嘴巴眉骨周圍
整體跟臉型很服貼
比傳統無紡布面膜更加緊
用力扯都不會變形👍👍👍
精華液是很清透的的那種，水潤，不黏膩！
特殊的材質讓精華液不會外流，上臉全部滲透進皮膚，我敷了二十多分鐘面膜都沒有乾，敷完很舒服，所以它並不是痘肌專用，像我這樣經常要化妝、熬夜，接觸霧霾或空氣污染的亞健康皮膚，它可以起到很好的強化和預防作用！
#蝦皮下單全店299免運費
https://shopee.tw/product/8358314/1104728188/
產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
【孤獨的美食家第九季完結】
為免爆雷（是說五郎也就是一直吃），在此提醒。
橫濱1859年開港以後就是日本的國際之窗，和式洋食的發源地，孤獨的美食家第九季完結篇的餐廳菜式也完全是和式洋食的縮影；大正與昭和風情十足，排餐用筷子吃還配白飯。
五郎的追加主餐「夏里亞賓雞排」，原型是「夏里亞賓牛排」（日語：シャリアピンステーキ，英語：Chaliapin steak）。這是一道向名人致敬的「冠名」菜，台灣人最知道的西餐冠名菜大概是羅西尼牛排或是洛克斐勒牡蠣，其他還有很多。以前的歐洲廚師常常要依附金主名人，新創菜式常用他們而非自己的名字命名。後來雖然廚師的地位提升了，但是這個「傳統」近代還是常常出現（一種做生意或是蹭流量的方法）。除了孤獨的美食家，夏里亞賓牛排還在食戟之靈與妙廚老爹出現過。
1934年，俄羅斯歌劇男低音歌唱家費多爾・夏里亞賓訪日下榻帝國飯店。夏里亞賓雖當時正受牙痛所苦而無法咀嚼硬物，卻欲享用其鍾愛的牛排，於是希望帝國飯店為其創作「軟嫩的牛排」料理。當時飯店餐廳「New Grill」大廚筒井福夫以壽喜燒為原型，將牛腿排以洋蔥醃漬變軟後煎封，並在表面覆上大量煸炒過的細洋蔥末取代牛排醬，創作出一道揉合和洋風味的牛排料理。及後夏里亞賓於1936年再度訪日演出下榻帝國飯店時，時任飯店總經理犬丸徹三向夏氏提議將該料理以其命名獲得爽快首肯。此後，該料理作為「夏里亞賓牛排」成帝國飯店遠近馳名的經典菜餚，成為一時佳話。（維基百科）
「洋食」對日本人而言早就是日常餐點（葡萄酒還更早可以追溯到織田信長）。五郎口中的「家庭風味」不是隨口說說，明治晚期到大正時代的家庭料理：咖喱飯、蛋包飯、拿波里義大利麵、炸豬排、牛排等都已經普及到家庭日常飲食。百年來洋食養活的不只是肚子，還有文學與文化：明治到大正時代的夏目漱石、昭和時代的池波正太郎（神劍闖江湖的原型）、平成時代的村上春樹（發條鳥年代記的三明治）。沒有這些外來食物，也許日本文學史要大改寫。
#派大說酒
#葡萄酒幫幫忙
#右邊數來第三瓶
[車奴嚴選] 一個人也能輕鬆打完收工的超高效車體護理？Toyota 4 Runner TRD Pro的結晶塗層大作戰！
＊溫馨提醒 - 為增加良好的閱聽性 請開啟YT字幕功能喔＊
狂人日誌專屬折扣連結：https://lihi1.cc/suHFL
身為車奴與狂人日誌乾爹的你，還不趕緊買爆？
#狂人：
認識我的人都知道我有多愛乾淨；當然，我是指車的部分。
高中時，曾有位私心非常尊敬、車技過人的學長對我說：＂身為一個愛車人，車就是我們的一部分，車可以什麼都不改，但千萬不能放著他髒---這是尊重自己所愛最基本該要有的態度。＂
從此，我便將這句話奉為圭臬，除了當兵前曾一度為了精進自我跑去汽車美容店打工，出社會後，更維持著每週至少去汽車美容店報到兩次以上的習慣，下雨的時候還更頻繁－尤其對我這種完全無法忍受任何灰塵、柏油、水痕、油膜乃至任何對車漆有一點點侵蝕性的玩意兒附著在表面的強迫症患者，或許是深知受限於場地／器材&自身專業度的自助洗車往往難以達到與專業店家相當的水準、不想浪費時間使然？也因此每個月單花在車輛清潔的費用更是相當可觀，一直到貼了車身膜之後才比較改善...（不過話說回來，貼膜也是有維護劑可以施作就是XD）
直到最近，我收到了一個革命性的產品 - 由Mystery Depot神秘倉庫所推出的＂車用快速塗層＂，原先只是抱著試試的心態，但實際的使用、施作後只能說完全驚為天人！先不講把普遍相當漫長又繁複的車體養護變快又變簡單這件事，對於喜歡享受DIY樂趣的車奴人有多加分，重點是：他甚至還可以形成結晶塗層！！！除了每次噴塗的用量非常省，時間和體力的消耗也非常省，如果你沒事嚕一下，塗層的效果甚至還可以堆疊、越用越晶瑩動人...最重要的是，省下來的錢又可以拿去改東西了（逃）
身為一個驕傲的車奴人與狂人日誌有史以來第一次的帶貨銷售，就獻給這個用起來的成果連自己都會感動落淚的產品了：Mystery Depot神秘倉庫＂車用快速塗層＂ - 真心不騙，請大家告訴大家，用力給他買下去！
這是狂人日誌專屬折扣連結：https://lihi1.cc/suHFL
神秘倉庫 車用快速塗層官網產品說明：https://lihi1.cc/25gAo
狂人日誌官方網站：http://madvnz.com/
狂人日誌FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/madvnzdiary/
狂人日誌Instagram：https://www.instagram.com/madvnz/
#車奴嚴選 #恰如其分的選物指南 #不是好東西不推薦 #TRD #TRDPro #4Runner #NexS #Intego #神秘倉庫 #MysteryDepot #車用快速塗層 #新世紀高效車體養護解決方案
《Among Us》最近的火紅，讓疫情期間的大家多了一個不錯的社交管道，雖然偶爾會破壞友情，但可愛的畫風也讓玩家們看得很開心。當然也開始有些遊戲公司想跟上這種題材開發遊戲啦!這一次出招的居然是曾發行過《沉默之丘》、《潛龍諜影》等大作的KONAMI!
《Crimesight》的背景在2075年的倫敦，玩家所處的虛擬背景，是兩大AI「Sherlock」與「Moriarty」比拼的場所。每一場有六位角色參與，除了一般玩家之外，還一位是「殺手」，和殺手鎖定的「目標」。只要殺手成功殺害目標，就是Moriarty獲勝。但如果殺手身分曝光，或是遊戲時間拖得太久，就是Sherlock贏得比賽。
目前公開的遊戲畫面比《Among Us》還更像傳統的偵探遊戲，喜歡偵探題材的又想與人互動的玩家，可以密切關注這款《Crimesight》喔!
（C）2021 Konami Digital Entertainment
「電玩宅速配」粉絲團：https://www.facebook.com/tvgamexpress
「網紅攝影棚」節目：https://tinyurl.com/y3hejwb5
遊戲庫粉絲團：http://www.facebook.com/Gamedbfans
萬～腫～期～待～！
等沐沐的新片等不及！
是不是想要天天都跟沐沐來一場大亂鬥！
沐沐的podcast處女秀 就獻給前男前女！
本集特邀大來賓-
「性福覺醒」執行長蕃茄 X SWAG小隻馬女神沐沐
推出台灣首創1比1真人"內外"翻模飛機杯-沐沐杯
終於可以用各種姿勢享受小沐沐
很難得！很精緻！超吸精！超爽爆！
《快來參加沐沐杯募資活動》
https://www.zeczec.com/projects/mumucap
僅此一批！ 限量發表！絕不再版！
除了深談真人翻模飛機杯怎麼做出來的
還更細聊沐沐拍攝真人實戰片的甘苦談
包含入行起源？家人知情?拍片障礙？趣聞糗事？尺度大膽？
聽完這集保證刷新你的三觀
#podcast #applepodcasts #spotify #kkboxpodcast #googlepodcasts #soundonpodcast #soundcloud #firstory #前男友 #前女友 #播客 #台灣播客 #18禁 #兩性話題 #沐沐 #SWAG #SWAGER #魔鏡號 #女優 #台灣AV #飛機杯
每週一三臉紅心跳上線Podcast平台
https://linktr.ee/exbfgf
想跟我們討論話題請到
FB搜尋🔍前男友！前女友？
https://www.facebook.com/exbfgfaresogood/
IG搜尋🔍exbfgfaresogood
https://www.instagram.com/exbfgfaresogood
請我們吃雞排喝珍奶
https://p.ecpay.com.tw/1DE8302
各種商業雜務的聯絡請寄信
exbfgfaresogood@gmail.com
前男前女聲播正式上線~快來聽
https://www.murmur.fun/recharge
下載MurMur語音直播
搜尋 「謎漾前女友」或房間號32021508
