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【經典綜藝賽】天空猜歌賽！空服員、地勤對決！結局超展開feat.丘曄、賴珮如
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「在你離開之後的天空，我像風箏尋一個夢！」
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這次可是第一屆的天空猜歌賽，邀請了頻道中固定班底丘曄、賴珮如，我們要來一場跟「天空」最有關的猜歌比賽，畢竟一位是歌賽比賽出身、一位出過單曲、一位很常陪小孩唱歌，究竟誰會勝出？
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好久沒有猜歌，這次真的有夠激烈，跟著我們一起玩吧！
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#天空猜歌賽 #空服員 #地勤
【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/U4SZ26weFc0
#村長廣播 #限時線上免費課程
#Himalaya合辦活動
你有下面的幾個症狀嗎？
1.在人群中焦慮，在獨處時又寂寞
2.用工作塞滿自己就不會想東想西
3.覺得很難真正愛自己。
4.渴望被瞭解，又害怕被真的看見
5.明知自己過度在意別人的看法，卻停不下來
如果你也是這樣的人，那麼這邊我想送你一個免費的課程，我試著整理了《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課：精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落，幫大家歸納出三個人際焦慮的原因，還有面對焦慮的方法（大約20到30分鐘），不過由於是免費的課程，所以名額有限，對於這個主題有興趣的人，可以點這裡報名喔！
很多書都跟你說要跟情緒共同相處，但問題是這個「相處」到底是什麼呢？或許我們可以花一點點時間，一起撥開情緒的迷霧，找到可能的出路。
你知道嗎，其實在你的內在有一個真實的自己，這個真實的自己已經被你遺忘好久了，當你把它找回來，你說的人際關係的焦慮，甚至對於自己的厭惡，都會慢慢舒緩下來。
但找回這個自己，需要一點點的練習。在這次的課程當中，我會用20分鐘左右的時間，陪大家一起進行這個練習的開端，並且提出三個立刻就可以操作的方法。
愛自己並不容易，但期許我們都可以慢慢地走在這條路上，慢慢地擁抱那個受傷，但又渴望被愛的自己。
#報名流程跟步驟
#報名連結
https://forms.gle/UApxnXNSJqAHu8cu6
現在開放免費試用Himalaya，
#透過連結兌換30天免費試用，並填寫報名表單，即可獲得線上課程，並獲得價值9000 的書籍懶人包！真的是物超所值！
（三十天之內都可以無限聽，如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了，活動結束後我自己會一直訂閱下去，主要是因為我真的覺得這個平台太方便了，可以省下大量的閱讀時間）
#兌換連結：
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限時免費試用30天，把這些書聽完綽綽有餘呢！
有感覺 F.E.E.L. - 做自己的主角 【Ayers Guitar代言主題曲】(官方 Official MV)
詞Lyricist_ 肥肥 Fei
曲Composer_ 肥肥 Fei
「遇到人生的轉捩點，該向左還是向右？我跟你一樣也會在交叉口停頓很久。」
有感覺在2021秋天尾巴，釋出數位單曲『做自己的主角』，用溫暖包裹的聲音陪著你慢慢跨出舒適圈。
如果你願意：
我們一起變好、變老，脫離舒適圈做自己的主角
#完整版在留言區
#有感覺樂團
#做自己的主角
#數位單曲
六月份，又過了一年，又長了一歲。
而這一次很特別，
我們都在家待了超過一個月，
少了朋友們的喧鬧，少了數不清的飯局，
少了那些可能的小小流浪，
我們的家，就是我們的星球。
所以，我決定用衛星，
把我想說的，想唱的，通通變成訊號發射給你。
無論你堅守崗位，無論你繭居在家，
無論你WFH，或依舊必須通勤，
無論你運動，無論你洗碗做家事，
無論你輕鬆，或是你沈重，
無論你每天和家人窩在一起，
或是你孤單一人，
只要你願意，我都可以用我的方式陪伴著你。
阿超achau 2021「忘年會」OneTakeOnAir 線上音樂會
加上我，共四個工作人員，
我們一起將今年的「忘年會」巡迴，延伸到網路世界，
音樂不會消失，我會用各種方式找到你，
而在你最需要的時候，你也會找到我。
這是我送給大家的禮物，希望你喜歡，
期待不久的未來，我們能在現場，
真正擁抱彼此。
歡迎告訴我，在這場演唱會裡，
你想起多少故事？找到多少彩蛋呢？
如果你能將這場音樂會分享給多一個人，
那將是對我最大的祝福。（微情勒）
Credit:
阿超achau 「忘年會」OneTake OnAir 線上音樂會
導演剪接｜625Studio
動態攝影｜阿惟
錄音｜阿超achau
混音｜阿超achau
攝影器材｜Clear Sky 九晴天攝影器材出租
工作人員｜凱文 / 易衡
平面攝影｜阿惟
演唱會主視覺攝影｜阿惟
演唱會海報｜阿超achau
製作｜阿超achau / 625Studio
場地｜芝麻小室achau’studio
燈光｜阿惟
串場影片
導演剪接｜625Studio
配樂｜阿超achau
工作人員｜凱文 / 易衡
還有 最重要的你
祈禱我們都能平安健康
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專屬小朋友的星球
希望更多的孩子或偏鄉學校
在家裡，與 哥哥姐姐 一起開心跳舞！
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《愛一下》
詞 / 曲：楊士弘Midi Yang
你喜歡去爬山 還是看海
魯肉飯拌不拌 加不加香菜
每個人都好怪 都好難猜
可是每個人都 好怕孤單
一個人跳舞 太難
裝無所謂又太簡單
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉
我想我們需要
愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說天氣很棒
說個冷笑話
說你愛他
沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人 暖在心上
就剝一隻蝦 就送一朵花
因為每個人 都值得 愛一下
一個人跳舞 太難（那就陪我跳啊）
裝無所謂又太簡單（真的不簡單）
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉
我想我們需要 愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說「吃飽了嗎」（賈霸阿沒）
說「早點回家」（ㄍㄧㄥ鄧來喔）
說你愛他
沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人暖在心上
就畫一個他 在腦袋裱框
因為每個人都
值得
愛一下~ 愛一下~ 愛一下~ 愛一下~
其實沒那麼難
愛一下
把藏太久的自己都表達
不需要害怕
不需要假裝
因為每個人都值得
愛一下
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光良首部執導MV作品
. ...- . .-. -.--
遺失了自己，要到哪裡去找回那個「我」？
如同被世界遺棄。
因為每一個「我」，即是世界的起點。
將「勇敢」裝入行囊，出發一趟，素顏修行的孤獨旅程。
-.-. .... .. .-.. -..
光良 x 李欣芸 x 鄭興
鍍金團隊量身打造 突破框架全新光良
金馬金曲雙金製作人李欣芸，詞曲創作來自曾入圍第 29 屆金曲獎「最佳新人」、「最佳國語專輯」、「年度專輯」三項大獎的新銳才子鄭興，為光良量身打造，卻造就蛻變後的全新光良。
收歌階段，光良一聽DEMO就愛不釋「耳」、「一聽鍾情」，並未更改任何歌詞與編曲。聽起來像是跟內心的自我聊天對話，光良是這樣跟歌曲作品相處的。
勇於突破框架的光良，將慣有的光式唱腔與技巧放下，全權交予製作人李欣芸打磨。脫去熟悉的框架外衣，光良和李欣芸在錄音室中做起「聲音實驗」，研發出「耳語式」唱腔，伴隨董運昌的吉他行進跳躍，讓李欣芸讚賞不已。
量身打造，但不墨守成規。
以柔不克剛，驚濤柔浪，耳語般的光式溫潤力量。
光良的聲線，陪伴風浪與驚慌的，那份孤寂不安。
.. ...
出道26年下海執導首部MV
金鐘獎廣告才子 訂做光良專屬劇情
〈雨中的讚美詩〉是光良第一部自導自演的MV作品。曾連續入圍4次廣播金鐘獎廣告獎，並於2018年奪得金鐘肯定的廣告才子李霖松（林北阿松），將MV劇情核心，鎖定光良的生命歷程，以及體悟，作為故事骨架和血肉。
創作發想的初衷，繫縛於「你是作者，你就是作品」的心意，訂做專屬於光良的敘事體例，以及獨特的光式溫度。
按圖索驥，縫合光良想說的故事線索，想傳達的心意訊息，拼圖成畫，構築成〈雨中的讚美詩〉MV的情緒、氣味，乃至隱而不說的，那份超越語言的心領神會。
出道26年的光良，面對詮釋歌曲、執導MV，總是懷抱一顆新人的赤子之心，虔誠看待創作的未知可能性。MV大膽找來新銳YouTuber「微醺北藍」擔任拍攝團隊，共同攜手創作，光良最想傾訴，貼近生命對話的語彙。
訂做光良專屬劇情，實情是每一個人的對號入座。
光良的心意是，每一個人聽到的同一首歌，都會想起不一樣的事情，都會有自己的故事、自己的散文、自己的詩篇。
這是《絕類》這張專輯、〈雨中的讚美詩〉這首歌，期盼帶給每個人心中最大的觸動。
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〈雨中的讚美詩 Hymn of Rain〉
曲詞 Composer & Lyricis：鄭興 Leon Zheng
製作 Producer：李欣芸 CinCin Lee
怎麼會 遼闊的天空竟變成一片海洋
我竟然 沒曾想過有一天竟上了孤獨的當
怎麼會 沈默的應對 這世間的風浪
還能惹上 溫柔的 無解的 難堪的謊
別跟著我回家
我弄丟了我的她
窗外雨聲已經越來越大 回不去了
想問問漂流的船 何時能靠岸
是不是一到傍晚 就會特別 孤單
想問問天上的神靈 雨何時會停
請讓我為你唱詩 為灰色的天 畫一顆懸日
想問問勇敢的人 何時能到達
掙脫了愛恨情仇 還是覺得 害怕
想問問天上的神靈 哪裡有星星
請讓我為你唱詩 唱讚美的詩
假裝我還是 剛出發的孩子
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音樂製作 Music Production
製作人 Producer｜李欣芸 CinCin Lee
曲詞 Composer & Lyricist｜鄭興 Leon Zheng
編曲 Arrangement｜李欣芸 CinCin Lee
木吉他編寫Acoustic Guitar Arrangement｜黃國晏 Kuoyen Huan
木吉他 Acoustic Guitar｜董運昌 Yun-Chang Dong
電吉他 E. Guitar｜徐振程 Jason Hsu
鼓 Drum｜高飛 Adriano Moreira
錄音師 Recording Engineer｜Andy Baker
錄音助理 Recording Assistant｜徐振程 Jason Hsu
錄音室 Recording Studio｜玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio
混音師 Mixing Engineer｜Andy Baker / 程馗 Kuei Cheng
混音室 Mixing Studio｜玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio
製作助理 Production Assistant｜陳一涵 I Han Chen / 鄭慶萱 Shannon Cheng
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MV製作 MV Production｜微醺北藍SD Studio
出品/ 監製 / 藝人經紀 Published by / Artist Management｜星娛音樂有限公司 XYmusic Ltd.
出品人 Publisher｜孔勝民 Sam Kung
藝人經紀執行 Artist Management Executive｜陳柏軒 Paulsam Chen / 游欣翰 Hans Yu
標準字設計 Typography Design｜陳柏軒 Paulsam Chen
平面側拍 Photography｜陳柏軒Paulsam Chen
動態側拍 Behind The Scenes｜游欣翰 Hans Yu
導演 Director｜光良 Michael Wong
第一副導 1st Assistant Director｜蘇美如
第二副導 2nd Assistant Director｜李霖松 Ahsong Li
編劇 Script writer｜李霖松 Ahsong Li
主要演員 Starring｜光良 Michael Wong / 廖沁悅 Troy Liao
特別演出 Special Appearance｜美股米（めぐみ）
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製片人 Producer｜李霖松 Ahsong Li
執行製片 Line Producer｜文捷
製片組 Production Team｜江健銘 / 陳奕淇
選角指導 Casting Director｜蘇美如
髮型 Hairstylist｜張慈惠 Eva Chang O+ Studio
造型指導 Costume Designer｜郁萍 Yu Ping / 陳八比 Barbie Chen （米兔皇造型工作室）/ 陳柏軒 Paulsam Chen
美術指導 Art Director｜陳柏軒 Paulsam Chen
攝影指導 Director of Photography｜鄭智勇 Davil Tzy
跟焦員1st Assistant Camera｜陳凱權 / 胡晉瑋
第二攝影助理2nd Assistant Camera｜藍嘉祺 / 陳璿任 / 徐亞崴 / 鄭哲安
燈光師 Gaffer｜劉本淵Ben Lau
燈光大助 Best Boy Electric｜梁敦學 / 陳陽
燈光助理 Electrician｜柯家昌 / 陳雅芸 / 蔡鎮宇 / 曾賀陽
空拍師 Aerial Photography｜艾爾文（艾爾影音製作 AL Productions） @Alvinist / 艾爾文的生活紀錄
空拍助理 Aerial Assistant｜徐正杰
後期製片 Post Producer｜鄭智勇 Davil Tzy
剪接 Editor｜鄭智勇 Davil Tzy
調光 Colorist｜鄭智勇 Davil Tzy
攝影器材 Camera Equipment｜妄想機影音製作 Mirager Production House
燈光器材 Lighting Equipment｜貞寶企業有限公司 ZBTS Film Studio
特別感謝 Special Thanks｜
花蓮縣秀林鄉公所 凱鑫山莊
來來早餐店 慶祥商號
財團法人紀念殷海光先生學術基金會
好好租車（萬隆店）
劉幼娟
-- .. -.-. .... .- . .-.. ... .- .. -..
光良：
這首歌對我來說，它沒有一定要找到一個答案。
很多時候，我們聽歌，不是聽現在的自己。
有時候是聽某一個感觸。
一個你很久沒有跟它聊天的，那一個感觸。
// 數位平台
星娛音樂 // Apple Music // Spotify // KKBOX // MyMusic
光良全新專輯〔絕類〕實體購買
星娛音樂：http://www.xymusic.com/goods/view/id/...
博客來：https://reurl.cc/GVZ6jd
佳佳唱片：https://www.ccr.com.tw/goods/388807
星娛微店：https://reurl.cc/xDdVAE
#光良導演 #鄭興 #雨中的讚美詩
狀態： HD · 類別：喜剧片 · 主演： 李淳 邵雨薇 蔡瑞雪 宋柏緯 屈中恆 · 年份： 2019 · 導演： 賴孟傑 · 地區： 台灣 · 狀態：HD · 語言： 漢語普通話 ... ... <看更多>
九餅某天就帶著薄荷偷偷復仇去啦！ #別讓薄荷不開心 #漏網片段 #想看完整版嗎 -- 陪你很久很久火熱上映中 全台戲院場次查詢：https://reurl.cc/RdWd4z ＃李淳 ... ... <看更多>
陪你很久很久完整版 在 [好雷]《陪你很久很久》成為人生的領跑員- 看板movie 的推薦與評價
以下有雷
圖文好讀版：https://loory.tw/stand-by-me-2019/
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《陪你很久很久》是一部台灣青春校園電影，由賴孟傑執導，李淳、邵雨薇、蔡瑞雪主演
，改編自中國作家宋小君小說《領跑員》，劇情講述從小就暗戀著青梅竹馬「好朋友」薄
荷的大學新鮮人九餅，在一次意外中被趕出宿舍，跟高中女孩夏天成為同房室友，而在一
次迎新的試膽活動中，過於害怕的九餅不小心將薄荷推向校園天菜麥子學長的懷中，沒想
到卻促成他們兩人的戀情，究竟九餅要如何拉近他跟薄荷的關係？
一直以來，《陪你很久很久》這類校園愛情題材都是台灣電影的強項，靠著每個人都曾經
歷、或正在經歷的青春故事，也很容易引發觀眾的共鳴，並在年輕族群中衝出好口碑。然
而在經歷九把刀《那些年，我們一起追的女孩》、《等一個人咖啡》，或者《我的少女時
代》等幾部優秀的作品之後，近年相繼推出幾部校園電影也難免成為跟他們比較的對象，
或許這是所有電影都可能碰到的問題，但對於故事內容相對受限、發展性較小的校園愛情
電影而言，要如何在這既定框架中做出「差異」與「區別」便是現在許多創作者最必須要
注意的重點。
雖然是平易近人的校園題材，但電影由分別曾在《目擊者》、《樓下的訪客》中飾演殺人
魔的李淳與邵雨薇主演，並且化身為癡情的暖男學生與校園中的清純女神，就讓《陪你很
久很久》在推出前就充滿話題。電影從片頭交代他們兒時相遇、熟識過程，進而發展到兩
人青梅竹馬，那種隨時膩在一起，不管什麼都能跟對方分享的關係，我想光是看著他們為
對方慶生，聽到對方跟自己同所大學的反應，就不禁讓人心生嚮往。
《陪你很久很久》是一部很標準，但又有些不太一樣的青春校園電影，或許光看片名會認
為故事聚焦的會是李淳與邵雨薇兩人在片中如何從兩小無猜到逐漸了解對方心意的感情變
化，但直到看完整部電影，我們才會知道電影主題並不是九餅究竟「追不追得到」他暗戀
的薄荷，反倒是透過他看著薄荷交男朋友，陷入要告白或永遠在背後守護她的兩難掙扎，
並跟蔡瑞雪所飾演的高中生夏天兩人商討作戰策略的過程中，呈現那些我們都曾經歷過的
青春共同回憶。
電影《陪你很久很久》改編自中國作家宋小君的短篇小說《領跑員》，導演巧妙的透過片
中九餅擅長跑步、夏天缺錢到外縣市讀大學的設定，讓九餅與夏天兩人湊在一起，靠著「
專業陪跑」來賺取房租與學費，讓領跑員這個職業貫穿整部電影，點出全片關於愛情與青
春的核心主題，就如同領跑員在一場馬拉松比賽中陪著跑者，幫助他們配速、調整呼吸與
步伐，但最終卻沒能得到獎牌，而九餅在這場名為愛情的比賽中同樣也是如此。
他一直以來都為自己喜歡的女孩薄荷全心全意的付出與陪伴，除了能看著她開心之外不求
任何回報，雖然心中深深愛著她，但卻不希望打破兩人之間的關係，不就跟「專業陪跑」
一樣嗎？或許我身邊並沒有個青梅竹馬的女孩，無法對整體故事有太過強烈的共鳴，但《
陪你很久很久》片中幾段像是九餅看到薄荷跟學長出去玩的心情，或者夏天雖然總是陪在
九餅身邊，但看著九餅只在乎薄荷，卻從沒認真看待過自己，只把她當成一位女孩的失落
，種種帶有點苦澀的遺憾，相信還是非常能讓人感同身受。
或許每個人看《陪你很久很久》都專注在九餅是否要跟薄荷表達自己心意，看著他的內心
糾結，都讓我們想起年輕時候可能經歷過的酸甜苦辣，不過電影本身卻遠遠不只有青澀懵
懂的愛情。就像那句：「青春就是要談一場會痛的戀愛。」的重點其實不是戀愛，而在於
「青春」，《陪你很久很久》最終還是藉由「領跑員」把故事主軸從愛情拉回角色在揮灑
青春，用義無反顧的熱血為自己珍愛之人努力的過程中發覺自身的價值，還有逐步經歷的
成長與轉變。
九餅說：「她開心的時候要陪他，她不開心更要陪她。」表面看似只是一句工具人的忠誠
發言，卻也講出了屬於青春的態度。或許過去朝夕相處的薄荷無法察覺九餅的心意，但他
這些日子所做的努力、平時溫柔與充滿耐心毅力的態度卻深深感動著陪伴在他身旁的夏天
。到頭來，愛情的結果真的已經不重要了，那些珍貴回憶才是我們青春階段最無可取代的
事物。
蔡瑞雪所飾演的夏天完全是《陪你很久很久》全片最讓我驚喜的存在，雖然演技還略為生
澀，但身為電影的正牌女主角，比起邵雨薇多半以清純形象出鏡，夏天在片尾站上司令台
的告白，則把整部片從單純的校園愛情提升至不同層次，完全點出電影講述青春沒有任何
絕對正確的解答，只有不厭其煩、勇於嘗試的核心主題，而正是這些過程所留下的軌跡，
無論是痛苦與快樂，我們也才得以從以前的懵懂青澀成長為現在的模樣。
曾為《擺渡人》執行導演的賴孟傑，確實把他過去的所見所聞融入《陪你很久很久》之中
，無論是口述旁白、餅舖的美術設計，甚至是能相互對應的角色，還有圍繞著故事的「陪
伴」，都是導演在看起來似曾相識的《陪你很久很久》，加入跟過去青春校園片不同味道
的結合與嘗試，雖然為了吸引年輕族群而找噁心網紅客串的橋段是如此讓人厭惡，但整體
輕鬆幽默的故事調性，仍舊幫助電影呈現青春樣貌有更多能夠發揮的空間。
青春是這麼單純簡單，卻又是這麼複雜困難，《陪你很久很久》透過一段最終沒能實現的
青梅竹馬戀愛故事，帶著我們回憶那些專屬於青春的勇敢、熱血、歡笑與苦澀。此外，在
三位主要演員三種風格魅力的詮釋下，不僅讓電影變得豐富多元，三人最後各自的選擇也
明確傳達出《陪你很久很久》以跑步貫穿全片，告訴觀眾必須思考自己要當別人的陪跑，
或者成為自己人生領跑員的中心思想，就像是青春一樣，我們要走哪條路一直都是由自己
來決定的阿。
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