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府城媽祖會全體人員 敬上

還在適應菜鳥父親的忙碌時間裡，
抽空回了一趟公司處理事務，
被眼前的小山丘嚇了一大跳。
真的很真心的感謝這段時間裡所收到的祝福及各方朋友送給小Mars的用品，心裡第一個念頭是：小鬼，你過太爽😑，如果你外型不會變大的話，應該可以用到18歲了😂。
（然後下一個想法是...為什麼福特野馬5.0 GT 或哈雷883不包涵在嬰兒用品裡頭😆）
好啦，不鬧。容許我在這裡一併跟大家道謝。
想跟大家說，很謝謝你們，所有的祝福跟關懷都在心裡收好放好，並感謝著。
也希望大家不要再破費了，簡單的一句祝福是最大的禮物，希望小Mars 以後可以心存感恩，成為一個如同你們一樣善良有愛的人。
雖然大家都說：不要臭美，這是給寶寶的，乾你屁事😂，但....一直覺得無功不受祿，這些饋贈會讓自己在感謝你們的同時也很不好意思，大家持續關注支持之後每一部好作品就是最大的祝福與支持了！寶寶的東西18歲才用的完了，真的不要再破費了，謝謝四方好友，我會持續演出好作品來回饋大家，謝謝你們！

謝謝
優質嬰兒用品 #小獅王辛巴 #simba
#仁愛傑生 牙醫師 #陳建舜 醫師
好友 #湘綾 #慧珊 #妮可 #Joyce #文心 #Nina #怡靜姐
My bro #柴本幸 #Yuki #ShibamotoYuki
My bro #李淳
好友 蒂米琪 #Benson

.陳文茜：說實話，我很晚才知道你原來是牙醫。可是為什麼這麼早就可以把人生看開，既可以做牙醫，又可以參加荒野協會？醫生不是很少有自由嗎？

◇ 李偉文：你說的是醫院裡的醫生，需要遵循醫院的安排，像我開個人的牙科診所就比較自由。只要不想賺太多錢，要看多少診都可以自己決定。
不管是哪個科系的醫生，都是按件計酬的高級勞工，每一塊錢都是血汗換來的，病患流血，你流汗，冒著風險在賺錢。如果想賺很多錢，就要...

.....陳文茜：有時候，街上有人跟我打招呼，我就會跟他聊天，因為我很想走出原來的社交圈。我每天都很惶恐，為什麼往來的都是工作上有關係的人，我的世界是不是越來越小？
因此，我會對別人的生活充滿好奇，偶爾去看看不一樣的人，比如去到深山裡和那些賣菜的人聊天，就會覺得他們的世界很單純，我也會變得很快樂。
我覺得半退休最大的好處就是，可以走出工作圈，接觸到各種不同的人，看到形形色色的人生....

《推薦書籍》「李偉文的退休進行式」

李偉文是一名和土地緊密結合的旅行家、大自然的專家。除此之外，他還是台灣荒野保護協會榮譽理事長、牙醫、作家。

最近，他出版了一本新書叫《李偉文的退休進行式》，看完後如果你還處於忙碌狀態，可能會暫時很痛苦，但也會因此對未來有著憧憬，而帶來無比的快樂。

◆ 陳文茜：我對你既崇拜，又嫉妒，但更好奇的還是你的人生。一直以來，你過著跟退休差不多的生活，早早就啓動了退休模式，可實際上你正值壯年。

你的觀點是：人應該為了自己，為了自己跟這個世界的某些關係而好好地活著，不要為了工作。很多人會說做不到，因為沒錢，但你卻說沒錢也能活出退休好生活。

◇ 李偉文：我們一直覺得，要有錢才可以活得快樂、活得好，其實，事實並非如此。

以我自己為例，這幾十年來，我最在乎的事情和生活重心都不需要花錢。接近大自然不需要花錢，公園、森林都不用收門票；買書很便宜，花不了多少錢，如果不想買，還可以去圖書館借閱；通過參加公益活動交到好朋友，當然不需要花錢……

所以，我覺得，生命中最大的幸福和意義都是不需要花錢的。

◇ 李偉文：《沒錢也能活出退休好生活》其實是新書里的一篇文章，寫它是因為，臨近改革前後，所有人面對不可預知的未來都感到惶恐，周圍很多人因此寢室難安：以前有退休金的擔心縮水，沒有退休金的擔心自己的處境會變得更糟糕。

其實，擔心也沒有用，因為我們不可能再賺到更多的錢，錢也不是你想賺就能賺到的，甚至太急的時候，反而會弄得血本無歸。

寫這篇文章就是希望大家可以靜下心來思考，哪些東西最重要，它們其實比你想象中的簡單。如果你有好的人際關係、健康的身體和良好的習慣，這就足夠了。

◆ 陳文茜：你在書中寫到了我的好朋友張明正（趨勢科技創始人），並把他的經歷寫成「退休的失落與準備」。其中提到他在日本開完經銷商會議後，宣佈將職位交棒給他的小姨子陳怡樺，然後日本那些很現實的人就立刻爭先恐後地排隊，要和陳怡樺交換名片，把張明正晾在一旁，那一刻，他覺得很失落。

我覺得他的失落在於，本來以為他們是朋友很喜歡他，結果發現，他們看上的不過是自己的頭銜。

◇ 李偉文：事實上，張明正很多年前就已經很開心地在準備退休了，可是真的到了退休的那一刻，他還是會感到失落。畢竟任何職位都有權力，突然失去了，不免也會有落差。

再比如，去一家酒館喝酒，左邊坐著一位水泥工師傅，右邊坐著一位沒有任何工作的啃老族，你是不是能跟他們聊得很愉快呢？

這也是退休以後的失落。

◆ 陳文茜：有時候，街上有人跟我打招呼，我就會跟他聊天，因為我很想走出原來的社交圈。我每天都很惶恐，為什麼往來的都是工作上有關係的人，我的世界是不是越來越小？

因此，我會對別人的生活充滿好奇，偶爾去看看不一樣的人，比如去到深山裡和那些賣菜的人聊天，就會覺得他們的世界很單純，我也會變得很快樂。

我覺得半退休最大的好處就是，可以走出工作圈，接觸到各種不同的人，看到形形色色的人生。

◇ 李偉文：我說的失落是來源於沒有準備。現在大多數人都以工作為全部的重心，如果退休了，可能連自己是誰都搞不清楚了。

文茜跟這些人聊天覺得很快樂，是因為你已經做好準備要去瞭解他們的生活，就好像徐璐（台灣好基金會前執行長）一樣，她做好了準備離職，所以現在當一個農婦也覺得很開心。

也就是說，如果準備好了，當被拿掉頭銜的時候，就會覺得很開心，相反，如果沒有準備好，就一定會感到失落，尤其你所有的人際往來都跟工作有關的話。

事實上，身在職場的時候就可以慢慢練習「退休準備」，以免突然轉換的時候，發現自己什麼都不是了，連跟人交談都不太敢了。

◆ 陳文茜：說實話，我很晚才知道你原來是牙醫。可是為什麼這麼早就可以把人生看開，既可以做牙醫，又可以參加荒野協會？醫生不是很少有自由嗎？

◇ 李偉文：你說的是醫院裡的醫生，需要遵循醫院的安排，像我開個人的牙科診所就比較自由。只要不想賺太多錢，要看多少診都可以自己決定。

不管是哪個科系的醫生，都是按件計酬的高級勞工，每一塊錢都是血汗換來的，病患流血，你流汗，冒著風險在賺錢。如果想賺很多錢，就要接很多件，那可能會瘋掉。

我常跟學弟學妹們說，醫生是一份很好的工作，很有意義，可以幫到很多人，還能得到很多回饋。但是，如果當醫生可以賺到大錢，那只有兩個可能性：第一個，昧著良心賺錢；第二個，你上輩子欠家人的，把全部時間花在賺錢上，唯獨忘了如何花錢。

◆ 陳文茜：我覺得你比大多數人富有，當然不是指金錢，而是你可以通過降低工作量平衡生活，用腦袋去調整時間，從而讓自己的人生過得令人嫉妒。

我有點「恨」你，因為我本身是一個有免疫系統疾病的人，不能曬太陽，所以我只有晚上，夕陽西下時才是我出門的時刻；我的眼睛也不好，高度老花又高度近視，因為要上電視主持，只好做了鐳射，導致遠的看不見，近的也看不見；想想，人老了糊塗看不清一些事，不必看穿，也是一種老天給的幸福。

也正因如此，我非常推薦大家閱讀你的這本書，因為裡面有你看待人生的智慧，包括不斷強調的「你可以，只要願意簡單」，還有人從中壯年開始就要培養與工作無關的興趣。

這樣，快退休的時候就會積累 20 多種興趣：動態的包括登山、打球、跑步、騎單車；半動態的有種田、園藝、旅行、古蹟導覽；靜態的比如畫畫、玩樂器、捏陶土、寫書法、學語言、欣賞音樂藝術……

◇ 李偉文：確實，我把這十多年來的感慨都寫進去了，這些年，社會變化太大了。

就拿拍照來說，自從數位相機興起後，大家拍照都不洗照片了。還記得我們年輕時候去旅行，回來後都會找時間和大家聚一聚，然後把照片洗出來，家庭聚會時也會拍照，再把上次拍的照片送給大家。我覺得這是一個很好的習慣。

不過，現在大家都各自用手機、相機拍照了，再掛在網絡上給其他人看，自己不一定會再看，更別說把照片洗出來了。其實洗出來的才是永遠存在。

這二十幾年來，我每次跟朋友合照都會洗出來，並在照片後面寫上一段話，是女詩人夏宇寫的《甜蜜的復仇》：把你的影子加點鹽，醃起來，風乾，老的時候下酒。

其實，照片可以治癒低落的心情，也可以作為十年、二十年、三十年後，和朋友家人回憶的依據。

記得台大哲學系教授傅佩榮曾經提了個問題：「假如你逃難的時候或者家裡失火了，你只能帶走一樣東西，會帶什麼？」

他的答案是相本，因為他認為銀行存折，有底本就好，其他東西也都可以再買，唯獨老照片會永遠沒有了。

◆ 陳文茜：我可能跟你有不一樣的看法，我會用拍照記錄每一天，然後存在手機雲端，這樣可以一直翻閱。尤其心情不好的時候，回過頭看，感嘆：原來我曾經這麼快樂過。然後告訴自己，何必糾結於當下的東西，再過幾年，痛苦會不見，快樂也會慢慢消失，所以要趕緊珍惜。

傅佩榮的那個問題曾經也有人問過我，我還問了我媽媽，她的答案是口紅，因為她覺得出門就不能很醜，我的答案是狗狗，我可以死，但它們不可以。

話說回來，你從「民生健士會」到「荒野保護協會」，年過半百後又轉型成「夏瓣生俱樂部」，後來又有不定期的「蝸行台灣」，提醒自己慢下腳步，一步一步地踏在地上，不再匆匆地經過身邊的風景，因為若是匆匆地經過，就等同於沒去過一樣。

◇ 李偉文：50 歲之前，我幾乎把台灣都走遍了。我們要在各個地方組織訓練，當時太忙了，常常到一個地方就是致辭，頒個獎就走了，沒有辦法長期停留。

我自己內心一直覺得不甘心，不應該這個樣子，可是沒有辦法，要發展組織。

所以當可以卸任的時候，我給了自己一個期許：找回時間，慢慢走。

慢慢走看到的風景和匆匆而過看到風景會不同。快速地走有點像在累積行程和經驗，比如去過哪幾個國家，就會變成在收集數字。

但生命注重的是感受得深，而不在於數量多少，所以，慢下來才可以變成生命中的養分。

也許年輕的人還不太了解，他們現在還在衝撞、趕業績、看著數字……但我們經歷過那個階段，所以真的很期待，年輕的人可以早一點體會到。

◆ 陳文茜：在這本書中，你還談到了柏拉圖：人生有許多不同層次的追求，假如我們把全部心力用於追逐物質的享受，難免會忽略精神和心靈的追求。

很多朋友說退休後一定加入你們的行列，一起做義工。但你卻認為做公益最好是在工作的時候，因為那時候一定會和很多機構、客戶有往來，那樣影響力會比較大。另一方面，一邊賺錢謀生，一邊做公益，會讓工作的情緒態度變得非常好。

書中寫道：「人生是一個旅程，在年輕的時候整裝待發，弓上弦，劍出鞘，對未來充滿無限的可能與想像；中年的時候正在路途中，面對接踵而來的挑戰與變化，生活中所有的負擔全集中在此時，雖然是承擔生命中最美之物，但忙碌往往也是靈性之大敵；老年時，已達到個人生命之旅的終點，正以一壺濁酒笑談古今。」

年輕有夢想，老年有回憶，中年別無選擇，只有匆促的時間。

可憐的中年人啊，祝福大家。

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回憶過去的星夢淚痕 珍惜現在的星願感恩
因為有你　我才像是一顆星星

〈像是一顆星星〉 是丞琳紀念出道20週年的全新世界巡演「LIKE A STAR」演唱會主題曲，除了歌詞裡的重要意義，ＭＶ更耗資千萬製作，由亞洲知名鬼才導演陳奕仁量身打造，一首歌回顧一齣人生舞台劇！
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十大金曲獎星級音樂人聯手　年度歌壇最閃耀的製作陣容
ØZI/剃刀蔣RAZOR/米奇林MCKY/李榮浩/陳君豪
陳星翰/小安/許哲珮/KARENCICI/嚴云農

✨《LIKE A STAR》簽唱會 ✨
11/22(日) 13:00 台北西門町屈臣氏前廣場
11/29(日) 14:00 高雄夢時代(夢想廣場) 、18:30台中廣三SOGO

#楊丞琳 #LIKEASTAR #像是一顆星星
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Chief Executive Producer：楊丞琳 Rainie Yang
Artist Management：林麗娟 Dana Lin
Assistant Artist Manager：楊于慧 Charlotte Yang／詹佳玲 Erin Chan
Creative & Marketing Director：周啟民 Jimi Chou

OA：李榮浩 Ronghao Li
OC／OA：Jackson Lee／Jay Hong

Starring：楊丞琳 Rainie Yang
Image Director：周啟民 Jimi Chou
Make Up：陳佳惠 (妝顏造型工作室) Carlin Chen
Make Up Assistant：梁安妘 An Yun Liang
Hair Stylist：劉珈妘 Sydni Liu_ZOOM Hairstyling
Stylists： 方綺倫 Chi Lun Fang／宋上慈 Shang Tzu Sung／June Wan／Alfred Hun／Herman Sin
Stylist Assistant：楊孟築 Meng Chu Yang
Costume Made：陳泓普 Hope Hungpu Chen
Haute Couture：Stephane Rolland

Guest Aappearance：
Co-Starring：吳宗憲 Jacky Wu
Management Company：容易文創有限公司
Make up：呂苡甄 (集體創作有限公司) Ivy
Hair Stylist：唐威 @ Flux 微風南山 Louis

Co-Starring：柳翰雅 Aya Liu
Management Company：孫潔／正點聯盟（北京）文化傳媒有限公司
Make up：Sting Hsieh／有意思有限公司
Hair Stylist：Scott Lee／Four Hair Concept

Co-Starring：冷嘉琳 Claudia Leng / 張棋惠 Windie Chang
Make up：邱馨瑩 Stella Chiu / 陳詩晴 Shih Ching Chen
Hair Stylist：謝子豪 Jacobs Hsieh_ZOOM Hairstyling
Hair Assistant：徐佩玉 Winnie Xu_ZOOM Hairstyling

Co-Starring：黃小柔 Sunnie Huang
Management Company：黃筠晴／哈賀工作室
Make up：陳詩晴 Shih Ching Chen
Hair Stylist：謝子豪 Jacobs Hsieh_ZOOM Hairstyling
Hair Assistant：徐佩玉 Winnie Xu_ZOOM Hairstyling

特別演出：楊媽媽 Angel
Make Up：陳佳惠 (妝顏造型工作室) Carlin Chen
Make Up Assistant：梁安妘 An Yun Liang
Hair Stylist：劉珈妘 Sydni Liu_ZOOM Hairstyling
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BTS Photographer：黃義文 Evan Huang
BTS Photographer：梅澤 Jimmy Mei

Production DEPT.：
Production House：仙草影像 Grass Jelly Studio
Director：陳奕仁 Muh Chen
Assistant Director：林曉娸 Xiao Chi Lin
Director’s Assistant：蔡馨慧 Vege Tsai

Producer：王漢聲 @ Wang’s Studio 聲意旺影音工作室 Hanson Wang
Line Producer：梁紋綾 Karen Liang／林宜岑 Yi Cen Lin／王璽皓 Hsi Hao Wang
Producer’s Assistant：廖玥茹 Charlie Liao

D.P.：金鑫 Hsin Chin
1st Asst. Camera：劉于豪 Yu Hao Liu
Camera Assistant：黃信龍 Hsin Lung Huang／陳聰敏 Tsung Min Chen／郭國堯Kuo Yao Kuo／楊尚儒 Shang Ju Yang／張哲銘 Che Ming Chang／顏君翰 Chun Han Yen／林錦隆 Chin Lung Lin／林禹哲 Yu Che Lin／郭曜宇 Yao Yu Kuo

Gaffer：馬銘財 Pony Ma
Best Boy Electrician：高煜盛 Yu Sheng Gao
Electrician：田峻榮 Jun Rong Tian／郭耿華 Keng Hua Kuo／賴振盛 Zhen Sheng Lai／李文宗 Wen Tsung Li／林宏緯 Hung Wei Lin／林嘉其 Chia Chi Lin／陳癸皇 Kuei Huang Chen／劉炤宏 Chao Hung Liu
Grip：邱宏宇 Hung Yu Chiu

Art Director：王閔可 Mingko Wang
Art Assistant：陳韻如 Yun Ju Chen／風的孩子 Peggy Huang／趙苔軒 Tai Hsuan Chao／李丹宇 Dan Yeu Lee／陳家蓁 Chia Chen Chen
Best Boy Grip：蕭郡英 Jyun Ying Siao／陳育民 Yu Min Chen／江鈺翔 Yu Hsiang Chiang／ 李恒頤 Heng Yi Li／黃辰煒 Chen Wei Huang／陳唯浩 Wei Hao Chen／Yu Kai Lu 呂佑凱／吳明龍 Ming Lung Wu／張世旻 Shih Min Chang／黃宥誠 You Cheng Huang／曹子浩 Zih Hao Tsao／呂鴻昌 Hung Chang Lu／張武雄 Wu Syong Chang／勁和人力派遣

Scenic：阿榮道具制作室
簡進榮 Chin Jung Chien／簡建民 Chien Min Chien／簡建松 Chien Sung Chien
Special Props：弘展工作室
吳京虔 Jing Qian Wu／黃雅鴻 Ya Hung Huang／余家寶 Ku Pao Yu

Stylist：郁萍 @ Mii2styling 米兔皇造型工作室 Yu Ping
Makeup & Hairstyle：陳靜怡 Ching Yi Chen
Makeup & Hairstyle Assistant：李圓嘉 Li yuan jia／邱楨皓 Atrys Chiu

Casting：柯博仁 Bo Jen Ke

Talent List：
賴雨霏 Yu Fei Lai／劉守祥(閃特) Shou Hsiang Liu／陳建雄ROBIN／張雅晴(主播) Ya Ching Chang／王漢聲 Hanson Wang／曾子俊 Jun Tseng／陳映之 Jude Chen／林曉娸 Xiao Chi Lin／梁紋綾 Karen Liang／林宜岑 Yi Cen Lin／王璽皓 Hsi Hao Wang／邱楨皓Atrys Chiu／王閔可 Mingko Wang／李懿格 Yiko Lee／劉于豪 Yu Hao Liu／黃宥誠 You Cheng Huang／廖玥茹 Charlie Liao／陳唯浩 Wei Hao Chen

Body Double：李懿格 Yiko Lee／廖宥鈞 Yu Chun Liao／吳海寧 Hai Ning Wu／蔡馨慧 Vege Tsai／郭憲鴻(小冬瓜) DK.jr
Extra：林米騏經紀工作室 Miki Lin

Support Equipment：懿生影業有限公司 GRIP TRIX-Taiwan Taipei／力榮影業有限公司 LEE RONG FILM & TV EQUIPMENT CO.
Camera Rental：利達數位影音科技股份有限公司 Leader Asia Pacific Creativity Center
Studio & Lighting Rental：鴻臣實業有限公司 Hong Chen Film Studio

Post-Production House：仙草影像 Grass Jelly Studio
Executive Producer：賴奕如 Ekijo Lai／陳佩珊 Kelly Chen
Project Manager：洪凡柔 Roddy Hung
Financial Manager：陳奕如 Lulu Chen
CG & Compositing Lead：陳家和Jaho Chen
Story：
陳奕仁 Muh Chen／林曉娸 Xiao Chi Lin／蔡馨慧 Vege Tasi／歐聰瑩 Castor Ou／梁育碩 Yu Shuo Leung／連又潔 QB Lian／陳美齡 Meiling Chen
Storyboard：
梁育碩 Yu Shuo Leung／蔡馨慧 Vege Tasi
Concept Designer：
梁育碩 Yu Shuo Leung／連又潔 QB Lian／陳美齡 Meiling Chen
3D Animator：
陳慈仁Skip Chen／王玨凝 Janet Wang／蘇袖惠 Youzi Su／黃勗 Nigel Huang／陳家和 Eason Chen／黃于瑄 Yu Hsuan Huang
3D Animator Assistant：
陳家榆 Jia Yu Chen／呂庭儀 Ting Yi Lu／羅啟恩 Ian Lo／盧振誠 Makoto Lu
Compositing：
苗天雨 Greg Miao／李文婷 Wen Ting Li／陳家和 Eason Chen／冀擎 Ching Chi
Compositor’s Assistant：
周祐諆 Yuki Chou／劉至弘 Jerry Liu／陳家榆 Jia Yu Chen／呂庭儀 Ting Yi Lu／盧振誠 Makoto Lu
Grading：李文婷 Wen Ting Li ／苗天雨 Greg Miao

Special Thanks：
台灣索尼音樂 Sony Music
導演 陳映之 Jude Chen
陳柏惟 3Q Tan
張媛婷 Yuan Ting
臺安醫院 王巍穆牙醫師 Wei Mu Wang
無限映像 林家緯 Infinity Multimedia Production Chia-Wei Lin