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【你身旁一定要幾個可以交流意見的朋友】

10年有一本書『人生一定要的八個朋友』影響我很多.每個階段翻看同樣的文章都有不同的獲得.第一本也不知道借給誰？（送給誰都忘了！）但這本書也沒出版.只有在二手書店有可能找到.只要看到就是有緣分.就會買下來.有機會就會送給有緣人.

人生一定要有的八個朋友.推手（Builder）、支柱（Champion）、同好（Collaborator）、夥伴（Companion）、中介（Connector）、開心果（Energizer）、開路者（Mind Opener）和導師（Navigator）。一個人只要能完美扮演其中一種角色，就能成為他人不可或缺的朋友。

跟Jason 認識也算是有點特別的方式．2015年 我們共同買了線上課程.他跟另一位年輕的王醫生．就直接約我跟他們在咖啡聽一起上課.順便交流......就這樣我們彼此拉進彼此的生活圈....

而Jason 也報名我的實體課程.當天六點課程結束.我忙著跟同學們會後會.....他打聲招呼就轉頭離開.....我的第一直覺. 這有點不太像我認識的jason.好像有心事. 不然平常的他.一定會留下來嘰哩呱啦.嘰哩呱啦的在我耳邊說話．我也愛聽他說話．【臨床心理師】學的專業.對一件事情的觀點可能會跟我有很大的差異！

我們都會互虧.不管是誰聽『我們』講話都是需要預約\付費.這樣我們都虧到了！雖是玩笑話.反而拉近彼此的信任關係.

那天我發現不太對.....
覺得Jason 不像Jason.打個電話關心他...問我怎麼會覺得他怪怪的？就直覺啊！（煙）如果要裝沒事.你的功力與演技需要磨練一下.他笑了！後來才說出.他工作與家庭出了哪些事情.他一個人沒能掌控.工作遇到的事情還好.家裡太太懷了第二胎.被診斷出『可能』心臟有些問題....他不知道該怎麼面對這一切的大小事？醫生都有說出最壞會有什麼問題？

臨床心理師遇到這樣的問題.也是會變成正常人！我也不是這方面的專業人士.我只能負責傾聽.並且讓他有事情做.想辦法轉念......

我看了電影『解憂雜貨店』我有收穫.你找時間看看.他真的一個人去看.也跟我分享著電影情節.一次一次的交流.我看了什麼電影.或劇.都會跟他分享.建議他去看.他都會看.也會用專業分析角色\事件.陸續續我借用他的長才.專業又會畫圖.板書又漂亮.合作了幾個專案.讓他忙到沒有時間想負面的事情.

那天我們吃完餐.他送我去搭高鐵.他說.他在工作好累.覺得要面對人跟人之間複雜的事情.搞得不是在工作.而是在搞部門.搞分化.......我一聽了內容.....這些對我來說都是小事.我只告訴他『往前走！』選擇你愛的事.做你愛的事......

我拿了自己的經驗以及我遇到類似的事情時．我怎麼激勵自己！帶他跟我朋友學生們一起去看郭富城演唱會.跟他說了郭富城對我的影響.也說了『蔡依林』的故事........他問我.為什麼我都注意這些『演藝圈公眾人物』我想你是問我怎麼不講些『企業家』『知名人士』對嗎？恩！是啊！ 講那些企業知名人士．他們的成功我沒有參與到．都是從書裡.電視媒體報導中我所讀到.沒有不好！如果我講課講這些.比較沒有說服力. 也沒有辦法跟學生產生共鳴.不如多講一些你我都知道的人.但是我可以講出大家不知道的事.你可以去做一下.『蔡依林』的功課 或許你會找到內心問題的答案.

那天一起去看蔡依林演唱會.蔡依林說：【如果他出道都很順遂的話.還會怎麼努力嗎？】這句話讓我們沈思很久.對！沒有人一路順遂.而是要不段努力.努力要有方向.

那陣子.他轉型當講師.可能聽了太多的『建議』,這建議不一定不對.也可能不適合？畢竟每個人的路都是自己走出來的！不是聽別人講出來的！那陣子.他做了很多蔡依林的功課.連車上都放演唱會ＤＶＤ.連他兩個可愛的小孩都會朗朗上口.

真的適合當講師嗎？ 你還在問我這個？ 我都說我都可以.大家都可以了！就看怎麼經營. 講師的經營跟藝人的經營.其實很像.你有很多別人沒有的學經歷.而且這麼漂亮.只要懂的說出讓人聽得懂的內容.加上你的個人特質與魅力.絕對沒有問題......這幾年的醞釀做出不錯的成績.今年出版了一本由心理學角度來談簡報 的『簡報心理學』疫情期間還能有四刷的成績,真的替他感到開心！

不管你現在遇到什麼不開心的事情.可以低潮但不能太久.往前走.才有機會走出路不通的路.路不通了.要學會轉彎！

謝謝 Jason 讓我看到 臨床心理師可以活潑.溫暖
也讓我知道臨床心理師關察與細膩有一定的高度！

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「英國200年的陶瓷餐具品牌DENBY-印象系列+藍色藝匠四入淺碟」開團囉
#現貨限量 #2021新款
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自從用了Denby品牌的餐具，就有一種回不去的感覺(都是 ＃英國製造)。團購過後，陸續有朋友私下詢問何時會再開團，超開心有跟團的朋友收到之後，很多都被Denby的質感驚艷了！ 看起來素素的餐盤，還真有魅力！！ (Denby在韓國超紅，常在韓劇裡面看得到喔！)

Denby的餐具，低調、溫潤、厚實又實用，＃全部都可以進烤箱！ 還可以使用在 #微波爐 ,#冷凍庫,#電鍋,#洗碗機，都沒問題，簡單時尚中，帶有英式鄉村風格的設計。而且非常容易清潔，加上餐盤上的一層釉，讓餐盤使用過多次之後，依然非常光亮！

這次推薦是Denby的印象系列，相較其他系列，感覺更東方，餐盤設計上也更貼近亞洲的飲食習慣。這是英國Denby2021的新系列，我們與英國同步推出。

印象系列的設計師，喜歡簡約與純粹的設計風格，這系列的餐盤，有霧面和亮面兩種光澤質感。再加上幾何圖案，搭配溫和柔美的沉靜色調(粉藍、粉紅、米白、岩灰四種色系)，讓每個餐盤，可以輕易混搭，個別使用，也非常漂亮。

這次團購，我們挑選適合東方飲食習慣的餐具，印象系列的有: 飯碗、深湯碗、沾醬或小菜的淺碟盤、裝魚或鹽烤豬五花的橢圓盤或長形盤、小份量菜餚的點心盤、裝湯汁食材的麵團碗、馬克杯。以及之前很受好評的藍色藝匠四入淺碟。

值得一提的是，這次團購價非常優惠，跟英國價格差不多。很多人在疫情前，去英國旅遊，會特地扛Denby的餐具回台灣，就是希望買到原產地的便宜價格。但參加這次的團購，不用出國，也不會買貴，喜歡的朋友，一定不要錯過。

📌印象丼飯雙人組合 #最推薦
內容物: 深湯碗2入+淺碟2入+粉紅小橢圓盤1入
容量:印象粉藍&米白深湯碗-10x14cm
容量:印象粉藍&米白中式淺碟-13cm
容量:印象粉紅小橢圓盤-19x14cm

這個組合，非常適合裝日式丼飯定食，或拉麵定食。深湯碗可以裝拉麵或丼飯，淺碟裝日式小菜，粉紅小橢圓盤裝日式炸雞、天婦羅、炸蝦等小食。用這組餐具吃飯，家中瞬間成為高檔日式料理餐廳。

📌Denby藍色藝匠4色淺碟禮盒
尺寸大小: 13/17/20/24cm
這款非常非常實用！前兩次開團，都是賣最好的組合，我覺得必買！ 這組餐盤的特色，就是由4個大小不同的淺碟組合而成，從小菜碟子到主菜盛盤，一應具全。也具有一定的深度，所以很適合中式帶湯汁的料理，最小的承裝小菜，第二小的我還拿來做Dutch baby喔！ 比較大的適合裝炒菜，最大的很適合裝大份量的水餃，炒麵等等。

📌印象雙禮盒組 #中式料理必備
內容物: 飯碗4入+點心盤4入
容量:飯碗:直徑13cm / 高度6.5cm
容量:點心盤:直徑17cm / 高度2.5cm

飯碗是我們東方人必備的餐具，這個組合適合小家庭，飯碗有四個顏色，如果家中有四位成員，一人一色，每人可以有專屬顏色的飯碗， 不會弄混淆。

點心盤大小，很適合裝小份量的菜餚，一餐四菜一湯，非常適合這個組合。如果喜歡下午茶的朋友，也可以單買點心盤組合，搭配馬克杯組合，就是一套非常棒的下午茶套組，請見下面介紹。

📌印象圖騰4色點心盤禮盒 #下午茶組合
內容物: 點心盤4入
容量:直徑17cm / 高度2.5cm
這個點心盤，除了可以搭配前面的飯碗外，若搭配印象系列的馬克杯，就是一個下午茶套組，點心盤的大小，非常適合裝甜點、蛋糕等下午茶糕點。喜歡下午茶的朋友，不要錯過喔。

📌印象圖騰馬克杯組 #下午茶組合
內容物: 馬克杯4入
容量:400ml
這是所有組合中，買回家，每天一定會用到的。若搭配上面的點心盤，就是一個完美的下午茶套組。而且每個顏色與圖案不同，每天更換不同圖案的馬克杯喝水，心情特別好。

📌印象4色飯碗禮盒
內容物: 飯碗4入
容量:飯碗:直徑13cm / 高度6.5cm
這是每次開團，都有朋友許願，想要單買飯碗組合，這次總算有這樣的組合。想要添加飯碗的朋友，請不要錯過這個組合。

📌印象4色麵糰碗禮盒
內容物: 麵團碗4入
容量:直徑22cm / 高度5cm
這款麵團碗，在英國或歐洲，他們是拿來裝義大利麵、燉飯、沙拉或湯品。但我覺得特別適合中式湯湯水水的料理，因為麵團碗有些深度，裝有湯汁的菜餚特別好用，例如: 滷白菜、蛤蠣炒絲瓜、麻辣鴨血豆腐、筍絲控肉、粉蒸排骨等。

📌印象圖騰長形盤組
內容物: 長形盤2入
容量:26x18cm(兩入組)
這款長形盤，非常適合早餐時，擺放自己烘焙的麵包。或者午餐晚餐時，作為熟食擺盤，裝煎烤類的肉品，或整條煎魚。這個長形盤，非常能幫襯主食，成為餐桌中心的焦點。若再混搭點心盤與四色飯碗，整張餐桌的用餐氣氛與質感，立即提升好幾倍。

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👉團購時間 : 2021/5/18~2021/5/24
👉廠商客服：
居禮名店 : +886(2)27027717
myservice@maboli.com.tw
👉出貨時間: 2021/5/26(三)起依下單順序出貨
👉運費說明
台灣本島單筆購買滿 1000 元，免運。
訂單未滿1000元，本島地區酌收運費新台幣100元
※目前沒有送外島，若有需求請聯繫客服，會另外提供運費報價
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【《花漾女子》：我被侵犯，為什麼沒人願意相信我】

前幾天看了一部片，很有感，直接推薦大家可以去看看。

近年 #MeToo 運動延燒全球、名人性騷擾層出不窮，讓我們清楚見到性別教育的重要性，以及身為一名「女性」在日常必須面對的萬般難堪處境，以及必須強逼自己照單全收的窘迫。

一旦發生和名人政要有關的性騷事件，爬梳網友留言，我就已經見到不少光怪陸離的現象。

我見到有人以一種諄諄教誨姿態，希望後輩們將他人對自己的身體、語言冒犯全部視為「成長養分」，盡量用虛與委蛇的文弱姿態取代出聲反擊和用力抗爭。

我見到有人則聲稱，一個女人如果穿著性感、平常都在大方談性，那麼就別怪被侵犯的時候不被外界相信。

我還見到有女性不當一回事地笑說，好險好險，這種事情沒有發生在我身上，我長這樣誰要騷擾我？我在想，能說出這種話的女人們或許從未思考，此般論調帶有默許「長得比較性感（漂亮）就可以被騷擾」的價值觀。

見到這些人大書特書如此不合時宜的論點，恍惚以為自己穿越回到女德班。

/

無獨有偶，好萊塢最近一部電影《#花漾女子》就是在探討類似概念，同樣是關於「被害者聲稱自己遭遇騷擾，卻不被外界接住」的故事，然而戲如人生，電影劇情和 #MeToo 風暴一樣，殘酷且血淋淋。

電影《花漾女子》入圍金球獎最佳影片、最佳導演、最佳女主角和最佳劇本等四項大獎，即將在 3 月 5 日上映。

- 以下將涉及劇情討論，在乎被暴雷就看到這邊吧 -

《花漾女子》開宗明義就是一個復仇故事。

女主角「凱西」從小到大一起玩樂的閨密「妮娜」，某次因喝醉酒遭到學校男同學侵犯，事後妮娜斷片不記得、無法即時蒐集到證據，但她依舊選擇勇敢抗爭。

只不過，妮娜的經歷非但沒有被外界接住，反被同學訕笑、校方揣測、律師威脅，最終不堪屈辱自殺。為幫好友妮娜報仇，女主角凱西遂展開她的復仇大計，初衷即是希望該起事件的「每個加害者們」都能清楚意識到他們的錯誤。

觀眾將從女主角凱西的視角出發，步步揭開一名女性遭受性暴力時會面臨到的各種壓力，舉凡男方加害者逃避面對、找一堆藉口就是不道歉，陌生人隨意檢討被害者的風氣，還有最根本的「好女孩與壞女孩」二元對立，層層堆疊出父權社會的完整樣貌。

我喜歡電影透過凱西的復仇路線，讓我們有機會看到每個加害者的「解釋」。

沒有同理心的高中校花，直言妮娜自己選擇在派對上喝醉，就不要怪別的男人把她「撿屍」。

女校長為了學校名譽選擇不聲張，用一句「無罪推定」要求妮娜息事寧人，反指妮娜方「隨意指控男同學，男生的前程就被毀了」，絲毫沒想過身心受創的妮娜，難道她的人生就沒有「被毀」嗎？

另外，加害者律師為營造妮娜的「壞女孩」形象，拚命搜集女方平常穿很辣、喜歡喝酒的種種訊息和照片，竭盡所能向法官洗腦妮娜「疑似行為不檢」，以理性姿態污衊妮娜和男同學僅是兩情相悅，讓妮娜受到二次傷害。

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從每個「隱形加害者」的立場裡，觀眾會清楚發現許多父權遺毒早已經深深刻進每個人的腦海，連他們都沒有意識到盲點：一個女性喝醉酒、穿著很辣、性格反叛，並不代表她的身體就可以肆意被他人侵犯。

瀏覽國外影評，很多影評人對於《花漾女子》的結局感到驚呆，認為這種結局超乎預期、令人不可思議。

可事實上，拉到現實生活來看，這種結局很常見的，光看 #MeToo 運動中受害女性們所遭受到的對待就可略知一二。

當然我很渴望藉由《花漾少女》的上映，讓越來越多人意識到這種「荒唐結局」應該被打破，不然接下來遭遇到這種事情的，很可能就是你的女兒，你的兒子，或者是你自己。

有些人就是不明白，現在是 2021 年水瓶時代，與其教導女性要懂得一笑而過、做個縱容加害者的大器之人，我們反而更需要推廣的是：如何讓其他人懂得尊重另外一個人的身體自主權，做一個不輕易冒犯別人、尊重他人個體界線的現代智人。

一昧要求受害者將「被侵犯」視為成長養分，這種天寶年間的陳舊觀念應該被打倒，現今重點應該要「顛倒」過來：

真正需要「成長」的從來就不是受害者，而是毫無病識感的加害者，他們的大腦應該汰舊換新，徹底明白何謂「尊重」二字。

當一個人明顯感到到自己身體、心靈被冒犯時，選擇勇敢說出他的經驗和感受，其他人本來就是要抱持理解態度去接收；另一位被指控的人，他也必須明白自己沒有拿捏好對方界線這件事，大方向當事者坦然道歉即可。

畢竟不分男女，我們一定都有過不曉得朋友底線的時候，無論身體還是心理。

/

我曾經和一位男生好友含蓄提過，為什麼他老是對我講黃色笑話？

該名男生好友立刻反應過來，當場向我道歉，表示自己是開玩笑，他對每個要好的朋友都是這樣，如果我真心感到不舒服，他向我誠摯地說對不起。

正因感受到朋友的誠懇與歉意，我和他至今仍是好友。

我想說的是：撇開性暴力來論，關於界線上的冒犯，有時候一句道歉，不代表非得與「犯罪」畫上等號，而是你清楚知道「對方的界線」在哪裡。

回到《花漾女子》的女主角凱西，觀眾看到後來就會發覺，她最渴望的從來就不是法律制裁，而是每個加害者能夠找回病識感、願意對已逝閨密妮娜發自內心地說一句「對不起」。

飾演女主角的演員凱莉墨里根受訪時說，《花漾女子》的主題就是討論現實環境對於女性種種不合理的期待與規範。

舊時代可以拿女性身體當作嘲弄話題，不代表新時代就可以；舊時代可以不經過他人同意就隨意觸碰女性，不代表新時代就應該。

當你沒有尊重對方的界線，難道不該和對方說一句道歉嗎？

Universal Pictures

人生第一次到韓劇的地點，真的很開心呀！
如果去韓國只是為了去看這些場景我覺得也超級值得的！對我啦哈哈哈！鬼怪的房子真的很漂亮，讀這間大學的學生還真幸運，不知道他們有沒有經常看到鬼怪，好羨慕啊～～～～

雖然是簡單的參觀，前後都不到半小時，但是我真的很開心～（是要講幾次哈）
鬼怪這部片子是我無意中發現的，沒想到是那麼驚人的好看！
我認真覺得，他比來自星星的你還更好看喔！
雖然一部也是神作之一 ^3^

今天上字幕的時候，平常使用的軟件出了問題，抱歉不能像前幾個影片那樣上字幕，我會盡快處理好的～～

那我們下次見！^^

HOPE YOU LIKE TODAY'S VIDEO!

LOVE,
MAC


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第一次淘宝购物开箱
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台灣男朋友挑戰廣東話
https://www.youtube.com/watch?v=lx9gFtrfrRc

韓國辣麵挑戰！
https://www.youtube.com/watch?v=DuoCNrfhgPg

馬來西亞 VS 中國 廣東話
https://www.youtube.com/watch?v=fPMoVgBrgNY&t=1s



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