疫情嚴峻，相信大家的生活都有受到某種程度的影響。
不過，俗話說得好「留得青山在，不怕沒柴燒」
所以，現階段把自己和家人的健康照顧好，最重要，
當然，生理、心理都要兼顧唷！
以下，就針對我們一家人最近的「防疫工事」分享給大家參考囉。
✔️ 最基本的三大原則：⭕️口罩戴好戴滿 ⭕️減少群聚 ⭕️勤洗手。
✔️ 減少外出，如需採買，指派一人代表，將物資一次補足（約3-5天），盡量買耐存放的食物。
✔️ 減少外食（我們這段期間是完全不外食），畢竟外面的食物來源、烹煮與運送的過程我們無法掌握。如果非得外食，盡量到衛生品質良好的商家購買。
✔️ 外出準備一套簡易服裝（容易清洗、曬乾）、易清洗的拖鞋，回到家中後立刻換掉並清洗（我是會在門口就換掉）。
✔️ 返家後，脫下衣物、鞋子後，先消毒摸雙手、內外門把、有包裝的物資表面。
✔️ 善用自家陽台、庭院，可在陽台佈置小沙坑、野餐造景、小水池等，讓孩子在安全的狀況下保持與大自然的接觸。
✔️ 透過通訊軟體與線上社交平台與朋友們保持密切聯繫，相互關心與打氣。
✔️ 盡量維持停工前的生活作息，做好隨時返工的準備。建議可以在「固定上班的時間」做些與工作相關的事情（如充實專業知能、規劃未來工作、將囤積已久的工作清一清等）。
以上建議，提供大家參考囉。
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