今天上午十點半就要直播啦!請大家踴躍參與!別忘了告訴身邊的孕婦朋友喔!
歡迎線上提問,周周老師會利用QA時間回答大家的問題^_^
《生產講座線上分享》
經驗超級豐富的周周老師要來辦直播啦!請正在懷孕的準家長們千萬不要錯過喔!
時間:3/13(六)1030-1130
臉書粉絲專頁:毛醫師哺乳諮詢門診
主持人:張文姝顧問(第一胎準媽媽)
主講人:周竹宜(周周老師)
分享者:第二胎媽媽范范
主題:創造屬於自己的生產美好!
內容重點
1. 范范分享生產經驗與陪產的重要性
2. 第三孕期到生產的準備
3. 示範孕期適合的舒緩運動
關於生產,大家會有哪些擔心呢?
聽說生產很痛,減痛分娩是唯一選擇嗎?
第二胎會跟第一胎一樣嗎?
該注意哪些事情呢?
最近的新冠肺炎疫情對生產或產後照護有什麼衝擊嗎?
孕期不適症狀有什麼緩解方式呢?
由文姝顧問以準媽媽的身分擔任主持人,請周周老師幫忙破解迷思並提供專業意見,當場並邀請最近剛生二寶的范范,分享最實際的心路歷程。相信透過交流與溝通,各位準家長對生產可以更為了解,也更能安心面對即將到來的全新生活!
周竹宜老師簡介
🔸現任:恩生助產所 護理師 & 耕莘護專兼任講師
🔸學歷:國立陽明大學 臨床護理研究所 兒科組理學碩士
🔸曾任:
樹人醫護管理專科學校護理科講師、護理科系產兒科臨床實習指導老師、
境外婦產/婦兒醫院經營管理
🔸證照:
護理師、教育部部定講師、國際生育教育協會認證生育教育講師與分娩陪產導樂師、國際嬰幼兒按摩學會認證嬰幼兒按摩師
#喬依哺育
#毛醫師哺乳諮詢門診
#周周孕育
#生產講座
#溫柔生產
#順勢生產
#生產準備
#創造屬於自己的生產美好
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#腦霧 「鄭醫師!我的腦袋總是混混沌沌、暈暈重重的,明明一覺起來還是覺得累,大腦好不清爽,總是無法集中精神,我是不是失智了?」 . 「鄭醫師!如果有天我罹患失智,大腦開始萎縮,這個病目前無法逆轉,我該怎麼做,才能在還沒失智前,就開始做好大腦保護工作?」 . 「#失智」這個疾病在全球發生率節節攀升,但...
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2. 第三孕期到生產的準備
3. 示範孕期適合的舒緩運動
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周竹宜老師簡介
🔸現任:恩生助產所 護理師 & 耕莘護專兼任講師
🔸學歷:國立陽明大學 臨床護理研究所 兒科組理學碩士
🔸曾任:
樹人醫護管理專科學校護理科講師、護理科系產兒科臨床實習指導老師、
境外婦產/婦兒醫院經營管理
🔸證照:
護理師、教育部部定講師、國際生育教育協會認證生育教育講師與分娩陪產導樂師、國際嬰幼兒按摩學會認證嬰幼兒按摩師
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陽明大學臨床護理研究所 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳解答
今天的閱讀單元,邀請中研院民族學研究所副研究員 彭仁郁來到空中,來導讀作者 郭晶的書籍《武漢封城日記》,這本書是郭晶從2020年1月23日武漢因新型冠狀病毒肺炎疫情而封城後開始天天寫日記,紀錄在城裡的生活點滴。彭仁郁以心理學的角度來分析這次的武漢封城,歡迎收聽!
📻聽重播按這裡!https://youtu.be/2Hjm0etfNb8
▶飛碟聯播網 YouTube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
▶網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/stream/stream.html
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◎內容簡介:
2020年1月23日,星期四,號稱「九省通衢」的武漢市由於要防止新型冠狀肺炎疫情擴散,宣布所有公共運輸停止運行,隨後湖北省黃岡、鄂州、仙桃、赤壁等城市也跟進,開始了史無前例的「封城」防疫戰,消息一出,舉世譁然。
郭晶是位社工,她以社會工作者獨特的眼光,在封城後有意識地持續書寫、思考、細膩的記下自己的日常生活,寫出了城裡人們的恐慌、懼怕、焦慮和堅強,情感深刻、動人且入微。即便孤身在封鎖之中,郭晶仍想盡一己之力做點什麼。她盡力關懷城市停止運作時仍需要工作的清潔工、努力發出自己的聲音、記錄周遭的變化。人被隔離的特殊心理變化,以及在此情況下人與人之間連結的重要性與溫暖,是如此真實且讓人憂傷。城到底要封閉多久?沒人知道。疫情到底擴散得多嚴重?沒人知道。網路流傳的各種聳動影片,是真的嗎?沒人能肯定。在即時新聞與資訊傳遞如洪水般每秒不斷沖刷人們認知的現在,我們竟無法確知在一座封閉的城市裡,人們到底過著什麼樣的生活。
而在疫情不分國界、距離,成為世人關注的焦點時,郭晶發出的微小聲音因此彌足珍貴,她說:「有人說疫情過去,人們就很快會忘記,但遺忘沒有那麼容易。我們可能無法記得所有人,但我們大部分人都無法忘記這段時間。我們還會帶著這段日子的記憶生活下去。大家擔心的遺忘究竟是什麼?是我們的社會不能因為這場疫情而有所改善,是下次發生類似的災難的時候依然沒有完備的防控體系,擔心依舊會有人要做無謂的犧牲。」
◎作者簡介:郭晶
女權主義者、社工、「074法律諮詢熱線」發起人之一。原先住在廣州,2019年11月搬到武漢市。2020年1月23日武漢因新型冠狀病毒肺炎疫情而封城,她自封城開始天天寫日記,紀錄在城裡的生活點滴。
◎來賓簡介:彭仁郁
中央研究院民族學研究所博士後研究人員、助理研究員
陽明大學臨床護理研究所兼任助理教授
輔仁大學心理學研究所兼任副教授
台灣臨床心理學會會員/人文臨床與療癒推展委員會委員
法國「分析空間」精神分析學會臨床精神分析師
陽明大學臨床護理研究所 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#腦霧 「鄭醫師!我的腦袋總是混混沌沌、暈暈重重的,明明一覺起來還是覺得累,大腦好不清爽,總是無法集中精神,我是不是失智了?」
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「鄭醫師!如果有天我罹患失智,大腦開始萎縮,這個病目前無法逆轉,我該怎麼做,才能在還沒失智前,就開始做好大腦保護工作?」
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「#失智」這個疾病在全球發生率節節攀升,但因為多半發生時,大腦已經產生病變,所以這幾乎是令人聞之色變的議題。
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在我臨床執業生涯中,每每被病人問及這些問題,我就在思索:站在預防醫學的角度,我們是不是可以再試著往前一些,在青、壯、中年時,就將大腦重度使用的生活,做更好的日常調校;更早開始,就幫助大家理解「#大腦三原力 — #專注、#記憶、#思考理解力」的重要性,和腦原力失調後會產生的「#腦霧現象」(Brain Fog);並從最基本的日常做起,讓大腦三原力及時覺醒!
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透過消除腦霧,提升工作、生活、人際關係的品質,也同時預防未來發生失智的可能!一舉數得!
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#腦霧量表小測驗 http://bit.ly/2xhju9Q
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1.平時拿手熟練的事,需要花更多時間去完成,還不見得做的好。
2.覺得靜不下來或煩躁不安,無法集中精神做該做的事。
3.別人交代的事,轉頭就忘,或是,有件事要告訴某人,可是一看見他,就全忘了。
4.常常找不到經常需要使用的東西(手機、錢包、鑰匙…)。
5.和別人溝通時,無法精準表達意思,搞不清楚自己想說些什麼,也無法順利理解他人的意思。
6.生活或工作上,需要動腦思考時,想不出好點子,思緒緩慢、混沌,要做決定時,覺得困難。
7.覺得身體疲勞,怎麼睡都睡不飽,頭腦暈暈重重,很不清爽。
8.日常生活變得提不起勁,興致缺缺,要打起精神做該做的事,感覺很辛苦。
9.覺得身體不舒服,包含任何一項:頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕。
10.因為上述所提到的問題,已經造成您在工作上,或日常生活中,或和他人相處時的困擾。
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🔸每題答案都有四等級,0:幾乎沒有, 1:有時候, 2:經常, 3:總是
🔸總分數在0至30分,分數越高表示腦霧越嚴重
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#你腦霧了嗎 #神經很有事 #健忘失神 #腦當機 #鄭淳予醫師 #健忘 #失神
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
陽明大學臨床護理研究所 在 心得分享陽明交通臨床護理研究所考取心得-書審資料 - Dcard 的推薦與評價
報考學校:國立陽明交通大學。 報考系所:臨床護理研究所。 -初試: 書面審查(佔初試成績之100%,佔總成績40%) 內容佔比:讀書計畫、求學動機及 ... ... <看更多>
陽明大學臨床護理研究所 在 陽明交通大學護理學院 - Facebook 的推薦與評價
及時捷報 ⭕️國立陽明大學護理學院臨床護理研究所碩士班一年級學生 鄭詮威 ✓在唐福瑩指導教授、廖媛美副教授、黃淑鶴助理教授的指導下✓在 ... ... <看更多>
陽明大學臨床護理研究所 在 [心得] 陽明臨床護理研究所推甄- 看板Nurse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
推甄學校:陽明大學
推甄系所:臨床護理研究所
推甄成績比重:書審40%、面試60%
背景經歷:科大護理系,準醫中ER工作兩年
訓練/證照:
1. 護理師
2. ACLS
3. ETTC
4. EMT-1
5. ICU Training
6. TOEIC
過往比賽:
都是校內的海報或作文比賽,至於校外的比賽其實都沒有太高名次,有的只有參賽
證明,但我有走過、有證明的都附上去。
著作:
醫院的N1、N2是讀書報告還有案例分析,因為實在太廢了,附上我覺得沒有加分,
就決定不放;但我曾經有護理雜誌、電視台的訪問,所以就附上了這些非正式的著作。
書審準備過程(總成績佔40%,而其中推薦信30%、自傳及讀書計畫70%):
陽明的書審都有一定格式,在簡章出來的時候要看清楚,按部就班的把該填的基本項
目填好、順序弄清楚,再來各項訓練、證照、經歷最好都能清楚的表格呈現,最後附錄中
要有各項證明。
1.推薦信(兩封):
詢問過很多人(大學老師、已經在念碩班的學長姊)之後,決定給大學班導、單位阿長寫推
薦信,在簡章一出來我就立刻E-mail給他們,請他們協助,並另外約時間碰面聊聊,在確
認對方同意幫忙寫之後,依照學校規定的推薦信格式擬稿大綱給老師/阿長,再約時間取
回。
2.自傳(包括求學動機與未來生涯規劃,600字以內):
六百字要呈現自己的過去、現在、未來,是一件困難的事QQ,尤其對我這種過去複雜、現
在紛亂、未來迷惘的人,所以我的方法是先按照自己的想法打一篇完整的自傳(這樣報多
個研究所可以通用),再依照重要度、想讓人立刻看見的程度刪減,最後刪到六百字。在
刪字的時候會發現冗詞多、語病重,可以順便重新檢視自己的文筆,讓自己文字儘量精簡
。我的自傳大綱:自我介紹、念書動機、念書後的人生規劃。我覺得重點在於讓人一眼知
道為什麼想成為Advanced Nurse,取得進階的能力之後想做些什麼。
3.讀書研究計畫:
我的主軸並非是寫什麼論文提案(像是分析XXX病人的服藥遵從性….etc.) ,而是告訴看
這篇計畫的人,我會怎麼念研究所、預計用多久時間、怎麼調整課業及工作、喜歡及擅長
什麼領域。會以這個為主軸的原因是,問過很多念研究所的人都會說當初的研究計畫跟最
後論文寫的東西八竿子打不著,何況我根本還沒踏入研究所,這樣不著邊際的東西我也掰
不出來,所以我才決定不寫這種類型的研究計畫。
其中不免俗的就是用短中長期來做為分水嶺,我的短期是到入學前,希望能完成交叉訓練
等;中期就是念研究所的時間,希望能得到哪些能力、希望多久念完研究所;長期就是畢
業後,希望繼續投入臨床還是往其他領域。最後再來個結語串場,而通篇讀書研究計畫我
也是壓縮在1頁A4裡面,因為太冗長真的會讓人看不下去,抓住你要讓人知道的重點就好
。
4.其他簡章要求附上的資料:
這部分因人而異,但是必要的護理師證書、在校成績及排名、畢業證書、工作證明(要提
早弄,有的醫院跑流程不是這麼快)等就提早準備好,再依照簡章順序附上。至於語言證
書的部分,目前月月有考試的就屬多益,但是需要考試前一個月報名,考試後一個月才會
有成績,所以這部份依然要提早取得,要注意的是所有額外的證照、訓練也都需要證明附
上。
5.書面資料整理:
我從大學推甄、工作面試到這次研究所的推甄,都是將書面資料編碼後做目錄,在邊邊用
標籤貼做側標,這樣可以讓人直接翻到想翻的地方。
當一切都整理好,可以拿給以下幾種人看:
A. 家人:他們對你最瞭解,可以幫你提點自己沒有發現的優缺點
B. 單位同事/主管:他們可以用同業的觀點幫你檢視
C. 以前學校老師:直接用同樣老師的視角看看你的資料
D. 念過研究所的前輩:順便要他以前的推甄資料來參考
E. 其他非護理領域,念過研究所的人:陌生的角度來看,會不會讓覺得整份資料不知所云
面試(總成績60%,其中基本學識20%、專業知識40%、表達能力40%):
面試的流程是到小房間閱讀英文文獻10分鐘,之後面試10分鐘。先說我在小房間
閱讀英文的時候,原本有打算翻旁邊附贈可用的字典,但看了看文章不算太短,所以慢慢
查字典一定來不及,就抓緊腳步把文章看完,而最後我查了一個真的不認識的字,時間就
到了QQ,接著就被帶到面試的教室。面試老師有三位,進去後在老師對面坐下,老師就開
始請您朗讀英文文獻,唸完一句、即時翻譯一句,而這段時間算在面試的10分鐘內,因此
如果英文朗讀一直吃螺絲、或卡住翻不出來(如果真的整句翻不出來,就簡單翻大致意思
,絕對不要硬卡在那邊尷尬浪費時間),代表後面可以展現的時間相對被壓縮壓縮壓縮壓
縮了,還好我英文還算可以,只花一點點時間就講完,還說了簡短感想。
英文文章內容
這篇文章是行政院英文網頁:
Home Page>Policies & Programs>Hot Topics>Long-term care 2.0 的文章。
其中II A.Establish a comprehensive community care service system that
promotes “aging in place”這大段落文章,有興趣的人可以挑戰一下,鬧鐘設定
10分鐘,進去閱讀。然後找個人對著他大聲朗讀然後即時翻譯,最後說一句感想,
看看需要花多少時間。
https://goo.gl/ytCCft
面試被問的問題:
A. 自我介紹 1分鐘
B. 為什麼唸碩班
C. 為什麼不在自己學校唸
D. 遇到跟急診不同的領域怎麼準備及調適
E. 將來工作跟念書怎麼調適
F. 大學為什麼轉學
G. 從念書、轉學、找工作、到現在做了兩年遇到什麼困難、怎麼調適
H. 其他忘了
因為花在英文文獻的時間只有一點點,所以我覺得被問蠻多題的,也因為平常講話就比較
溫和隨興,老師一直被我逗笑。問為什麼不在自己學校念書的時候,我回答「以前導師(
也幫我寫推薦信)曾經對我說,如果哪天翅膀硬了就要飛去外面世界看看人家的護理標準
,而我現在翅膀已經很硬了。」講完她們就笑了,話夾子也開了。後面的幾個問題也都在
很溫和的氣氛下問完,很慶幸老師沒有覺得我很輕浮。其實面試前也自己想過一些題目的
擬答,但幾乎都是順著自我介紹、書審資料問下來,所以一定要夠瞭解自己、還有自己寫
過的東西,讓回答順暢。
感想:
我自己在護理的路上,雖然沒有重大失誤,但挫折跌倒不斷,面試過程讓我感受到護理老
師們真的都是有關懷的特質,能耐心聽完你的敘述,再提出問題,整個氣氛沒有這麼緊張
。而回過頭來看從9月緊張準備到11月等放榜,中間還是不斷在上班,真的勞心勞力,提
醒要準備的兄弟姊妹真的要及早。
建議:
在學的人,有活動、有比賽就去,認真準備的成果足跡都會留下;已經在臨床的人,進修
、該拿的證照、比賽、研習有機會就去拿,就算單位不需要,總有用上的機會。多看看課
外讀物、體驗生活、認識非醫療的人來累積自己的軟實力,想想自己護理師的靈魂被取走
時,自己還剩下什麼,不管是繼續在臨床、去念書、轉職,都可以有多一層的思考方向,
大家加油。
結果:正取1
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