0731新加坡聯合早報
*【全球已接種逾40億劑疫苗分配仍不均】
據統計,自冠病疫苗接種開始八個月以來,全球疫苗接種數量已超過40億劑。然而,疫苗分配不平衡仍是全球防控疫情的一大障礙,最終可能衝擊全球經濟復甦。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210731-1175906
*【Delta變異病毒一人可傳九人 接種疫苗仍具傳染力】
美國疾病防治中心(CDC)一份內部簡報披露,冠病變異毒株Delta傳播快,基本傳染數R0值(每名染疫者傳染的人數)達到八至九人,且更易引發重症。取得這份簡報的《華盛頓郵報》報導,冠病原始病毒株的R0值為2,相當於一般感冒,但Delta變異株幾乎像是另一個全新病毒,即使已接種疫苗的人在感染後,體內病毒量也與未接種疫苗的感染者相近,這表示他們像未接種疫苗的人一樣容易傳染給他人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175829
*【日本緊急狀態新增四府縣 日皇放棄出席東奧閉幕式】
鑒於日本近來冠病感染病例激增,日本首相菅義偉30日宣佈另外四個府縣進入冠病疫情緊急狀態,幷將東京已經實行的緊急狀態延長一周多,至下個月底。日本宮內廳宣佈,德仁天皇放棄出席東京奧運會閉幕式。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175859
*【東京奧運相關人員冠病病例又增27人 連創單日新高】
東京奧組委30日公佈,奧運相關人員新增27起確診病例,超過了29日通報的24起,連續兩天刷新新增病例紀錄。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175852
*【莫里森:接種率達80%才考慮對選定國家重開邊境】
澳洲總理莫里森表示,澳洲須等到80%成年人口完成接種冠病疫苗之後,才會考慮對選定國家重新開放邊境。由於確診病例持續增加,加上違反防疫限制者很多,當局決定動員士兵協助員警執法。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210731-1175907
*【拜登下重手防疫 美國公務員和政府承包商須接種疫苗】
拜登宣佈,聯邦公務員和承包商須提供冠病疫苗接種證明,否則就得遵守一系列嚴格的防疫措施,包括戴口罩和定期接受冠病檢測。拜登當天也要求各州和地方政府提供獎勵措施,鼓勵更多人出來接種疫苗。國聯邦政府雇用超過400萬人,其中有200多萬人在民事部門。根據新規,聯邦雇員若沒有接種疫苗,必須定期接受冠病檢測。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210731-1175904
*【以色列明起為60歲以上者 打第三劑疫苗】
以色列8月1日起將向所有60歲以上人群提供第三劑冠病疫苗接種,成為首個為公民施打加強劑的國家。以色列總理貝內特在記者會上指出,冠病疫苗就像流感疫苗一樣,須不定期接種。“研究發現,過了一段時間,人體內的抗體會逐漸下降。打第三針就是要增強抗體,顯著減低染疫與重症風險。我呼籲所有已打第二劑的年長者趕緊去打多一劑。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210731-1175911
*【普吉島“封島”14天防疫 禁國內其他地區旅客到訪】
泰國冠病疫情持續加劇,為確保旅遊名勝地普吉島不會出現首都曼谷等地區病例激增的情況,政府決定從8月3日至16日禁止來自泰國其他地區的人入境,普吉島的“旅遊沙箱計畫”是否喊停有待觀察。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210731-1175917
*【泰王生日逢新一波疫情 大赦3.5萬囚犯降監獄壓力】
近來泰國面臨新一波冠病疫情,單日確診人數暴增到1萬人以上,擁擠的牢房更面臨巨大防疫壓力,因此近日泰方表示,泰王慶祝生日,有3萬5000名囚犯獲得大赦可即刻出獄,另20萬人則獲得減刑。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175846
*【美國捐給泰國首批輝瑞疫苗今天運到】
美國政府捐給泰國的第一批輝瑞-BioNTech冠病疫苗30日運抵,總共有150萬劑疫苗。自4月以來,Delta變種冠病病毒導致泰國暴發新的疫情,確診病例激增,首都曼谷的醫院不勝負荷。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175638
*【印尼半封鎖數周疫情仍未見緩解 佐科威稱為人民生計著想不會全面封城】
印尼實施半封鎖措施數周,冠病疫情依舊不見緩解。儘管如此,總統佐科威還是堅持,為了人民生計著想,不會全面封城鎖國,並指出封鎖未必能夠解決危機。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210731-1175918
*【馬國六州屬及聯邦直轄區 新增確診病例達四位數】
馬來西亞昨天有六個州屬及聯邦直轄區的新增確診病例達四位數,醫藥專家警告,若不儘快提供足夠的冠病疫苗,這些州屬恐怕會暴發更嚴重的疫情。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210731-1175919
*【菲律賓對印度等10國旅行禁令延至8月15日】
菲總統發言人洛克發佈聲明,杜特蒂總統根據菲新發傳染病管理機構間工作組(IATF-EID)的建議,決定繼續禁止來自印度、巴基斯坦、尼泊爾、斯里蘭卡、孟加拉、阿曼、阿拉伯聯合大公國、印尼、馬來西亞和泰國的旅客入境,對上述10國實施的旅行禁令從8月1日延長到8月15日。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175860
*【南京今起暫停開放旅遊景區室外區域】
南京市文旅局推出相關文件,要求自今日(31日)起,暫停開放旅遊景區室外區域,以及時有效遏制疫情擴散。此前南京旅遊景區的室內區域已經暫停開放。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210731-1175989
*【專家:緬甸恐成為下個冠病超級傳播國】
緬甸自從2月爆發軍事政變以來,境內仍然動盪不安,醫療能量吃緊,導致冠病疫情急速擴大,面對緬甸嚴峻疫情,聯合國緬甸問題特別報告員表示,目前緬甸醫護設施只有約40%運作,且軍政府拘留至少67名醫護人員,恐怕緬甸會成為一個超級傳播國,威脅區內其他國家。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175832
*【擺脫翁山身影 緬甸年輕人要開創自己的民主鬥爭之路】
8月1日緬甸全國民主聯盟領導人翁山蘇姬被軍方拘留就滿六個月了。在這半年裡,發起反政變示威的緬甸年輕人走出翁山蘇姬的巨大身影,開始依靠自己,披荊斬棘設法開創另一條民主之路。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175826
*【北極格陵蘭一天融冰 足以讓佛州淹水兩寸】
美國有線新聞網(CNN)報導,位於北極圈的格陵蘭冰原正在經歷最嚴重的融冰,光是在27日的融冰,足以讓整個佛羅里達州淹水2寸(約5.08公分)。這是過去10年,格陵蘭冰原第三次重大極度融冰現象。根據丹麥氣象局,光在週二,格陵蘭冰原就損失了85億噸表面品質,從星期日(25日)開始累積到週二,多達184億噸。科羅拉多州國家冰雪資料中心科學家特德史坎伯斯說:“這是很重大的融化。7月27日格陵蘭冰原的東半部很大部分,從北端一路融化到南端,這不尋常。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175858
*【土耳其森林大火 增至四死180多人傷】
土耳其南部森林大火繼續狂燒,至29日已奪走四條人命,至少183人送院治療。數千名消防員奮力滅火,但仍無法全面控制火勢。南部的黎巴嫩也同樣遭到林火攻擊,火勢蔓延到大片山林,使得滅火行動困難重重。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175830
*【研究:若全球社會崩解 紐西蘭將成為最宜居地方】
一項最新研究顯示,如果全球社會崩解,紐西蘭將會是最適合居住的地方。由英國Anglia Ruskin University全球可持續發展研究所在最新一期的《永續性》期刊(Sustainability)上發表的研究報告稱,由於社會高度連結以及能源密集造成環境破壞,人類文明正處於“危險的境地”,持續惡化的氣候變化、突如其來的危機如冠病危機等,也可能加劇全球社會崩解風險。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210731-1175909
*【杜特蒂會見美防長奧斯汀後決定 全面恢復菲美《來訪部隊協議》】
菲律賓總統杜特蒂決定,全面恢復一年多前菲方主動提議終止與美國簽署的《來訪部隊協議》。杜特蒂29日會見了來訪的美國國防部長奧斯汀,兩人就菲律賓與美國關係的現狀和未來發展方向進行了“開放和坦率的”討論,一致認為兩國存在加強關係的空間。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210731-1175920
*【金正恩主持首屆全軍指揮官講習會未提核武】
朝中社報導,朝鮮領導人金正恩主持朝鮮人民軍第1屆指揮官及政治幹部講習會時,沒有提及核武。此次講習會7月24日至27日在平壤舉行。金正恩在講習會上指出,敵對勢力加強戰爭演習,增強軍備進一步激發人民軍的鬥志和決心,但他未談到核武課題。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175617
*【中國臺山核電站1號機組燃料破損停機檢修】
中國廣核集團公佈,廣東臺山核電廠1號機組在運行過程中出現少量燃料破損,決定停機檢查維修,但強調仍在技術規範允許範圍內。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210731-1175987
*【研究:2020年74萬起新癌病例與飲酒有關】
國際癌症研究機構(IARC)在期刊《柳葉刀》上發表的研究報告指出,儘管高風險和大量飲酒模式(每天超過兩杯酒精飲料)代表了最大的癌症負擔(占酒精所致病例總數的86%),但輕度至中度飲酒(每天最多兩杯酒精飲料)代表了酒精所致病例的七分之一,並構成全球10萬多個新癌症病例。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210730-1175853
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各位退休的親朋好友們,剛另一群組傳來這篇很有感覺文章,不錯看,迫不及待與您分享!
用進退廢
以下是 ‘Still Alice’ - “我想念我自己” 電影原著作者Lisa Genova 去年在Vancouver Ted Talks 關於老人癡呆症的演講。她是哈佛大學腦神經科學的博士。
保持身體和大腦的健康活躍非常重要。
日本女作家兼商界聞人曾野綾子在八十多歲時,出書 (熟年的才情/天下雜誌出版)論述「如何怡然自得、樂觀奮進的度過晚年?」
她和夫婿三浦朱門同為日本優雅老化的典範。她先不論社福或立法,直接向自己和年長者提出六項挑戰,從「要求自己」做起;
此處以英文字母歸納為wiffar,方便記憶:
1. 工作 (work):
「人應工作死方休」雖然富裕,她沒雇用傭人,家事如買菜、做飯、清潔、洗衣、種花,凡事自己動手做。其實這符合「非運動式活動療法 \ Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)」的學理和主張。在沖繩島長壽村的住民一生工作,沒有65歲退休的概念。
2.獨立(independent)
許多老人習慣依賴,成為「幫我族」,或倚老賣老。例如在公車上,長者要學習不期望別人讓位。自己執行該做又能做的事,少麻煩別人。
3. 通達 (flexible):「恰如其分」的生活,立志不依賴配偶或兒女照顧。通情達理,沒有錢,就不要「打腫臉充胖子」。若已身無分文,也要有「死無葬身之地」的覺悟。
4.信仰(faith):
曾野綾子四十歲時開始勤讀聖經,她說上帝的話就像是一付度數正確的眼鏡,可以把人生看得清清楚楚。離開人世,也有個好去處。
5.獨處 (alone):
孤獨是必然的,不當做負面或自憐,反而是感受人生寧靜、喜悅的大好機會。不但可以發現自己,也可以嘗試合情合理的的冒險。
6.面對 (realistic):
老化、孤獨、疾病、死亡是人生的一部分,學習開朗而不愁煩的面對現實,從中找尋樂趣或安慰。活著時要將身後事安排妥當,不要給別人添麻煩。
寫得真好!看了真是很有感觸!~~~讚啦!
俄國著名心理學家巴甫洛夫說:“快樂是養生的唯一秘訣。”。快樂與健康是天然相連的,進入老年後如何讓自己更快樂呢?
1. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:你早已經不是超人,不要整日疲於奔命,應該活得從容。比如飯應一口一口吃,事要一點一點做。光從容還是不夠的,適當的時候還是要秀一下自己,讓平淡的日子亮起來。
2. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:生活品質的優劣,完全取決於自己的心態。天天大魚大肉、山珍海味,不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足,才是品質生活。
3. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些,會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。
4. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友,你也會變得樂觀開朗。
5. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:學習還是很有必要的。活到老,學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事,如滑雪、衝浪、跳傘等。
6. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己,直面挑戰,視困境為機遇,學會創造性地解決問題。
7. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:地位和榮譽只不過是一個杯子,而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水,很可能悶的是一盞極品龍井。
8. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福,無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友,都應知道感激,不妨親口告訴他們,生活中因為有了他們,你才感到快樂。
9. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:笑一笑十年少, 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。
10. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:有個照顧你的人,是最大的幸福,沒有照顧你的人,就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食,經常以有趣、刺激的方式練習大腦,活躍思維。新的時代需要新的養老理念。
.... 記得發給更多 50-70歲的親友們
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《新加坡聯合早報》12/28 (忽冷忽熱主播)
* 美國總統川普終於簽署了總額2.3萬億美元(約3萬億新元)的疫情紓困法案和政府支出法案。
美國參眾議院本月21日通過的兩項法案除了提供9000億美元紓困金以緩和疫情對經濟的衝擊外,還包括1.4兆美元的政府支出撥款。美國政府此前一直依靠臨時撥款授權維持運作,該授權將在週一到期。
川普簽署2.3兆美元紓困法案避免政府停擺 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201228-1111943?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 新加坡後天啓動冠病疫苗接種計劃,首批醫護人員將率先接種。受訪專家認為,政府在制定接種方案時須考慮諸多因素,包括疫苗多快運抵我國、哪些群體受感染或傳播病毒的風險最高,以及哪些群體最願意接種。
一般人可能得等到明年3月後才有望接種。
新加坡伊麗莎白諾維娜醫院傳染病專科醫生梁浩楠受訪時指出,醫護人員向來都會注射各種疫苗,由他們「打頭陣」最容易也最方便。「參與疫苗臨床試驗的年長者不多,大家也會擔心讓年長者率先接種是否安全。」
臨床微生物學與傳染病學亞太學會會長淡馬亞教授也認為,在首批醫護人員接種的一個多月後,才安排年長者進行大規模接種,相信是為了觀察接種後是否會出現副作用或不良反應。「醫護人員多數年輕且健康,更能承受任何意想不到的副作用。」
新加坡本地醫護人員比年長者先接種 專家:可觀察疫苗效果 https://www.zaobao.com/znews/singapore/story20201228-1111810?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 台灣官方今天(28日)宣佈,當地新增五起冠病境外輸入個案,並會公佈昨天抵台的英國航班檢驗結果。
綜合《聯合報》《自由時報》等台媒報道,台灣的中央流行疫情指揮中心將在今天下午2時舉行臨時記者會,公佈上述結果。報道並未提到新增個案是否與英國航班檢驗結果有關。
台灣今將公佈英國航班檢驗結果 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201228-1111966?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 日本政府為了防疫28日起暫停外國人新入境,不過與中韓等11個國家和地區的商務往來將繼續。
日本政府24日起拒絕曾在英國及南非逗留的外國人新入境,此次擴大了範圍。
日本收緊入境措施 中韓等商務往來照舊 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201228-1111968?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【法德日愛爾蘭出現英國新變種病毒】尼日也出現變種病毒,但相信與英國和南非、奈及利亞的無關。非洲疾控中心主任肯格松週四說,尼日出現的應該是一種單獨的變種毒株。該疾控中心的數據也顯示,尼日近期冠病確診病例激增。
* 中國大陸昨天新增21例冠病確診病例,其中境外輸入病例15例,本土病例六例,均在遼寧。昨天大陸無新增死亡病例;新增疑似病例一例,為境外輸入病例。
遼寧27日新增六例本土感染病例 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201228-1111962?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 馬來西亞衛生專家認為,雪蘭莪州的冠病感染率不可能在近期降低。
「透視大馬」報道,雪州的確診病例連續10天排在首位,上週五(25日)吉隆坡的確診病例一度超越雪州,這意味著巴生河流域的感染率依然高。
專家:馬來西亞雪隆疫情短期料難緩解 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201228-1111955?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 韓國中央防疫對策本部週一(28日)通報,截至當天零時,韓國較前一天零時新增冠病確診病例808件。
韓冠病例連續兩天少過千起 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201228-1111952?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 上週五(25日)公佈的海關數據顯示,中國11月從美國進口的原油較上年同期猛增13倍,至紀錄第三高位。根據中美貿易協議,企業加速能源進口。
中國11月美原油進口量接近紀錄高位 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201228-1111948?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 中國市場監管單位上週四(24日)派員進駐互聯網公司阿里巴巴,就阿里涉嫌壟斷行為展開調查。分析認為,如果阿里被認定觸犯反壟斷法,公司可能面臨高達上一年度銷售額10%的罰款。
阿里若觸犯反壟斷法 或面臨上年銷售額10%罰款 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201228-1111961?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 數據顯示,抖音及TikTok奪得全球娛樂應用收入榜冠軍,並蟬聯全球娛樂應用下載榜冠軍。
抖音及TikTok獲全球熱門應用雙榜冠軍 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201228-1111956?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 香港大學感染及傳染病中心總監何栢良坦言,有香港市民不太配合防疫措施,在私人地方聚會,擔心一、兩周後會出現「V型」反彈。他贊成動用紀律部隊人員進行追蹤工作。
港專家憂一兩周後疫情V型反彈 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201228-1111953?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【分析:借螞蟻以一儆百 中國對監管指向清晰】
新加坡國立大學客座教授、原新加坡金融管理局學院院長白士泮接受《聯合早報》訪問時分析,從此前公佈的一系列互聯網金融監管新規來看,螞蟻小額貸款業務的超高槓桿,以及濫用消費者信息展開的「掠奪性放貸」,相信都是監管層接下來要嚴抓的「違規監管套利行為」。
白士泮指出,中國不少互聯網業者都像螞蟻這樣從支付等單一業務起家,逐漸覆蓋借貸、理財和證券等多項業務,為以機構為單位的傳統監管帶來挑戰。要求螞蟻設立金融控股公司,就是要求在控股公司名下設立負責不同業務的子公司,通過精准分割業務部門,便於當局更有效地監管。
* 【中國官方向螞蟻提出整改要求 包括設立金融控股公司】人民銀行、銀保監會、證監會、外匯局等金融管理部門昨天聯合約談了中國金融科技巨頭螞蟻集團。中國人民銀行副行長潘功勝今天就此指出,金融管理部門對螞蟻提出了重點業務領域的整改要求,包括設立金融控股公司等。
* 【台擬放寬港澳移民限制 投資200萬可申創業簽證】台灣日前完成《外國專業人才延攬及雇用法》修訂草案法規預告程序,條訂草案近日將報請行政院進行審議。修訂後的草案放寬港澳居民在台創業移民的限制,只需投放200萬新台幣(約9.51萬新元)於指定集資平台,便可申請創業家簽證。
* 【港民主黨副主席林卓廷自稱被捕】
香港民主黨副主席、立法會前議員林卓廷今早(28日)在其臉書由助理代為發文表示被香港廉政公署上門拘捕,被指涉及不當披露元朗7.21事件受調查人身份資料。
* 【涉嫌違反《港國安法》 許智峰等30外逃港人被通緝】
港媒披露,《香港國安法》在今年6月底實施後,香港警務處國家安全處已逮捕了40人,警方正在通緝約30名涉嫌違反國安法且潛逃到境外的香港人。
據報道,一名警方內部人士透露,這些通緝犯大部分在歐洲、美國和台灣。被列入通緝名單的嫌犯包括流亡英國的香港民主黨前立法會議員許智峰,以及身在美國的香港本土派政團「青年新政」前召集人梁頌恆。
其他通緝犯還有遊說各界支持美國《香港人權與民主法案》的香港大專學界國際事務代表團前發言人張崑陽,以及去年7月衝入立法會大樓後前往美國的香港大學學生會刊物《學苑》前總編輯梁繼平。
上述匿名的消息人士說,部分通緝犯是海外為基地的活躍分子,其餘嫌犯則在國安法生效前後,以合法方式離港。
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