關於 雙打 握 拍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

香港羽毛球代表謝影雪在東京奧運混合雙打夥拍鄧俊文得第四，回港後把握機會休息之餘，更跟愛犬啤啤一起拍廣告。向來關心香港流浪狗的阿雪，除了將一部份奧運所得獎金以物資形式捐予慈善機構，近日更帶同愛犬出席活動時，更跟大家分享自己在四年前領養啤啤的故事。

運動員需面對各種壓力，阿雪笑稱每次看見愛犬，便可放下心中煩憂，「有時候練習和比賽都有好大壓力，但每次回家看到啤啤，牠很高興的和我玩耍，我就會立即忘掉壓力。」她更感謝啤啤出現在自己的人生，「我領養啤啤後，很多人說是我幫了牠，但我卻認為牠幫我更多。」

雖然啤啤不可以陪阿雪到體育學院訓練和出國比賽，不過牠卻可以扮演阿雪的「另類」體能教練。阿雪表示自己每個星期一、三、五都要練足全日，而星期二、四、六則只需練習半天，因此她會把握時間帶啤啤外出玩耍：「我都希望練習的時候，啤啤可以陪著我，可惜動物不能進入體院，所以沒有辦法。我有時會帶啤啤到狗公園放電，或者早上帶牠一起跑步，不過牠跑得太快，就像在訓練我一樣，所以我都有點累。」

近日人氣急升的阿雪，亦盼藉此機會呼籲大家關注流浪狗，並帶出領養不棄養的訊息，「其實我一直有留意香港的浪浪， 所以想借今次機會，呼籲大家去領養狗狗。」

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9/1（三）東京帕運台灣選手賽程

明天即將登場有

桌球雙打
田曉雯Tian Shiau Wen和林姿妤 LIN TZU YU

以及本屆首次登場的

方振宇/Fang Jen Yu

羽球方振宇（SU5世界排名第7）

以下文字內容轉自：運動視界 Sports Vision
帕拉羽球選手方振宇，就讀國立體育大學研究所1年級，出生時由於難產，導致左手肩膀神經叢損傷，左側上肢肌肉萎縮，無明顯動作功能，經多次手術及復健，多虧醫師及復健師的照護與協助，雖然手部無法做出精細抓握，但肩膀以及手肘有了些的功能，可以幫助打球時帶動身體和維持身體協調。 第一次看到振宇，你一定會被他的笑容所吸引，他從小就愛運動，自小媽媽常跟他說:不要常想自己失去什麼，要想自己還擁有什麼。這讓振宇從小就養成積極正向的態度面對問題。 高中選擇有羽球專長學校的新豐高中就讀，才開始接受正規訓練，並且與一般選手一起訓練。看到隊友能做出來的動作，自己可能做不出來，也曾經練得很痛苦，一度想要放棄打球。但他還是會努力嘗試，經過辛苦訓練後，也突破了身體的限制，讓技術和能力有所提升；終於高二時入選國手參加國際比賽。2017年亞洲帕拉羽球錦標賽男單闖入八強，自信心也提升不少，因此毅然決然繼續走著羽球選手的道路，往自己的夢想逐步邁進。

振宇說：「當我和世界不一樣,那就讓我不一樣,我找到上帝為我開的另一扇窗,並努力實踐著!」

分級制度解釋：來源 http://sportspedia.perdc.ntnu.edu.tw/content.php?wid=4856
國際羽球聯合會(Badminton World Federation, BWF，簡稱國際羽聯)實施的殘障羽球分級制度。殘障羽球分級分為兩個部分，輪椅組及站立組。輪椅組分為WH1和WH2兩級，站立組分為SL3、SL4、SU5與SS6四級，全部共六級。輪椅組WH1級運動員軀幹能力受損較為嚴重，所以比賽中急停轉向和擊球時，身體一般較易傾倒，需臂力協助身體回復位置，身體可延伸擊球的幅度也較小。WH2級選手的軀幹能力幾無受損，其中部分選手能用腿力協助身體延伸或平衡，賽中甚可做出完全延伸身體，連貫手臂擊球。站立組SL3和SL4級是站立下肢組，SL3的下肢能力較SL4差，通常無法長距離有效行走，而SL4選手通常可走長距離，也可跑動。最顯見的例子是截肢類選手，如為一側截肢達到膝上高度，至少就落在SL3級別，而同為一側截肢但截至膝下長度，則會分在SL4。SU5級是站立上肢組，其中包含執拍手和非執拍手受損選手，他們的下肢能力一般無損。非執拍手失去部分功能的選手，較執拍手問題常見，賽中常可見到這組選手跑跳快速，而受損的非執拍手在救球時，比一般選手難以延伸，因此平衡及速度等表現受到影響。SS6級是身材矮小組，需量測其身高及臂長和加總，三者須低於規定長度。參加殘障羽球比賽的選手，需具有國際帕委會規定八項「障礙類別」中的障礙，分別是「張力異常」、「平衡障礙」、「不自主動作障礙」、「肢體缺損」、「被動運動角度缺陷」、「肌力缺損」、「肢體長度差」及「身材矮小」，而且需要由分級師客觀測定選手的障礙程度是否達規定低標。

林姿妤 LIN TZU YU

桌球女子單打TT10級別
雖未能順利晉級八強
沒關係
接下來還有雙打賽事唷

註：TT,身心障礙桌球運動競賽級別之一。肢障類再區分為輪椅組（TT1級至TT5級）及站立組（TT6級至TT10級）。第十級（站立組）即為TT10，TT10為站立組桌球選手中肢障程度最輕微者，其分級特點包括：兩腳很輕微的障礙、單側踝關節僵硬、前足部截肢穿過所有的蹠骨（至少足部的三分之一）、髖關節（半）脫位、小兒麻痺症：一下肢肌力喪失十點以上、執拍手很輕微的障礙、手指截肢或先天性肢體缺損，有抓握功能、手腕關節僵硬，有抓握功能、手部或手臂一個關節無力、非執拍手嚴重到中度的障礙、單側肘下截肢，殘肢長度不超過前臂的一半、臂神經叢病灶有部份殘存功能、先天性肢體缺損或類似的失能，殘肢長度不超過前臂的一半。國際殘障運動總會(International Sports Organization for the Disabled, ISOD)及國際史托克曼得佛輪椅運動總會(International Stroke Mandeville Wheelchair Sports Federation, ISMWSF)桌球規則的第十級（站立組）為非執拍手殘障的運動員。(出處：http://sportspedia.perdc.ntnu.edu.tw/content.php?wid=4927)

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以下文字內容來自：udn.com 聯合新聞網https://udn.com/news/story/7005/5665197

林姿妤國小參加學校桌球社，但國中時因為車禍導致右手腕韌帶斷裂，傷後右腕翻轉角度受限。當時醫生、家人向她建議領取殘障手冊，但林姿妤認為只是手受傷，內心一度相當抗拒。直到林姿妤有次觀看身障桌球賽後，讓她態度徹底改觀，「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬，卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手，反觀自己受得傷沒有那麼嚴重，更覺得自己不努力說不過去！」這些經歷，讓林姿妤對身障運動有更多的認識，也感謝桌球帶給她的一切。

身為中華隊女子團體賽黃金搭檔的田曉雯及林姿妤說：「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員，需要你、妳、您的支持與陪伴！」

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🏓(好球EP.1)2020全國桌球錦標賽 男子雙打
https://youtu.be/V0ymbcOY4oY​
🏓2020桌球國手選拔 18歲公開賽 上集
https://youtu.be/SEPvCirNgSQ​
🏓(球拍實測)桌球職業選手球拍大公開 | 乒乓球拍多重？
https://youtu.be/imA1Mp7yANs​
🏓(下集)2020桌球國手選拔 18歲公開賽 乒乓球賽事
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羽球小教室：雙打防守
雙打防守是一個很重要的技術，如果防守都能防的好，不但可以增加對手攻擊壓力，甚至有機會能守中反攻。
♦️重點
1.球拍握短，使用手指、手腕及小手臂的力量，盡量少揮大臂，否則球速太快時下一顆可能會來不及。
2.重心壓低，左腳在前右腳略後，為了讓出右側擊球空間，大部分的球都可用反手回擊，所以當我方起高球時，防守先以握反拍防殺球為主，若對手切球或打高遠球，在前進或後退的過程中，都還有時間轉換成正手握拍。
3. 可以選擇挑高 、平抽、分球、擋短，多點球路變化才不容易被對手掌握。
常犯的小錯誤：
📍邊跳邊打球。
📍過於緊張容易太早揮拍，反而沒打到球。
📍腳站太死，沒運用身體去讓出空間打球。
初學者剛開始練習防守時，可以請一個人在對面壓，ㄧ個人練習防守。
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羽球小教室：殺球

殺球在雙打裡面是非常重要的一個技術，通常都是要靠殺球來達到得分的作用。但是殺球要有力又有速度，用對 對的力量是非常重要，今天來跟大家講幾個重點喔：

📍架拍時，身體要撐起來，像是拉弓箭的樣子，手肘不能掉下去。

📍手肘身體同時轉到正面，才帶到到手腕力量。

📍殺球擊球時，同時運用手腕內旋的力氣，並且最後食指縮起來，像握拳方式，不要帶到太多大臂，否則最後殺球尾速會過慢。

📍殺球擊球點要在身體前面，否則殺出去的球會沒質量，更容易變成被動。

📍左手也要用力，平衡住重心，不讓身體亂晃。

📍殺球後重心記得往前，準備下一顆球，而不是站在定點欣賞自己的殺球。

相信大家都很想練好殺球，但是一定要先學好長球基本動作再來練殺球，比較容易上手喔。
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