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兒子們說：什麼時候還可以再出去玩？
哈哈～這樣就知道媽媽多久沒有帶他們出去放風了吧～
寶貝們，別急、別急等一月份我們就可以出去放風了😂
（預告：我們即將要來一場豪華露營⛺️）
很多人知道我生四個男生時，第一句話就說：妳要怎麼帶他們啊！
我說：還好捏，我其實也不知道我怎麼帶他們的，可能是我沒有神經吧😄！！他們跟著我出去蠻獨立的、蠻照顧我這個媽媽的～ 😄
我實際想想我還真的很喜歡自己帶他們出去玩，偽單親！！
但我不是不想讓爸爸跟唷，是因為爸爸的工作，無法跟著我們這樣玩啊～ 但我又很想要孩子們看看外面的世界，只好自己帶他們出門，我自己帶他們出門我還真的沒有感覺累👈 感覺我不是正常人😂
一打三搭火車、懷孕時一打三帶著他們在外面玩了三天兩夜😂
媽媽真的好懷念，回不去了，因為現在變成一打四了！！
（我約老爺說要生雙胞胎，老爺說：我不要～～～～我看我可能要來買性感睡衣了 😂不然怎麼有辦法一打六呢？）
＃兒子們看水舞間超幸運的買一般位置卻被帶到ＶＩＰ互動區
＃媽媽好想去看秀
《產後憂鬱症》
聽聞竹內結子輕生有可能與產後憂鬱有關，首先我希望大家可以對「產後憂鬱」不要汙名化。
產後憂鬱有時是生理上的荷爾蒙變化，而影響心理層面。有時連媽媽本人都不知道她難過什麼？她恐慌什麼？她知道周遭的人都為她誕生了新生命而高興，但她卻放大了被掏空的那一塊，覺得無助覺得茫然。
我因為剖腹產，傷口的疼痛 讓我不敢隨意亂動，雖然我知道一直不敢下床，意味著沒有讓腸胃蠕動排氣的機會，尿管不能拔，也無法好好進食。但這一切都不及我之後到達月子中心的焦慮與沮喪。因為自己身體上的狀況克服了，面對的就是將來育兒的一切一切。我是新手雙胞胎媽媽，一個有點完美主義的人，可想而知我給自己的壓力不小。當時的我，只要莫名難過掉淚時，聽到有人說：「妳這樣怎麼辦？要當快樂媽媽小孩才會快樂啊！」光這一句話，就會把我推向更深更深的憂慮。我怕自己快樂不起來，無法勝任媽媽的角色，然後別人就會把孩子從我身邊帶走......「妳沒辦法當好媽媽，孩子跟著妳不好」。
我知道這是一句要妳振作的安慰，但真的別再叫憂鬱的人加油努力。#她就是太努力了。記得我產後第10天延遲性大出血，流了半小時像水龍頭打開般的血，被緊急處置並住院，當時月子中心告訴躺在恢復室等待送進病床的我：「我們房間只能為妳保留一天，要讓排隊的人進來」。我委屈至極又擔憂的哭了好久好久，「一團糟的我難道要回家坐月子了嗎？我什麼都沒準備，我該怎麼帶小孩？我什麼都不會啊~」幸好當時大概是哭得太慘，而讓我保留兩天，而醫師處理得當，讓我緩解了當時的狀況。
一切回想起來，我也說不出如何變好，想起當初覺得一輩子都好不了的媽媽手， 無法睡超過兩小時的日子，那些曾經以為的生不如死，有一天突然都好了，因為孩子每天都在努力的長大。
當大家都沉浸在迎接新生命喜悅的同時，別忘了關心那個身心靈都遭受巨大變化的媽媽。
在這世界上最艱難的角色，就是 #父母。
什麼安慰都不及另一半的一句 #還有我在啊
就算將來另一半擺爛，確是當下最強有力的後盾💪
🌟雙寶日常🌟
回顧一下雙寶嫩嬰時期的自行入睡影片🤣
第二段是Mini，
因為她影片比較長所以有加速兩倍⏩
最近蠻多新加入的朋友詢問有關雙寶作息問題，
很多新手媽咪對於要照顧雙胞胎非常恐慌，我完全能理解，
曾經，我無助又累到跟雙寶一起哭，
瘋狂到覺得為什麼老天爺要給我雙胞胎，
如果再重來一次，
我真心希望一個一個慢慢來😔
🔺其實針對1打2這件事我早就寫過攻略了，
歡迎新手媽咪們參考看看，
不管單寶雙寶都可以適用喲☺️
#關於作息調整、自行入睡、無痛戒夜奶這件事👇🏻
https://nicco0213.pixnet.net/blog/post/460640891
雙胞胎真的沒有一般人想的這麼夢幻，
就是瘋狂的所有事情*2，然後不斷輪迴，
剛開始餵奶一個接一個（各需餵1小時），都餵完時已耗2小時，還要擠奶洗奶瓶🍼換尿布*2、洗澡*2、洗屁屁*2，還小的時候都得雙手抱著，又怕獨自在房內的寶貝翻下床或悶到，這就是雙胞胎⋯
出生後還在夜奶時期，
24小時睡不到5小時（還是零碎時間拼湊），
寧願睡覺也不想吃飯🤷🏼♀️
這都還算是小事。
1打2怎麼帶出門？1打2怎麼餵奶？1打2怎麼餵副食品？1打2輪流夜奶輪流哭輪流生病，1打2互相影響然後整晚沒睡是常有的事，千萬別說寶寶睡你跟著睡的屁話，
不用洗奶瓶洗碗做家事做飯給他們起床吃嗎？
✨其實1打2不難，就是堅持、堅持、再堅持✊
重點幫大家整理🔻
✔️建立睡眠儀式，作息同步且規律。
✔️該活動時盡量放電，該睡覺時就不出聲。
✔️定時定量餵奶，定時定量吃飯。
✔️順其自然協助孩子獨立（自行入睡及吃飯）# 沒有哄睡過就不會有哄習慣的問題。
✔️在家或外出都循一致的模式，避免作息混亂。
雙寶2個多月自行睡過夜（8小時），
3個多月即可長睡11小時！
在天使寶寶的背後，
總有個扮演嚴格黑臉的家長，
總有著不被外人理解的堅持✊
我們從他們出生以來就是最晚8:30起床並叫醒他們，餵奶、副食品皆定時定量，
晚上9點必「全家」熄燈躺在床上保持安靜，
就連外宿時或旅遊時也一樣❗️
平常會陪玩、陪讀但「全家」都不看電視，
吃飯時就是吃飯，沒有玩具，
這也就養成他們可以乖乖坐著吃飯，
時間到就睡覺，看電視時間也是我們可以控制的。
⚠️建立習慣這件事，
對猶如白紙的寶貝們來說真的不難，
難的是你不相信寶貝可以做到。
又，我不是純哪個派別的教養方式，半夜醒來叫我也會塞奶嘴安撫，每個家作息及帶寶寶的方式都不同，僅是分享給大家參考💕
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