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雞肉嫩如豆腐的雞茸料理 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最讚貼文
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一週7道美味低脂雞胸肉料理食譜 · 第1道:雞胸肉燥豆腐蒸蛋 · 第2道:蒜香蘑菇炒雞排 · 第3道:嫩煎雞胸肉 · 第4道:甜椒洋蔥木耳炒雞柳 · 第5道:椒鹽蒸雞胸肉. ... <看更多>
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2雞肉豆腐餅. 稱之為最強便當菜也不爲過!軟綿的豆腐讓整體更增細緻綿密感,增肌減脂中不能吃漢堡排的大家,用這個來替代完全可以。 ... <看更多>
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1. 鹽、糖與雞胸肉一起混合均勻,放入保鮮盒內放入冰箱冷藏至少30分鐘。 · 2. 下鍋前加入麵粉混合均勻。 · 3. 大蒜切碎,加入橄欖油,熱鍋,大蒜爆炒香。 · 4 ... ... <看更多>