💁🏻♀️ 豆腐是富含蛋白質的營養食材,也是冰箱上常備的食材,口感香軟且適合各種烹調方式,煎、煮、炒、炸、清蒸活紅燒都很合適呢!
➡️ 豆腐百百種,其中我們家特別喜愛的就是「雞蛋豆腐」,因為含有雞蛋成分,所以呈現淡黃色,口感軟嫩且帶有特別風味唷!
🉐 今天就用雞蛋豆腐來做超下飯的「金沙豆腐」,還有如何煎出漂亮不破損的雞蛋豆腐小技巧唷!
——— 食材 ———
雞蛋豆腐
鹹蛋黃三顆
蔥花適量
——— 做法 ———
1、雞蛋豆腐切出約2公分的厚度(比較容易保持完整),廚房紙巾吸乾水。
2、鹹蛋切開,取出蛋黃,用刀面抹平成細緻狀,備用。
3、熱鍋加少許油,中偏大火放入雞蛋豆腐,兩面煎至金黃色,撈起吸油備用。
4、原鍋加少許油,中小火把鹹蛋黃末炒至鹹蛋成糊狀起泡泡,記得「必須」一直攪拌,鍋鏟背面也會黏蛋黃,記得弄下來炒勻哦!
🔜 我是一個愛吃愛寫文章的護理師,投入餐飲產業至今約15年的時間,著迷於美食、鍾情於料理,對於食物有異常執著的熱情與理念🤗
💁🏻♀️我是料理女王,一個在餐飲路上築夢的女子
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,鹹蛋【金沙豆腐】均勻濃郁包覆!加入「四季豆」增添口感,香鹹帶勁不膩口! 「豆腐營養滿分,但還能做出什麼變化?」 「鹹蛋總是無法均勻拌炒在食材上?」 簡單食材變出不平凡的料理! 秘訣在下鹹蛋黃的時候拌炒的步驟, 順序對了才能炒出均勻鹹香的「金沙豆腐」! - (今日份量:4-5人份) 🥣需要準備的材料...
雞蛋豆腐鹹蛋 在 168懶人料理 Facebook 的精選貼文
{金沙豆腐}
累的時候...好像特別愛一些重口味、油炸物之類的,大家也會這樣嗎?
金沙系列,之前分享過《金沙杏鮑菇》,豆腐系列,也做過了《老皮嫩肉》,這次結合兩者,炸豆腐再沾裹上鹹蛋黃,鹹香下飯,嗜辣的放點辣椒爆香吧~(火星料理人)
ps.完成圖豆腐炸至金黃,金沙也是金黃,實在看不出...這次拍照時沒自然光哩...
<食材>
豆腐 1盒(要有口感的選板豆腐、要嫩口的選雞蛋豆腐)
鹹蛋 2~3顆 (蛋黃會全用上、蛋白視口味,半顆到1顆)
蒜頭 3~5瓣、蔥 1枝、辣椒 1根
<作法>
1.豆腐水瀝乾切小塊;鹹蛋把蛋黃取出,用湯匙壓碎;蒜、蔥切末,辣椒切圈狀或末
2.起炸鍋把豆腐放進去炸至金黃即可,怕炸物太燥的話,可用半煎炸的方式,把豆腐煎至金黃
3.蒜頭爆香(嗜辣的把辣椒放進去一起爆炒),加入蛋黃,炒至起泡泡後,放入豆腐沾裹上鹹蛋黃,最後灑上蔥末就是好吃的金沙豆腐啦~
<火星碎碎念>
這次我用板豆腐,下次會試試用雞蛋豆腐,會比較嫩口~但煎炸及翻炒時要特別小心,比較容易碎掉喔~
《金沙杏鮑菇》 http://www.dodocook.com/recipe/66001
《老皮嫩肉》 http://www.dodocook.com/recipe/70155
雞蛋豆腐鹹蛋 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
鹹蛋【金沙豆腐】均勻濃郁包覆!加入「四季豆」增添口感,香鹹帶勁不膩口!
「豆腐營養滿分,但還能做出什麼變化?」
「鹹蛋總是無法均勻拌炒在食材上?」
簡單食材變出不平凡的料理!
秘訣在下鹹蛋黃的時候拌炒的步驟,
順序對了才能炒出均勻鹹香的「金沙豆腐」!
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(今日份量:4-5人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋豆腐 2盒
👉鹹蛋 2顆
👉甜豆 60克
👉醬油 1小匙
👉蔥 30克
👉蒜頭 20克
👉辣椒 10克
👉胡椒 適量
👉糖 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘 開始簡單製作🥘
①下豆腐炸,定型後推動豆腐,炸好後撈起瀝油
②下甜豆炒香後下蒜頭、蔥炒香
③下油把鹹蛋黃炒至起泡後下蛋白一起拌炒
④炒香後下豆腐拌炒後下醬油、糖、白胡椒
⑤最後加上辣椒、蔥拌炒均勻即美味完成
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雞蛋豆腐鹹蛋 在 全聯消費經驗老實說| 挑戰金沙豆腐,用偷吃步的方式 豆腐是選 ... 的推薦與評價
1)雞蛋豆腐切塊,沾地瓜粉 · 2)下鍋煎每一面恰恰 · 3)煎好起鍋備用 · 4)倒油加入金沙粉(也可以放鹹蛋黃). 備註:金沙粉是全聯買的 · 5)攪拌到起泡泡, ... ... <看更多>