呀比🧡💛🧡💛
RicoRico純淨理念
對地球減碳最直接有幫助飲食
推出新的企劃囉！！！
前情提要一下
RicoRico 最純淨的健美餐
每一份含有至少五種以上新鮮純植食材
使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存
且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉
遵循少油少鹽少糖原則、絕無添加防腐劑
堅持減醣烹調
使用高成本零熱量的天然赤藻糖醇
取代精緻砂糖 添加天然香菇萃取提味 取代高鮮味精👍🏾
一切原料完全來自非基改植物
確保享美味大餐的同時
不會攝入一絲膽固醇、生長激素、抗生素、瘦肉精或過量脂肪！
從發起以來
RicoRico已經成功用大受歡迎的蔬食健身餐
為地球節約至少2萬5千公斤的碳排🥺
在國際快速擴展的路上
RicoRico也思考除了減碳飲食 怎麼樣還可以幫助地球環保更多？
向環保社企戶外潮牌前輩巴塔哥尼亞Patagonia看齊
RicoRico 從創始之初
也選擇參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟
每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會
成為用實際行動守護山林與海洋的企業👍🏾
讓每一位購買 RicoRico 健美餐的人 不只通過植物飲食每餐減碳 1KG
還自動間接參與了友善環境的公益活動🙌🏾🙌🏾🙌🏾 （太讚了吧
歡迎你一起來參與這項公益😉
聯合國近年持續呼籲人們少吃肉多吃菜 多採取「植物基飲食（plant-based diet）」來減緩溫室效應
也可達到更均衡的營養價值～
而蛋白質優劣排序
也已經是「豆、魚、蛋、肉」類
豆類植物蛋白為排序上品質最優的蛋白來源
也是RicoRico每一餐的蛋白來源🥰
🙋🏽
有人擔心全植物飲食會造成營養不均？
其實不用擔心～～
只要飲食搭配正確仍可補足完整胺基酸的種類
例如 植物蛋白 中的必需胺基酸甲硫胺酸含量稍低
我們可利用 穀類 或其他食物互補
以提高身體對這些食物的利用率
穀類的蛋白質含有較多的甲硫胺酸
即可補足黃豆中的甲硫胺酸
而黃豆中含豐富的離胺酸可補穀類的離胺酸不足
如此就可以達到完全蛋白質的功能
例如吃豆類搭配藜麥糙米飯加一點毛豆、吃雜糧饅頭配豆漿
如此一來就可完整攝取各種必需胺基酸
💪🏽多一餐豆少一餐肉 怎麼做呢？
營養師建議～
🥦適度以植物性蛋白替換動物性蛋白
比如一餐中的某道肉類換成植物性蛋白
比如肉絲炒青椒換成豆腐炒青椒～
🥜固定每餐吃到豆製品
黃豆、黑豆、豆皮、毛豆、豆腐、豆漿都可以
🍠如果懶得煮飯或是不會料理
可嘗試試試看 RicoRico 的健美餐
以豆類蛋白取代肉類蛋白
吃一餐就可省下一個兒童游泳池的470公升水量！
五分鐘上菜方便好吃又營養👍🏾
現在到 RicoRico官網訂購
輸入森森專屬折扣優惠碼
「SUNSUN」享95折😍
森森個人特愛泰式口味
搭配花椰米天啊爽口絕配！
快來跟我分享你喜歡哪個口味😋😋😋
#taiwan #ricorico #vegan #veganfood #未來肉 #環保公益兼具 #純植物健康餐
離胺酸怎麼吃 在 [問題/保養品] 離胺酸的用量- 看板cat 的推薦與評價
各位貓板板友好：）
目前家裡有兩位主子，
一位目前三歲大，另一位即將滿九個月。
其中大的那位容易有目屎流目油的情形，
小的會有打噴嚏的狀況，
查了一下決定開始讓兩位主子都吃離胺酸。
在家附近找了幾間店只有買到湯瑪士和牧野飛行的分裝包，
包裝上寫著「每茶匙含有300毫克的離胺酸」，
雖然網路上查是說一天建議要給250-500毫克，
但一茶匙看起來的粉量挺多的...
問了店員也是說每餐挖1/2匙...
不知道這樣o不ok？囧
因為沒有給過還是會擔心給錯份量，
麻煩各位解惑了，謝謝m(_ _)m
附上兩位主子照：
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.236.200.73
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cat/M.1503671489.A.3A9.html
感謝大家的回覆！（希望沒有編輯到推文）
其實小的現在不住在台灣，之前有先帶去給醫生問過，結果醫生回說：「吃那個是吃心安
的，我沒聽過要吃什麼營養品」
...............囧
所以之前回台灣的時候才跑去家裡附近的店家找...，那麼我就按照包裝上每餐挖個1/2～
1匙，這樣應該是沒問題的？
因為粉量真的不少，真的很怕給錯量害到兩位寶貝主子…
※ 編輯: lufia42 (126.236.200.73), 08/25/2017 23:05:14
因為都有定期帶去醫院檢查健康狀況，醫生是說沒有什麼問題，就是毛長容易跑到眼睛裡
，所以每次都開抗生素眼藥水給主子滴。但我還是滿在意流眼淚流到眼溝黑黑的問題，才
想說吃離胺酸...。
貓安膏狀的下次回去時會找找看！感謝推薦！
※ 編輯: lufia42 (126.236.200.73), 08/26/2017 00:03:20
因為每天都很勤勞的擦，還是一樣會有擦不乾淨的情形，我試試看多加按摩，也先試試看
每天給一匙的量，希望可以稍稍改善...
感謝大家溫暖的回覆！m(_ _)m
※ 編輯: lufia42 (126.236.200.73), 08/26/2017 00:59:27
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