右手口袋餐、左手咕嚕餅
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給你安心當吃貨不怕身材走樣
市售唯一經由營養師調配+專業醫師推薦的口袋餐以及咕嚕餅
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其實很多朋友私訊問我，為什麼總是看到我吃吃喝喝，卻還可以讓身材保持苗條，這都是有法寶的好嗎～～各位
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#你千萬別老是把所有美食往嘴往肚裡塞
我吃美食前可是有小撇步的
吃大餐之前我會先吃一包『咕嚕餅』
先提升一點飽足感，避免我攝取過多熱量
同時還是可以享受美食（吃的剛好就好，不負擔）
另外 #咕嚕餅 裡的專利成分能緩解油膩吸收
吃的會更安心一點😊
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當然我每次大餐過後的下一餐
我就會改喝口袋餐（一包熱量才100卡）
來平衡一日所需的熱量！
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說真的美食當前要用意志力拒絕真的太可憐了
跟我一起換這樣的飲食方式
維持體態真的會開心很多而且還很有效！！！！
（像我一樣吃吃喝喝每天都當快樂小吃貨）
我也這樣跟我媽媽分享才分她吃一天而已
隔天他超興奮拉著我說他早上上廁所順到不行
是前所未有的順暢感完全不是拉肚子那種唷～
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#減重停滯期看這裡
有在控制體態的人一定都遇過停滯期
小禎代言新出的『咕嚕餅』
就是我遇到停滯期的好幫手~
兩個口味我都包了
『＃心酸塩檸檬』
口感鹹香、除了檸檬香氣之外會以為自己在吃起司餅乾的感覺超順口～
『＃叛逆巧克力』
大人口味不甜、不膩、不苦澀，巧克力越嚼越香非常耐吃，是無糖的唷。
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☑️咕嚕餅無糖、無奶油添加→ 減糖的朋友也可以吃
☑️101種蔬果酵素→ 消化順暢超有感
☑️Fibersol-2 難消化性麥芽糊精→ 杜絕油膩吸收、促進蠕動
(是我最喜歡它特有的超強成分)市面綠茶(每朝健康綠茶、原翠綠茶)最喜愛添加成分之一。
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#我的吃法看這裡
空腹前吃一片咕嚕餅配250 CC的水
裡面富含14%膳食纖維只要喝了水之後
纖維就會吸水膨脹跟口袋餐一樣
讓你增加飽足感、延緩飢餓感
絕對不是喝水喝飽的唷
（喝水只會漲跟一直跑廁所而已尿完就餓了）
另外，咕嚕餅跟一般餅乾吃起來很像
但又完全不一樣『一點都不油膩，超級脆口的口感 』
我現在幾乎餓了都吃『咕嚕餅』來替代嘴纏的零食
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難消化性麥芽糊精拉肚子 在 [新聞] 日本減脂可樂加瀉藥？ 有人覺得喝起來太- 看板Drink 的推薦與評價
日本減脂可樂加瀉藥？ 有人覺得喝起來太「健康」
〔即時新聞／綜合報導〕
可樂竟然可以成為健康飲品？而且還是在極為重視飲食養生的日本！原來這款經過特
殊設計的健康可樂，成分加入了近似瀉藥（laxative）的難消化性麥芽糊
精（indigestible dextrin）。標榜有效消脂的「可口可樂＋」（Coca-Cola Plus），
只在日本國內獨家推出，還被日本厚生勞動省認證為「特定保健用食品」（Foshu），
金牌認證！
根據外媒報導，這款「可口可樂＋」是繼「特別百事」（Pepsi Special）及麒麟的
「Mets Cola」之後，經特別設計，同樣具有減脂功能的「健康版」可樂。其添加的難消
化性麥芽糊精能幫助抑制膽汁乳化，阻斷身體吸收脂肪，新品自去年3月一推出馬上造成
話題。不少youtuber還做出影片調查，有人覺得還不錯，也有民眾覺得根本就不好喝，
有股「健康」的味道。
有些民眾在購買前沒有仔細注意包裝說明，喝完「可口可樂＋」後，開始鬧肚子，其
添加的特殊成分讓消費者「廁所報到」。對此，「可口可樂＋」的執行副總裁尤尼斯
（Khalil Younes）表示這款飲料對人體無害，公司唯一的警語就是提醒大眾不要飲用
過度，否則該成分可能會促使腸胃過度反應而導致拉肚子。
據日本健康及營養食品協會統計，這些獲認證的「特定保健用食品」已發展出一個
頗具規模的市場，每年約有60億美元（約新台幣1787億）的商機，通常這些產品都是
添加了政府認定能帶來特定功效的物質。但是「監督食品安全市民組織」的成員美智子
就表示，她對所謂的「特定保健用食品」十分不以為然，認為人們平常如果就有均衡
飲食、適量運動且作息正常的習慣，根本就不需要這些東西。
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2311154
(自由 2018-01-13)
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